心理学
ギャンブラーの後悔：損失の感情的影響
カジノゲームやスポーツベットを楽しむ人は、ギャンブラーの後悔を経験したことがあるかもしれません。これは、ギャンブラーにとって非常に一般的な現象で、単純な失望から、うつ、怒り、罪悪感などの後悔の感情まで、さまざまな程度で感じます。ほとんどの場合、プレイヤーは後悔を単純に受け入れるか、損失を認め、続けてプレイします。しかし、まれに、損失が大きすぎるか、プレイヤーが脆すぎて、決着をつけることができない場合があります。
後悔を放置すると、非常に有害で、ギャンブリングのやり方を変える可能性があり、さらに深刻な結果をもたらす可能性があります。ギャンブラーの後悔について学び、どのようにしてそれを克服または予防できるかを知ることは、ゲームを楽しく保つために不可欠です。私たちは、自分自身のためだけでなく、仲間を守り、安全に責任を持ってプレイすることを確実にするために、この現象について学ぶ責任もあります。
損失が私たちに与える感情的影響
損失の重みを感じるのは、シナリオによって異なります。ペニー・スロットやセントのゲームをプレイすることは、高額なゲームを失うこととは同じような重大な影響がありません。あるいは、ゲームを始めて最初の3ハンドで負けた場合、10ラウンドプレイしてから3連敗した場合ほど絶望的には感じません。
視点は重要で、どのようなシナリオでも結果に対して私たちの心が反応する方法を理解することが不可欠です。ほとんどの場合、最も痛烈な損失は連敗の後です。
破壊された期待
ギャムブルでは、運が良いか悪いかわからないため、仮定することはできません。ただし、すべての可能な結果に対応できるベッティング・システムや戦略を構築することは好きです。これらはあなたを損失から守ることはできませんが、現実的な見方を保つことが重要です。
損失はギャンブリングの一部です。しかし、我々は自分の行動を損失額で考えることはしません。別の間違いは、勝利の確率を過大評価することです。カジノには常に利益があり、それが彼らが事業を続ける方法だからです。勝利の確率は、前のラウンドの結果によって変わりません。また、勝ち負けのストリークというものはありません。これらは、一部のプレイヤーが読み込むパターンですが、次のカジノゲームのラウンドに影響を与えることはありません。
不適切な決定
一部のコントロール要素を持つゲームでは、各ハンドの結果に直接影響を与えることができます。たとえば、ブラックジャックやビデオポーカーです。このことは、ハウス・エッジを減らし、数学的に最適化された戦略を適用する機会を開くものですが、同時に大きな後悔の源ともなります。たとえば、ブラックジャックでバーストしてしまった場合、ディーラーがハウスのカードを公開し、あなたがヒットしなかったら勝っていたことがわかると、後悔の気持ちが高まることがあります。
基本的なブラックジャック戦略を使用すると、時折負けることを覚悟する必要があります。この戦略は勝利の可能性を高めるように設計されていますが、毎回勝つことはできません。直接負けにつながる決定は、後悔の気持ちを生み出す可能性があります。
衝動的または無謀な行動
最悪のシナリオは、後悔を「修正」しようとするときです。たとえば、賭け金を倍増させて、失ったものを取り戻そうとすることです。熱くなったとき、最も慎重なプレイヤーでも、自分を元に戻すためにこのような無謀な行動に出ることがあります。
しかし、これは極めて危険な行為であり、単に大金を失うことよりも遥かに深刻な結果をもたらす可能性があります。使えるお金がないのに、大金を無謀に賭けることは、病的ギャンブリングにつながる可能性があります。つまり、もう失うものが何もなくなってしまったような状態でギャンブリングをすることです。本当に何も失うものがなくなってしまうまで。
ギャンブラーの後悔の段階
他の種類の後悔と同様に、損失による感情的後悔は段階的に進行することがあります。最初の段階はショックと否認です。あなたはお金を失ったことが信じられず、損失を受け入れることができません。これにより怒りにつながることがあります。なぜあなたが負けたのか。ゲームは操作されているに違いない、またはテーブルに何か問題があるに違いない。
怒りの後、プレイヤーは後悔や罪悪感を感じることがあります。彼らは自分の選択や自制心について疑問に思うことがあります。多くの場合、これらのゲイマーは自信を失い、ゲーム中で不適切な決定を下すことがあります。最後の感情的な段階は受容または受容の欠如です。完全なサイクルを経て、プレイヤーの中には行動を変える必要があると感じる人もいます。つまり、ギャンブリングから一定期間離れるか、完全にやめるということです。受容の段階を経ないプレイヤーは、損失を追跡し、財政的に破滅する可能性のある習慣を形成するサイクルに陥る可能性があります。
ギャンブラーの後悔に対処する方法
どのプレイヤーも、時折ギャンブラーの後悔を感じることは避けられません。私たちは、これらの問題が発生したときにそれに対処する方法を知る必要があります。同様に、大勝したときに感情を管理する必要があります。最終的に、あなたは勝ち金をさらに勝つことができるという信念のために失うことはしたくないでしょう。
損失に対する感情的反応を抑える鍵は、計画に従うことです。プレイする前にバンクロールを作成し、支出習慣を整理して、過剰な支出に陥らないようにする必要があります。また、プレイヤーはゲームセッションにインセンティブを与えることもできます。別の良い習慣は、プレイ時間を把握することです。現実チェックを設定して時計を確認し、休憩を取ってセッションを評価することで、続けてプレイするか、一日を終えるかを決定できます。
ギャンブリング中毒を予防する方法
最大の危険は、今日遭遇する損失ではありません。それは、使えないお金で無謀にプレイする習慣を身につけることです。多くのゲイマーが深い後悔を感じる場合、損失回避も感じることがあります。これは、勝利よりも損失をより強く感じることを意味します。失ったお金の一部を取り戻したとしても、それで喜ぶことはできません。
ギャンブリング中に感情的に圧倒されると、すぐに休憩を取る必要があります。感情を認識し、ゲームが本当に価値があるかどうかを評価する時間が必要です。幸い、ギャンブリング被害防止に取り組む機関が多くあり、心配事を相談することができます。
専門のカウンセラーまたはギャンブリング・ヘルプラインに電話して、問題について話し合うことができます。次に、彼らはあなたがゲームを続ける方法を決定するのに役立ちます。必ずしも完全にやめる必要はありませんが、変更が必要です。次の組織に連絡してギャンブリングに関するアドバイスを求めることができます：
安全に責任を持ってギャンブリングする
ほとんどのライセンスを持つオンラインカジノでは、登録時に預金または支出上限を設定するよう求められます。これらのツールの重要性は過小評価できません。現実チェック、自己評価テスト、ギャンブリング中毒認識プログラムも同様です。
ギャンブリングは、適度に楽しむことが大切です。ゲームアカウントに資金を移すときは、次の点を覚えておいてください。勝つことが保証されているわけではありません。ビッグウィンを達成するかもしれませんが、リターンなしでバランスを消費することもあります。
カジノは金融機関ではなく、ギャンブリングのためのプラットフォームとして扱われるべきです。うつや気分が低いときには絶対にプレイしないでください。気分が高まることは保証されていないからです。楽しみのためにゲームをプレイし、勝敗両方の可能性に備えることが大切です。
