10 款 Oculus Quest 最佳健身游戏 (2026)

健身游戏总能让你在控制自己的时间表时保持警觉，并从家中的舒适环境中进行锻炼。这些锻炼本身并不辛苦，从舞蹈到空手道，甚至 第一人称射击。健身游戏让保持健康变得有趣，这也是它们日益流行的原因。如果你想启动你的健身计划，为什么不看看下面的 Oculus Quest 最佳健身 游戏呢？

什么是健身游戏？

一款 健身游戏是指任何具有挑战性的游戏，让你的心率加快。到会话结束时，你将会出汗，燃烧卡路里，并跟上你的锻炼计划。在 Oculus Quest 上，你将找到 专门为寻求更身临其境体验的玩家而设计的虚拟现实体验。

Oculus Quest 最佳健身游戏

找到 适合你的完美健身游戏可能是一个挑战。这就是为什么我们为你编制了 Oculus Quest 最佳健身游戏清单。

10. OhShape

OhShape是一款舞蹈 VR 游戏，任何人，即使是两个左脚的人，也可以跳舞。戴上 Oculus Quest 头戴设备并启动游戏，将带你进入宁静的环境中，一个舞蹈教练将向你展示如何跳舞。无论是随着音乐的节奏抬起双臂，还是投掷一个拳头，或者向侧面摇摆，舞蹈动作都会让你的整个身体以有助于保持健康的方式移动。

9. Les Millis Bodycombat

也许你更喜欢在当地健身房尝试的常规的更准确的表现。在这种情况下， Les Mills Bodycombat为你提供了保障。这里的多样性非常丰富，确保世界上每个健身房常规都有代表。你将有教练 Dan Cohen 和 Rachael Newsham 来帮助你完成锻炼计划。有 50 个为你策划的锻炼计划，你应该能够轻松地设定里程碑并实现真正的成果。

8. Vrit

从跟踪你的俯卧撑到进行跳跃运动， Vrit提供了一系列锻炼来帮助保持健康。它使每个会话都具有竞争性，与在线朋友竞争，跟踪你的技能分数在全球排行榜上。虽然锻炼通常来自现实世界，但 VR 选项使它们更有趣，通过摧毁机器人和通过坚持每日锻炼常规获得奖励。

7. Synth Riders

至于 Synth Riders，它策划了一个充满霓虹灯和明亮灯光的令人兴奋的世界，展示你的最佳动作。你将跳舞到 79 首授权曲目，所有这些都很欢快和充满活力，能让你的心跳加速。像布鲁诺·马斯和林赛·斯蒂林这样的艺术家将为你伴奏，当你移动身体击中飞来的音乐音符，骑行轨道，躲避墙壁，并跟上音乐的节奏。

6. Supernatural

你应该看到 Supernatural为你创造的梦幻般的、令人惊叹的世界。雪山峰顶你可以站在上面，完成你的锻炼常规。这些包括拉伸、拳击、全身心血管锻炼，甚至在世界上最美丽的地方进行冥想，包括中国长城、撒哈拉沙漠等等。

当你沉浸在周围的令人惊叹的世界中时，这一切都很身临其境，但也很有活力和有效性，当你摘下头戴设备时。

5. Gym Class – Basketball VR

Gym Class，Oculus Quest 上最好的健身游戏之一，提供不仅仅是篮球 VR，还有棒球和足球。所有这些都有其自身的价值，但篮球往往能在几分钟内让你出汗。当你与朋友一起比赛时，设置每周的约会，并享受一场轻松的街头篮球运动，策划各种投篮和涂鸦墙。所有这一切都很有趣和狂野，确保你在每次投篮和扣篮时都能享受其中的乐趣。

4. Pistol Whip

霓虹灯照亮的 Pistol Whip的世界非常独特。它的敌人也很独特，骑着马和机器人蜘蛛腿。目标很简单，杀死 X 个敌人，你将很容易沉浸在子弹风暴中。为了增加趣味，你可以随时切换地图，从狂野西部到 2089 年及以后的机器人末日。

无论如何，一个宏伟的配乐都在等待你的陪伴，完成每日的合同挑战。另外，游戏社区不断添加混音战斗关卡的模组，确保你能享受到无限的内容和重玩价值。

3. Beat Saber

Beat Saber是原创的舞蹈节奏健身 VR 游戏，巩固了挥舞音乐节拍飞向你的双光剑的刺激感。它进一步增加了独特的游戏玩法，例如使用对应的光剑和方向来挥砍节拍。它是一个很好的想法，帮助你保持专注，同时享受优秀的音乐。

同时，还有障碍需要避开，无论是跳跃还是身体侧向移动。通过整个会话结束时，你将会消耗大量的卡路里，并保持健康的身体。

2. FitXR

从大自然的金色日落到城市街道， FitXR将带你到各种地点，投掷拳头，跳舞，移动身体。你可以从 Zumba 会议到格斗和拳击，所有这些都有认证的教练来帮助你保持精力和技能的最佳状态。通过每天登录，你可以开始一个连续计数，保持你负责并训练你的全身建立每日锻炼习惯。

1. The Thrill of the Fight – VR Boxing

没有什么比一个好的锻炼常规更好的故事。并且 The Thrill of the Fight – VR Boxing拥有最好的晋级故事。从初学者拳击手开始，你将致力于定期的训练课程，在虚拟健身房中。这些课程将帮助你解锁新的风格和技巧，同时让你的身体为挑战更有经验的拳击手做好准备，直到你获得冠军的称号。