メンタルヘルスアウェアネス月間：メンタルヘルスをサポートする10のベストビデオゲーム

2025年5月1日から2025年5月31日までがメンタルヘルスアウェアネス月間です。これは、メンタルヘルスを理解し、サポートするために毎年設定される期間です。ゲーム開発者は、メンタルヘルス問題の認識を高め、プレイヤーのメンタルウェルビーイングを改善するために、称賛に値する成果を上げています。

今日、メンタルヘルスをサポートするベストビデオゲームを紹介します。これらのゲームは、メンタルヘルス問題を直接探索したり、プレイヤーがさまざまな感情を探索し、ウェルビーイングを改善できるゲームプレイを実装したりして、メンタルヘルスに関するスタイグマを打ち破るのに役立ちます。

10. Valheim

時々、メンタルヘルスに最も適したビデオゲームは、予想外のものです。たとえば、Valheimは、死んだバイキングとして生き残るサバイバルゲームです。ヴァルハラに到達する前に、まだ1つのことをする必要があります。つまり、ヴァルハイムで生き残ることです。

ここでは、オーディンの死んだモンスターが住んでいます。凍った山や深い森などの危険な環境もあります。しかし、危険と恐怖を乗り越えることで、達成感を感じることができます。

また、最大10人のプレイヤーと一緒にプレイすることで、愛着と尊敬できるコミュニティを形成することができます。共通の課題に挑戦することで、強い絆を築くことができます。

9. That Dragon, Cancer

がんは恐ろしいものです。That Dragon, Cancerがそれを探索することは、特に喪失や悲嘆を経験したプレイヤーにとって感謝すべきことです。簡単な物語体験ではありません。涙が出るほど悲しい瞬間や難しい瞬間が多くあります。

しかし、このゲームは痛みに直面し、感情の激流を感じることを挑戦します。悲嘆を完全に取り除くことはできませんが、前に進むためのステップです。

8. Night in the Woods

数少ないゲームの中で、Night in the Woodsは、メンタルヘルス問題を繊細に扱います。自発見を中心に、うつ病、不安症、双極性障害などの複雑なテーマを探索します。

主人公の物語は、彼女が出会うキャラクターの物語とも関係しています。これは、現実生活に正直で関連性のある数少ないゲームの1つです。

7. Actual Sunlight

心に深い傷を与えるゲームを探している場合は、Actual Sunlightをチェックすることができます。ゲームの説明文だけでも、そのショートですが心に残る物語に引き込まれることができます。「なぜ毎日、毎日、毎日、起きて、生活が何も進んでいないのに、毎日続けるのか」とゲームの説明文には書かれています。このゲームの物語は、メンタルヘルス問題について最も強いゲームの1つです。

これは、ゲームの物語がプレイヤーに与える影響のほんの一部です。注意してください。このゲームは、愛やうつ病などのテーマを扱います。

6. Content Warning

InstagramやTikTokのビデオは、今日のドーパミンやソーシャル化の主要な源となっています。友達と同じような感覚を体験するには、Content Warningをチェックすることができます。これは、友達と一緒にカメラでおかしいものを撮影して、有名になるゲームです。

しかし、Content Warningは、最終的には楽しいゲームです。友達と協力して、面白い瞬間を共有することで、長期的な記憶を築くことができます。

5. Spiritfarer

数少ないゲームの中で、Spiritfarerは、メンタルヘルス問題について最も感情的に豊かなゲームの1つです。死者の魂を助けて、成長させ、最終的に彼らをあの世に導く必要があります。

ゲームのコージーで優しい性質とともに、死と喪失について反省するテーマもあります。ゲーム自体は、共感と平和な雰囲気で充満しています。

4. Florence

私たちはすべて、初恋を覚えています。何人かは悲劇的です。Florenceは、25歳の女性の初恋の物語を30分で体験することができます。彼女は仕事、睡眠、ソーシャルメディアの無限のサイクルに巻き込まれています。

しかし、チェロ奏者であるKrishと出会ったとき、すべてが変わります。世界の見方も変わります。最も重要なのは、恋愛の全過程を体験することができます。フリートの段階から喧嘩、そして最終的に成長するまで。

3. Sun Haven

ゲームがメンタルヘルスをサポートする最も良い方法の1つは、異なる現実への逃避を提供することです。いくつかの仮想世界は、より意味のある体験に発展し、現実生活に良い影響を与えることができます。

たとえば、Sun Havenは、農業生活シミュレーションゲームです。町の人々との親密な関係を築くこと、モンスターやドラゴンとのクエストに挑むこと、最大8人のプレイヤーと協力することができます。最終的に、ゲームは強い絆と達成感に満ちたコミュニティに成長します。

2. Hellblade: Senua’s Sacrifice

精神病を経験したことがない場合は、どのように感じるのか理解することが難しいです。しかし、Hellblade: Senua’s Sacrificeのようなゲームは、メンタルヘルスに関するスタイグマを打ち破るのに役立ちます。ユニークに、北欧神話を採用し、セヌアの魂を救うための旅を描きます。

道中で、脅迫的な声や幻覚を見ます。自殺の考えが生じます。しかし、精神的な衰退を乗り越えるために、自分自身を奮い立たせる必要があります。現実の精神病と同様に、恐ろしい体験ですが、チェックする価値があります。

1. Celeste

いくつかのゲームは、メンタルヘルス問題を直接扱います。しかし、Celesteのように創造的に扱うゲームはほとんどありません。若い女性が、不安、自己疑問、うつ病と闘う物語です。彼女の前に、セレステ山への超ハードなプラットフォーミングのチャレンジがあります。

山のチャレンジに挑むと、敵や障害の多いプラットフォームを乗り越える必要があります。しかし、ゲームの楽しさは、ステージをクリアするにつれて、キャラクターの自信が高まることです。最終的に、彼女を悩ませる悪魔を克服することができます。これは、メンタルヘルス認識ゲームのカテゴリでは必須のプレイです。