Psychologia
Rozżalenie hazardzisty: emocjonalny wpływ strat
Dodaj Gaming.net do preferowanych źródeł w Google
Jeśli grałeś w gry kasynowe lub stawiałeś zakłady sportowe za pieniądze, możesz już doświadczyć rozżalenia hazardzisty. Jest to bardzo powszechny fenomen dla każdego, kto lubi grać, i odczuwamy je w różnym stopniu, od prostego rozczarowania do skrajnych przypadków, takich jak depresja, złość, wina i inne uczucia związane z rozżaleniem. W większości przypadków gracze po prostu zrzekną się rozżalenia lub zaakceptują swoje straty i kontynuują grę. Ale w niektórych przypadkach szkody mogą być zbyt duże, lub gracz może być zbyt wrażliwy, aby uzyskać zamknięcie.
Jeśli nie zwrócimy uwagi na nasze rozżalenie, może ono być niezwykle szkodliwe i zmienić sposób, w jaki gramy, co może mieć jeszcze poważniejsze konsekwencje. Poznanie rozżalenia hazardzisty i tego, jak można je pokonać lub zapobiec, jest niezbędne do utrzymania zabawy w grach. Mamy również odpowiedzialność za poznanie tego zjawiska nie tylko dla siebie, ale także dla ochrony naszych kolegów i zapewnienia, że grają oni w sposób bezpieczny i odpowiedzialny.
Jak straty wpływają na nas emocjonalnie
Odczuwamy ciężar strat w różny sposób, a wszystko zależy od sytuacji. Gra w gry za pennye lub za centy nie ma takiego samego ogromnego wpływu jak strata w grze o wysokich stawkach. Albo, jeśli dopiero co usiedliśmy do gry i przegraliśmy pierwsze trzy ręce, nie będziemy czuć się tak zdesperowani, jak gdybyśmy grali przez 10 rund i przegrali trzy z rzędu.
Perspektywa jest ważna, a zrozumienie, jak nasz umysł reaguje na wyniki w danej sytuacji, jest kluczowe. Najczęściej jednak najbardziej bolesne straty następują po serii porażek.
Złamane oczekiwania
Nie możemy robić żadnych założeń, gdy gramy, ponieważ nie ma sposobu, aby wiedzieć, czy będziemy mieli szczęście, czy nie. A jednak lubimy budować systemy i strategie zakładów, które mogą uwzględnić każdy możliwy wynik. Nie chronią one nas jednak przed stratą, a zawsze powinniśmy mieć realistyczne podejście.
Straty są częścią gry. A jednak nie skłonni jesteśmy myśleć o naszych wyczynach w kategoriach tego, ile straciliśmy. Innym błędem jest przecenianie naszych szans na wygraną. Dom zawsze ma przewagę, jest to sposób, w jaki pozostają w biznesie. Prawdopodobieństwo wygranej nie zmienia się tylko dlatego, że coś się wydarzyło w poprzednich rundach. Również nie ma takiej rzeczy jak seria wygranych lub przegranych. Są to tylko wzorce, które niektórzy gracze wybierają, aby je odczytać, ale nie mają one wpływu na to, co się wydarzy w następnej rundzie gry kasynowej.
Nieudane decyzje
W grach, które mają element kontroli, możemy bezpośrednio wpłynąć na wynik każdej ręki. Na przykład blackjack lub poker wideo. Chociaż otwiera to możliwość zmniejszenia przewagi domu i zastosowania optymalnych strategii matematycznych, może to również być źródłem wielkiego rozżalenia. Na przykład, Twoja decyzja prowadzi do tego, że przegrywasz w Blackjacku. A potem krupier ujawnia kartę domu, i okazuje się, że wygrałbyś, gdybyś nie uderzył.
Używając podstawowej strategii blackjacka, musisz przyzwyczaić się do faktu, że czasami przegrywasz. Strategia ta jest zaprojektowana, aby poprawić Twoje szanse na wygraną, ale nie może wygrać każdej ręki. Decyzja, która bezpośrednio prowadzi do straty, może zbudować poczucie rozżalenia.
Impulsywne lub lekkomyślne zachowanie
Najgorszy scenariusz to gdy próbujemy “naprawić” rozżalenie, robiąc coś impulsywnego. Takiego jak podwojenie stawki i próba wygrania z powrotem tego, co straciliśmy. W gorącej chwili nawet najbardziej powściągliwy gracz może spróbować czegoś takiego, aby wrócić do punktu wyjścia.
Ale jest to niezwykle niebezpieczny ruch, a konsekwencje są o wiele gorsze niż prosta strata dużej sumy pieniędzy. Zakładanie się bezmyślnie z dużymi sumami pieniędzy może prowadzić do patologicznego hazardu. To znaczy, zakładanie się tak, jakbyś nie miał nic do stracenia. Aż do momentu, gdy literalnie nie masz nic więcej do stracenia.
Etapy rozżalenia hazardzisty
Jak każdy inny rodzaj rozżalenia, emocjonalne rozżalenie za straty może rozwijać się w etapach. Po pierwsze, jest etap szoku i zaprzeczenia. Nie możesz uwierzyć, że straciłeś pieniądze, i nie akceptujesz straty. Może to prowadzić do złości. Dlaczego przegrałeś? Gra musi być sfałszowana lub coś jest nie tak z stołem.
Po złości gracze mogą doświadczyć żalu i winy. Kwestionują swoje wybory i kontrolę. Często ci gracze mogą również stracić swoją pewność siebie i podejmować złe decyzje podczas gry. Ostatnim etapem emocjonalnym jest akceptacja – lub brak akceptacji. Po przejściu przez cały cykl niektórzy gracze czują, że muszą zmienić swoje zachowanie. Mogłoby to oznaczać zrobienie długiej przerwy w grze lub całkowite zaprzestanie gry. Gracze, którzy nie przechodzą przez etap akceptacji, mogą popaść w cykle pościgu za stratami i tworzenia nawyków, które mogą ostatecznie zrujnować ich finansowo.
Jak radzić sobie z rozżaleniem hazardzisty
Żaden gracz nie jest wyjątkiem od odczuwania rozżalenia hazardzisty od czasu do czasu. Musimy umieć radzić sobie z tymi problemami, gdy się pojawiają. W tym samym sposób, w jaki musimy zarządzać naszymi emocjami po wygranej dużej sumy. Po wszystkim, nie chcesz stracić swoich wygranych z powodu przekonania, że możesz wygrać więcej.
Kluczem do ograniczenia emocjonalnej reakcji na straty jest trzymanie się planu. Musisz stworzyć bankroll i zorganizować swoje wydatki przed grą, aby upewnić się, że nigdy nie będziesz przekraczał swoich wydatków. Pomaga to również graczom w motywowaniu ich sesji gry. Innym dobrym nawykiem jest śledzenie czasu gry. Ustawianie reality checków, aby trzymać oko na zegarze, i robienie przerw, aby ocenić każdą sesję. W ten sposób możesz zdecydować, czy chcesz kontynuować grę, czy zakończyć ją.
Jak zapobiec uzależnieniu od hazardu
Największe niebezpieczeństwo, o którym już wspomnieliśmy, nie jest stratą, którą ponosisz dzisiaj. Jest to robienie nawyku z hazardu bezmyślnego z pieniędzmi, których nie możesz stracić. Wielu graczy, którzy odczuwają silne rozżalenie, może również odczuwać awersję do straty. Jest to sytuacja, w której odczuwasz straty bardziej niż swoje wygrane. Nawet jeśli odzyskasz część pieniędzy, które straciłeś, nie będziesz mógł czerpać radości z tych wygranych.
Jeśli zaczniesz czuć się przytłoczony emocjami podczas gry, powinieneś natychmiast zrobić przerwę. Musisz mieć czas, aby uznać swoje uczucia i ocenić, czy te gry są naprawdę warte Twojego czasu, czy nie. Na szczęście istnieją instytucje, które zajmują się zapobieganiem szkodliwemu hazardowi, i możesz się do nich zwrócić ze swoimi problemami.
Możesz skontaktować się z profesjonalnym doradcą lub linią pomocy hazardzistów, aby porozmawiać o swoich problemach. A potem mogą oni pomóc Ci określić, jak iść dalej z Twoją grą. Nie oznacza to koniecznie, że musisz przestać grać całkowicie, ale zmiana jest potrzebna, aby pomóc Ci uniknąć podobnych sytuacji w przyszłości. Oto kilka organizacji, do których można się zwrócić o pomoc w sprawie hazardu:
Graj bezpiecznie i odpowiedzialnie
Większość licencjonowanych kasyn online poprosi Cię o ustawienie limitów depozytu lub wydatków podczas rejestracji. Wagi tych narzędzi nie mogą być przecenione. Tak samo jak reality checki, testy samooceny i programy świadomości uzależnienia od hazardu.
Hazard może być wspaniałym źródłem rozrywki, ale tylko w umiarkowanych ilościach. Podczas transferu pieniędzy na konto gry pamiętaj o następującym. Nie ma gwarancji, że nie stracisz pieniędzy. Możesz wygrać dużo, ale możesz również stracić cały swój bilans bez otrzymania żadnych zwrotów.
Kasyna nie są instytucjami finansowymi i powinny być traktowane jako platformy do celów rozrywkowych. Nigdy nie graj w te gry, jeśli czujesz się przygnębiony lub zły, ponieważ nie ma gwarancji, że poprawią one Twoją nastrój. Graj w te gry dla zabawy i bądź przygotowany na ewentualność strat, a także wygranych.
