Erwartung und Belohnung: Die Neurobiologie der Glücksspielsucht

Glücksspiel stimuliert zahlreiche Regionen unseres Gehirns und kann uns während des Spiels durch das gesamte Spektrum der Emotionen führen. Wir können höchste Freude, Vertrauen, Aufregung, aber auch Reue, Bedauern, Traurigkeit und sogar zwanghafte Impulse, weiterzumachen, empfinden. Und nachdem wir eine Weile gespielt haben, werden unsere emotionalen und neurologischen Reaktionen verändert.

Das Verständnis des breiten Spektrums der Emotionen und der Neurobiologie hinter dem Glücksspiel ist von entscheidender Bedeutung. Es kann Ihnen helfen, zu rationalisieren, was Sie fühlen, und zu wissen, wann Sie aufhören sollten. Außerdem können Sie mit diesem Wissen Glücksspielsucht oder süchtiges Verhalten in Ihrem Glücksspiel vermeiden. Nicht alle Spieler werden zu Glücksspielsüchtigen, aber auch gelegentliche Spieler können in psychologische Fallen tappen und unüberlegte Entscheidungen treffen.

Wie Erwartung und Belohnung stimulieren

Lassen Sie uns Schritt für Schritt durch eine Runde eines Casinospieles gehen und die Emotionen und die Neurobiologie hinter jedem Schritt aufschlüsseln. Im ersten Beispiel werden wir ein Spielautomatenspiel untersuchen. Dann werden wir uns ein Spiel mit einem Kontrollelement, Blackjack, ansehen und vergleichen, wie die beiden Ihr Gehirn stimulieren können.

Stimulation in einem Spiel ohne Kontrollelement

Wenn Sie beispielsweise ein Spielautomatenspiel spielen, müssen Sie einen Einsatz leisten, Ihre Wette platzieren und dann die Walzen drehen. Es gibt nichts mehr zu tun, außer zu warten, bis die Walzen stoppen und zu sehen, ob Sie gewonnen oder verloren haben. Diese Spiele sind von Design aus sehr repetitiv, mit Grafiken und Sounds, die die Spieler stimulieren. Bevor die Walzen drehen, setzt Ihr Gehirn einen Schuss Dopamin frei, in Erwartung dessen, was passieren könnte. Es erzeugt ein Level der Aufregung und motiviert Sie, Ihre Gewinnchancen zu testen.

Sobald Sie auf “Drehen” klicken, baut sich die Spannung in Ihrem Körper auf. Ihr Amygdala, das die Emotionen verarbeitet, wird aktiv und löst Ihre Flucht- oder Kampfreaktion aus. Dies ist der Teil Ihres Gehirns, der auch zur Analyse von Gefahren verwendet wird, und der Stress wird aufgebaut, während die Walzen verlangsamen.

Wenn Sie gewinnen, wird Ihr Gehirn mit Dopamin überflutet, als Belohnung für das Risiko und den Gewinn. Es ist angenehm, aber es kann auch das Risikoverhalten verstärken und Sie dazu bringen, es noch einmal zu versuchen. Sollten Sie verlieren, erhalten Sie auch einen Dopamin-Schub, aber auf einem viel geringeren Level. Sie werden auch Ihre Entscheidung bedauern und möglicherweise ein Gewissensbiss verspüren, aber dies kann Sie auch dazu bringen, es noch einmal zu versuchen.

Near Misses und irreführende Gewinnerhöhen

Sollten Sie einen Near Miss erleben, wird Ihr Belohnungssystem fast so sehr aktiviert, als wenn Sie gewinnen. Dies ist eine der gefährlichsten Szenarien, da Sie nicht tatsächlich gewinnen (oder Ihr Geld zurückbekommen), aber dennoch die gleiche Gewinnerhöhe erhalten. Near Misses werden die Spieler dazu bringen, zu denken, sie seien “nah an einem Gewinn”, und die meisten werden den Spin-Button noch einmal drücken.

Spielautomaten laufen auf komplexen Algorithmen, und jedes einzelne Ergebnis ist völlig zufällig, daher ist die Annahme völlig falsch. Es ist illegal, Spielautomaten so zu manipulieren, dass Near Misses oder andere Manipulationen erfolgen.

Stimulation in einem Spiel mit Kontrollelement

Das Kontrollelement bringt einen zusätzlichen Schritt zu jeder Runde. Nachdem Sie in Blackjack zwei Karten gezogen haben, erhalten Sie die Gelegenheit, das Ergebnis zu beeinflussen. Sie können hit, stand, double down, split und sogar surrender in einigen Varianten von Blackjack. Wenn Sie in diese Position gebracht werden, stimuliert es Ihr präfrontales Kortex, die Region des Gehirns, die für rationale Entscheidungsfindung verantwortlich ist. Sie haben mehr Informationen über Ihre Gewinnchancen nach dem initialen Draw. Dies kann zu Ihren Gunsten wirken, aber es kann auch dazu führen, dass einige Spieler die Chancen falsch interpretieren.

Nachdem Sie Ihre Aktion durchgeführt haben, wenn diese direkt zu einem Gewinn führt, werden Sie mit einer stärkeren Gewinnerhöhe belohnt. In allen Belangen fühlt es sich an, als hätten Sie das Haus ausgetrickst und Ihre Entscheidung habe Ihnen den Sieg gebracht. Wie der Gewinn verstärkt wird, wird auch eine Niederlage verstärkt. Sie werden ein stärkeres Gefühl der Reue empfinden, da Ihre Aktion die Runde verloren hat.

Aber in diesen Spielen sind Gewinne und Verluste viel nuancierter. Sie könnten eine schlechte Hand bekommen und durch reinen Zufall gewinnen. Oder Sie könnten eine rationale Entscheidung treffen und dennoch verlieren. Zum Beispiel sagen die meisten grundlegenden Blackjack-Strategien Ihnen, dass Sie bei 11 double down sollten. Aber sagen wir, Sie tun dies und ziehen eine 5. Ihre Hand hat einen Wert von 16, und wenn der Dealer sie schlagen kann, verlieren Sie den doppelten Einsatz. Wenn Sie eine Hand verlieren, in der Sie den initialen Vorteil hatten, wird dies ein stärkeres Gefühl der Reue erzeugen und sogar Ihren Stresspegel erhöhen.

Wenn Ihre Emotionen Ihre besseren Instinkte überlagern

Die große Gefahr ist, dass unabhängig davon, ob Sie gewinnen oder verlieren, es immer eine Versuchung geben wird, eine weitere Runde zu spielen. Das Dopamin, das Sie nach einem Gewinn oder einem Near Miss erhalten, wird Sie dazu bringen, es noch einmal zu versuchen. Nach einem Verlust können Sie sich dazu gezwungen fühlen, Ihr Glück noch einmal zu testen. Plus, Sie haben den zusätzlichen Anreiz, Ihr Geld zurückzugewinnen.

Nachdem mehr Runden vergangen sind, werden diese Dopamin- und Kortisolspiegel verändert, da Ihr Körper auf die Stimmungsschwankungen zwischen Erwartung und Belohnung reagiert. Ein weiterer Faktor wird auch in die Gleichung einbezogen. Wie viel Geld Sie in vorherigen Runden gewonnen oder verloren haben. Die veränderte Dopaminregulation und zusätzlichen Faktoren können Ihrem Gehirns Belohnungssystem Streiche spielen.

Einige Spieler können kognitive Verzerrungen während ihres Spiels aufbauen. Diese sind Annahmen, die ihre Vorstellung von den mathematischen Gewinnchancen verändern und schädliches Verhalten hervorrufen können. Ein zu langes Spielen kann Sie auch schnell erschöpfen, da Sie ständig durch die Bewegungen gehen. Ihre Serotoninspiegel werden mit der Erschöpfung sinken, und dies kann zu schlechten Entscheidungen und einer erhöhten Angst führen.

Wer ist von Glücksspielsucht stärker betroffen

Das Spielen, während Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen, ist das Schlimmste, was Sie sich selbst antun können. Einige Spieler spielen, um diese negativen Effekte loszuwerden, indem sie sich auf den Dopamin-Schub verlassen, um ihre Stimmung zu heben oder ihre Angst zu bewältigen. Dies ist ein Versuch, den Dopamin-Schub, den Sie beim Glücksspiel erhalten, zu missbrauchen, und einer der Hauptursachen für Glücksspielsucht.

Süchtige haben Probleme, ihre Impulse zu kontrollieren, was durch eine geringe Serotoninkonzentration verstärkt wird. Wenn sie sich hinsetzen, um eine Runde Slots zu spielen, haben sie Schwierigkeiten, aufzuhören, und ignorieren oft die Warnsignale, bis es zu spät ist. Einige Menschen haben keine Probleme mit Sucht und können leicht aufhören, wenn sie vorne liegen. Oder sie wissen, wann sie ihre Verluste akzeptieren und eine Pause einlegen sollten.

Aber einige Menschen kämpfen damit. Sie fallen in psychologische Fallen, wie zum Beispiel die Annahme, dass sie das Ergebnis eines Spiels vorhersagen oder das Haus mit der richtigen Strategie schlagen können. Selbst in Spielen, die Geschick erfordern, können sie die Rolle, die der Zufall spielt, herunterspielen und glauben, dass sie Siege erzwingen können.

Menschen mit süchtigen Verhaltensweisen oder bekannten Vor-Süchten sind anfällig für dieses Verhalten. Aber sie sind nicht allein. Studien haben auch gezeigt, dass ältere Menschen und junge Menschen auch ein höheres Risiko für Sucht haben. Dies kann durch mangelnde Bildung oder Kenntnisse zum Thema oder keine vorherige Erfahrung damit, wie Erwartung und Belohnung unser Belohnungssystem stimulieren, geschehen.

Glücksspielsucht vermeiden

Es ist schwierig, zu definieren, wer ein Süchtiger ist und wer nicht, da es so viele verschiedene Aspekte gibt. Psychologen würden jedes der folgenden Verhaltensweisen als mit Sucht verbunden betrachten:

• Häufiges Nachdenken über Glücksspiel
• Über Glücksspiel lügen
• Unfähigkeit, aufzuhören
• Glücksspiel als Flucht oder zur Linderung von schlechten Gefühlen
• Verfolgung von Verlusten und Spielen, bis der Bankroll aufgebraucht ist

Sie finden ähnliche Fragen in Glücksspiel-Selbstbewertungsformularen, die helfen, zu bestimmen, ob Sie eine Sucht oder ein Problem haben. Die meisten Spieler haben keine Probleme mit ihrem Spiel, aber es gibt eine Minderheit, die gefährdet ist.

Der beste Weg, um nicht von Ihrem Glücksspiel überwältigt zu werden oder es zu sehr zu treiben, besteht darin, zu regulieren, wie viel Zeit und Geld Sie ausgeben. Glücksspiel-Websites bieten vorbeugende Werkzeuge wie Realitätschecks und Einzahlungslimits, um Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihr Glücksspiel zu geben.

Sie haben sich als nützlich für alle Spieler erwiesen und können definitiv verhindern, dass Menschen Glücksspiel-Gewohnheiten entwickeln. Aber Sie sollten auch Ihren Teil dazu beitragen, die Ursachen von Süchten zu lernen und wie sie durch bewusste Spielpraktiken vermieden werden können.

Achtsame und verantwortungsvolle Praktiken

Wir sagen nicht, dass Sie sich von dem emotionalen Achterbahnfahrt zurückhalten sollten. Mit einer kleinen Vorausplanung können Sie sich noch immer amüsieren und sogar in die Zone kommen, aber ohne das Spiel zu sehr zu treiben.

Das Festlegen von Gewinn- und Verlustlimits und das Management Ihres Bankrolls ist notwendig. Bevor Sie spielen, legen Sie fest, wie lange Ihre Spiel-Sitzung dauern wird und wie viel Sie ausgeben werden. Sie können auch Ihre Sitzung durch das Festlegen eines Ziels incentivieren – wie viel Sie gewinnen möchten, bevor Sie aufhören. Aber wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie auch ein Ziel für Ihre Verluste festlegen. Sie werden aufhören, sobald Sie eine bestimmte Menge verloren haben – und sich an den Plan halten.

Wenn Sie detailliertere oder personalisierte Ratschläge wünschen, können Sie sich immer an eine Glücksspiel-Hilfe-Organisation wenden. Institutionen wie AGA oder der National Council on Problem Gambling forschen kontinuierlich an sichereren Glücksspiel-Praktiken. Sie haben viele nützliche Tipps und Tricks, die Ihnen zeigen, wie Sie sicher spielen und süchtiges Verhalten vermeiden können. Letztendlich sollte Glücksspiel als eine Quelle der Unterhaltung und nicht als Mittel zum Geldverdienen oder zur Bewältigung von schlechten Gefühlen angesehen werden.