Psykologi
Spelares ånger: Den emotionella påverkan av förluster
Lägg till Gaming.net bland dina föredragna källor på Google
Om du har spelat casinospel eller lagt sportbetting för pengar, har du kanske redan upplevt spelares ånger. Det är ett mycket vanligt fenomen för alla som gillar att spela, och vi upplever det i varierande grad, från enkel besvikelse till extremer som depression, ilska, skuld och andra känslor förknippade med ånger. I de flesta fall kommer spelarna att enkelt rycka på axlarna och acceptera sina förluster och fortsätta. Men i några fall kan skadan vara för stor, eller spelaren kan vara för sårbar, för att få någon slags avslut.
Låt oss inte glömma att vår ånger kan vara extremt skadlig om den lämnas obehandlad, och förändra sättet vi spelar på, vilket kan ha ännu allvarligare konsekvenser. Att lära sig om spelares ånger, och hur man kan övervinna eller förhindra den, är avgörande för att hålla ditt spelande roligt. Vi har också ett ansvar att lära oss om detta fenomen, inte bara för oss själva, utan också för att skydda våra kamrater och se till att de spelar säkert och ansvarsfullt.
Hur förluster påverkar oss emotionellt
Vi upplever tyngden av en förlust på olika sätt, och allt beror på scenariot. Att spela pennyspel eller spela för ören har inte samma enorma påverkan som att förlora ett högriskspel. Eller, om du precis har satt dig ner för att spela ett spel och förlorat de tre första handerna, kommer du inte att känna dig lika förstörd som om du hade spelat i 10 omgångar och sedan förlorat tre i rad.
Perspektiv är viktigt, och det är avgörande att förstå hur våra sinnen reagerar på resultaten i ett visst scenario. De flesta gånger är de mest smärtsamma förlusterna de som följer på en förlustsvit.
Ödelagda förväntningar
Du kan inte göra några antaganden när du spelar, eftersom det inte finns något sätt att veta om du kommer att ha tur eller inte. Ändå gillar vi att bygga bettingsystem och strategier som kan hantera alla möjliga resultat. De skyddar dig ändå inte från förlust, och du bör alltid ha en realistisk syn.
Förluster är en del av spelandet. Ändå tenderar vi inte att tänka på våra äventyr i termer av hur mycket vi förlorat. Ett annat misstag är att överskatta våra chanser att vinna. Huset har alltid en fördel, det är så de stannar i verksamheten. Sannolikheten att vinna ändras inte bara för att det som hände i tidigare omgångar. Dessutom finns det ingen sådan sak som en vinnande eller förlorande svit. Dessa är bara mönster som vissa spelare väljer att tolka, men de har ingen inverkan på vad som kommer att hända i nästa omgång av ett casinospel.
Dåligt fattade beslut
I spel som har en kontrollkomponent, kan vi direkt påverka resultatet av varje hand. Till exempel blackjack eller videopoker. Medan detta öppnar upp möjligheten att minska husets fördel och tillämpa matematiskt optimerade strategier, kan det också vara källan till stor ånger. Till exempel leder ditt beslut till att du går bust i Blackjack. Och sedan dealern avslöjar husets kort, och det visar sig att du skulle ha vunnit om du inte hade slagit.
Användning av en grundläggande blackjackstrategi, kommer du att bli tvungen att vänja dig vid att du ibland kommer att förlora. Strategin är utformad för att förbättra dina chanser att vinna, men den kan inte vinna varje hand åt dig. Ett beslut som direkt leder till en förlust kan bygga upp en känsla av ånger.
Impulsivt eller vårdslöst beteende
Det värsta scenariot är när vi försöker “fixa” ångern genom att göra något impulsivt. Såsom att dubbla vår insats och försöka vinna tillbaka det vi förlorat. I hetta av stunden kan till och med den mest reserverade spelaren försöka med något vårdslöst som detta för att återgå till utgångsläget.
Men det är ett extremt farligt drag, och konsekvenserna är mycket värre än att bara förlora en stor summa pengar. Att spela vårdslöst med stora summor pengar kan leda till patologiskt spelande. Det vill säga, att spela som om du inte har något att förlora. Tills du bokstavligen inte har något kvar att förlora.
Stadier av spelares ånger
Liksom alla andra typer av ånger, kan den emotionella ångern bakom en förlust byggas upp i stadier. Först finns det chock- och förnekelsescenen. Du kan inte tro att du förlorat dina pengar, och kommer inte att acceptera förlusten. Detta kan leda till ilska. Varför förlorade du? Spelet måste vara riggat eller något är fel med bordet.
Efter ilskan kan spelare uppleva ånger och skuld. De ifrågasätter sina val och självkontroll. Ofta förlorar dessa spelare också sin självförtroende och fattar dåliga beslut under sitt spelande. Den sista emotionella scenen är acceptans – eller brist på acceptans. Efter att ha gått igenom hela cykeln, kan vissa spelare känna att de måste göra förändringar i sitt beteende. Det kan betyda att ta en längre paus från spelandet eller sluta helt. Spelare som inte går igenom acceptansscenen kan hamna i cykler av förlustjakt och bilda vanor som kan förstöra dem ekonomiskt.
Hur du kan hantera spelares ånger
Ingen spelare är immun mot att känna spelares ånger ibland. Vi måste kunna hantera dessa problem när de dyker upp. På samma sätt som vi måste hantera våra känslor efter att ha vunnit stort. Efter allt, vill du inte kasta bort dina vinster på grund av trons att du kan vinna mer.
Nyckeln till att dämpa din emotionella reaktion på en förlust är att hålla fast vid en plan. Du måste skapa en bankrulle och organisera dina utgiftsvanor innan du börjar spela för att säkerställa att du aldrig kommer att hamna i en situation där du överspenderar. Det hjälper också spelare att motivera sina spelsessioner. En annan bra vana är att hålla koll på hur länge du spelar. Ställ in verklighetskontroller för att hålla koll på klockan och ta pauser för att utvärdera varje session. På så sätt kan du bestämma om du vill fortsätta spela eller avsluta dagen.
Hur du kan förhindra spelberoende
Den största faran, som vi nämnde tidigare, är inte den förlust du lider idag. Det är att göra det till en vana att spela vårdslöst med pengar du inte har råd att förlora. Många spelare som känner stark ånger kommer också att känna förlustaversion. Det är när du känner förluster mer än dina vinster. Även om du återvinner en del av de pengar du förlorat, kommer du inte att kunna njuta av dessa vinster.
Om du börjar känna dig överväldigad av känslor när du spelar, ska du omedelbart ta en paus. Du behöver tid för att erkänna dina känslor och utvärdera om dessa spel verkligen är värda din tid eller inte. Lyckligtvis finns det många institutioner som är dedikerade till att förhindra skadligt spelande, och du kan kontakta dem med dina problem.
Du kan ringa en professionell rådgivare eller en spelhjälplinje för att prata om dina problem. Och sedan kan de hjälpa dig att bestämma hur du ska gå vidare med ditt spelande. Det behöver inte nödvändigtvis betyda att du måste sluta helt, men en förändring behövs för att hjälpa dig att förhindra att du hamnar i liknande situationer. Här är några organisationer som individer kan vända sig till för spelråd:
Spela säkert och ansvarsfullt
De flesta licenserade onlinecasinon kommer att be dig att ställa in insättnings- eller utgiftsgränser när du registrerar dig. Vikten av dessa verktyg kan inte överskattas. Såsom verklighetskontroller, självutvärderingstester och spelberoende-medvetenhetprogram.
Spelande kan vara en stor källa till underhållning, men bara i lagom mått. När du överför pengar till ditt spalkonto, kom ihåg följande. Det finns inga garantier för att du inte kommer att förlora dina pengar. Du kan vinna stort, men du kan också gå igenom din saldo utan att få någon avkastning.
Casinon är inte finansiella institutioner och bör behandlas som plattformar för speländamål. Spela aldrig dessa spel om du känner dig deprimerad eller nedstämd, eftersom det inte finns någon garanti för att de kommer att förbättra din humör. Spela spelen för skojs skull, och var beredd på möjligheten av förluster såväl som vinster.
