Erwartung und Belohnung: Die Neurowissenschaft der Glücksspielsucht

Glücksspiel stimuliert zahlreiche Regionen unseres Gehirns und kann uns während des Spiels durch die gesamte Bandbreite an Emotionen führen. Wir können höchste Freude, Vertrauen, Aufregung, aber auch Reue, Bedauern, Traurigkeit und sogar zwanghafte Impulse verspüren, um weiterzumachen. Und nachdem wir eine Weile gespielt haben, werden unsere emotionalen und neurologischen Reaktionen verändert.

Das Verständnis der breiten Palette an Emotionen und der Neurowissenschaft hinter dem Glücksspiel ist von entscheidender Bedeutung. Es kann uns helfen, zu rationalisieren, was wir fühlen, und zu wissen, wann wir aufhören sollten. Außerdem können wir mit diesem Wissen eine Glücksspielsucht oder süchtiges Verhalten beim Glücksspiel vermeiden. Nicht alle Spieler werden zu Glücksspielsüchtigen, aber auch gelegentliche Spieler können in psychologische Fallen geraten und unüberlegte Entscheidungen treffen.

Wie Erwartung und Belohnung stimulieren

Lassen Sie uns Schritt für Schritt durch eine Runde eines Casinospieles gehen und die Emotionen und die Neurowissenschaft hinter jedem Schritt analysieren. Im ersten Beispiel werden wir ein Spielautomatenspiel untersuchen. Dann werden wir uns ein Spiel mit einem Kontrollelement, Blackjack, ansehen und vergleichen, wie die beiden unser Gehirn stimulieren können.

Stimulation in einem Spiel ohne Kontrollelement

Wenn Sie beispielsweise ein Spielautomatenspiel spielen, müssen Sie einen Einsatz leisten, Ihre Wette platzieren und dann die Walzen drehen. Danach gibt es nichts mehr zu tun, als auf die Walzen zu warten und zu sehen, ob Sie gewonnen haben oder nicht. Diese Spiele sind von Natur aus sehr repetitiv, mit Grafiken und Sounds, die die Spieler stimulieren. Bevor die Walzen sich drehen, setzt Ihr Gehirn einen Schuss Dopamin frei, in Erwartung dessen, was passieren könnte. Es erzeugt ein Level an Aufregung und motiviert Sie, Ihre Chancen zu testen.

Sobald Sie den Spin-Button drücken, baut sich die Spannung in Ihrem Körper auf. Ihr Amygdala, das Emotionen verarbeitet, wird aktiv und löst Ihre Flucht- oder Kampfreaktion aus. Dies ist der Teil Ihres Gehirns, der auch zur Analyse von Gefahren verwendet wird, und der Stress wird aufgebaut, während die Walzen sich verlangsamen.

Wenn Sie gewinnen, wird Ihr Gehirn mit Dopamin überflutet, weil Sie das Risiko eingegangen sind und gewonnen haben. Es ist angenehm, aber es kann auch das Risikoverhalten verstärken und Sie dazu bringen, es noch einmal zu versuchen. Sollten Sie verlieren, erhalten Sie auch einen Dopamin-Schub, aber auf einem viel geringeren Level. Sie werden auch Bedauern über Ihre Entscheidung empfinden und möglicherweise einige Gambler-Reue verspüren, aber dies kann Sie auch dazu bringen, es noch einmal zu versuchen.

Near Misses und irreführende Gewinner-Hoch

Sollten Sie einen Near Miss erleben, wird Ihr Belohnungssystem fast so sehr aktiviert, als ob Sie gewonnen hätten. Dies ist eine der gefährlichsten Szenarien, da Sie nicht tatsächlich gewinnen (oder einbrechen), aber dennoch den gleichen Gewinner-Hoch erhalten. Near Misses werden die Spieler dazu bringen, zu denken, sie seien “nah an einem Gewinn”, und die meisten werden den Spin-Button noch einmal drücken.

Spielautomaten laufen auf komplexen Algorithmen, und jedes einzelne Ergebnis ist völlig zufällig, daher ist die Annahme völlig falsch. Es ist illegal, Spielautomaten zu manipulieren, um Near Misses oder andere Manipulationen vorzunehmen.

Stimulation in einem Spiel mit Kontrollelement

Das Kontrollelement bringt einen zusätzlichen Schritt in jede Runde. Nachdem Sie in Blackjack zwei Karten gezogen haben, haben Sie die Möglichkeit, das Ergebnis zu beeinflussen. Sie können hit, stand, double down, split oder sogar surrender in einigen Varianten von Blackjack. Wenn Sie in diese Position gebracht werden, stimuliert es Ihr präfrontales Kortex, den Teil des Gehirns, der für rationale Entscheidungsfindung verantwortlich ist. Sie haben mehr Informationen über Ihre Chancen, zu gewinnen, nach dem initialen Draw. Dies kann in Ihrem Sinne funktionieren, aber es kann auch dazu führen, dass einige Spieler die Wahrscheinlichkeiten falsch interpretieren.

Nachdem Sie Ihre Aktion durchgeführt haben, wenn diese direkt zu einem Gewinn führt, werden Sie mit einem noch stärkeren Gewinner-Hoch belohnt. In allen Belangen fühlt es sich an, als ob Sie die Bank ausgetrickst und Ihre Entscheidung Ihnen den Sieg gebracht hätte. Wie der Gewinn verstärkt wird, wird auch eine Niederlage verstärkt. Sie werden ein stärkeres Gefühl von Bedauern empfinden, da Ihre Aktion die Runde verloren hat.

Aber in diesen Spielen sind Gewinne und Verluste viel nuancierter. Sie könnten eine schlechte Hand bekommen und durch reinen Zufall gewinnen. Oder Sie könnten die rationale Entscheidung treffen und dennoch verlieren. Zum Beispiel sagen die meisten Grundstrategien für Blackjack, dass Sie bei 11 double down sollten. Aber nehmen wir an, Sie tun dies und ziehen eine 5. Ihre Hand hat einen Wert von 16, und wenn der Dealer sie schlagen kann, verlieren Sie den doppelten Einsatz. Wenn Sie eine Hand verlieren, in der Sie den initialen Vorteil hatten, wird dies ein stärkeres Gefühl von Bedauern erzeugen und sogar Ihren Stresspegel erhöhen.

Wenn Ihre Emotionen Ihre besseren Instinkte übernehmen

Die große Gefahr ist, dass unabhängig davon, ob Sie gewinnen oder verlieren, es immer eine Versuchung gibt, eine weitere Runde zu spielen. Das Dopamin, das Sie nach einem Gewinn oder einem Near Miss erhalten, wird Sie dazu bringen, es noch einmal zu versuchen. Nach einem Verlust können Sie sich dazu getrieben fühlen, Ihr Glück noch einmal zu testen. Außerdem haben Sie den zusätzlichen Anreiz, Ihr Geld zurückzugewinnen.

Nachdem mehrere Runden vergangen sind, werden diese Dopamin- und Kortisolspiegel verändert, da Ihr Körper auf die Stimmungsschwankungen zwischen Erwartung und Belohnung reagiert. Ein weiterer Faktor wird auch in die Gleichung einbezogen. Wie viel Geld Sie in vorherigen Runden gewonnen oder verloren haben. Die veränderte Dopaminregulation und die zusätzlichen Faktoren können Ihrem Gehirn Streiche spielen.

Einige Spieler können kognitive Verzerrungen während ihres Spiels aufbauen. Diese sind Annahmen, die ihre Vorstellung von den mathematischen Wahrscheinlichkeiten des Gewinnens verändern und schädliches Verhalten hervorrufen können. Ein zu langes Spielen kann Sie auch schnell ermüden, da Sie ständig durch die Bewegungen gehen. Ihre Serotoninspiegel werden mit der Ermüdung sinken, und dies kann zu schlechter Entscheidungsfindung und einer erhöhten Angst führen.

Wer ist von Glücksspielsucht stärker betroffen

Das Spielen, während Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen, ist das Schlimmste, was Sie sich antun können. Einige Spieler spielen, um diese negativen Effekte loszuwerden, und verlassen sich auf den Dopamin-Schub, um ihre Stimmung zu heben oder ihre Angst zu bewältigen. Dies ist ein Versuch, den Dopamin-Schub, den Sie beim Glücksspiel erhalten, zu missbrauchen, und einer der Hauptgründe für Glücksspielsucht.

Süchtige haben Probleme, ihre Impulse zu kontrollieren, was durch eine geringe Serotoninkonzentration verstärkt wird. Wenn sie sich hinsetzen, um eine Runde zu spielen, haben sie Schwierigkeiten, aufzuhören, und ignorieren oft die Warnsignale, bis es zu spät ist. Einige Menschen haben keine Probleme mit Sucht und können leicht aufhören, wenn sie vorne liegen. Oder sie wissen, wann sie ihre Verluste akzeptieren und eine Pause einlegen sollten.

Aber einige Menschen kämpfen damit. Sie fallen in psychologische Fallen, indem sie glauben, das Ergebnis eines Spiels vorhersagen oder die Bank mit der richtigen Strategie schlagen zu können. Sogar in Spielen, die auf Geschick basieren, können sie die Rolle des Glücks herunterspielen und glauben, dass sie Siege erzwingen können.

Menschen mit süchtigen Verhaltensweisen oder bekannten Vor-Süchten sind anfällig für dieses Verhalten. Aber sie sind nicht allein. Studien haben auch gezeigt, dass ältere Menschen und junge Menschen auch stärker von Sucht betroffen sind. Dies kann durch mangelnde Bildung oder Kenntnisse über das Thema oder durch mangelnde Erfahrung mit der Art und Weise, wie Erwartung und Belohnung unser Belohnungssystem stimulieren, verursacht werden.

Vermeidung von Glücksspielsucht

Es ist schwierig, zu definieren, wer ein Süchtiger ist und wer nicht, da es so viele verschiedene Aspekte gibt, die berücksichtigt werden müssen. Psychologen würden jedes der folgenden Verhaltensweisen als mit Sucht verbunden betrachten:

• Häufiges Nachdenken über Glücksspiel
• Über Glücksspiel lügen
• Unfähigkeit, aufzuhören
• Glücksspiel als Flucht oder zur Linderung von schlechten Gefühlen
• Verfolgung von Verlusten und Spielen, bis der Bankroll aufgebraucht ist

Sie finden ähnliche Fragen in Glücksspiel-Selbstbewertungsformularen, die helfen, zu bestimmen, ob Sie eine Sucht oder ein Problem haben. Die meisten Spieler haben keine Probleme mit ihrem Spiel, aber es gibt eine Minderheit, die gefährdet ist.

Der beste Weg, um nicht von Ihrem Glücksspiel überwältigt zu werden oder es zu excessiv zu betreiben, ist, Ihre Zeit und Ihr Geld zu regulieren. Glücksspiel-Websites bieten vorsorgliche Werkzeuge wie Realitätschecks und Einzahlungslimits, um Ihnen die volle Kontrolle über Ihr Glücksspiel zu geben.

Sie haben sich als nützlich für alle Spieler erwiesen und können definitiv verhindern, dass Menschen Glücksspielgewohnheiten bilden. Aber Sie sollten auch Ihren Teil dazu beitragen, die Ursachen von Süchten zu lernen und wie sie durch bewusste Glücksspielpraktiken vermieden werden können.

Achtsame und verantwortungsvolle Praktiken

Wir sagen nicht, dass Sie sich von den Emotionen abhalten sollten. Mit einer kleinen Planung können Sie sich noch immer amüsieren und sogar in die Zone kommen, aber ohne das Spiel zu excessiv zu betreiben.

Das Festlegen von Gewinn- und Verlustlimits und das Management Ihres Bankrolls ist notwendig. Bevor Sie spielen, legen Sie fest, wie lange Ihre Spiel-Sitzung dauern wird und wie viel Sie ausgeben werden. Sie können auch Ihre Sitzung durch das Festlegen eines Ziels incentivieren – wie viel Sie gewinnen möchten, bevor Sie aufhören. Aber wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie auch ein Ziel für Ihre Verluste festlegen. Sie werden aufhören, wenn Sie eine bestimmte Menge verloren haben – und sich an den Plan halten.

Wenn Sie detailliertere oder personalisierte Ratschläge wünschen, können Sie sich immer an eine Glücksspiel-Hilfe-Organisation wenden. Institutionen wie AGA oder der National Council on Problem Gambling führen kontinuierlich Forschungen zu sichereren Glücksspielpraktiken durch. Sie haben viele nützliche Tipps und Tricks, die Ihnen zeigen, wie Sie sicher spielen und süchtiges Verhalten vermeiden können. Letztendlich sollte Glücksspiel als eine Form der Unterhaltung und nicht als Mittel zum Geldverdienen oder zur Bewältigung von schlechten Gefühlen angesehen werden.