Sự hối hận của người đánh bạc: Tác động về mặt cảm xúc khi thua cuộc

Nếu bạn đã từng chơi trò chơi sòng bạc hoặc cá cược thể thao ăn tiền, có thể bạn đã từng trải qua cảm giác hối hận của người chơi cờ bạc. Đây là một hiện tượng rất phổ biến với bất kỳ ai thích cờ bạc, và chúng ta cảm nhận nó ở nhiều mức độ khác nhau, từ thất vọng đơn thuần đến những cảm xúc cực đoan như trầm cảm, tức giận, tội lỗi và những cảm xúc khác liên quan đến hối hận. Trong hầu hết các trường hợp, người chơi sẽ chỉ đơn giản là phớt lờ cảm giác hối hận, hoặc chấp nhận thua lỗ và tiếp tục. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thiệt hại có thể quá lớn, hoặc người chơi có thể quá yếu đuối để có thể khép lại chuyện này.

Nếu không được kiểm soát, sự hối hận của chúng ta có thể gây ra những hậu quả vô cùng tai hại, làm thay đổi cách chúng ta đánh bạc, thậm chí có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn. Việc tìm hiểu về sự hối hận của người chơi cờ bạc và cách vượt qua hoặc ngăn ngừa nó là rất quan trọng để giữ cho việc chơi game của bạn luôn thú vị. Chúng ta cũng có trách nhiệm tìm hiểu về hiện tượng này không chỉ vì bản thân mà còn để bảo vệ những người chơi khác và đảm bảo họ chơi một cách an toàn và có trách nhiệm.

Mất mát ảnh hưởng đến chúng ta về mặt cảm xúc như thế nào

Chúng ta cảm nhận sức nặng của sự mất mát theo cách khác nhau, và tất cả phụ thuộc vào tình huống. Chơi máy đánh bạc xu hoặc trò chơi kiếm xu không có tác động to lớn như thua một trò chơi có tiền cược cao. Hoặc, nếu bạn vừa ngồi xuống chơi một trò chơi và thua ba ván đầu tiên, bạn sẽ không cảm thấy đau khổ như khi bạn chơi trong 10 ván rồi thua ba ván liên tiếp.

Quan điểm rất quan trọng và điều cốt yếu là phải hiểu được tâm trí chúng ta phản ứng thế nào với kết quả trong bất kỳ tình huống nào. Tuy nhiên, thông thường, những mất mát đau đớn nhất lại xảy ra sau chuỗi thua.

Kỳ vọng tan vỡ

Bạn không thể đưa ra bất kỳ giả định nào khi đánh bạc, vì không có cách nào để biết liệu bạn có may mắn hay không. Tuy nhiên, chúng tôi thích xây dựng hệ thống và chiến lược cá cược có thể thích ứng với bất kỳ kết quả nào có thể xảy ra. Chúng vẫn không bảo vệ bạn khỏi mất mát và bạn nên luôn giữ quan điểm thực tế.

Thua lỗ là một phần của cờ bạc. Tuy nhiên, chúng ta không có xu hướng nghĩ về chiến công của mình theo cách chúng ta đã mất bao nhiêu. Một sai lầm khác là đánh giá quá cao cơ hội chiến thắng của chúng ta. Nhà cái luôn có lợi thế, đó là cách họ duy trì hoạt động kinh doanh. xác suất chiến thắng không thay đổi chỉ vì những gì đã xảy ra trong các vòng trước. Ngoài ra, không có thứ gọi là chuỗi thắng hay thua. Đây chỉ là những mô hình mà một số người chơi chọn để đọc, nhưng chúng không ảnh hưởng đến những gì sẽ xảy ra trong vòng tiếp theo của trò chơi sòng bạc.

Những quyết định được đưa ra kém

Trong các trò chơi có một yếu tố kiểm soát, chúng ta có thể trực tiếp tác động đến kết quả của mỗi ván bài. Ví dụ, blackjack hoặc video poker. Mặc dù điều này mở ra cơ hội để giảm lợi thế của nhà cái và áp dụng các chiến lược được tối ưu hóa về mặt toán học, nhưng nó cũng có thể là nguồn gốc của sự hối hận lớn. Ví dụ, quyết định của bạn dẫn đến việc bạn bị phá sản trong Blackjack. Và sau đó, các đại lý lật lá bài của nhà cái và bạn sẽ thắng nếu không rút thêm.

Sử dụng một chiến lược blackjack cơ bản, bạn sẽ phải quen với thực tế là đôi khi bạn sẽ thua. Chiến lược này được xây dựng để cải thiện cơ hội chiến thắng của bạn, nhưng nó không thể giúp bạn thắng mọi ván bài. Một quyết định trực tiếp dẫn đến thua cuộc có thể tạo nên cảm giác hối hận.

Hành vi bốc đồng hoặc liều lĩnh

Trường hợp xấu nhất là khi chúng ta cố gắng “sửa chữa” sự hối hận bằng cách làm điều gì đó bốc đồng. Chẳng hạn như tăng gấp đôi tiền cược và cố gắng giành lại những gì đã mất. Trong lúc nóng giận, ngay cả người chơi dè dặt nhất cũng có thể thử làm điều gì đó liều lĩnh như thế này để quay lại vạch xuất phát.
Nhưng đó là một động thái cực kỳ nguy hiểm và hậu quả còn tệ hơn nhiều so với việc chỉ mất một khoản tiền lớn. Đặt cược liều lĩnh với số tiền lớn có thể dẫn đến Sự đánh bạc bệnh lý. Nghĩa là, cược như thể bạn không còn gì để mất. Cho đến khi bạn thực sự không còn gì để mất nữa.

Các giai đoạn hối hận của người đánh bạc

Giống như bất kỳ loại hối hận nào khác, cảm giác hối hận về việc thua cuộc có thể tích tụ theo từng giai đoạn. Đầu tiên là giai đoạn sốc và phủ nhận. Bạn không thể tin rằng mình đã mất tiền, và sẽ không chấp nhận mất mát. Điều này có thể dẫn đến sự tức giận. Tại sao bạn lại thua? Trò chơi chắc chắn đã bị gian lận hoặc có vấn đề gì đó với bàn chơi.

Sau cơn giận, người chơi có thể cảm thấy hối hận và tội lỗi. Họ đặt câu hỏi về lựa chọn và khả năng tự chủ của mình. Thông thường, những người chơi này cũng có thể mất tự tin và đưa ra những quyết định sai lầm trong quá trình chơi. Giai đoạn cảm xúc cuối cùng là chấp nhận - hoặc không chấp nhận. Sau khi trải qua toàn bộ chu kỳ, một số người chơi cảm thấy họ phải thay đổi hành vi. Điều đó có thể đồng nghĩa với việc tạm dừng cờ bạc trong một thời gian dài hoặc từ bỏ hoàn toàn. Những người chơi không trải qua giai đoạn chấp nhận có thể rơi vào chu kỳ đuổi theo thua lỗ và hình thành những thói quen có thể hủy hoại họ về mặt tài chính.

Làm thế nào bạn có thể đối phó với sự hối hận của người đánh bạc

Không người chơi nào thoát khỏi cảm giác hối hận của một tay cờ bạc. Chúng ta cần có khả năng xử lý những vấn đề này khi chúng xuất hiện. Cũng giống như cách chúng ta phải kiểm soát cảm xúc sau khi thắng lớn. Suy cho cùng, bạn không muốn vứt bỏ tiền thắng cược của mình. niềm tin bạn có thể làm được nhiều hơn.

Chìa khóa để kiềm chế phản ứng cảm xúc của bạn khi thua là tuân thủ một kế hoạch. Bạn cần tạo một khoản tiền và sắp xếp thói quen chi tiêu của mình trước khi chơi để đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ chi tiêu quá mức. Nó cũng giúp người chơi khuyến khích các phiên chơi game của họ. Một thói quen tốt khác là theo dõi thời gian bạn chơi game. Đặt các lần kiểm tra thực tế để theo dõi đồng hồ và nghỉ giải lao để đánh giá từng phiên. Theo cách đó, bạn có thể quyết định xem mình có muốn tiếp tục chơi hay kết thúc một ngày.

Làm thế nào để ngăn ngừa nghiện cờ bạc

Nguy hiểm lớn nhất, như chúng tôi đã đề cập trước đó, không phải là khoản lỗ mà bạn phải chịu ngày hôm nay. Mà là việc tạo thói quen chơi liều lĩnh với số tiền mà bạn không đủ khả năng để mất. Rất nhiều game thủ cảm thấy hối hận nặng nề cũng sẽ cảm thấy ác cảm mất mát. Đây là lúc bạn cảm thấy thua lỗ nhiều hơn thắng lợi. Ngay cả khi bạn kiếm lại được một phần tiền đã mất, bạn cũng không thể vui mừng với những chiến thắng đó.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy bị cảm xúc lấn át khi chơi cờ bạc, thì bạn nên nghỉ ngơi ngay lập tức. Bạn cần thời gian để thừa nhận cảm xúc của mình và đánh giá xem những trò chơi này có thực sự đáng để bạn chơi hay không. May mắn thay, có nhiều tổ chức chuyên phòng ngừa tác hại của cờ bạc và bạn có thể liên hệ với họ để bày tỏ mối quan tâm của mình.

Bạn có thể gọi cho một cố vấn chuyên nghiệp hoặc đường dây trợ giúp cờ bạc để nói về các vấn đề của mình. Và sau đó, họ có thể giúp bạn xác định cách tiếp tục chơi game. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn cần dừng hẳn, nhưng cần có sự thay đổi để giúp bạn tránh rơi vào hoàn cảnh tương tự. Sau đây là một số tổ chức mà cá nhân có thể nhờ tư vấn về cờ bạc:

• GamCare
• GambleAware
• AGM
• Hội đồng quốc gia về vấn đề cờ bạc

Đánh bạc một cách an toàn và có trách nhiệm

Hầu hết sòng bạc trực tuyến được cấp phép sẽ yêu cầu bạn đặt giới hạn tiền gửi hoặc chi tiêu khi bạn đăng ký. Tầm quan trọng của những công cụ này không thể bị đánh giá thấp. Cũng như các kiểm tra thực tế, các bài kiểm tra tự đánh giá và các chương trình nâng cao nhận thức về nghiện cờ bạc.

Cờ bạc có thể là một nguồn giải trí tuyệt vời, nhưng chỉ ở mức độ vừa phải. Khi chuyển tiền vào tài khoản chơi game của bạn, hãy nhớ những điều sau. Không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ không mất tiền. Bạn có thể thắng lớn, nhưng bạn cũng có thể tiêu hết số dư mà không nhận được bất kỳ khoản hoàn trả nào.

Sòng bạc không phải là tổ chức tài chính và nên được coi là nền tảng cho mục đích chơi game. Không bao giờ chơi những trò chơi này nếu bạn đang cảm thấy chán nản hoặc buồn bã, vì không có gì đảm bảo rằng chúng sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng. Chơi trò chơi để giải trí và chuẩn bị cho khả năng thua cũng như thắng.