Zrozumienie problemu hazardu: Kiedy hobby staje się wyzwaniem

Hazard to popularna rozrywka, z której korzystają miliony ludzi na całym świecie, oferując emocje i rozrywkę. Dla większości hazard pozostaje jedynie okazjonalnym hobby, ale u niektórych może przekształcić się w kompulsywne zachowanie z poważnymi konsekwencjami. Kiedy hazard zaczyna szkodzić życiu jednostki pod względem finansowym, emocjonalnym lub społecznym, może to być sygnałem nadchodzącego… uzależnienie od hazardu, znany również jako zaburzenie hazardowe. Ten stan zdrowia psychicznego ma podobieństwa do innych zaburzeń kontroli impulsów i uzależnień, takich jak nadużywanie substancji. Wczesne rozpoznanie i radzenie sobie z oznakami uzależnienia od hazardu jest niezbędne, aby zmniejszyć jego wpływ i poprowadzić jednostki w kierunku powrotu do zdrowia.

Uzależnienie od hazardu może przybierać różne formy, różniące się intensywnością i zachowaniem. Kompulsywni hazardziści odczuwać nieodpartą potrzebę gry, kontynuować obstawianie bez względu na ryzyko lub konsekwencje. Hazardziści mogą nie wykazywać stale problematycznych zachowań, ale w pewnych okresach oddawać się intensywnym sesjom hazardowym. Problemowi hazardziści mają trudności z kontrolowaniem swojego hazardu, ale mogą nie spełniać wszystkich kryteriów pełnego uzależnienia, często doświadczając zakłóconego życia, gdy ścigają straty lub ukrywają swoje nawyki hazardowe. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne definiuje kompulsywne zaburzenie hazardowe według określonych kryteriów, w tym takich objawów, jak rosnące kwoty zakładów, drażliwość przy próbach zaprzestania, nieudane próby rzucenia hazardu i hazard w celu złagodzenia negatywnych emocji.

Największym wskaźnikiem jest brak przestrzegania podstawowych zasad odpowiedzialna gra.

Przyczyny uzależnienia od hazardu: czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne

Przyczyny uzależnienia od hazardu są złożone, obejmują wpływy biologiczne, psychologiczne i społeczne. Zrozumienie tych czynników może rzucić światło na to, dlaczego niektórzy ludzie rozwijają tę przypadłość.

1. Czynniki biologiczne:Obrazowanie mózgu wykazało, że hazard może wywołać uwalnianie dopaminy, podobnie jak substancje, które powodują uzależnienie. Kompulsywne hazardowanie jest powiązane z niedoborami serotoniny (związanej z nastrojem) i noradrenaliny (związanej z ekscytacją). Rolę odgrywają również predyspozycje genetyczne, które sprawiają, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na uzależnienie.
2. Czynniki psychologiczne: Zniekształcone myślenie, takie jak „błąd hazardzisty”, przyczynia się do kompulsywnego hazardu. Ten błąd prowadzi jednostki do przekonania, że ​​przyszłe wyniki hazardu zależą od przeszłych zdarzeń, takich jak oczekiwanie serii zwycięstw po wielokrotnych przegranych. Inne czynniki psychologiczne, takie jak zaprzeczenie, przesąd i nadmierna pewność siebie, mogą również podsycać uzależnienie od hazardu, szczególnie w grach z szybkimi cyklami zakładów.
3. Czynniki społeczne i środowiskowe: Czynniki społeczne, w tym stres, izolacja i kultura akceptacji hazardu, mogą przyczyniać się do problemów z hazardem. Presja życiowa, taka jak problemy w związku lub finansowe, może popychać ludzi do hazardu jako mechanizmu radzenia sobie. Ponadto osoby, których członkowie rodziny grają w hazard, mogą być bardziej narażone na problemy z hazardem.

Oznaki uzależnienia od hazardu i szukanie pomocy

Rozpoznanie uzależnienia od hazardu jest trudne, ponieważ osoby często racjonalizują swoje zachowanie. Jednak kluczowe oznaki obejmują pożyczanie pieniędzy, kłamanie o hazardzie, napięte relacje i zaniedbywanie obowiązków. Wczesna interwencja jest kluczowa, aby zapobiec dalszym szkodom. Podstawowe techniki samopomocy obejmują zwierzanie się zaufanym przyjaciołom, znajdowanie alternatywnych zajęć, opóźnianie chęci hazardu i przypominanie sobie o poprzednich stratach.

Opcje leczenia uzależnienia od hazardu

Leczenie uzależnienia od hazardu często wymaga wielopłaszczyznowego podejścia, łączącego terapię, leczenie medyczne i systemy wsparcia:

1. Terapia i poradnictwo:Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna w pomaganiu osobom zrozumieć i zmienić wzorce myślowe związane z hazardem. Terapia zajmuje się również współwystępującymi problemami zdrowia psychicznego.
2. Lek: Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i stabilizatory nastroju, wykazały obiecujące rezultaty w zmniejszaniu chęci hazardu. Chociaż żaden lek nie został specjalnie zaprojektowany do leczenia uzależnienia od hazardu, leki na inne uzależnienia, takie jak naltrekson, mogą pomóc.
3. Wsparcie grupowe:Organizacje takie jak Gamblers Anonymous (GA) zapewniają wsparcie rówieśnicze osobom mającym problemy z hazardem. GA korzysta z 12-stopniowego programu, a członkowie rodzin mogą znaleźć wsparcie w pokrewnych grupach, takich jak Gam-Anon i Gam-A-Teen.

Mity kontra fakty dotyczące problemów z hazardem

Aby rozwiązać problem uzależnienia od hazardu, należy rozwiać powszechne błędne przekonania:

• Mit:Uzależnienie od hazardu stanowi problem jedynie wtedy, gdy ktoś nie może sobie pozwolić na przegraną.
  • Fakt:Uzależnienie od hazardu może dezorganizować życie nie tylko ze względu na trudności finansowe, ale także negatywnie wpływać na związki, zdrowie psychiczne i wydajność w pracy.
• Mit:Przeciętni gracze nie są narażeni na ryzyko.
  • Fakt:Nawet osoby, które rzadko grają w gry hazardowe, mogą wykazywać zachowania kompulsywne podczas pewnych wydarzeń, na przykład sezonów sportowych.
• Mit:Odpowiedzialni ludzie nie mają problemów z hazardem.
  • Fakt:Uzależnienie dotyka jednostki niezależnie od jej ogólnego poziomu odpowiedzialności.
• Mit:Dzieci i młodzież nie są dotknięte tą sytuacją.
  • Fakt:Młodzi ludzie coraz częściej są narażeni na hazard za pośrednictwem gier mobilnych i mogą być podatni na wpływy nawyków hazardowych członków rodziny.

Sieci wsparcia i zasoby dla osób z problemem hazardu

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z uzależnieniem od hazardu, istnieje wiele źródeł wsparcia, z których możesz skorzystać:

• Anonimowi Hazardziści (GA):12-etapowy program powrotu do zdrowia, obejmujący grupy wsparcia dla członków rodziny (www.gamblersanonymous.org/ga).
• Krajowa Rada ds. Problemów Hazardowych (NCPG):Oferuje zasoby i informacje na temat leczenia w USA (www.ncpgambling.org).
• Krajowa sieć infolinii dla osób z problemem hazardu: Zapewnia lokalne opcje wsparcia pod numerem 1-800-522-4700.
• GamCare:Wsparcie w zakresie poradnictwa i infolinii w Wielkiej Brytanii (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA:Oferuje infolinię dla osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych i osób z problemami zdrowia psychicznego, w tym hazardu, pod numerem 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Infolinie dla osób z problemem hazardu w USA

Oto skompilowana lista telefonów zaufania dla osób z problemem hazardu według stanu, dostosowana do lokalnych opcji wsparcia, jeśli są dostępne. Krajowa Rada ds. Hazardu infolinia, 1-800-522-4700, jest dostępny we wszystkich stanach, zapewniając pomoc w całym kraju. Jeśli numer Twojego stanu jest niedostępny lub nie możesz skontaktować się z lokalnym wsparciem, krajowa infolinia może połączyć Cię z zasobami dla osób z problemem hazardu.

Należy pamiętać, że wiele stanów dzieli 1-800-GRACZ linia, która powstała w New Jersey, ale jest teraz dostępna w wielu lokalizacjach. Większość infolinii działa 24/7.

Poniżej znajduje się kompleksowa lista telefonów zaufania dla osób uzależnionych od hazardu w stanach, w których można obstawiać zakłady online, a także dostępne opcje wiadomości tekstowych i czatu.

• Arizona: 1-800-NASTĘPNY-KROK
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Kolorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850-8888
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-ZAKŁADY-OFF
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327-5050
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724-1605
• Nowy Meksyk: 888-696-2440
• I Love New York: 877-8-HOPENY
• Karolina Północna: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pensylwania: 1-800-GAMBLER
• Portoryko: 1-800-981-0023
• Rhode Island: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889-9789
• Wirginia: 1-800-GAMBLER
• Waszyngton: 1-800-522-4700
• Waszyngton: 1-800-547-6133
• Wirginia Zachodnia: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426-2535
• Wyoming: 1-800-522-4700

Te zasoby są dostępne, aby zapewnić natychmiastowe wsparcie i połączyć osoby z dodatkową pomocą w razie potrzeby. Niezależnie od tego, czy przez telefon, SMS czy online, pomoc jest łatwo dostępna dla osób doświadczających problemów z hazardem w USA

Kanadyjskie programy wsparcia dla osób z problemem hazardu

W Kanadzie w różnych prowincjach dostępnych jest kilka programów samowykluczenia i opcji wsparcia:

• Ontario:ConnexOntario oferuje całodobową pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, uzależnień i problemów z hazardem. www.connexontario.ca lub zadzwoń pod numer 1-866-531-2600. Program My PlayBreak Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) umożliwia również mieszkańcom samowykluczenie się z hazardu.
• Alberta:Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) prowadzi program samowykluczenia obejmujący kasyna, centra wyścigowe i PlayAlberta.ca. Zadzwoń na całodobową infolinię dla osób uzależnionych pod numer 24-1-866-332, aby uzyskać pomoc.
• Kolumbia Brytyjska: Program Game Break firmy GameSense oferuje samowykluczenie na okres od sześciu miesięcy do trzech lat, blokując dostęp do obiektów hazardowych. Zadzwoń na poufną linię wsparcia pod numer 1-888-795-6111.
• Manitoba:Platforma PlayNow.com we współpracy z GameSense oferuje dobrowolne samowykluczenie. Utwórz konto i uzyskaj dostęp do opcji samowykluczenia za pośrednictwem programu Game Break.
• Nowy Brunszwik: Samowykluczenie jest dostępne za pośrednictwem Responsible Gambling Information Centre (RGIC) finansowanego przez New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Skontaktuj się z nimi pod numerem 506-861-4699.
• Nova Scotia:Casino Nova Scotia oferuje program samowykluczenia w lokalizacjach w Halifax i Sydney, dostępny za pośrednictwem Centrum Zasobów na temat Odpowiedzialnej Gry (902-424-8663 w Halifax lub 902-563-3797 w Sydney).
• Wyspa Księcia Edwarda:Program PlayWise w Red Shores umożliwia samowykluczenie, z wymuszonym usunięciem dla naruszycieli. Skontaktuj się z 1-855-255-4255, aby uzyskać więcej informacji.
• Quebec:Loto-Québec oferuje dwujęzyczny program samowykluczenia, dostępny po umówieniu się na spotkanie w ich centrach hazardowych. Gambling: Help and Referral (GHR) również zapewnia wsparcie.
• Saskatchewan:Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) prowadzi program samowykluczenia w swoich obiektach. Aby się zapisać, odwiedź placówkę SIGA lub biuro centralne w Saskatoon (wymagane jest wcześniejsze umówienie).
• Terytoria Północno-Zachodnie, Nunavut, Jukon: Mimo że konkretne programy nie są dostępne, mieszkańcy mogą skorzystać z infolinii: ogólnej infolinii Terytoriów Północno-Zachodnich pod numerem 1-800-661-0844, infolinii Nunavut pod numerem 1-800-265-3333 oraz usług w zakresie zdrowia psychicznego i uzależnień w Jukonie pod numerem 1-866-456-3838.

Globalne zasoby pomocy w przypadku uzależnienia od hazardu

Poniżej podano najważniejsze źródła pomocy międzynarodowej dla poszczególnych krajów:

• Argentyna: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
• Kanada: : Infolinia pomocy dla osób z problemem hazardu – 1-866-531-2600
• Francja: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
• UK:Infolinia GamCare – 0808 8020 133

Zapobieganie samobójstwom w uzależnieniu od hazardu

Uzależnienie od hazardu jest ściśle związane z wysokim wskaźnikiem samobójstw. Aby uzyskać natychmiastową pomoc, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-8255 w USA lub znajdź międzynarodowe wsparcie kryzysowe za pośrednictwem Przyjaźń na całym świecie.

Dodatkowe zasoby dotyczące uzależnienia od hazardu

Istnieją różne organizacje zajmujące się problemem uzależnienia od hazardu, oferujące wsparcie, doradztwo i opcje samopomocy:

• Anonimowi Hazardziści:Długotrwała globalna sieć wsparcia, która organizuje spotkania na całym świecie i oferuje 12-etapowy program powrotu do zdrowia (www.gamblersanonymous.org/ga).
• Krajowa Rada ds. Problemowego Hazardu (NCPG):Orędownik osób uzależnionych od hazardu i zapewnia szerokie zasoby terapeutyczne w całych Stanach Zjednoczonych (www.ncpgambling.org).
• Krajowa sieć infolinii dla osób z problemem hazardu: Oferuje całodobowe wsparcie i może połączyć osoby z lokalnymi zasobami. Zadzwoń pod numer 24-7-800 w USA
• GamCare:GamCare z siedzibą w Wielkiej Brytanii oferuje doradztwo i prowadzi infolinię dla osób mających problemy z hazardem (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA:Amerykańska agencja zdrowia publicznego zapewniająca wsparcie w zakresie uzależnień i zdrowia psychicznego za pośrednictwem swojej infolinii pod numerem 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z hazardem, pamiętaj, że pomoc jest dostępna. Wczesne zwrócenie się o wsparcie do przyjaciół, rodziny lub specjalistów.