Gamblers anger: Den følelsesmæssige virkning af at tabe

Hvis du har spillet casinospil eller placeret sportsvæddemål om penge, har du måske allerede oplevet spillernes anger. Det er et meget almindeligt fænomen for alle, der kan lide at spille, og vi mærker det i varierende grad, fra simpel skuffelse til ekstremer som depression, vrede, skyldfølelse og andre følelser forbundet med anger. I de fleste tilfælde vil spillerne simpelthen trække angeren af ​​sig eller acceptere deres tab og fortsætte. Men i nogle få tilfælde kan skaden være for stor, eller spilleren kan være for sårbar til at få en afslutning.

Hvis vi ikke gør noget ved vores anger, kan den være ekstremt skadelig og ændre den måde, vi spiller på, hvilket kan have endnu mere alvorlige konsekvenser. At lære om spillernes anger, og hvordan du enten kan overvinde eller forhindre den, er afgørende for at holde dit spil sjovt. Vi har også et ansvar for at lære om dette fænomen, ikke kun for os selv, men også for at beskytte vores jævnaldrende og sikre, at de spiller sikkert og ansvarligt.

Hvordan tab påvirker os følelsesmæssigt

Vi føler vægten af ​​tab forskelligt, og det hele afhænger af scenariet. At spille penny slots eller spil for cents har ikke den samme enorme effekt som at tabe et high stakes spil. Eller, hvis du lige har sat dig ned for at spille et spil og tabt de første tre hænder, vil du ikke føle dig så ødelagt, som hvis du havde spillet i 10 runder og derefter tabt tre på bounce.

Perspektiv er vigtigt, og det er afgørende at forstå, hvordan vores sind reagerer på resultaterne i et givet scenarie. Oftest følger dog de mest smertefulde tab tabsrækker.

Brudte forventninger

Du kan ikke gøre nogen antagelser, når du spiller, da der ikke er nogen måde at vide, om du vil være heldig eller ej. Alligevel kan vi godt lide at bygge væddemålssystemer og strategier der kan rumme ethvert muligt resultat. De beskytter dig stadig ikke mod tab, og du bør altid have et realistisk syn.

Tab er en del af gambling. Alligevel har vi ikke en tendens til at tænke på vores bedrifter i forhold til, hvor meget vi tabte. En anden fejl er at overvurdere vores chancer for at vinde. Huset har altid en fordel, det er den måde, de bliver i erhvervslivet på. De sandsynligheden for at vinde ændres ikke kun på grund af det, der skete i tidligere runder. Der er heller ikke noget som en vinder- eller taberrække. Det er blot mønstre, som nogle spillere vælger at læse ind i, men de har ingen indflydelse på, hvad der vil ske i næste runde af et casinospil.

Dårligt truffet beslutninger

I spil, der har et kontrolelement, kan vi direkte påvirke resultatet af hver hånd. For eksempel blackjack eller videopoker. Selvom dette åbner mulighed for at mindske husets fordel og anvende matematisk optimerede strategier, kan det også være kilden til stor anger. For eksempel fører din beslutning til, at du går i stykker i Blackjack. Og så, forhandleren afslører husets kort, og det viser sig, at du ville have vundet, hvis du ikke ramte.

Ved hjælp af en grundlæggende blackjack strategi, bliver du nødt til at vænne dig til, at du nogle gange vil tabe. Strategien er bygget til at forbedre dine chancer for at vinde, men den kan ikke vinde hver hånd for dig. En beslutning, der direkte fører til et tab, kan opbygge en følelse af anger.

Impulsiv eller hensynsløs adfærd

Det værste scenario er, når vi forsøger at "fikse" angeren ved at gøre noget impulsivt. Såsom at fordoble vores indsats og prøve at vinde tilbage, hvad end vi tabte. I øjeblikkets hede kan selv den mest reserverede spiller prøve noget hensynsløst som dette for at vende tilbage til udgangspunktet.
Men det er et ekstremt farligt træk, og konsekvenserne er langt værre end blot at tabe en stor sum penge. At satse hensynsløst med store summer kan føre til patologisk gambling. Det vil sige at vædde, som om du ikke har noget at tabe. Indtil du bogstaveligt talt ikke har noget tilbage, som du muligvis kan miste.

Stadier af Gamblers anger

Ligesom enhver anden form for anger kan den følelsesmæssige anger bag et tab opbygges i etaper. Først er der chok- og fornægtelsesfasen. Du kan ikke tro, at du har tabt dine penge, og du vil ikke acceptere tabet. Dette kan føre til vrede. Hvorfor tabte du? Spillet må være manipuleret, eller også er der noget galt med bordet.

Efter vrede kan spillere opleve fortrydelse og skyldfølelse. De sætter spørgsmålstegn ved deres valg og selvkontrol. Ofte kan disse spillere også miste deres selvtillid og træffe dårlige beslutninger under deres spil. Den sidste følelsesmæssige fase er acceptfasen – eller mangel på accept. Efter at have gennemgået hele cyklussen føler nogle spillere, at de er nødt til at foretage ændringer i deres adfærd. Det kan betyde at tage en længere pause fra spil eller helt opgive det. Spillere, der ikke går igennem acceptfasen, kan falde ind i cyklusser af jagter tab og danne vaner, der i sidste ende kan ødelægge dem økonomisk.

Sådan håndterer du spillernes anger

Ingen spiller er fritaget for at føle gamblers anger fra tid til anden. Vi er nødt til at være i stand til at håndtere disse problemer, når de dukker op. På samme måde som vi er nødt til at håndtere vores følelser efter at have vundet stort. Du ønsker trods alt ikke at smide dine gevinster væk på grund af troen på, at du kan få mere.

Nøglen til at bremse din følelsesmæssige reaktion på tab er at holde sig til en plan. Du skal oprette en bankroll og organisere dine forbrugsvaner, før du spiller for at sikre, at du aldrig ender med at bruge for meget. Det hjælper også spillere med at motivere deres spilsessioner. En anden god vane er at holde styr på, hvor længe du spiller. Indstil virkelighedstjek for at holde øje med uret, og tag pauser for at vurdere hver session. På den måde kan du bestemme, om du vil fortsætte med at spille eller kalde det en dag.

Hvordan man forebygger ludomani

Den største fare, som vi nævnte før, er ikke det tab, du lider i dag. Det er at gøre det til en vane at spille hensynsløst med penge, du ikke har råd til at tabe. Mange spillere, der føler tung anger, vil også føle tab afersion. Det er, når du føler tab mere end dine gevinster. Selvom du tjener en del af de tabte penge tilbage, vil du ikke være i stand til at glæde dig over disse gevinster.

Hvis du begynder at føle dig overvældet af følelser, når du spiller, bør du straks tage en pause. Du har brug for tid til at anerkende dine følelser og vurdere, om disse spil virkelig er umagen værd eller ej. Heldigvis er der mange institutioner dedikeret til forebyggelse af spilskade, og du kan kontakte dem med dine bekymringer.

Du kan ringe til en professionel rådgiver eller en spilletelefon for at tale om dine problemer. Og så kan de hjælpe dig med at bestemme, hvordan du skal gå videre med dit spil. Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal stoppe helt, men en ændring er nødvendig for at hjælpe dig med at forhindre, at du falder i lignende omstændigheder. Her er nogle organisationer, som enkeltpersoner kan henvende sig til for at få råd om spil:

• GamCare
• GambleAware
• AGM
• Det nationale råd for hasardspil

Spil sikkert og ansvarligt

bro licenserede onlinekasinoer vil bede dig om at angive indbetalings- eller forbrugsgrænser, når du tilmelder dig. Betydningen af ​​disse værktøjer kan ikke undervurderes. Ligesom realitetstjek, selvevalueringstest og bevidsthedsprogrammer for ludomani.

Spil kan være en fantastisk kilde til underholdning, men kun i god måde. Når du overfører penge til din spillekonto, skal du huske følgende. Der er ingen garantier for, at du ikke mister dine penge. Du kan vinde en stor gevinst, men du kan også spise din saldo uden at modtage noget retur.

Kasinoer er ikke finansielle institutioner og bør behandles som platforme til spilformål. Spil aldrig disse spil, hvis du føler dig deprimeret eller nedtrykt, da der ikke er nogen garanti for, at de vil løfte dit humør. Spil spillene for sjov, og vær forberedt på eventuelle tab såvel som sejre.