Anticipacija i Nagrada: Neuroznanost o ovisnosti o kockanju

Kockanje stimulira brojne regije našeg mozga, i može vas voditi kroz puni raspon emocija tijekom igranja. Možemo osjetiti vrhunsku radost, samopouzdanje, uzbuđenje, kao i kajanje, žaljenje, tugu, i čak kompulzivne potrebe za nastavkom. I nakon igranja neko vrijeme, vaše emocionalne i neurološke reakcije će se promijeniti.

Razumijevanje velikog raspona emocija i neuroznanosti iza kockanja je vitalno važno. Može vam pomoći da racionalizirate što osjećate, i znate kada trebate prestati. Također, s ovim znanjem, možete izbjeći ovisnost o kockanju, ili adiktivno ponašanje u kockanju. Nisu svi igrači postali kockari, ali čak i rekreativni igrači mogu pasti u psihološke zamke i donijeti bezumnih odluka.

Kako Anticipacija i Nagrada Stimulira

Idimo korak po korak kroz rundu kockarske igre, razbijajući emocije i neuroznanost iza svakog koraka. U prvom primjeru, ćemo istražiti igru slotova. Zatim, ćemo pogledati igru s elementom kontrole, blackjack, i usporediti kako ove dvije igre mogu stimulirati vaš mozak.

Stimulacija u Igrama Bez Elementa Kontrole

Kada igrate, na primjer, igru slotova, morate učiniti ulog, postaviti vašu opkladu, i zatim okrenuti valjke. Nema ništa što trebate učiniti nakon toga, osim čekati da valjci prestanu okretati i vidjeti da li ste dobili ili ne. Ove igre su, po dizajnu, jako ponovljive, s grafikom i zvukovima koji stimuliraju igrače. Prije nego što valjci počnu okretati, vaš mozak oslobađa dozu dopamina, u očekivanju onoga što može dogoditi. Stvara se razina uzbuđenja i motivacije da testirate šanse za pobjedu.

Nakon što pritisnete okreni, napetost će se graditi u vašem tijelu. Vaš amigdala, koji obrađuje emocije, će postati aktivan i okinuti vašu borbu ili bijeg reakciju. Ovo je dio vašeg mozga koji se koristi za analizu opasnosti, i stres će se graditi kako valjci usporavaju.

Ako dobijete, vaš mozak će se popuniti dopaminom, nagradivši vas za rizik i pobjedu. To je ugodno, ali također može pojačati rizik ponašanja, i učiniti vas željnim za ponovnim pokušajem. Ako izgubite, dobijete manju dozu dopamina, ali ćete također osjećati kajanje i možda neku kajanje igrača, što vas može potaknuti da pokušate ponovno.

Bliski Promaši i Zavaravajući Pobjednički Uzbudljivost

Ako doživite bliski promašaj, vaš sustav nagrade će se aktivirati gotovo kao i kada biste dobili. Ovo je jedan od najopasnijih scenarija, jer ne dobijate (ili ne izgubite), ali ipak dobijete istu uzbuđenost pobjednika. Bliski promaši će potaknuti igrače da misle da su “bliski pobjedi”, i većina će pritisnuti gumb za okretanje ponovno.

Slot mašine rade na kompleksnim algoritmima, i svaki rezultat je potpuno slučajan, stoga pretpostavka je potpuno kriva. Nije dopušteno namještati slot mašine za bliske promaše ili bilo koji drugi način.

Stimulacija u Igrama S Elementom Kontrole

Element kontrole donosi dodatni korak u svaku rundu. Nakon izvlačenja 2 karte u blackjacku, predstavlja vam se prilika da utjecate na ishod. Možete udariti, stajati, udvostručiti, podijeliti i čak predati u nekim varijantama blackjacka. Kada ste u toj poziciji, to stimulira vaš prefrontalni cortex, regiju mozga odgovornu za racionalno donošenje odluka. Imate više informacija o vašim šansama za pobjedu nakon početnog izvlačenja. To može raditi u vašu korist, ali također može dovesti do toga da neki igrači zamisle šanse.

Nakon vašeg djelovanja, ako vodi direktno do pobjede, bit ćete pogođeni snažnijom uzbuđenosti pobjednika. Za sve svrhe, čini se kao da ste nadmudrili kuću i da vaša odluka donosi vam pobjedu. Kao i pobjeda, također je pojačana i gubitak. Osjećat ćete veću gorčinu, jer je vaša odluka izgubila rundu.

Ali u ovim igrama, pobjede i gubitci su mnogo nužniji. Možete dobiti lošu ruku i pobijediti samo pomoću sreće. Ili, možete donijeti racionalnu odluku i ipak izgubiti. Na primjer, većina osnovnih strategija blackjacka kaže vam da udvostručite na 11. Ali recimo da to učinite i izvucete 5. Vaša ruka ima rezultat od 16, i ako dealer može pobijediti, izgubit ćete dvostruko više.

Kada Vaše Emocije Preuzmu Vašu Bolju Instinkt

Velika opasnost je da bez obzira na to da li dobijete ili izgubite, uvijek će postojati iskušenje da pokušate još jednom. Dopamin koji dobijete nakon pobjede ili postizanja bliskog promašaja će vas pozvati da pokušate ponovno. Nakon gubitka, možda ćete osjećati potrebu da testirate sreću ponovno. Plus, imate dodatni poticaj pokušaja da vratite novac.

Nakon što su prošle još neke runde, ovi nivoi dopamina i kortizola će se promijeniti, jer se vaše tijelo prilagođava promjenama raspoloženja između očekivanja i nagrade. Još jedan faktor će također igrati ulogu u ovoj jednadžbi. Koliko novca ste dobili ili izgubili u prethodnim rundama. Promijenjena regulacija dopamina i dodatni faktori mogu igrati trikove na vašem mozgu.

Neki igrači mogu izgraditi kognitivne pristranosti tijekom svojih igara. Ove su pretpostavke koje mijenjaju njihovo razumijevanje matematičkih šansi za pobjedu, i mogu proizvesti štetno ponašanje. Igranje predugo može također brzo iscrpiti vašu energiju, jer kontinuirano idete kroz pokrete. Vaši nivoi serotonina će pasti s umorom, i to može dovesti do lošeg donošenja odluka i povećanog nivoa anksioznosti.

Tko je u Većem Riziku od Ovisnosti o Kockanju

Igranje dok se osjećate anksiozno ili depresivno je najgora stvar koju možete učiniti sami sebi. Neki igrači kockaju da bi se riješili tih negativnih efekata, oslanjajući se na dopamin koji dobijaju dok kockaju, da bi podigli raspoloženje ili upravljali anksioznošću. Ovo je pokušaj zlouporabe dopamina koji dobijete dok kockate, i jedan od ključnih uzroka ovisnosti o kockanju.

Adikti imaju probleme s kontrolom svojih impulsa, što je pojačano niskom aktivnošću serotonina. Kada sjednu da igrate rundu slotova, teško im je prestati i često ignorišu opasne znakove dok nije prekasno. Neki ljudi nemaju problema s ovisnošću, i mogu lako prestati dok su u prednosti. Ili, znaju kada treba prihvatiti gubitke i uzeti pauzu.

Ali neki ljudi se s tim bore. Oni padaju u psihološke zamke kao što je vjerovanje da mogu predvidjeti ishod igre ili pobijediti kuću s pravom strategijom. Čak i u igrama zasnovanim na vještini, oni mogu zanemariti ulogu sreće i vjerovati da mogu nametnuti pobjede.

Ljudi s adiktivnim osobinama, ili poznatim prethodnim ovisnošću, su skloni ovom ponašanju. Ali oni nisu jedini. Studije su također pokazale da su stariji i mladi ljudi također u većem riziku od ovisnosti. Ovo može biti zbog nedostatka obrazovanja ili znanja o predmetu, ili bez prethodnog iskustva kako očekivanje i nagrada mogu stimulirati naš sustav nagrade.

Izbjegavanje Ovisnosti o Kockanju

Teško je definirati tko je adikt i tko nije, jer postoje toliko različitih aspekata koji se moraju uzeti u obzir. Psihologi bi smatrali bilo koje od sljedećih ponašanja kao povezano s ovisnošću:

• Često razmišljanje o kockanju
• Lažiranje o kockanju
• Nemogućnost prestati igrati
• Kockanje kao bijeg ili za olakšanje loših osjećaja
• Progonošenje gubitaka i igranje dok ne ispraznite bankovni račun

Naći ćete povezana pitanja u upitnicima za samoprocjenu kockanja, koji vam pomažu da odredite da li imate ovisnost ili problem. Većina igrača nema problema s kockanjem, ali postoji manjina koja je u riziku.

Najbolji način da izbjegnete da postanete preopterećeni s kockanjem, ili da ga uzmete u ekstrem, je regulirati koliko vremena i novca trošite. Sajtovi za kockanje nude preventivne alate kao što su stvarni čekovi i ograničenja depozita da vam omoguće potpunu kontrolu nad kockanjem.

Oni su se pokazali korisnima svim igračima, i mogu definitivno spriječiti ljude da razviju navike kockanja. Ali također trebate učiniti svoj dio da biste naučili o uzrocima ovisnosti, i kako ih se može izbjeći kroz svjesne igre.

Svjesne i Odgovorne Prakse

Nismo rekli da se trebate ograničiti od osjećaja vala emocija. S malo prethodnog planiranja, možete još uvijek uživati i čak izgubiti se bez uzimanja igre do ekstrema.

Postavljanje granica za pobjede i gubitke, i upravljanje vašim bankovnim računom je neophodno. Prije igranja, izračunajte koliko će vaša igra trajati, i koliko ćete trošiti. Možete također potaknuti vašu sesiju postavljanjem cilja – koliko biste željeli dobiti prije nego što prestanete. Ali ako to učinite, sigurno postavite cilj i za gubitke. Prestanite kad god ste izgubili određenu količinu – i držite se plana.

Ako želite detaljnije ili personalizirane savjete, možete se uvijek obratiti organizaciji za pomoć kockarima. Institucije kao što su AGA ili Nacionalni savjet za problematično kockanje kontinuirano istražuju sigurnije prakse kockanja. Imaju mnogo korisnih savjeta i trikova koji vam pokazuju kako igrati sigurno i izbjeći razvoj ovisnosti. Na kraju, kockanje treba shvatiti kao izvor zabave, a ne kao način za zaradu ili upravljanje lošim osjećajima.