Zrozumienie problemowego hazardu: Kiedy hobby staje się wyzwaniem

Hazard to popularna rozrywka, z której korzystają miliony ludzi na całym świecie, oferująca ekscytację i rozrywkę. Dla większości hazard pozostaje okazjonalnym hobby, ale dla niektórych może przerodzić się w zachowanie kompulsywne z poważnymi konsekwencjami. Kiedy hazard zaczyna szkodzić życiu danej osoby finansowo, emocjonalnie lub społecznie, może to sygnalizować początek uzależnienia od hazardu, zwanego również zaburzeniem hazardowym. Ten stan zdrowia psychicznego ma podobieństwa do innych zaburzeń kontroli impulsów i uzależnień, takich jak nadużywanie substancji. Rozpoznanie i opanowanie oznak uzależnienia od hazardu we wczesnym stadium jest niezbędne, aby zmniejszyć jego wpływ i poprowadzić osoby ku wyzdrowieniu.

Uzależnienie od hazardu przejawia się w kilku formach, różniących się intensywnością i zachowaniem. Hazardziści kompulsywni doświadczają przytłaczającej potrzeby grania, kontynuując obstawianie niezależnie od ryzyka czy konsekwencji. Hazardziści epizodyczni mogą nie wykazywać problematycznych zachowań stale, ale angażują się w intensywne sesje hazardowe w określonych okresach. Hazardziści problemowi mają trudności z kontrolowaniem swojego hazardu, ale mogą nie spełniać wszystkich kryteriów pełnego uzależnienia, często doświadczając zaburzonego życia, gdy próbują odrobić straty lub ukryć swoje nawyki hazardowe. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne definiuje kompulsywne zaburzenie hazardowe za pomocą konkretnych kryteriów, w tym oznak takich jak zwiększanie stawek, rozdrażnienie przy próbach zaprzestania, nieudane próby rzucenia oraz granie w celu złagodzenia negatywnych emocji.

Największym wskaźnikiem jest nieprzestrzeganie podstaw Odpowiedzialnego Hazardu.

Przyczyny uzależnienia od hazardu: Czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne

Przyczyny uzależnienia od hazardu są złożone i obejmują wpływy biologiczne, psychologiczne i społeczne. Zrozumienie tych czynników może rzucić światło na to, dlaczego niektórzy ludzie rozwijają ten stan.

1. Czynniki biologiczne: Obrazowanie mózgu wykazało, że hazard może wyzwalać uwalnianie dopaminy, podobnie jak substancje powodujące uzależnienie. Hazard kompulsywny jest powiązany z niedoborami serotoniny (związanej z nastrojem) i noradrenaliny (związanej z pobudzeniem). Predyspozycje genetyczne również odgrywają rolę, sprawiając, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na uzależnienie.
2. Czynniki psychologiczne: Zniekształcone myślenie, takie jak “Błąd hazardzisty”, przyczynia się do hazardu kompulsywnego. Ten błąd prowadzi osoby do przekonania, że przyszłe wyniki hazardu są zależne od przeszłych zdarzeń, na przykład oczekiwania serii wygranych po powtarzających się stratach. Inne czynniki psychologiczne, takie jak zaprzeczanie, przesądy i nadmierna pewność siebie, również mogą napędzać uzależnienie od hazardu, szczególnie w grach z szybkimi cyklami obstawiania.
3. Czynniki społeczne i środowiskowe: Czynniki społeczne, w tym stres, izolacja i kultura akceptacji hazardu, mogą przyczyniać się do problemów z hazardem. Presje życiowe, takie jak problemy w relacjach lub finansowe, mogą popychać ludzi w stronę hazardu jako mechanizmu radzenia sobie. Dodatkowo, osoby, których członkowie rodziny grają, mogą być bardziej narażone na rozwinięcie problemów z hazardem.

Oznaki uzależnienia od hazardu i szukanie pomocy

Rozpoznanie uzależnienia od hazardu jest trudne, ponieważ osoby często racjonalizują swoje zachowanie. Jednak kluczowymi oznakami są: pożyczanie pieniędzy, kłamanie na temat hazardu, napięte relacje i zaniedbywanie obowiązków. Wczesna interwencja jest kluczowa, aby zapobiec dalszej szkodzie. Podstawowe techniki samopomocy obejmują: zwierzenie się zaufanym przyjaciołom, znalezienie alternatywnych zajęć, opóźnianie impulsów do grania oraz przypominanie sobie o przeszłych stratach.

Opcje leczenia uzależnienia od hazardu

Radzenie sobie z uzależnieniem od hazardu często wymaga wieloaspektowego podejścia, łączącego terapię, leczenie medyczne i systemy wsparcia:

1. Terapia i poradnictwo: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna w pomaganiu osobom zrozumieć i zmienić ich wzorce myślowe związane z hazardem. Terapia zajmuje się również współwystępującymi schorzeniami psychicznymi.
2. Leki: Niektóre leki, takie jak antydepresanty i stabilizatory nastroju, wykazały obiecujące działanie w zmniejszaniu impulsów do hazardu. Chociaż żaden lek nie jest zaprojektowany specjalnie na uzależnienie od hazardu, leki stosowane w innych uzależnieniach, takie jak naltrekson, mogą pomóc.
3. Wsparcie grupowe: Organizacje takie jak Anonimowi Hazardziści (GA) zapewniają wsparcie rówieśnicze dla osób z problemami hazardowymi. GA wykorzystuje program 12 kroków, a członkowie rodzin mogą znaleźć wsparcie poprzez powiązane grupy, takie jak Gam-Anon i Gam-A-Teen.

Mity a fakty na temat problemowego hazardu

Radzenie sobie z uzależnieniem od hazardu wymaga obalenia powszechnych nieporozumień:

• Mit: Uzależnienie od hazardu jest problemem tylko wtedy, gdy nie stać cię na straty.
  • Fakt: Uzależnienie od hazardu może zakłócać życie poza trudnościami finansowymi, wpływając na relacje, zdrowie psychiczne i wydajność w pracy.
• Mit: Okazjonalni hazardziści nie są narażeni na ryzyko.
  • Fakt: Nawet ci, którzy grają rzadko, mogą rozwinąć zachowania kompulsywne podczas określonych wydarzeń, takich jak sezony sportowe.
• Mit: Odpowiedzialni ludzie nie mają problemów z hazardem.
  • Fakt: Uzależnienie dotyka osoby niezależnie od ich ogólnego poziomu odpowiedzialności.
• Mit: Dzieci i młodzi ludzie nie są dotknięci.
  • Fakt: Młodzi ludzie są coraz bardziej narażeni na hazard poprzez gry mobilne i mogą być pod wpływem nawyków hazardowych członków rodziny.

Sieci wsparcia i zasoby dla problemowego hazardu

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z hazardem, dostępnych jest wiele zasobów, które zapewniają wsparcie:

• Anonimowi Hazardziści (GA): Program 12 kroków do wyzdrowienia, w tym grupy wsparcia dla członków rodziny (www.gamblersanonymous.org/ga).
• National Council on Problem Gambling (NCPG): Oferuje zasoby i informacje o leczeniu w USA (www.ncpgambling.org).
• National Problem Gambling Helpline Network: Zapewnia lokalne opcje wsparcia pod numerem 1-800-522-4700.
• GamCare: Doradztwo i wsparcie telefoniczne z siedzibą w Wielkiej Brytanii (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA: Oferuje infolinię dotyczącą nadużywania substancji i problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym hazardu, pod numerem 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Amerykańskie infolinie dotyczące problemowego hazardu

Oto skompilowana lista infolinii dotyczących problemowego hazardu według stanów, dostosowana do lokalnych opcji wsparcia, tam gdzie są dostępne. Infolinia National Council on Problem Gambling, 1-800-522-4700, jest dostępna we wszystkich stanach, zapewniając pomoc w całym kraju. Jeśli numer dla twojego stanu jest niedostępny lub nie możesz się skontaktować z lokalnym wsparciem, krajowa infolinia może połączyć cię z zasobami dotyczącymi problemowego hazardu.

Należy zauważyć, że kilka stanów korzysta z linii 1-800-GAMBLER, która powstała w New Jersey, ale jest teraz dostępna w wielu lokalizacjach. Większość infolinii działa całodobowo.

Poniżej znajduje się kompleksowa lista infolinii dotyczących problemowego hazardu dla stanów z zakładami online, plus dostępne opcje SMS i czatu.

• Arizona: 1-800-NEXT-STEP
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Colorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850-8888
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-BETS-OFF
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327-5050
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724-1605
• New Mexico: 888-696-2440
• New York: 877-8-HOPENY
• North Carolina: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
• Puerto Rico: 1-800-981-0023
• Rhode Island: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889-9789
• Virginia: 1-800-GAMBLER
• Washington DC: 1-800-522-4700
• Washington: 1-800-547-6133
• West Virginia: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426-2535
• Wyoming: 1-800-522-4700

Zasoby te są dostępne, aby zapewnić natychmiastowe wsparcie i połączyć osoby z dodatkową pomocą w razie potrzeby. Niezależnie od tego, czy przez telefon, SMS, czy online, pomoc jest łatwo dostępna dla osób doświadczających problemowego hazardu w USA.

Kanadyjskie programy wsparcia dla problemowego hazardu

W Kanadzie dostępnych jest kilka programów samowykluczenia i opcji wsparcia w różnych prowincjach:

• Ontario: ConnexOntario oferuje całodobowe wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, uzależnień i problemów z hazardem na stronie www.connexontario.ca lub pod numerem 1-866-531-2600. Program My PlayBreak Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) również pozwala mieszkańcom na samowykluczenie z hazardu.
• Alberta: Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) prowadzi program samowykluczenia obejmujący kasyna, centra wyścigowe i PlayAlberta.ca. Zadzwoń na całodobową infolinię uzależnień pod numer 1-866-332-2322, aby uzyskać wsparcie.
• British Columbia: Program Game Break firmy GameSense oferuje samowykluczenie na okres od sześciu miesięcy do trzech lat, blokując dostęp do obiektów hazardowych. Zadzwoń na poufną linię wsparcia pod numer 1-888-795-6111.
• Manitoba: Platforma PlayNow.com, we współpracy z GameSense, oferuje dobrowolne samowykluczenie. Utwórz konto i uzyskaj dostęp do opcji samowykluczenia poprzez program Game Break.
• New Brunswick: Samowykluczenie jest dostępne poprzez Centrum Informacji o Odpowiedzialnym Hazardzie (RGIC) finansowane przez New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Skontaktuj się z nimi pod numerem 506-861-4699.
• Nova Scotia: Casino Nova Scotia zapewnia program samowykluczenia w lokalizacjach Halifax i Sydney, dostępny poprzez Centrum Zasobów Odpowiedzialnego Hazardu (902-424-8663 w Halifax lub 902-563-3797 w Sydney).
• Prince Edward Island: Program PlayWise firmy Red