Uhkapeliriippuvuus: Pakonomainen Uhkapelaamisen Aivojen Kemia

Uhkapeliriippuvuus on epämukava aihe jollekin, ja se voi johtaa vakaviin seurauksiin. Kukaan ei aloita riippuvaisena, ja vain pieni osa pelaajista kehittyy riippuvaisiksi. Uhkapeliriippuvuutta voidaan hoitaa, mutta kuten kaikki muukin riippuvuus, ensin on löydettävä ongelman juuri.

Uhkapelien luonne herättää vastauksia palkitsemisjärjestelmästämme, ja me rakastamme riskin voittamisen ja voittamisen tunnetta. Monille nämä pelit ovat vapaa-ajanviettoa, jossa on mahdollisuus voittaa pieniä summia ajoittain. Kuitenkin on mahdollista käyttää näitä palkitsevia tunteita väärin ja joutua dopamiinipiikkiin huomiottaen, mitä tapahtuu. Tässä tarkastelemme uhkapelien taustalla olevaa kemiaa ja miten pelaajat voivat käydä pakonomaisiksi, mikä voi johtaa patologiseen uhkapelaamiseen.

Miksi me nautimme uhkapelien riskeistä

Uhkapelit ovat houkuttelevia, koska ne voivat laukaista aivoissamme dopamiinin vapautumisen. Kun asetamme panoksen ja riskiamme rahaa, se luo jännitystä. Se voi aiheuttaa myös stressiä, koska emme tiedä, voitammeko vai häviämmekö, mutta saamme myös dopamiinipiikin odottaessamme voittoa. Voiton myötä stressi katoaa hetkeksi ja korvautuu ilolla ja innostuksella. Ja me saattaisimme haluta kokeilla onneaamme uudelleen, jatkaa ja nähdä, minne se johtaa.

Suurimmaksi osaksi se on melko jännittävä kokemus eikä aiheuta vahinkoa. Useimmat pelaajat väsyvät jonkin ajan kuluttua tai loppuvat rahasta, ja sitten lopettavat päivän. Jotkut saattavat asettaa tavoitteita ja kannustimia peliinsä ja lopettaa vasta, kun he ovat saavuttaneet tiettyjä merkkipaaluja. Mutta pelatessaan enemmän, mieli voi pelata temppuja, ja tapa, jolla he käsittelevät voittoja ja tappioita, voi muuttua. Ja se on se, mikä johtaa riippuvuuden vaarassa olevaan demografiaan.

Lähes osumien, taajuuksien ja vaihtelun vaikutus palkkioihin

Lähes osumat ovat melko monimutkainen ilmiö, koska lopulta ne ovat tappioita, mutta ne voivat laukaista myönteisen reaktion. Jos pelaat kolikkopeliä ja juuri ja juuri et pääse bonussirkkelin käynnistämiseen, saatat tuntea rohkeutta jatkaa. Tai, kun olet lähellä jackpotin voittamista, ja sitten tunnet pakon jatkaa.

Lähes osumat kolikkopeleissä ovat yleisiä, mutta ne eivät ole ainoita pelejä, joissa voit juuri ja juuri missata kohteen. Voit panostaa kaiken 12 Punaiselle Ranskan rulettipyörässä, ja jos pallo laskee 28 Mustalle tai 35 Mustalle, juuri sen vieressä, voit myös tuntea dopamiinipiikin. Arvontapelaajat, raaputusarvat, bingo, videopokeri ja lukuisat muut kasinopelit ovat samanlaisia lähes osumia.

Kun olet lämmitetty ja täysin mukana pelissä, reaktiosi voittoihin ja tappioihin muuttuvat myös. Voitot eivät välttämättä ole enää samanlaisia tunteita kuin ensimmäiset. Olet sopeutunut tähän piikkiin, ja nyt etsit suurempia jännityksiä, kuten voittoputkea tai suuria voittoja. Me saattaisimme tuntea tappion torsion, jossa voiton ilo ei ole suurempaa kuin tappion harmi. Se on, koska usein uhkapelaaminen tai uhkapelaaminen pidempään aikaan voi muuttaa dopamiininsäätelyämme.

Toisin sanoen, on vaikeampi saada samaa iloa kuin alussa. Jotkut pelaajat jatkavat, kunnes he saavuttavat haluamansa korkeudet, ja tämä on se, mikä voi johtaa uhkapeliriippuvuuteen.

Uhkapelien tunteiden kemia

Dopamiini tekee meistä tunteellisia ja palkitsee meitä riskin ottamisesta. Se on yksi syy, miksi me pidämme uhkapelien pelaamisesta ja hormoneista, joka voi tuoda voittajan korkean. Keuhosi myös vapauttavat kortisolia, stressihormonia, vastauksena riskin ottamiseen ja rahan menettämiseen. Kun menetät enemmän, stressi kasvaa, mikä aiheuttaa tappion torsion. Toinen tärkeä hermoverkkokemikaali on serotoniini, hormoni, joka voi luoda onnea, vaikuttaa oppimiseen ja auttaa impulssien hallinnassa.

Serotoniini on välttämätöntä ihmisille, jotta he voivat hallita impulssiaan ja halujaan. Kun sinulla on korkea serotoniinitaso, tunnet itsesi hallitsevaksi ja paremmin tuomita. Matala serotoniiniaktiivisuus voi tehdä vaikeammaksi lopettaa, koska toistat itseäsi ja luot korkeita ahdistuskohtauksia. Serotoniinitasosi voidaan parantaa liikunnalla, hyvällä ruokavaliolla ja ulkoisella auringonvalolla. Stressi ja ravitsemukselliset puutokset voivat laskea serotoniinitasoja ja tehdä sinusta alttiimman. Matala serotoniini voi myös olla perinnöllinen tila, josta jotkut ihmiset ovat syntyessään.

Uhkapelit voivat ainoastaan laskea serotoniinitasoja, aiheuttaen stressiä kehossasi. Ihmiset, joilla on terve serotoniinitaso, ovat turvallisempia riippuvuudelta kuin ne, joilla on matala serotoniiniaktiivisuus.

Kuka on enemmän vaarassa uhkapeliriippuvuudesta

Älä koskaan pelaa uhkapeliä, kun olet humalassa tai masentunut tai ahdistunut. Näissä tilanteissa olet suuremmassa vaarassa joutua psyykkisten ansien ja kognitiivisten harhautusten uhriksi. Jos henkilö pelaa uhkapeliä, kun hän on alhaalla, hän tekee niin, koska hän haluaa kokea dopamiinipiikin. Ajatus on, että hän haluaa maistaa voittajan korkeaa ja se voi auttaa häntä ahdistuksessa. Uhkapelit voivat olla rentouttavaa, mutta niitä ei pidä käyttää pakoon negatiivisia tunteita tai masennuksen hallitsemiseen.

Pelaajat, jotka etsivät kasinopelejä ahdistuksensa ratkaisemiseksi, voivat menettää valtavat summia rahaa. Nämä pelit voivat muuttaa dopamiini- ja kortisolinivoojaasi sekunneissa, ja se on erittäin vaarallista pelata niitä, jos et ole täysin keskittynyt. Joissakin tapauksissa tämäntapainen riippuvuus uhkapelistä muistuttaa neurologisia kuvioita huumeiden ja alkoholin riippuvuudessa.

Impulssien hallinta ja patologinen uhkapelaaminen

Et tarvitse olla vain oikeassa mieleentilassa pelaamaan kasinopelejä. Sinun on myös oltava valmis tekemään oikea päätös, vaikka se tarkoittaisi tappion hyväksymistä. Impulssien hallinta on jotain, mistä kaikki riippuvaiset kärsivät. Heille on vaikeampi sanoa ei, vaikka he tietävät olevansa riippuvaisia tai ongelmassa.

Jopa vapaa-ajan pelaajien on oltava tietoisia impulssien hallinnasta. Heidän on tiedettävä, milloin on riittävästi, ja heidän on lopetettava tai hyväksyttävä tappio. Patologiset pelaajat ovat pelaajia, jotka eivät tiedä, milloin lopettaa. He jatkavat peliä liiaksi ja vaikeasti lopettavat kerran aloittaneensa. Patologiset pelaajat jatkavat pelaamista, vaikka he menettävät suuria summia rahaa. Se ei ole siitä, että he eivät ymmärrä seuraamuksia. Useimmiten se johtuu upotetun kustannuksen harhautuksesta, jonka mukaan heidän on jatkettava, kunnes he saavat kaiken takaisin. Toisaalta se voi olla pakopaikka luodakseen keinotekoisen dopamiinipiikin.

Miten riippuvaiset voivat murtaa kierron

Jotkut riippuvaiset joutuvat lopettamaan täysin, kun taas toiset voivat käyttää työkaluja hillitsemiseen. Onneksi on paljon uhkapeliriippuvuuden tietoisuusjärjestöjä, joilla on paljon hyviä neuvoja. On hyvä tapa täyttää itsearviointilomakkeita nähdäksesi, oletko vaarassa. Ne ovat helppoja täyttää ja kestävät vain muutaman minuutin. Ne ovat täysin anonyymejä, ja vastauksesi perusteella ne ovat täydellinen työkalu itsereflektion toteuttamiseen.

Tai voit ottaa yhteyttä puhelimeen tai ota yhteyttä valitsemasi kasinon tai uhkapelun avustusjärjestön asiakastukeen. Sinun pitäisi pystyä saamaan joitain oivalluksia siitä, miten voit pelata viisaammin ja välttää liiallista riippuvuutta.

Pelaajia kehotetaan asettamaan rajoituksia pelirahoilleen. Useimmissa lisensoiduissa verkkokasinoissa sinua pyydetään asettamaan talletusrajat rekisteröitymisprosessin aikana. Nämä työkalut auttavat sinua välttämään ylensänömistä ja kannustavat sinua luomaan vankkaa pankkirahoitussuunnitelmaa.
Jos tunnet, että olet saanut tarpeeksi ja tarvitset pitkän tauon peleistäsi, voit aina sulkea tilisi. Tämä on työkalu, joka lukitsee tilisi tietyn ajan. Voit pyytää rahojen nostoa ennen tilin sulkemista ja sitten lukita tilisi. Voit myös sulkea tilisi lopullisesti, jolloin tilisi deaktivoituu eikä voi luoda uutta tiliä kasinolle.

Vastuullinen uhkapelaaminen

Lopulta, paras tapa nauttia peleistäsi on hyväksymällä se, että ne ovat satunnaisia ja voittoja ei voida taata. Rahaa, jonka siirrät pelitilille, ei ole sijoitusrahaa. Se on rahaa, jonka käytät peleihin, ja sinä saattaisit menettää sen kaiken.

Pelaa peleistä ilosta, ja jos sinulla ei ole rahaa, voit aina kokeilla niitä ilmaiseksi. Jos väsyttä tai alat tuntea joidenkin kognitiivisten harhautusten vaikutusta, on parasta ottaa tauko. Voit aina jatkaa pelisessiota myöhemmin, jos haluat.