Докори сумління гравця: Емоційний вплив програшу

Якщо ви грали в казино або робили ставки на спорт на гроші, можливо, ви вже відчували докори сумління гравця. Це дуже поширене явище для кожного, хто любить грати в азартні ігри, і ми відчуваємо його в різному ступені, від простого розчарування до крайнощів, таких як депресія, гнів, почуття провини та інші почуття, пов'язані з докором сумління. У більшості випадків гравці просто ігнорують докори сумління або приймають свої втрати та продовжують грати. Але в деяких випадках шкода може бути занадто великою, або гравець може бути занадто вразливим, щоб закритися.

Якщо залишити наші докори сумління без уваги, вони можуть бути надзвичайно руйнівними та змінити наш спосіб гри, що може мати ще серйозніші наслідки. Дізнатися про докори сумління гравців та про те, як їх подолати або запобігти, є надзвичайно важливим для того, щоб гра була приємною. Ми також несемо відповідальність за вивчення цього явища не лише для себе, але й для захисту наших однолітків та забезпечення їхньої безпечної та відповідальної гри.

Як втрати впливають на нас емоційно

Тяжкість втрати ми відчуваємо по-різному, і все залежить від сценарію. Гра в ігрові автомати на пенні або ігри на центи не має такого величезного впливу, як програш у грі з високими ставками. Або, якщо ви щойно сіли грати в гру і програли перші три роздачі, ви не почуватиметеся таким спустошеним, як якщо б ви грали 10 раундів, а потім програли три на відскоку.

Перспектива важлива, і вкрай важливо зрозуміти, як наш розум реагує на результати в будь-якому конкретному сценарії. Однак найчастіше найболючіші втрати йдуть після смуг програшів.

Розбиті очікування

Граючи в азартні ігри, ви не можете робити жодних припущень, оскільки неможливо дізнатися, пощастить вам чи ні. Але ми любимо будувати системи ставок і стратегії що може врахувати будь-який можливий результат. Вони все одно не захистять вас від втрати, і ви завжди повинні зберігати реалістичний світогляд.

Програші є частиною азартних ігор. Але ми не схильні думати про наші подвиги через те, скільки ми втратили. Ще одна помилка – переоцінка наших шансів на перемогу. Будинок завжди має перевагу, це те, як вони залишаються в бізнесі. The ймовірність виграшу не змінюється тільки через те, що сталося в попередніх раундах. Крім того, не існує такого поняття, як серія виграшів чи програшів. Це лише шаблони, які деякі гравці вважають за краще, але вони не впливають на те, що станеться в наступному раунді гри в казино.

Погано прийняті рішення

В іграх, які мають елемент контролю, ми можемо безпосередньо впливати на результат кожної роздачі. Наприклад, блекджек або відеопокер. Хоча це відкриває можливість зменшити перевагу та застосувати математично оптимізовані стратегії, це також може бути джерелом великих докорів сумління. Наприклад, ваше рішення призведе до краху в блекджеку. А потім, дилер відкриває картку будинку, і виявляється, що ти б виграв, якби не влучив.

Використання основна стратегія блекджека, вам доведеться звикнути до того, що ви, при нагоді, програєте. Ця стратегія створена, щоб підвищити ваші шанси на перемогу, але вона не може виграти кожну роздачу за вас. Рішення, яке безпосередньо призводить до втрати, може викликати почуття каяття.

Імпульсивна або необачна поведінка

Найгірший сценарій — коли ми намагаємося «виправити» докори сумління, зробивши щось імпульсивне. Наприклад, подвоїти нашу ставку та спробувати повернути все, що ми втратили. У гарячці моменту навіть найбільш стриманий гравець може спробувати щось необачне, щоб повернутися на круги своя.
Але це надзвичайно небезпечний крок, і наслідки набагато гірші, ніж просто втрата великої суми грошей. Необдумані ставки на великі суми грошей можуть призвести до патологічне азартні ігри. Тобто робити ставки так, ніби вам більше нічого втрачати. Поки у вас буквально не залишиться нічого, що ви можете втратити.

Стадії каяття гравця

Як і будь-який інший вид докори сумління, емоційне докори сумління за програшем може наростати поетапно. Спочатку настає стадія шоку та заперечення. Ви не можете повірити, що програли свої гроші, і не хочете змиритися з програшем. Це може призвести до гніву. Чому ви програли? Гра, мабуть, підлаштована, або щось не так зі столом.

Після гніву гравці можуть відчувати жаль і почуття провини. Вони ставлять під сумнів свій вибір і самоконтроль. Часто ці гравці також можуть втрачати впевненість у собі та приймати погані рішення під час гри. Остання емоційна стадія – це прийняття – або відсутність прийняття. Після проходження повного циклу деякі гравці відчувають, що повинні змінити свою поведінку. Це може означати тривалу перерву в азартних іграх або повну відмову від них. Гравці, які не проходять стадію прийняття, можуть потрапити в цикли гониться за втратами і формування звичок, які можуть зрештою зруйнувати їх фінансово.

Як подолати докори сумління гравця

Жоден гравець не позбавлений відчуття гравчеських докори сумління час від часу. Нам потрібно вміти справлятися з цими проблемами, коли вони виникають. Так само, як ми повинні керувати своїми емоціями після великого виграшу. Зрештою, ви ж не хочете викидати свій виграш на вітер. віра, що ти можеш зробити більше.

Ключ до стримування вашої емоційної реакції на втрату — це дотримання плану. Вам потрібно створити банкролл і впорядкувати свої звички витрачати кошти перед грою, щоб гарантувати, що ви ніколи не перевищите витрати. Це також допомагає гравцям стимулювати свої ігрові сесії. Ще одна корисна звичка — стежити за тим, як довго ви граєте. Встановіть перевірку реальності, щоб стежити за годинником, і робіть перерви, щоб оцінити кожну сесію. Таким чином, ви можете вирішити, чи бажаєте ви продовжувати грати, чи відкласти час.

Як запобігти ігровій залежності

Найбільша небезпека, як ми вже згадували раніше, полягає не в втраті, яку ви зазнали сьогодні. Це у тому, щоб виробити звичку безрозсудно грати грошима, які ви не можете дозволити собі втратити. Багато геймерів, які відчувають важкі докори сумління, також відчують це неприйняття втрат. Це коли втрати відчуваються більше, ніж перемоги. Навіть якщо ви повернете частину втрачених грошей, ви не зможете радіти цим виграшам.

Якщо під час азартних ігор вас починають переповнювати емоції, вам слід негайно зробити перерву. Вам потрібен час, щоб визнати свої почуття та оцінити, чи дійсно ці ігри варті вашого часу чи ні. На щастя, є багато установ, які займаються запобіганням шкоди від азартних ігор, і ви можете звернутися до них із своїми проблемами.

Ви можете зателефонувати професійному консультанту або на лінію довіри щодо азартних ігор, щоб обговорити свої проблеми. А потім вони можуть допомогти вам визначити, як продовжувати гру. Це не обов’язково означає, що вам потрібно зовсім припинити, але потрібні зміни, щоб допомогти вам запобігти потраплянню в подібні обставини. Ось кілька організацій, до яких люди можуть звернутися за порадою щодо азартних ігор:

• GamCare
• GambleAware
• AGM
• Національна рада з проблемних азартних ігор

Грайте безпечно та відповідально

міст ліцензовані онлайн казино під час реєстрації попросить вас встановити ліміт депозиту або витрат. Важливість цих інструментів неможливо недооцінити. Як і перевірки реальності, тести на самооцінку та програми поінформованості про залежність від азартних ігор.

Азартні ігри можуть бути чудовим джерелом розваги, але лише в поміркованих кількостях. Переказуючи гроші на свій ігровий рахунок, пам’ятайте про наступне. Немає гарантій, що ви не втратите свої гроші. Ви можете отримати великий виграш, але ви також можете проїсти свій баланс, не отримавши жодних прибутків.

Казино не є фінансовими установами, і їх слід розглядати як платформи для ігрових цілей. Ніколи не грайте в ці ігри, якщо ви почуваєтеся пригніченими або розбитими, оскільки немає гарантії, що вони піднімуть ваш настрій. Грайте в ігри для задоволення та будьте готові до можливих програшів, а також до перемог.