التوقع والمكافأة: علم الأعصاب للاعتماد على القمار

يُحفز القمار العديد من مناطق الدماغ، ويمكن أن يجعلك تعيش جميع أنواع المشاعر خلال اللعب. يمكننا أن نشعر بالسعادة العظمى، والثقة، والحماس، وكذلك الندم، والخجل، والحزن، وحتى الدوافع القهرية للمواصلة. وبعد اللعب لبعض الوقت، ستتغير استجاباتك العاطفية وال神经ية.

من المهم جداً فهم مدى واسع من المشاعر وعلوم الأعصاب وراء القمار. يمكن أن يساعدك ذلك على تفسير ما تشعر به، ومتى يجب أن تتوقف. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك بهذه المعرفة تجنب الإدمان على القمار أو السلوكيات الإدمانية في لعبك. ليس جميع اللاعبين يصبحون مدمنين على القمار، ولكن حتى اللاعبين الترفيهيين يمكن أن يقعوا في الفخاخ النفسية واتخاذ قرارات غير مسؤولة.

كيف يُحفز التوقع والمكافأة

دعونا نذهب خطوة خطوة خلال جولة من لعبة الكازينو، ونتفكك المشاعر وعلوم الأعصاب وراء كل خطوة. في المثال الأول، سنبحث في لعبة السلوت. ثم سننظر إلى لعبة تحتوي على عنصر التحكم، بلاك جاك، ومقارنة كيف يمكن أن يحفز كل منهم دماغك.

التحفيز في لعبة بدون عنصر التحكم

عندما تلعب، على سبيل المثال، لعبة سلوت، عليك أن تضع الرهان، ووضع الرهان، ثم دوران الأسطوانات. لا يوجد شيء آخر لتفعله بعد ذلك إلا الانتظار حتى تتوقف الأسطوانات وترى ما إذا كنت قد فزت أم لا. هذه الألعاب، حسب التصميم، متكررة جداً، مع الرسومات والصوت لتحفيز اللاعبين. قبل دوران الأسطوانات، يطلق دماغك جرعة من الدوبامين، في توقع ما قد يحدث. يخلق مستوى من الحماس ويشجعك على اختبار فرصك في الفوز.

عندما تضغط على الدوران، سيبني التوتر في جسمك. ستصبح العصبونات التي تعالج المشاعر نشطة وتحفز استجابة قتال أو فرار. هذه هي الجزء من دماغك الذي يستخدم أيضاً لتحليل الأخطار، وسيبني التوتر مع تباطؤ الأسطوانات.

إذا فزت، سيتدفق دماغك بالدوبامين، مكافأة لك على أخذ المخاطر والفوز. من الممتع، ولكن يمكن أن يعزز سلوك أخذ المخاطر، ويشجعك على المحاولة مرة أخرى. إذا خسرت، ستحصل أيضاً على جرعة من الدوبامين، ولكن على مستوى أقل بكثير. سوف تندم على قرارك وربما تشعر ببعض ندم القمار، ولكن هذا يمكن أن يحفزك على المحاولة مرة أخرى.

المرات القريبة والفوز الخادع

إذا كنت قد واجهت مرة قريبة، سوف تنشط نظام المكافآت الخاص بك تقريباً مثل ما كان سيحدث إذا فزت. هذا واحد من أكثر السيناريوهات خطورة، لأنك لا تفوز (أو تعادل)، ولكنك ما زلت تحصل على نفس شعور الفائز. المرات القريبة سوف تحفز اللاعبين على التفكير بأنهم “قريبون من الفوز”، وأغلبهم سوف يضغطون على زر الدوران مرة أخرى.

آلات السلوت تعمل على خوارزميات معقدة، وكل نتيجة هي عشوائية تماماً، لذلك الفرضية خاطئة تماماً. من غير القانوني تعديل آلات السلوت لجعل المرات القريبة أو تعديلها بأي طريقة أخرى.

التحفيز في لعبة تحتوي على عنصر التحكم

يضيف عنصر التحكم خطوة إضافية إلى كل جولة. بعد سحب 2 بطاقات في بلاك جاك، يتم تقديم لك الفرصة للتأثير على النتيجة. يمكنك الضرب، أو الوقوف، أو مضاعفة الرهان، أو تقسيمه، وحتى الاستسلام في بعض الإصدارات من بلاك جاك. عندما توضع في ذلك الموقف، يُحفز قشرة الفص الجبهي، منطقة الدماغ المسؤولة عن اتخاذ القرارات العقلانية. لديك المزيد من المعلومات حول فرصك في الفوز بعد السحب الأولي. يمكن أن يعمل هذا لصالحك، ولكن يمكن أن يؤدي أيضاً إلى بعض اللاعبين تفسير الاحتمالات بشكل خاطئ.

بعد اتخاذ إجراءك، إذا أدى مباشرة إلى فوز، سوف تُصاب بفوز أكثر قوة. لمعظم الأغراض، يبدو وكأنك قد خدعت البيت و quyếtتك قد منحتك النصر. مثل الفوز، يُضخم الخسارة أيضاً. سوف تشعر بمشاعر ندم أكبر، لأن إجراءك قد خسر الجولة.

ولكن في هذه الألعاب، الفوز والخسارة أكثر دقة. يمكنك الحصول على يد سيئة وفوز بالحظ. أو، يمكنك اتخاذ القرار العقلاني وستخسر على أي حال. على سبيل المثال، معظم استراتيجيات بلاك جاك الأساسية تقول لك أن تضاعف الرهان عند 11. ولكن دعونا نقول إنك تفعل ذلك وتسحب 5. يدك لها نقاط 16، وإذا كان البائع يمكن أن يخسرها، سوف تخسر مرتين رهانك. إذا خسرت يدك التي كان لديك فيها الميزة الأولية، سوف يخلق ذلك شعوراً أكبر من الندم وربما يزيد مستويات التوتر.

عندما تسيطر مشاعرك على أحكامك الصحيحة

الخطر الكبير هو أن هناك دائماً إغراء لمحاولة جولة أخرى، بغض النظر عن الفوز أو الخسارة. الدوبامين الذي تحصل عليه بعد الفوز أو تحقيق مرة قريبة سوف يدعوك لمحاولة أخرى. بعد الخسارة، قد تشعر بالرغبة في اختبار حظك مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، لديك الحافز الإضافي لمحاولة الفوز بالمال مرة أخرى.

بعد مرور المزيد من الجولات، سوف تتغير مستويات الدوبامين والكورتيزول، حيث يتكيف جسمك مع التقلبات المزاجية بين التوقع والمكافأة. سوف يلعب عامل آخر دوراً في المعادلة. كمية المال التي فزت بها أو خسرتها في الجولات السابقة. يمكن أن تلعب调节 الدوبامين المتغيرة والعوامل الأخرى حيل على نظام المكافآت في دماغك.

بعض اللاعبين قد يبني تحيزات معرفية خلال لعبهم. هذه هي افتراضات ت改变 فهمهم للاحتمالات الرياضية للفوز، ويمكن أن تنتج سلوكاً ضاراً. لعب الوقت الطويل يمكن أن يُرهقك بسرعة، حيث تنتقل باستمرار خلال الحركات. سوف تنخفض مستويات السيروتونين مع الإرهاق، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى اتخاذ قرارات سيئة ومستوى أعلى من القلق.

من هم الأكثر عرضة للإدمان على القمار

اللعب أثناء الشعور بالقلق أو الاكتئاب هو أسوأ ما يمكنك فعله لنفسك. بعض اللاعبين يلعبون القمار للتخلص من هذه الآثار السلبية، ويتعويلون على جرعة الدوبامين لرفع مزاجهم أو التعامل مع قلقهم. هذا هو محاولة للاستفادة من جرعة الدوبامين التي تحصل عليها أثناء لعب القمار، وهو واحد من الأسباب الرئيسية للإدمان على القمار.

المدمنون لديهم مشاكل في التحكم في دوافعهم، وهو ما يتم تعزيزه بواسطة انخفاض نشاط السيروتونين. عندما يجلسون للعب جولة من السلوت، يجدون صعوبة في التوقف وغالبًا ما ي忽نون إشارات الخطر حتى يكون quá tarde.

بعض الأشخاص لا يعانون من مشاكل الإدمان، ويمكنهم بسهولة التوقف أثناء الفوز. أو، يعرفون متى يقبلون خسائرهم ويأخذون استراحة.

ولكن بعض الأشخاص يصابون بهذا. يقعون في الفخاخ النفسية مثل الاعتقاد بأنهم يمكن أن يتنبأون بنتيجة اللعبة أو يخدعوا البيت بالاستراتيجية الصحيحة. حتى في ألعاب المهارة، قد يلعبون دور الحظ ويؤمنون بأنهم يفرضون الفوز.

الأشخاص الذين لديهم سمات إدمانية، أو إدمانات معروفة مسبقاً، هم مستعدون لهذا النوع من السلوك. ولكنهم ليسوا الوحيدين. أظهرت الدراسات أيضاً أن كبار السن والأشخاص الشباب هم أيضاً أكثر عرضة للإدمان. يمكن أن يكون هذا بسبب نقص في التعليم أو المعرفة حول الموضوع، أو لا خبرة سابقة في كيفية تحفيز التوقع والمكافأة نظام المكافآت لدينا.

تجنب الإدمان على القمار

من الصعب تعريف من هو مدمن ومن ليس كذلك، لأن هناك العديد من الجوانب المختلفة التي يجب مراعاتها. سوف يعتبر علماء النفس أي من السلوكيات التالية على أنها مرتبطة بالإدمان:

• التفكير بشكل متكرر في القمار
• الكذب حول القمار
• عدم القدرة على التوقف عن اللعب
• القمار للتسلية أو للتخلص من المشاعر السيئة
• مطاردة الخسائر واللعب حتى تفقدها

سوف تجد أسئلة متعلقة في استمارات التقييم الذاتي للقمار، التي تساعد على تحديد ما إذا كنت مدمناً أو لديك مشكلة. معظم اللاعبين لا يعانون من مشاكل مع ألعابهم، ولكن هناك أقلية في خطر.

الطريقة الأفضل لتجنب الإفراط في لعب القمار، أو اتخاذها إلى الحد الأقصى، هي من خلال تنظيم الوقت والمال الذي تنفقه. تقدم مواقع القمار أدوات احترازية مثل فحص الواقع وحدود الإيداع لمنحك السيطرة الكاملة على لعبك.

لقد ثبت أنها مفيدة لجميع اللاعبين، ويمكن أن تمنع بصدق الأشخاص من بناء عادات لعب القمار. ولكن عليك أن تقوم بدورك لتعلم الأسباب الإدمان، وكيف يمكن تجنبها من خلال ممارسات لعب واعية.

ممارسات مسؤولة وواعية

لا نقول إن عليك أن تمنع نفسك من الشعور بالتقلبات العاطفية. مع بعض التخطيط المسبق، يمكنك لا تزال أن تستمتع بنفسك و تخرج عن Yourself ولكن بدون أخذ اللعب إلى الحد الأقصى.

من الضروري تعيين حدود الفوز والخسارة، وإدارة رأس مالك. قبل اللعب، حدد مدة جلسة اللعب، وكيف ستنفق. يمكنك أيضاً تحفيز جلسةك bằng تعيين هدف – كم تريد الفوز قبل أن تتوقف. ولكن إذا فعلت ذلك، تأكد من تعيين هدف للخسائر. سوف تتوقف عندما تفقد كمية معينة – وتمسك بالخطة.

إذا كنت تريد نصائح أكثر تفصيلاً أو شخصنة، يمكنك دائماً الاتصال بمنظمة مساعدة القمار. مؤسسات مثل AGA أو المجلس الوطني على القمار المشكلة يبحثون باستمرار في ممارسات لعب القمار الآمنة. لديهم العديد من النصائح والخدع المفيدة التي تظهر لك كيف تلعب بأمان وتتجنب بناء عادات إدمانية.