ギャンブル依存症：強迫的な賭けの脳内化学

ギャンブル依存症は、一部の人にとっては不快な話題であり、悲惨な結果を招くことも少なくありません。最初から依存症になる人はいません。依存症になるのは、プレイヤーのごく一部にすぎません。ギャンブル依存症は治療できますが、他の依存症と同様に、まずは問題の根本原因を見つけなければなりません。

ゲームの性質上、報酬システムが反応し、リスクを克服して勝つという感覚が私たちは大好きです。多くの人にとって、この種のゲームは娯楽として行われ、時々少しお金を稼ぐ可能性があります。しかし、こうした報酬感覚を乱用し、何が起ころうともドーパミンの放出を追い求めることになる可能性もあります。ここでは、ギャンブルの高揚と低迷の背後にある化学反応と、プレイヤーが強迫観念に陥り、病的なギャンブルに陥る可能性がある理由について見ていきます。

なぜ私たちはギャンブルやリスクを楽しむのか

ギャンブルは、脳を刺激して ドーパミンを放出する賭けをしてお金を危険にさらすと、興奮が生まれます。勝つか負けるか分からないため、ストレスを感じることもありますが、勝つかもしれないという期待感からドーパミンが分泌されます。勝てば、ストレスはたちまち吹き飛び、喜びと高揚感に変わります。そして、再び自分を試し、どこへ向かうのかを確かめたくなるかもしれません。

ほとんどの場合、それはかなり 爽快な体験 害はありません。ほとんどのプレイヤーはしばらくすると飽きたり、資金が尽きたりして、そこでプレイを終了します。中には、ゲームプレイに目標やインセンティブを設定し、特定のマイルストーンを達成した時にだけプレイをやめる人もいます。しかし、ゲームに費やす時間が長くなると、思考が錯覚し、勝ち負けの受け止め方が変わってしまうことがあります。そして、それがプレイヤーを惑わすのです。 依存症になりやすい人口層.

ニアミス、頻度、報酬の変動の影響

ニアミスは、最終的には損失となるため、非常に複雑な現象ですが、肯定的な反応を引き起こす可能性があります。スロットゲームをプレイしていて、ボーナスラウンドのトリガーを逃した場合、もう一度プレイする意欲が湧くかもしれません。または、 ジャックポットを当てる、そしてもう一度挑戦したいという気持ちになります。

スロットでのニアミス は一般的ですが、ほんのわずかな差で的を外してしまう可能性があるゲームはこれだけではありません。フレンチルーレットで 12 赤に全額を賭け、そのすぐ隣の 28 黒または 35 黒にボールが止まったら、ドーパミンが急上昇するかもしれません。宝くじ、スクラッチカードゲーム、ビンゴ、ビデオポーカー、その他数え切れ​​ないほどのカジノゲームでも、同様のニアミスが発生します。

ウォーミングアップが整い、ゲームに熱中するようになると、勝ち負けに対する反応も変化します。勝利しても、最初の数回の勝利のような興奮は得られなくなるかもしれません。この興奮に慣れてしまい、連勝や大勝ちといったより大きなスリルを求めるようになります。勝利の喜びが損失を上回らない、損失回避を感じることもあります。 喪失の後悔頻繁にギャンブルをしたり、長期間ギャンブルをしたりすると、ドーパミンの調節が変化する可能性があるからです。

言い換えれば、最初と同じような喜びを得ることが難しくなります。プレイヤーの中には、望む高揚感に達するまでプレイを続ける人もいますが、これがギャンブル依存症につながる可能性があります。

ギャンブル感覚の化学

ドーパミンは私たちに幸福感を与え、リスクを負うことに報酬を与えます。私たちがギャンブルを好む理由の一つであり、勝者の高揚感をもたらすホルモンでもあります。また、体はストレスホルモンであるコルチゾールも分泌します。 リスクを負うことに対する反応として お金を失うこと。さらに損失が続くとストレスが蓄積し、損失回避が促進されます。もう 1 つの重要な神経伝達物質はセロトニンです。これは幸福感を生み出し、学習に影響を与え、衝動を抑制するホルモンです。

セロトニンは、人々が衝動や興奮への欲求を制御するために必要です。セロトニンレベルが高いと、コントロール感とより良い判断力を感じることができます。セロトニンの活動が低下すると、 やめるのが難しくなる、自分自身を疑い、不安のレベルが高まります。セロトニンのレベルは、運動、適切な食事、屋外で十分な日光を浴びることで高めることができます。ストレスや栄養不足はセロトニンのレベルを下げ、より脆弱にする可能性があります。セロトニンの低下は、一部の人が生まれつき持っている遺伝的疾患である可能性もあります。

ギャンブルは体内にストレスを生じさせ、セロトニン濃度を低下させるだけです。神経伝達物質の濃度が健康な人は、セロトニン活性が低い人よりも依存症になりにくいです。

ギャンブル依存症のリスクが高いのは誰か

酔っているときや落ち込んでいるとき、不安を感じているときはギャンブルをしないでください。このような状況では、心理的な罠に陥るリスクが高まり、 認知バイアス落ち込んでいる時にギャンブルをする人は、ドーパミンラッシュを体験したいからかもしれません。つまり、勝った時の高揚感を味わいたいだけであり、それが不安を和らげるのに役立つかもしれない、という考え方です。 ギャンブルはリラックスできるしかし、否定的な感情から逃れたり、うつ病に対処したりするために使用すべきではありません。

不安を解消するためにカジノ ゲームを求めるプレイヤーは、莫大な金額を失う可能性があります。これらのゲームは、ドーパミンとコルチゾールのレベルを数秒で変化させる可能性があるため、十分に集中していない場合はプレイするのは非常に危険です。場合によっては、ギャンブルへのこのような依存は、薬物やアルコール依存症の神経学的パターンに似ています。

衝動制御と病的賭博

カジノゲームをプレイするには、ただ正しい心構えが必要なだけではありません。たとえ損失を受け入れることになったとしても、正しい決断を下す覚悟も必要です。衝動を抑えることは、すべての依存症患者が苦労する点です。たとえ自分が依存症だと分かっていても、あるいは問題を抱えていても、物事に「ノー」と言うのは非常に困難です。

娯楽目的のプレイヤーであっても、衝動を抑えるにはある程度の限度を持たなければなりません。彼らは、いつまで我慢すればいいのか、そして負けを受け入れるか、勝っているうちにやめるべきなのかを知るべきです。 病的なギャンブラー ゲーマーは、いつやめればいいのか分からない。彼らはゲームに熱中し、一度始めると止めるのが難しい。病的なギャンブラーは、たとえ大金を失ってもプレイを続ける。それは、彼らが結果を理解していないからではない。多くの場合、それは 埋没費用の誤謬 すべてを取り戻すまで続けなければならない。そうでなければ、 現実逃避の一種 人工的にドーパミンの急増を作り出すためです。

中毒者がその悪循環を断ち切る方法

依存症患者の中には、完全にやめなければならない人もいますが、ツールを使って習慣を緩めることができる人もいます。幸いなことに、ギャンブル依存症啓発団体はたくさんあり、良いアドバイスをたくさん持っています。 自己評価フォーム リスクがあるかどうかを確認します。記入は簡単で、数分しかかかりません。完全に匿名で、回答に基づいて自己を振り返るのに最適なツールです。

または、ホットラインに連絡したり、選択したカジノのカスタマー サポート チャネルやギャンブル支援組織に問い合わせることもできます。より賢くプレイし、ゲームに夢中になりすぎないようにするためのヒントをいくつか得られるはずです。

プレイヤーはゲームに支出限度額を設定することを強く推奨されます。最大 認可されたオンラインカジノ、登録の一環として入金限度額を設定するよう求められます。これらのツールは、過剰な支出を避けるのに役立ち、また、堅実な資金管理計画を作成することを促します。
もう十分だと思ってゲームからしばらく離れる必要がある場合は、いつでも自己排除することができます。これは、一定期間アカウントをロックするツールです。事前に引き出しをリクエストしてからアカウントをロックすることができます。また、永久に自己排除することもできます。その場合、アカウントは無効になり、カジノで新しいアカウントを作成できなくなります。

責任をもって賭ける

結局のところ、ゲームを楽しむ最良の方法は、ゲームはランダムであり、勝つことが保証されていないという事実を受け入れることです。ゲーム アカウントに送金したお金は投資金ではありません。ゲームに費やすお金であり、すべてを失う可能性もあります。

ゲームを楽しむためにプレイしてください。お金をかけたくない場合は、いつでも無料で試すことができます。疲れたり、認知バイアスの影響を感じ始めたら、休憩を取るのが最善です。必要に応じて、いつでも後でゲームセッションを続行できます。