期待と報酬：ギャンブル依存症の神経科学

ギャンブルは脳の多くの領域を刺激し、ゲームプレイ中にさまざまな感情を経験させます。最高の喜び、自信、興奮、そして後悔、悲しみ、さらにはプレイを続けたいという強迫的な衝動さえも感じます。そしてしばらくプレイすると、感情的および神経的な反応が変化します。

ギャンブルの背後にある感情の多様性と神経科学を理解することは、極めて重要です。それは、自分が感じていることを合理的に理解し、いつやめるべきかを理解するのに役立ちます。また、この知識があれば、ギャンブル依存症、つまりギャンブルにおける中毒行動を避けることができます。すべてのプレイヤーがギャンブル依存症になるわけではありませんが、娯楽​​目的のプレイヤーでさえ心理的な罠に陥り、無謀な決断を下す可能性があります。

期待と報酬がどのように刺激を与えるか

カジノゲームのラウンドを段階的に見ていきましょう。各ステップの背後にある感情と神経科学を分析します。最初の例では、スロットゲームを調べます。次に、 コントロール要素のあるゲーム、ブラックジャックを試して、この 2 つが脳にどのような刺激を与えるかを比較してみましょう。

制御要素のないゲームでの刺激

たとえばスロットゲームをプレイする場合、賭け金を賭け、リールを回す必要があります。その後はリールの回転が止まるのを待って勝敗を確認する以外に何もすることはありません。これらのゲームは、設計上、非常に反復的で、 プレイヤーを刺激するグラフィックとサウンドリールが回転する前に、あなたの脳は、何が起こるかを予想してドーパミンを放出します。それは興奮のレベルを生み出し、あなたの能力を試す動機になります。 勝つチャンス.

スピンボタンを押すと、緊張感が体中に高まります。感情を処理する扁桃体が活性化し、闘争または逃走反応を引き起こします。これは危険を分析するためにも使用される脳の部分であり、リールの回転が遅くなるにつれてストレスが高まります。

勝てば、脳はドーパミンで満たされ、リスクを負って勝利したことに対する報酬を得ます。それは快感ですが、 リスクを取る行動を強化する、もう一度挑戦したいという気持ちになります。負けた場合もドーパミンが急激に分泌されますが、その量ははるかに少なくなります。また、決断を後悔し、 ギャンブラーの後悔ただし、これにより再試行を促すこともできます。

ニアミスと誤解を招くウィナーズハイ

ニアミスを経験した場合は、 報酬システム 勝った場合とほぼ同じくらい活性化します。これは、実際には勝っていない（または損益ゼロ）のに、同じ勝者の高揚感を得るため、最も危険なシナリオの 1 つです。 ニアミス プレイヤーは「勝利に近づいている」と考え、ほとんどのプレイヤーは再びスピンボタンを押すことになります。

スロットマシンは 複雑なアルゴリズム、そしてすべての結果は完全にランダムなので、この仮定は完全に間違っています。ニアミスを起こすためにスロットマシンを操作したり、その他の方法でスロットマシンを操作したりすることは違法です。

コントロールの要素を持つゲームにおける刺激

コントロールの要素は、各ラウンドにさらなるステップをもたらします。ブラックジャックでは、2枚のカードを引いた後、結果に影響を与える機会が与えられます。ヒット、スタンド、ダブルダウン、スプリット、さらにはブラックジャックのいくつかのバリエーションでは降伏することもできます。その立場に置かれると、合理的な意思決定を司る脳の領域である前頭前野が刺激されます。最初のドローの後、勝つ可能性についてより多くの情報を得ることができます。これは有利に働く可能性がありますが、一部のプレイヤーが 確率を誤解する.

あなたの行動が直接勝利に繋がった場合、あなたはより強い勝利の高揚感に襲われるでしょう。あらゆる意味で、あなたはカジノを出し抜き、あなたの決断が勝利をもたらしたように感じます。勝利が増幅されるように、敗北も増幅されます。あなたの行動がラウンドに負けたので、あなたはより大きな後悔の念を感じるでしょう。

しかし、これらのゲームでは、勝ち負けははるかに微妙です。運が悪くても勝つこともあります。あるいは、合理的な判断を下しても負けることもあります。たとえば、ほとんどの ブラックジャックの基本戦略 11 でダブル ダウンするように言われます。しかし、それを実行して 5 を引いたとします。あなたのハンドのスコアは 16 で、ディーラーがそれを上回った場合、賭け金の XNUMX 倍を失うことになります。最初に優位に立っていたハンドで負けると、より大きな後悔の念が生じ、ストレス レベルが急上昇する可能性もあります。

感情が本能を支配してしまうとき

大きな危険は、勝っても負けても、もう一回挑戦したいという誘惑が常にあることです。勝ったり、惜しかったりした後に得られるドーパミンが、もう一度挑戦したいという気持ちを誘います。負けた後は、もう一度運を試したくなるかもしれません。さらに、 お金を取り戻そうとしている.

さらにラウンドを重ねると、体が期待と報酬の間の気分の変動に適応するにつれて、ドーパミンとコルチゾールのレベルは変化します。また、別の要因も関係します。それは、以前のラウンドでどれだけのお金を獲得または失ったかです。変化したドーパミン調節とその他の要因が、脳の報酬系に悪影響を及ぼす可能性があります。

一部のプレイヤーは 認知バイアス ゲーム中に、彼らは数学的な勝利の確率についての理解を変える仮定をします。そして、有害な行動を引き起こす可能性があります。また、長時間プレイすると、継続的に動作を繰り返すため、すぐに疲れてしまいます。疲労によりセロトニン レベルが低下し、これが意思決定の失敗や不安レベルの上昇につながる可能性があります。

ギャンブル依存症のリスクが高いのは誰か

不安や落ち込みを感じながらギャンブルをすることは、自分自身にとって最悪のことです。一部のプレイヤーは、これらの悪影響を取り除くためにギャンブルをし、気分を高めたり不安を解消したりするためにドーパミンラッシュに頼っています。これはギャンブル中に得られるドーパミンラッシュを乱用しようとするものであり、 ギャンブル依存症の主な原因.

中毒者は衝動をコントロールするのが難しく、セロトニンの活動が低下すると、衝動がさらに強くなります。スロットをプレイするために席に着くと、やめるのが難しく、危険信号を無視して手遅れになることがよくあります。中毒の問題がなく、勝ち続けているうちに簡単にやめられる人もいます。あるいは、いつ負けを受け入れて休憩すべきかを知っている人もいます。

しかし、これに苦労する人もいます。彼らは、ゲームの結果を予測できると信じたり、正しい戦略でカジノに勝てると信じたりするなど、心理的な罠に陥ります。スキルベースのゲームであっても、運が果たす役割を軽視し、勝利を強制できると信じている場合があります。

中毒性がある人、または過去に中毒になったことがある人は この種の行動を起こしやすいしかし、彼らだけではありません。高齢者や若者も、 依存症のリスクが高まるこれは、主題に関する教育や知識が不足していること、または期待と報酬が報酬システムをどのように刺激するかについての過去の経験がないことが原因である可能性があります。

ギャンブル依存症を避ける

考慮すべきさまざまな側面があるため、誰が中毒者で誰がそうでないかを定義するのは困難です。心理学者は、以下の行動はいずれも中毒に関連しているとみなします。

• ギャンブルについて頻繁に考える
• ギャンブルについての嘘
• 遊ぶのをやめられない
• 現実逃避や嫌な気持ちを和らげるためにギャンブルをする
• 損失を追いかけて資金を使い果たすまでプレイする

ギャンブルの自己評価フォームには、依存症や問題があるかどうかを判断するのに役立つ関連する質問があります。ほとんどのプレイヤーはゲームで問題を抱えていませんが、リスクのある少数のプレイヤーがいます。

ギャンブルに圧倒されたり、やり過ぎたりしないようにする最善の方法は、費やす時間とお金の量を制御することです。ギャンブル サイトでは、ギャンブルを完全に制御できるように、現実チェックや入金制限などの予防ツールを提供しています。

これらはすべてのプレイヤーにとって有益であることが証明されており、ギャンブルの習慣を身につけるのを確実に防ぐことができます。しかし、依存症の原因と、注意深いゲーム習慣を通じて依存症を回避する方法についても学ぶ必要があります。

注意深く責任ある実践

感情のジェットコースターに乗るのを我慢しろと言っているわけではありません。少し事前に計画を立てれば、楽しむことができますし、 ゾーンアウト ただし、ゲームをやり過ぎないように注意します。

勝ち負けの制限を設定し、資金を管理することは不可欠です。プレイする前に、ゲーム セッションにかかる時間と、費やす金額を計算します。また、目標を設定することでセッションを奨励することもできます。目標は、ゲームを終える前にいくら勝ちたいかです。ただし、その場合は、損失の目標も設定してください。一定の金額を失ったらゲームを終え、計画を守ります。

より詳しいアドバイスや個人的なアドバイスが必要な場合は、いつでもギャンブル支援団体に連絡してください。 AGA または 問題ギャンブルに関する全国評議会 より安全なギャンブルの実践を継続的に研究してください。安全にプレイし、中毒的な習慣を身につけないようにする方法を示す役立つヒントやコツがたくさんあります。結局のところ、ギャンブルは娯楽の源として捉えるべきであり、お金を稼いだり、嫌な気持ちをコントロールしたりする手段ではありません。