Peliongelman ymmärtäminen: Kun ajanvietteestä tulee haaste

Uhkapelaaminen on suosittu ajanviete, josta nauttivat miljoonat ihmiset maailmanlaajuisesti. Se tarjoaa jännitystä ja viihdettä. Useimmille uhkapelaaminen on satunnainen harrastus, mutta joillekin siitä voi kehittyä pakonomaista käyttäytymistä, jolla on vakavia seurauksia. Kun uhkapelaaminen alkaa vahingoittaa yksilön elämää taloudellisesti, emotionaalisesti tai sosiaalisesti, se voi olla merkki alkavasta... peliriippuvuuden, joka tunnetaan myös nimellä uhkapelihäiriö. Tällä mielenterveystilalla on yhtäläisyyksiä muihin impulssihallintahäiriöihin ja riippuvuuksiin, kuten päihteiden väärinkäyttöön. Peliriippuvuuden merkkien tunnistaminen ja hallitseminen varhaisessa vaiheessa on välttämätöntä sen vaikutuksen vähentämiseksi ja yksilöiden toipumisen ohjaamiseksi.

Peliriippuvuus ilmenee useissa muodoissa, jotka vaihtelevat voimakkuudeltaan ja käyttäytymiseltään. Pakolliset pelaajat kokea ylivoimaisen halun pelata uhkapeliä ja jatkaa vetoa riskeistä tai seurauksista huolimatta. Huijaavia pelaajia ei välttämättä näytä ongelmallista käyttäytymistä johdonmukaisesti, mutta osallistuu intensiivisiin uhkapeleihin tiettyinä aikoina. Ongelmapelaajia heillä on vaikeuksia hallita uhkapelaamistaan, mutta he eivät välttämättä täytä kaikkia täyden riippuvuuden kriteerejä, ja he kokevat usein häiriintynyttä elämää jahtaaessaan tappioita tai salatessaan pelitottumuksiaan. American Psychiatric Association määrittelee pakonomaisen pelihäiriön erityisillä kriteereillä, mukaan lukien merkit, kuten panosten nousu, ärtyneisyys yrittäessään lopettaa, epäonnistuneet lopettamisyritykset ja uhkapelaaminen negatiivisten tunteiden lievittämiseksi.

Suurin indikaattori on perusasioiden noudattamatta jättäminen Vastuullinen pelaaminen.

Peliriippuvuuden syyt: biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät

Peliriippuvuuden syyt ovat monimutkaisia, ja niihin liittyy biologisia, psykologisia ja sosiaalisia vaikutuksia. Näiden tekijöiden ymmärtäminen voi paljastaa, miksi jotkut ihmiset kehittävät tämän tilan.

1. Biologiset tekijät: Aivojen kuvantaminen on osoittanut, että uhkapelaaminen voi laukaista dopamiinin vapautumisen, aivan kuten riippuvuutta aiheuttavat aineet. Pakonomaiset uhkapelit liittyvät serotoniinin (liittyy mielialaan) ja norepinefriinin (liittyy jännitykseen) puutteisiin. Myös geneettisellä alttiudella on merkitystä, mikä tekee joistakin ihmisistä alttiimpia riippuvuudelle.
2. Psykologiset tekijät: Vääristynyt ajattelu, kuten "Gambler's Fallacy", edistää uhkapelaamista. Tämä virhe saa ihmiset uskomaan, että menneet tapahtumat, kuten voittoputken odottaminen toistuvien tappioiden jälkeen, vaikuttavat tuleviin uhkapelituloksiin. Muut psykologiset tekijät, kuten kieltäminen, taikausko ja liiallinen itseluottamus, voivat myös lisätä peliriippuvuutta, erityisesti peleissä, joissa vedonlyönti on nopeaa.
3. Sosiaaliset ja ympäristötekijät: Sosiaaliset tekijät, kuten stressi, eristyneisyys ja uhkapelien hyväksymiskulttuuri, voivat vaikuttaa peliongelmiin. Elämänpaineet, kuten parisuhteen tai taloudelliset haasteet, voivat työntää ihmisiä kohti uhkapelaamista selviytymismekanismina. Lisäksi henkilöt, joiden perheenjäsenet pelaavat, voivat todennäköisemmin kehittää itse peliongelmia.

Merkkejä peliriippuvuudesta ja avun hakemisesta

Peliriippuvuuden tunnistaminen on haastavaa, koska ihmiset usein rationalisoivat käyttäytymistään. Keskeisiä merkkejä ovat kuitenkin rahan lainaaminen, uhkapeleistä valehteleminen, kireät suhteet ja vastuiden laiminlyönti. Varhainen puuttuminen on ratkaisevan tärkeää lisähaittojen estämiseksi. Itseavun perustekniikoita ovat luotettavien ystävien luottaminen, vaihtoehtoisten toimintojen löytäminen, uhkapelaamisen viivyttäminen ja menneiden tappioiden muistuttaminen.

Peliriippuvuuden hoitovaihtoehdot

Peliriippuvuuden ratkaiseminen vaatii usein monipuolista lähestymistapaa, jossa yhdistetään terapia, lääkehoito ja tukijärjestelmät:

1. Terapiaa ja neuvontaa: Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on erityisen tehokas auttamaan ihmisiä ymmärtämään ja muuttamaan rahapeleihin liittyviä ajatusmallejaan. Terapiassa käsitellään myös samanaikaisesti esiintyviä mielenterveysongelmia.
2. Lääkitys: Jotkut lääkkeet, kuten masennuslääkkeet ja mielialan stabiloijat, ovat osoittaneet lupaavia uhkapelaamisen vähentämisessä. Vaikka mitään lääkettä ei ole erityisesti suunniteltu peliriippuvuuteen, muiden riippuvuuksien lääkkeet, kuten naltreksoni, voivat auttaa.
3. Ryhmätuki: Organisaatiot, kuten Gamblers Anonymous (GA), tarjoavat vertaistukea henkilöille, joilla on uhkapeliongelmia. GA käyttää 12-vaiheista ohjelmaa, ja perheenjäsenet voivat löytää tukea vastaavista ryhmistä, kuten Gam-Anon ja Gam-A-Teen.

Ongelma Uhkapelimyytit vs. tosiasiat

Peliriippuvuuden käsitteleminen edellyttää yleisten väärinkäsitysten kumoamista:

• Myytti: Peliriippuvuus on ongelma vain, jos tappioihin ei ole varaa.
  • tosiasia: Peliriippuvuus voi häiritä elämää taloudellisten vaikeuksien lisäksi, vaikuttaa ihmissuhteisiin, mielenterveyteen ja työsuoritukseen.
• Myytti: Satunnaiset pelaajat eivät ole vaarassa.
  • tosiasia: Jopa harvoin uhkapelaajille saattaa kehittyä pakonomainen käyttäytyminen tiettyjen tapahtumien, kuten urheilukausien, aikana.
• Myytti: Vastuullisille ihmisille ei synny peliongelmia.
  • tosiasia: Riippuvuus vaikuttaa yksilöihin heidän yleisestä vastuunsa tasosta riippumatta.
• Myytti: Lapset ja nuoret eivät vaikuta.
  • tosiasia: Nuoret altistuvat yhä enemmän rahapelaajille mobiilipelien kautta, ja perheenjäsenten pelitottumukset voivat vaikuttaa heihin.

Ongelma Uhkapelien tukiverkostot ja -resurssit

Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kamppailee uhkapelaamisen kanssa, saatavilla on useita resursseja tukeakseen:

• Anonyymit pelaajat (GA): 12-vaiheinen toipumisohjelma, mukaan lukien tukiryhmät perheenjäsenille (www.gamblersanonymous.org/ga).
• National Council on Problem Gambling (NCPG): Tarjoaa resursseja ja hoitotietoja Yhdysvalloissa (www.ncpgambling.org).
• Kansallinen ongelmauhkapelien neuvontaverkko: Tarjoaa paikallisia tukivaihtoehtoja numerossa 1-800-522-4700.
• GamCare: Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimiva neuvonta ja puhelintuki (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA: Tarjoaa päihteiden väärinkäyttöä ja mielenterveysongelmia, mukaan lukien uhkapelaamista, auttavan puhelimen numerossa 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Yhdysvaltain ongelmapelien vihjelinjat

Tässä on koottu luettelo ongelmapelaamisen vihjelinjoista osavaltioittain, räätälöitynä paikallisten tukivaihtoehtojen mukaan, jos niitä on saatavilla. The Kansallinen ongelmapelaamisen neuvosto vihjelinja, 1-800-522-4700, on saatavilla kaikissa osavaltioissa ja tarjoaa apua valtakunnallisesti. Jos osavaltiokohtainen numerosi ei ole käytettävissä tai jos et saa yhteyttä paikalliseen tukeen, valtakunnallinen puhelintuki voi yhdistää sinut ongelmapelaamiseen liittyviin resursseihin.

Huomaa, että useat osavaltiot jakavat 1-800-GAPLER linja, joka syntyi New Jerseystä, mutta on nyt saatavilla useissa paikoissa. Useimmat neuvontapuhelimet toimivat 24/7.

Alla on kattava luettelo ongelmapelaamisen vihjelinjoista osavaltioille, joissa on online-vedonlyönti, sekä saatavilla olevat teksti- ja chat-vaihtoehdot.

• Arizona: 1-800-NEXT-STEP
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Colorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850-8888
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-BETS-OFF
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327-5050
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724-1605
• New Mexico: 888-696-2440
• New York: 877-8-HOPENY
• North Carolina: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
• Puerto Rico: 1-800-981-0023
• Rhode Island: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889-9789
• Virginia: 1-800-GAMBLER
• Washington DC: 1-800-522-4700
• Washington: 1-800-547-6133
• West Virginia: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426-2535
• Wyoming: 1-800-522-4700

Nämä resurssit ovat käytettävissä tarjotakseen välitöntä tukea ja yhdistääkseen yksilöitä tarvittaessa lisäapuun. Olipa kyse puhelimitse, tekstiviestillä tai verkossa, apua on helposti saatavilla niille, joilla on ongelmia rahapelien kanssa Yhdysvalloissa.

Kanadan ongelmapelaamisen tukiohjelmat

Kanadassa on useita itsesyrjäytysohjelmia ja tukivaihtoehtoja, jotka ovat saatavilla eri provinsseissa:

• Ontario: ConnexOntario tarjoaa ympärivuorokautista tukea mielenterveyteen, riippuvuuteen ja uhkapeliongelmiin osoitteessa www.connexontario.ca tai soita numeroon 1-866-531-2600. Ontario Lottery and Gaming Corporationin (OLG) My PlayBreak -ohjelma antaa myös asukkaille mahdollisuuden sulkea itsensä pois uhkapelaamisesta.
• 3310: Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) toteuttaa itsensä sulkevaa ohjelmaa, joka kattaa kasinot, kilpakeskukset ja PlayAlberta.ca:n. Soita 24 tunnin riippuvuusapulinjaan numeroon 1-866-332-2322 saadaksesi tukea.
• British Columbia: GameSensen Game Break -ohjelma tarjoaa itsensä poissulkemisen kuudesta kuukaudesta kolmeen vuoteen ja estää pääsyn rahapelipalveluihin. Soita luottamukselliseen tukinumeroon 1-888-795-6111.
• Manitoba: PlayNow.com-alusta tarjoaa yhteistyössä GameSensen kanssa vapaaehtoisen itsensä sulkemisen. Luo tili ja käytä itsensä poissulkemisvaihtoehtoa Game Break -ohjelman kautta.
• New Brunswick: Itsestäänsulkeminen on saatavilla Responsible Gambling Information Centerin (RGIC) kautta, jota rahoittaa New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Ota yhteyttä numeroon 506-861-4699.
• Nova Scotia: Casino Nova Scotia tarjoaa itsesulkuohjelman Halifaxin ja Sydneyn toimipisteissä, ja se on saatavilla Responsible Gambling Resource Centerin kautta (902-424-8663 Halifaxissa tai 902-563-3797 Sydneyssä).
• Prince Edward Island: Red Shoresin PlayWise-ohjelma mahdollistaa itsensä sulkemisen ja pakotetun poistamisen rikkojille. Ota yhteyttä numeroon 1-855-255-4255 saadaksesi lisätietoja.
• Quebec: Loto-Québec tarjoaa kaksikielisen itsensä sulkevan ohjelman, johon pääsee varaamalla ajan heidän rahapelikeskuksissaan. Uhkapelit: Help and Referral (GHR) tarjoaa myös tukea.
• Saskatchewan: Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) harjoittaa itsensä kieltävää ohjelmaa kaikissa pelipaikoissaan. Ilmoittautuaksesi vieraile SIGA:n toimipisteessä tai keskustoimistossa Saskatoonissa (varaus vaaditaan).
• Luoteisalueet, Nunavut, Yukon: Vaikka tiettyjä ohjelmia ei ole saatavilla, asukkaat voivat käyttää auttavia puhelimia: Northwest Territories General Help Line 1-800-661-0844, Nunavutin neuvontapuhelin 1-800-265-3333 ja Yukonin mielenterveys- ja päihdepalvelut numerossa 1- 866-456-3838.

Globaalit rahapeliriippuvuuden ohjeresurssit

Kansainvälistä apua varten tässä on tärkeimmät resurssit maittain:

• Argentina: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
• Kanada: Ongelmauhkapelien neuvontapuhelin – 1-866-531-2600
• Ranska: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
• UK: GamCare Helpline – 0808 8020 133

Itsemurhan ehkäiseminen peliriippuvuudessa

Peliriippuvuus liittyy läheisesti korkeisiin itsemurhiin. Jos tarvitset välitöntä apua, ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifelineiin numeroon 1-800-273-8255 Yhdysvalloissa tai etsi kansainvälistä kriisitukea Ystäviä maailmanlaajuisesti.

Lisäresursseja peliriippuvuuteen

On olemassa useita organisaatioita, jotka ovat omistautuneet käsittelemään peliriippuvuutta ja tarjoavat tukea, neuvontaa ja itseapua:

• Gamblers Anonymous: Pitkäaikainen maailmanlaajuinen tukiverkosto, joka isännöi kokouksia maailmanlaajuisesti ja tarjoaa 12-vaiheisen palautusohjelman (www.gamblersanonymous.org/ga).
• National Council on Problem Gambling (NCPG): Puolustaa ongelmapelaajia ja tarjoaa laajat hoitoresurssit kaikkialla Yhdysvalloissa (www.ncpgambling.org).
• Kansallinen ongelmauhkapelien neuvontaverkko: Tarjoaa 24/7 tukea ja voi yhdistää yksilöt paikallisiin resursseihin. Soita numeroon 800-522-4700 Yhdysvalloissa
• GamCare: Iso-Britanniassa toimiva GamCare tarjoaa neuvontaa ja ylläpitää auttavaa puhelinta niille, joilla on peliongelmia (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA: Yhdysvaltain kansanterveysvirasto, joka tarjoaa addiktio- ja mielenterveystukea auttavassa numerossaan 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Jos sinä tai joku tuttavasi kamppailee uhkapelaamisen kanssa, muista, että apua on saatavilla. Ota aikaisin yhteyttä saadaksesi tukea ystäviltä, ​​perheeltä tai ammattilaisilta.