Spielsucht: Die Gehirnchemie des zwanghaften Wettens

Spielsucht ist für manche ein unangenehmes Thema und hat oft schlimme Folgen. Niemand beginnt als Süchtiger, und nur ein kleiner Prozentsatz der Spieler wird süchtig. Wir können Spielsucht behandeln, aber wie bei jeder anderen Sucht müssen wir zuerst die Wurzel des Problems finden.

Die Art der Spiele löst Reaktionen unseres Belohnungssystems aus und wir lieben das Gefühl, Risiken zu überwinden und zu gewinnen. Für viele sind diese Arten von Spielen eine Freizeitbeschäftigung mit der Möglichkeit, ab und zu ein wenig Geld zu verdienen. Es ist jedoch möglich, diese belohnenden Gefühle zu missbrauchen und am Ende dem Dopaminstoß hinterherzujagen, egal was passiert. Hier werden wir uns die Chemie hinter den Höhen und Tiefen des Glücksspiels ansehen und wie Spieler zwanghaft werden können, was zu pathologischem Glücksspiel führen kann.

Warum wir Spaß am Glücksspiel und am Risiko haben

Glücksspiel ist attraktiv, weil es unser Gehirn dazu anregen kann, Freisetzung von DopaminWenn wir eine Wette platzieren und unser Geld riskieren, entsteht ein Gefühl der Aufregung. Es kann auch Stress auslösen, da wir nicht wissen, ob wir gewinnen oder verlieren, aber die Erwartung eines Gewinns gibt uns auch einen Dopaminschub. Mit einem Gewinn verfliegt der Stress sofort und wird durch Freude und Hochgefühl ersetzt. Und vielleicht wollen wir uns noch einmal auf die Probe stellen, weitermachen und sehen, wohin es führt.

Zum größten Teil ist es eine ziemlich berauschende Erfahrung und schadet nicht. Die meisten Spieler werden nach einer Weile müde oder haben kein Geld mehr und hören dann auf. Manche setzen sich Ziele und Anreize für ihr Spiel und hören erst auf, wenn sie bestimmte Meilensteine ​​erreicht haben. Aber wenn man mehr Zeit mit Spielen verbringt, kann einem der Verstand Streiche spielen, und die Art und Weise, wie man Gewinne und Verluste verarbeitet, kann sich ändern. Und das ist es, was die Bevölkerungsgruppe, die anfällig für Sucht ist.

Die Auswirkungen von Beinaheunfällen, Häufigkeiten und Abweichungen bei den Belohnungen

Beinahe-Treffer sind ein ziemlich komplexes Phänomen, da es sich letztlich um Verluste handelt, aber sie können eine positive Reaktion auslösen. Wenn Sie ein Slot-Spiel spielen und es knapp verpassen, die Bonusrunde auszulösen, fühlen Sie sich vielleicht ermutigt, es noch einmal zu versuchen. Oder wenn Sie kurz davor sind, den Jackpot knacken, und fühlen sich dann gezwungen, es noch einmal zu versuchen.

Beinahe-Treffer bei Spielautomaten sind weit verbreitet, aber es sind nicht die einzigen Spiele, bei denen man das Ziel um Haaresbreite verfehlen kann. Sie können alles auf die 12 Rot beim französischen Roulette setzen, und wenn die Kugel direkt daneben auf 28 Schwarz oder 35 Schwarz landet, spüren Sie möglicherweise ebenfalls einen Dopaminschub. Bei Lotto, Rubbellosen, Bingo, Videopoker und zahllosen anderen Casinospielen gibt es ähnliche Beinahetreffer.

Wenn Sie aufgewärmt sind und gut in Ihr Spiel einsteigen, ändern sich auch Ihre Reaktionen auf Gewinne und Verluste. Die Gewinne lösen möglicherweise nicht mehr die gleichen Gefühle aus wie die ersten. Sie haben sich an diesen Rausch gewöhnt und suchen nun nach größeren Nervenkitzeln wie einer Siegesserie oder einer Reihe großer Gewinne. Wir können eine Verlustaversion entwickeln, bei der die Freude über den Gewinn nicht überwiegt Reue über einen Verlust. Der Grund hierfür ist, dass häufiges oder über einen längeren Zeitraum stattfindendes Spielen unsere Dopaminregulierung verändern kann.

Mit anderen Worten: Es ist schwieriger, den gleichen Glücksrausch wie am Anfang zu erleben. Manche Spieler machen so lange weiter, bis sie den gewünschten Höhepunkt erreichen, und das kann zu Spielsucht führen.

Chemie der Glücksspielempfindungen

Dopamin gibt uns ein gutes Gefühl und belohnt uns für das Eingehen von Risiken. Es ist einer der Gründe, warum wir gerne spielen und das Hormon, das den Gewinnrausch auslösen kann. Ihr Körper schüttet auch Cortisol aus, das Stresshormon. als Reaktion auf das Eingehen von Risiken und Geld zu verlieren. Wenn Sie mehr verlieren, kann sich der Stress aufbauen, was zu Verlustaversion führt. Ein weiterer wichtiger Neurotransmitter ist Serotonin, ein Hormon, das Glücksgefühle erzeugen, das Lernen beeinflussen und dabei helfen kann, Impulse zu kontrollieren.

Serotonin ist notwendig, damit Menschen ihre Impulse und ihr Verlangen nach Aufregung kontrollieren können. Wenn Sie einen hohen Serotoninspiegel haben, haben Sie ein Gefühl der Kontrolle und ein besseres Urteilsvermögen. Eine geringere Serotoninaktivität kann dazu führen, dass schwieriger aufzuhören, da Sie an sich selbst zweifeln und ein hohes Maß an Angst entwickeln. Ihr Serotoninspiegel kann durch Bewegung, eine gute Ernährung und ausreichend Sonnenlicht im Freien erhöht werden. Stress und Nährstoffmängel können Ihren Serotoninspiegel senken und Sie anfälliger machen. Ein niedriger Serotoninspiegel kann auch eine genetische Erkrankung sein, mit der manche Menschen geboren werden.

Glücksspiel kann Ihren Serotoninspiegel nur senken, indem es Stress in Ihrem Körper erzeugt. Menschen mit einem gesunden Neurotransmitterspiegel sind sicherer vor Sucht als Menschen mit geringer Serotoninaktivität.

Wer ist stärker gefährdet, spielsüchtig zu werden?

Spielen Sie niemals, wenn Sie betrunken sind oder sich deprimiert oder ängstlich fühlen. In diesen Szenarien besteht ein höheres Risiko, psychologischen Fallen zum Opfer zu fallen und kognitive VoreingenommenheitWenn eine Person spielt, während sie sich niedergeschlagen fühlt, tut sie dies möglicherweise, weil sie den Dopaminrausch erleben möchte. Die Idee dahinter ist, dass sie einfach nur den Rausch des Gewinners erleben möchte und dies ihnen helfen kann, ihre Angst zu lindern. Glücksspiel kann entspannend sein, sollte aber nicht verwendet werden, um negativen Gefühlen zu entkommen oder Depressionen zu verarbeiten.

Spieler, die Casinospiele zur Linderung ihrer Ängste nutzen, können am Ende enorme Geldsummen verlieren. Diese Spiele können Ihren Dopamin- und Cortisolspiegel innerhalb von Sekunden verändern und es ist äußerst gefährlich, sie zu spielen, wenn Sie sich nicht voll konzentriert fühlen. In einigen Fällen ähnelt diese Art der Spielsucht neurologischen Mustern bei Drogen- und Alkoholabhängigkeit.

Impulskontrolle und pathologisches Glücksspiel

Um Casinospiele zu spielen, muss man nicht nur bei klarem Verstand sein. Man muss auch bereit sein, die richtige Entscheidung zu treffen, selbst wenn das bedeutet, Verluste hinzunehmen. Die Kontrolle der Impulse ist für alle Süchtigen ein Problem. Es fällt ihnen viel schwerer, Nein zu sagen, selbst wenn sie wissen, dass sie süchtig sind oder ein Problem damit haben.

Auch Freizeitspieler müssen gewisse Grenzen haben, wenn es darum geht, ihre Impulse zu kontrollieren. Sie sollten wissen, wann genug genug ist, und entweder ihre Verluste akzeptieren oder aufhören, solange sie im Vorteil sind. Pathologische Spieler sind Spieler, die einfach nicht wissen, wann sie aufhören sollen. Sie treiben ihr Spiel bis zum Exzess und finden es schwierig, aufzuhören, wenn sie einmal angefangen haben. Pathologische Spieler spielen weiter, selbst wenn sie große Geldsummen verlieren. Das liegt nicht daran, dass sie die Konsequenzen nicht verstehen. Für die meisten ist es das Ergebnis einer Sunk Cost Trugschluss dass sie weitermachen müssen, bis sie alles wieder haben. Andernfalls kann es auch eine Form der Realitätsflucht um einen künstlichen Dopaminschub zu erzeugen.

Wie Süchtige den Teufelskreis durchbrechen können

Manche Süchtige müssen ihre Gewohnheit ganz aufgeben, während andere Hilfsmittel verwenden können, um sie zu mäßigen. Glücklicherweise gibt es viele Organisationen, die sich mit der Spielsucht befassen und viele gute Ratschläge geben. Es ist eine gute Praxis, Selbsteinschätzungsformulare um zu sehen, ob Sie einem Risiko ausgesetzt sind. Diese sind einfach auszufüllen und dauern nur ein paar Minuten. Sie sind völlig anonym und basierend auf Ihren Antworten sind sie ein perfektes Instrument zur Selbstreflexion.

Oder Sie können eine Hotline anrufen oder den Kundendienst Ihres ausgewählten Casinos oder eine Hilfsorganisation für Glücksspieler kontaktieren. Sie sollten einige Erkenntnisse darüber erhalten, wie Sie intelligenter spielen und vermeiden können, zu sehr spielsüchtig zu werden.

Spielern wird dringend empfohlen, Ausgabenlimits für ihr Spiel festzulegen. lizenzierte Online-Casinos, werden Sie im Rahmen Ihrer Registrierung aufgefordert, Einzahlungslimits festzulegen. Diese Tools helfen Ihnen, übermäßige Ausgaben zu vermeiden, und ermutigen Sie außerdem, einen soliden Bankroll-Managementplan zu erstellen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie genug haben und eine längere Pause von Ihren Spielen brauchen, können Sie sich jederzeit selbst ausschließen. Dabei handelt es sich um ein Tool, das Ihr Konto für einen bestimmten Zeitraum sperrt. Sie können vorher eine Auszahlung beantragen und dann Ihr Konto sperren. Sie können sich auch endgültig selbst ausschließen. In diesem Fall wird Ihr Konto deaktiviert und Sie können kein neues Konto im Casino erstellen.

Verantwortungsvolles Spielen

Letztendlich macht das Spielen am meisten Spaß, wenn man akzeptiert, dass alles zufällig ist und Gewinne nicht garantiert sind. Das Geld, das Sie auf Ihr Spielkonto überweisen, ist kein investiertes Geld. Es ist Geld, das Sie für Spiele ausgeben und das Sie möglicherweise komplett verlieren.

Spielen Sie zum Spaß und wenn Sie kein Geld ausgeben möchten, können Sie die Spiele auch kostenlos ausprobieren. Wenn Sie müde werden oder den Einfluss kognitiver Verzerrungen spüren, sollten Sie am besten eine Pause einlegen. Sie können die Spielesitzung später jederzeit fortsetzen, wenn Sie möchten.