Informacje

Zrozumienie uzależnienia od hazardu: kiedy hobby staje się wyzwaniem

Hazard jest popularnym zajęciem, które sprawia przyjemność milionom ludzi na całym świecie, oferując emocje i rozrywkę. Dla większości ludzi hazard pozostaje hobby, ale dla niektórych może przekształcić się w zachowanie kompulsywne z poważnymi konsekwencjami. Kiedy hazard zaczyna szkodzić życiu jednostki finansowo, emocjonalnie lub społecznie, może to być sygnał rozpoczęcia się uzależnienia od hazardu, znanego również jako zaburzenie hazardowe. To zaburzenie zdrowia psychicznego ma podobieństwa z innymi zaburzeniami kontroli impulsów i uzależnieniami, takimi jak nadużywanie substancji. Rozpoznawanie i zarządzanie objawami uzależnienia od hazardu we wczesnym stadium jest niezbędne, aby zmniejszyć jego wpływ i skierować osoby ku odzyskaniu.

Uzależnienie od hazardu manifestuje się w kilku formach, każda z nich różniąca się intensywnością i zachowaniem. Gracze kompulsywni doświadczają przytłaczającej potrzeby gry, kontynuując zakłady niezależnie od ryzyka lub konsekwencji. Gracze na wyścigi mogą nie wykazywać problematycznych zachowań w sposób ciągły, ale angażują się w intensywne sesje gry podczas pewnych okresów. Gracze z problemami mają trudności z kontrolowaniem swojej gry, ale mogą nie spełniać wszystkich kryteriów pełnego uzależnienia, często doświadczając zakłóceń w życiu, gdy ścigają straty lub ukrywają swoje zwyczaje gry. Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne definiuje kompulsywne zaburzenie hazardowe według określonych kryteriów, w tym objawów takich jak zwiększanie wysokości zakładów, irytacja podczas prób zatrzymania, nieudane próby zaprzestania oraz gry w celu ulżenia negatywnym emocjom.

Największym wskaźnikiem jest brak przestrzegania podstaw odpowiedzialnej gry.

Przyczyny uzależnienia od hazardu: biologiczne, psychologiczne i społeczne

Przyczyny uzależnienia od hazardu są złożone i obejmują wpływy biologiczne, psychologiczne i społeczne. Zrozumienie tych czynników może rzucić światło na to, dlaczego niektóre osoby rozwijają to zaburzenie.

  1. Czynniki biologiczne: Obrazy mózgu wykazały, że hazard może wywołać uwalnianie dopaminy, podobnie jak substancje powodujące uzależnienie. Kompulsywne hazardowanie jest związane z niedoborami serotoniny (związanymi z nastrojem) i noradrenaliny (związanymi z ekscytacją). Predyspozycja genetyczna również odgrywa rolę, sprawiając, że niektóre osoby są bardziej podatne na uzależnienie.
  2. Czynniki psychologiczne: Zniekształcone myślenie, takie jak “błąd hazardzisty”, przyczynia się do kompulsywnego hazardu. Błąd ten prowadzi osoby do przekonania, że przyszłe wyniki gry są wpływane przez wydarzenia z przeszłości, takie jak oczekiwanie wygranej po wielokrotnych stratach. Inne czynniki psychologiczne, takie jak negacja, superstycja i nadmierna pewność siebie, mogą również napędzać uzależnienie od hazardu, szczególnie w grach z szybkimi cyklami zakładów.
  3. Czynniki społeczne i środowiskowe: Czynniki społeczne, takie jak stres, izolacja i kultura akceptacji hazardu, mogą przyczyniać się do problemów z hazardem. Presje życiowe, takie jak wyzwania w relacjach lub finansach, mogą skłonić ludzi do hazardu jako mechanizmu radzenia sobie. Dodatkowo, osoby z członkami rodziny, którzy grają, mogą być bardziej narażone na rozwinięcie problemów z hazardem.

Objawy uzależnienia od hazardu i poszukiwanie pomocy

Rozpoznawanie uzależnienia od hazardu jest trudne, ponieważ osoby często usprawiedliwiają swoje zachowanie. Jednak kluczowe objawy obejmują pożyczanie pieniędzy, kłamstwo o hazardzie, napięte relacje i zaniedbywanie obowiązków. Wczesna interwencja jest niezbędna, aby zapobiec dalszym szkodom. Podstawowe techniki samopomocy obejmują zaufanie bliskim przyjaciołom, znalezienie alternatywnych zajęć, opóźnianie impulsów hazardu i przypominanie sobie o poprzednich stratach.

Opcje leczenia uzależnienia od hazardu

Rozwiązywanie problemu uzależnienia od hazardu często wymaga wieloaspektowego podejścia, łączącego terapię, leczenie medyczne i systemy wsparcia:

  1. Terapia i poradnictwo: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna w pomaganiu osobom zrozumieć i zmienić swoje wzorce myślenia związane z hazardem. Terapia zajmuje się również współwystępującymi zaburzeniami zdrowia psychicznego.
  2. Lekarstwa: Niektóre lekarstwa, takie jak leki przeciwdepresyjne i stabilizatory nastroju, wykazały obietnice w redukowaniu impulsów hazardu. Chociaż nie ma leków specjalnie zaprojektowanych dla uzależnienia od hazardu, leki dla innych uzależnień, takie jak naltrekson, mogą pomóc.
  3. Wsparcie grupowe: Organizacje takie jak Anonimowi Gracze (GA) zapewniają wsparcie rówieśnicze dla osób z problemami hazardu. GA używa programu 12 kroków, a członkowie rodziny mogą znaleźć wsparcie w powiązanych grupach, takich jak Gam-Anon i Gam-A-Teen.

Mity i fakty na temat problemów z hazardem

Rozwiązywanie problemu uzależnienia od hazardu wymaga rozprawienia się z powszechnymi mitami:

  • Mit: Uzależnienie od hazardu jest problemem tylko wtedy, gdy ktoś nie może pozwolić sobie na straty.
    • Fakt: Uzależnienie od hazardu może zakłócić życie poza trudnościami finansowymi, wpływając na relacje, zdrowie psychiczne i wydajność w pracy.
  • Mit: Gracze okazjonalni nie są narażeni na ryzyko.
    • Fakt: Nawet ci, którzy grają rzadko, mogą rozwinąć zachowania kompulsywne podczas określonych wydarzeń, takich jak sezony sportowe.
  • Mit: Odpowiedzialni ludzie nie rozwijają problemów z hazardem.
    • Fakt: Uzależnienie dotyka osób niezależnie od ich ogólnego poziomu odpowiedzialności.
  • Mit: Dzieci i młodzi ludzie nie są dotknięci.
    • Fakt: Młodzi ludzie są coraz bardziej narażeni na hazard poprzez gry mobilne i mogą być wpływani przez zwyczaje hazardu w rodzinie.

Sieci wsparcia i zasoby dla problemów z hazardem

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z hazardem, dostępnych jest wiele zasobów, które mogą zapewnić wsparcie:

  • Anonimowi Gracze (GA): Program 12 kroków do odzyskania, w tym grupy wsparcia dla członków rodziny (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • Narodowa Rada ds. Problemów z Hazardem (NCPG): Oferuje zasoby i informacje o leczeniu w Stanach Zjednoczonych (www.ncpgambling.org).
  • Narodowa Sieć Pomocy w Problemach z Hazardem: Zapewnia lokalne opcje wsparcia pod numerem 1-800-522-4700.
  • GamCare: Brytyjska organizacja oferująca poradnictwo i wsparcie telefoniczne (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Oferuje linię pomocy dla problemów z substancjami i zdrowia psychicznego, w tym hazardu, pod numerem 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Narodowe numery pomocy w problemach z hazardem w Stanach Zjednoczonych

Oto zestawienie numerów pomocy w problemach z hazardem według stanów, dostosowanych do lokalnych opcji wsparcia. Narodowa Rada ds. Problemów z Hazardem, 1-800-522-4700, jest dostępna we wszystkich stanach, zapewniając pomoc na poziomie krajowym. Jeśli Twój stanowy numer nie jest dostępny lub nie możesz dotrzeć do lokalnego wsparcia, narodowa infolinia może połączyć Cię z zasobami dotyczącymi problemów z hazardem.

Uwaga, że kilka stanów dzieli numer 1-800-GAMBLER, który pochodzi z New Jersey, ale jest teraz dostępny w wielu lokalizacjach. Większość infolinii działa 24/7.

Poniżej znajduje się kompleksowa lista numerów pomocy w problemach z hazardem dla stanów z hazardem online, a także dostępne opcje tekstowe i czatowe.

  • Arizona: 1-800-NEXT-STEP
  • Arkansas: 1-800-522-4700
  • Kolorado: 1-800-522-4700
  • Connecticut: 1-888-789-7777
  • Delaware: 888-850-8888
  • Illinois: 1-800-GAMBLER
  • Indiana: 1-800-GAMBLER
  • Iowa: 1-800-BETS-OFF
  • Kansas: 1-800-522-4700
  • Kentucky: 1-800-426-253
  • Louisiana: 1-877-770-STOP
  • Maryland: 1-800-GAMBLER
  • Massachusetts: 800-327-5050
  • Michigan: 1-800-GAMBLER
  • Mississippi: 1-888-777-9696
  • Montana: 1-888-900-9979
  • Nebraska: 1-833-238-6837
  • Nevada: 1-800-522-4700
  • New Jersey: 1-800-GAMBLER
  • New Hampshire: 603-724-1605
  • Nowy Meksyk: 888-696-2440
  • Nowy Jork: 877-8-HOPENY
  • Karolina Północna: 877.718.5543
  • Ohio: 800.589.9966
  • Ontario: 1-866-531-2600
  • Oregon: 1-877-695-4648
  • Pensylwania: 1-800-GAMBLER
  • Puerto Rico: 1-800-981-0023
  • Rhode Island: 1-877-942-6253
  • Tennessee: 800-889-9789
  • Wirginia: 1-800-GAMBLER
  • Waszyngton: 1-800-522-4700
  • Washington: 1-800-547-6133
  • Wirginia Zachodnia: 1-800-GAMBLER
  • Wisconsin: 800-426-2535
  • Wyoming: 1-800-522-4700

Te zasoby są dostępne, aby zapewnić natychmiastowe wsparcie i połączyć osoby z dodatkową pomocą, gdy jest to potrzebne. Niezależnie od tego, czy jest to telefon, tekst czy internet, pomoc jest łatwo dostępna dla tych, którzy doświadczają problemów z hazardem w Stanach Zjednoczonych.

Programy wsparcia dla problemów z hazardem w Kanadzie

W Kanadzie dostępne są różne programy samowykluczenia i opcje wsparcia w poszczególnych prowincjach:

  • Ontario: ConnexOntario oferuje 24/7 wsparcie dla zdrowia psychicznego, uzależnień i problemów z hazardem na www.connexontario.ca lub pod numerem 1-866-531-2600. Program My PlayBreak korporacji Ontario Lottery and Gaming (OLG) pozwala również mieszkańcom na samowykluczenie z hazardu.
  • Alberta: Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) prowadzi program samowykluczenia obejmujący kasyna, centra wyścigów i PlayAlberta.ca. Zadzwoń na infolinię uzależnień 24/7 pod numerem 1-866-332-2322, aby uzyskać wsparcie.
  • Kolumbia Brytyjska: Program Game Break oferuje samowykluczenie na okres od sześciu miesięcy do trzech lat, zamykając dostęp do obiektów hazardu. Zadzwoń na infolinię zaufania pod numerem 1-888-795-6111.
  • Manitoba: Platforma PlayNow.com, we współpracy z GameSense, oferuje dobrowolne samowykluczenie. Utwórz konto i uzyskaj dostęp do opcji samowykluczenia za pośrednictwem programu Game Break.
  • Nowy Brunszwik: Samowykluczenie jest dostępne za pośrednictwem Centrum Informacji o Odpowiedzialnym Hazardzie (RGIC) finansowanego przez New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Skontaktuj się z nimi pod numerem 506-861-4699.
  • Nowa Szkocja: Kasyno Nova Scotia oferuje program samowykluczenia w lokalizacjach w Halifax i Sydney, dostępnym za pośrednictwem Centrum Zasobów Odpowiedzialnego Hazardu (902-424-8663 w Halifax lub 902-563-3797 w Sydney).
  • Wyspa Księcia Edwarda: Program PlayWise Red Shores pozwala na samowykluczenie, z obligatoryjnym usunięciem w przypadku naruszeń. Skontaktuj się z nimi pod numerem 1-855-255-4255, aby uzyskać więcej informacji.
  • Quebec: Loto-Québec oferuje dwujęzyczny program samowykluczenia, dostępny po umówieniu spotkania w ich centrach hazardu. Pomoc i odniesienia do hazardu (GHR) również zapewniają wsparcie.
  • Saskatchewan: Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) prowadzi program samowykluczenia we wszystkich swoich obiektach. Aby się zapisać, odwiedź lokal SIGA lub biuro główne w Saskatoon (wymagana wizyta).
  • Terytoria Północno-Zachodnie, Nunavut, Jukon: Chociaż nie ma specjalnych programów, mieszkańcy mogą uzyskać dostęp do infolinii: Northwest Territories General Help Line pod numerem 1-800-661-0844, Nunavut’s helpline pod numerem 1-800-265-3333 oraz Yukon’s Mental Wellness and Substance Use Services pod numerem 1-866-456-3838.

Światowe zasoby pomocy w uzależnieniu od hazardu

Do międzynarodowej pomocy dostępne są następujące kluczowe zasoby według kraju:

  • Argentyna: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
  • Kanada: Problem Gambling Helpline – 1-866-531-2600
  • Francja: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
  • Wielka Brytania: GamCare Helpline – 0808 8020 133

Prewencja samobójstw w uzależnieniu od hazardu

Uzależnienie od hazardu jest ściśle związane z wysokim wskaźnikiem samobójstw. W przypadku natychmiastowej pomocy skontaktuj się z Narodową Linią Zapobiegania Samobójstwom pod numerem 1-800-273-8255 w Stanach Zjednoczonych lub znajdź międzynarodowe wsparcie kryzysowe za pośrednictwem Befrienders Worldwide.

Dodatkowe zasoby dla uzależnienia od hazardu

Istnieją różne organizacje zajmujące się rozwiązywaniem problemu uzależnienia od hazardu, oferujące wsparcie, poradnictwo i samopomoc:

  • Anonimowi Gracze: Ugruntowana sieć wsparcia na całym świecie, która organizuje spotkania i oferuje program 12 kroków do odzyskania (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • Narodowa Rada ds. Problemów z Hazardem (NCPG): Działa na rzecz osób z problemami hazardu i zapewnia obszerną pomoc w leczeniu na terenie Stanów Zjednoczonych (www.ncpgambling.org).
  • Narodowa Sieć Pomocy w Problemach z Hazardem: Oferuje 24/7 wsparcie i może połączyć osoby z lokalnymi zasobami. Zadzwoń pod numer 800-522-4700 w Stanach Zjednoczonych.
  • GamCare: Brytyjska organizacja GamCare oferuje poradnictwo i prowadzi infolinię dla osób z problemami hazardu (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Amerykańska agencja zdrowia publicznego oferująca wsparcie w uzależnieniu i zdrowiu psychicznym za pośrednictwem swojej infolinii pod numerem 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z hazardem, pamiętaj, że pomoc jest dostępna. Wczesne poszukiwanie wsparcia od przyjaciół, rodziny lub profesjonalistów jest kluczowe.