Dependenta de Jocuri de Noroc: Chimia Creierului în Cazul Pariei Compulsive

Dependenta de jocuri de noroc este un subiect inconfortabil pentru unii și are adesea consecințe grave. Nimeni nu începe ca dependent, și doar un mic procentaj de jucători devin dependenți. Putem trata dependenta de jocuri de noroc, dar ca și în cazul oricărei alte dependențe, mai întâi trebuie să găsim cauza problemei.

Natura jocurilor provoacă răspunsuri din partea sistemului nostru de recompensare, și ne place senzația de a învinge riscul și de a câștiga. Pentru mulți, aceste tipuri de jocuri sunt folosite recreativ, cu posibilitatea de a câștiga o mică sumă de bani din când în când. Cu toate acestea, este posibil să abuzăm de aceste sentimente plăcute și să ne trezim urmărind doar senzația de dopamină, indiferent ce se întâmplă. Aici, vom examina chimia din spatele senzațiilor de înaltă și joasă presiune ale jocurilor de noroc, și cum jucătorii pot deveni obsedați, ceea ce poate duce la jocuri de noroc patologice.

De Ce Ne Plac Jocurile de Noroc și Riscurile

Jocurile de noroc sunt atractive pentru că pot declanșa eliberarea de dopamină în creierul nostru. Când plasăm o pariu și riscăm banii noștri, se creează o senzație de excitare. Acesta poate induce, de asemenea, stres, deoarece nu știm dacă vom câștiga sau vom pierde, dar și primim un impuls de dopamină în anticiparea unei victorii. Cu o victorie, stresul dispare imediat și este înlocuit de bucurie și entuziasm. Și putem dori să ne testăm din nou, pentru a continua și a vedea unde ne va duce.

Pentru cea mai mare parte, este o experiență plăcută și nu face niciun rău. Majoritatea jucătorilor se vor sătura după un timp, sau vor rămâne fără fonduri, și apoi vor încheia ziua. Unii pot stabili obiective și stimulente pentru jocul lor, și abia atunci vor înceta când au atins anumite obiective. Dar după ce petrec mai mult timp jucând, mintea noastră poate juca feste cu noi, și modul în care procesăm victoriile și înfrângerile poate să se schimbe. Și acesta este ceea ce înșeală grupul demografic care este vulnerabil la dependență.

Impactul Apropiatelor Rate, Frecvențelor și Variantei în Recompense

Apropiatele rate sunt un fenomen complex, deoarece, în final, ele sunt pierderi, dar pot declanșa o reacție pozitivă. Dacă joci un joc de sloturi și ratezi doar puțin să activezi runda bonus, te vei simți încurajat să mai încerci o dată. Sau, când ajungi aproape de a lovi jackpotul, și apoi te simți obligat să mai încerci o dată.

Apropiatele rate în sloturi sunt comune, dar nu sunt singurele jocuri în care poți rata ținta cu o linie subțire. Poți paria totul pe 12 Roșu la o roată de ruletă franceză, și dacă bilele aterizează pe 28 Negru sau 35 Negru, chiar lângă el, poți simți, de asemenea, impulsul de dopamină. Jucătorii de loterie, jocuri de scratch, bingo, poker video și nenumărate alte jocuri de cazino au tipuri similare de apropiate rate.

Când eşti încălzit și bine în joc, reacțiile tale la victorii și înfrângeri se vor schimba, de asemenea. Victoriile nu vor mai provoca aceleași senzații ca și primele câteva. Te-ai obișnuit cu această senzație de excitare, și acum cauți senzații și mai puternice, cum ar fi o serie de victorii sau o serie de câștiguri mari. Putem simți aversiunea față de pierderi, în care bucuria victoriei nu depășește remușcarea unei pierderi. Acest lucru se întâmplă pentru că jocurile de noroc frecvente sau jocurile pe perioade lungi de timp pot altera reglarea noastră de dopamină.

Cu alte cuvinte, este mai greu să obții aceeași senzație de bucurie pe care ai avut-o la început. Unii jucători vor continua până când vor ajunge la senzațiile de înaltă presiune pe care le doresc, și acesta este ceea ce poate duce la dependența de jocuri de noroc.

Chimia Senzațiilor de Jocuri de Noroc

Dopamina ne face să ne simțim bine și ne recompensează pentru a lua riscuri. Este unul dintre motivele pentru care ne plac jocurile de noroc și hormonul care poate aduce senzația de victorie. Corpul tău eliberează, de asemenea, cortizol, hormonul stresului, ca răspuns la luarea de riscuri și la pierderea de bani. Când pierzi mai mult, stresul poate crește, ceea ce provoacă aversiunea față de pierderi. Un alt neurotransmițător cheie este serotonină, un hormon care poate crea fericire, influența învățarea și ajuta la controlul impulsurilor.

Serotonină este necesară pentru ca oamenii să-și controleze impulsurile și dorința de excitare. Când ai un nivel ridicat de serotonină, te vei simți în control și vei avea o judecată mai bună. Activitatea scăzută de serotonină poate face mai greu să te oprești, deoarece te îndoi și construiești niveluri ridicate de anxietate. Nivelurile tale de serotonină pot fi îmbunătățite prin exerciții, o dietă bună și prin obținerea suficientă de lumină solară. Stresul și deficiențele nutriționale pot reduce nivelurile tale de serotonină și te pot face mai vulnerabil. Serotonina scăzută poate fi, de asemenea, o condiție genetică cu care unii oameni se nasc.

Jocurile de noroc pot doar reduce nivelurile tale de serotonină, creând stres în corpul tău. Oamenii cu niveluri sănătoase de neurotransmițător sunt mai siguri de dependență decât cei care au o activitate scăzută de serotonină.

Cine Este Mai Expus la Dependenta de Jocuri de Noroc

Niciodată nu juca când eşti intoxicat sau te simți deprimat sau anxios. În aceste scenarii, eşti mai expus la capcane psihologice și prejudecăți cognitive. Dacă o persoană joacă jocuri de noroc când se simte jos, o face pentru că vrea să experimenteze senzația de dopamină. Ideea este că doar vrea o gustare din senzația de victorie și poate ajuta la ușurarea anxietății sale. Jocurile de noroc pot fi relaxante, dar nu ar trebui să fie folosite pentru a evada sentimente negative sau pentru a face față depresiei.

Jucătorii care caută jocuri de cazino pentru a rezolva anxietatea pot pierde sume uriașe de bani. Aceste jocuri pot altera nivelurile tale de dopamină și cortizol în secunde, și este extrem de periculos să le joci dacă nu te simți pe deplin concentrat. În unele cazuri, această dependență de jocuri de noroc seamănă cu modelele neurologice din dependența de droguri și alcool.

Controlul Impulsurilor și Jocurile de Noroc Patologice

Nu trebuie să fii doar în minte bună pentru a juca jocuri de cazino. Trebuie, de asemenea, să fii pregătit să iei decizia corectă, chiar și atunci când înseamnă să acceptați pierderile. Controlul impulsurilor este ceva cu care toți dependenții se luptă. Ei găsesc mult mai greu să spună nu, chiar și atunci când știu că sunt dependenți sau au o problemă cu ele.

Chiar și jucătorul recreativ trebuie să aibă anumite limite atunci când vine vorba de controlul impulsurilor. Trebuie să știe când este suficient și să accepte pierderile sau să înceteze când sunt înainte. Jucătorii patologici sunt jucători care pur și simplu nu știu când să înceteze. Ei vor duce jocul la exces și vor găsi greu să se oprească odată ce au început. Jucătorii patologici vor continua să joace chiar și atunci când pierd sume uriașe de bani. Acest lucru nu se întâmplă pentru că nu înțeleg consecințele. Pentru majoritatea, este vorba despre o iluzie a costului scufundat care trebuie să continue până când recuperează totul. Altfel, poate fi și o formă de evadare pentru a crea o senzație artificială de dopamină.

Cum Pot Dependenții să Întrerupă Ciclul

Unii dependenți trebuie să renunțe complet la obișnuință, în timp ce alții pot folosi unelte pentru a o modera. Din fericire, există multe organizații de conștientizare a dependenței de jocuri de noroc care au multe sfaturi bune. Este o practică bună să completați chestionare de autoevaluare pentru a vedea dacă sunteți în orice fel de risc. Acestea sunt simple de completat și nu durează decât câteva minute. Sunt complet anonime și, pe baza răspunsurilor dvs., este un instrument perfect pentru auto-reflexie.

Sau, puteți contacta o linie de ajutor sau canalul de suport al cazinoului dvs. ales sau al unei organizații de ajutor pentru jocuri de noroc. Trebuie să puteți obține câteva informații despre cum puteți juca mai inteligent și evita să vă lăsați prea mult prinși de jocuri.

Jucătorilor li se recomandă în mod special să stabilească limite de cheltuieli pentru jocurile lor. La majoritatea cazinourilor online licențiate, veți fi rugați să stabiliți limite de depozit ca parte a înregistrării dvs. Aceste unelte vă ajută să evitați cheltuielile excesive și vă încurajează, de asemenea, să creați un plan solid de gestionare a banilor.
Dacă simțiți că ați avut suficient și aveți nevoie de o pauză prelungită de la jocuri, puteți să vă autoexcluși. Acesta este un instrument care blochează contul dvs. pentru o perioadă specifică de timp. Puteți solicita să vă retrageți banii înainte și apoi să blocați contul dvs. Puteți, de asemenea, să vă autoexcluși pentru totdeauna, în care caz contul dvs. va fi dezactivat și nu veți putea crea un cont nou la cazino.

Jocuri de Noroc Responsabile

În cele din urmă, cel mai bun mod de a vă bucura de jocuri este de a accepta faptul că acestea sunt aleatorii și că victoriile nu sunt garantate. Banii pe care îi transferați în contul dvs. de jocuri de noroc nu sunt bani investiți. Sunt bani pe care îi veți cheltui pentru jocuri de noroc, și puteți să-i pierdeți.

Jocați pentru plăcerea jocurilor, și dacă nu aveți bani de cheltuit, puteți să le încercați gratuit. Dacă vă simțiți obosiți sau începeți să simțiți influența unor prejudecăți cognitive, este cel mai bine să faceți o pauză. Puteți să continuați sesiunea de joc mai târziu, dacă doriți.