Informatie

Begrijpen van problematisch gokken: wanneer een hobby een uitdaging wordt

Gokken is een populaire vrijetijdsbesteding die door miljoenen mensen wereldwijd wordt genoten en biedt opwinding en vermaak. Voor de meesten blijft gokken een informele hobby, maar voor sommigen kan het uitgroeien tot een dwangmatig gedrag met ernstige gevolgen. Wanneer gokken iemands leven financieel, emotioneel of sociaal begint te schaden, kan dit duiden op het begin van gokverslaving, ook wel bekend als gokstoornis. Deze psychische aandoening vertoont overeenkomsten met andere impulsbeheersingsstoornissen en verslavingen, zoals middelenmisbruik. Het vroegtijdig herkennen en aanpakken van de signalen van gokverslaving is essentieel om de impact te verminderen en individuen te begeleiden naar herstel.

Gokverslaving manifesteert zich in verschillende vormen, elk variërend in intensiteit en gedrag. Dwangmatige gokkers ervaren een overweldigende drang om te gokken, en blijven inzetten ongeacht de risico’s of consequenties. Binge-gokkers tonen mogelijk niet consequent problematisch gedrag, maar nemen deel aan intense goksessies gedurende bepaalde periodes. Probleemgokkers hebben moeite om hun gokgedrag onder controle te houden, maar voldoen mogelijk niet aan alle criteria voor volledige verslaving, en ervaren vaak een verstoord leven terwijl ze verliezen najagen of hun gokgewoonten verbergen. De American Psychiatric Association definieert dwangmatig gokstoornis met specifieke criteria, waaronder signalen zoals toenemende inzetbedragen, prikkelbaarheid bij pogingen te stoppen, onsuccesvolle pogingen om te stoppen, en gokken om negatieve emoties te verlichten.

De belangrijkste indicator is het niet volgen van de basisprincipes van Verantwoord Gokken.

Oorzaken van gokverslaving: biologische, psychologische en sociale factoren

De oorzaken van gokverslaving zijn complex en omvatten biologische, psychologische en sociale invloeden. Het begrijpen van deze factoren kan inzicht geven in waarom sommige mensen deze aandoening ontwikkelen.

  1. Biologische factoren: Hersenbeeldvorming heeft aangetoond dat gokken de afgifte van dopamine kan triggeren, vergelijkbaar met stoffen die afhankelijkheid veroorzaken. Dwangmatig gokken wordt geassocieerd met tekorten aan serotonine (gerelateerd aan stemming) en noradrenaline (gerelateerd aan opwinding). Genetische aanleg speelt ook een rol, waardoor sommige mensen vatbaarder zijn voor verslaving.
  2. Psychologische factoren: Vervormd denken, zoals de “Gokkersfout”, draagt bij aan dwangmatig gokken. Deze fout doet individuen geloven dat toekomstige gokresultaten worden beïnvloed door eerdere gebeurtenissen, bijvoorbeeld een winnende reeks verwachten na herhaalde verliezen. Andere psychologische factoren, zoals ontkenning, bijgeloof en overmoed, kunnen ook gokverslaving aanwakkeren, vooral in spellen met snelle inzetcycli.
  3. Sociale en omgevingsfactoren: Sociale factoren, waaronder stress, isolement en een cultuur van acceptatie van gokken, kunnen bijdragen aan gokproblemen. Levensdruk, zoals relatie- of financiële uitdagingen, kan mensen naar gokken drijven als copingmechanisme. Bovendien hebben personen met familieleden die gokken een grotere kans zelf gokproblemen te ontwikkelen.

Signalementen van gokverslaving en hulp zoeken

Het herkennen van gokverslaving is uitdagend, omdat individuen hun gedrag vaak rationaliseren. Belangrijke signalen zijn echter het lenen van geld, liegen over gokken, gespannen relaties en het verwaarlozen van verantwoordelijkheden. Vroegtijdige interventie is cruciaal om verdere schade te voorkomen. Basis zelfhulptechnieken omvatten het vertrouwen op vertrouwde vrienden, het vinden van alternatieve activiteiten, het uitstellen van gokdrangen, en het herinneren aan eerdere verliezen.

Behandelingsopties voor gokverslaving

Het aanpakken van gokverslaving vereist vaak een veelzijdige aanpak, waarbij therapie, medische behandeling en ondersteuningssystemen worden gecombineerd:

  1. Therapie en counseling: Cognitieve gedragstherapie (CGT) is bijzonder effectief in het helpen van individuen hun denkpatronen rondom gokken te begrijpen en te veranderen. Therapie behandelt ook gelijktijdige psychische aandoeningen.
  2. Medicatie: Sommige medicijnen, zoals antidepressiva en stemmingsstabilisatoren, hebben veelbelovend effect laten zien bij het verminderen van gokdrangen. Hoewel er geen medicijn specifiek is ontwikkeld voor gokverslaving, kunnen middelen voor andere verslavingen, zoals naltrexon, helpen.
  3. Groepsondersteuning: Organisaties zoals Gamblers Anonymous (GA) bieden onderlinge steun voor personen met gokproblemen. GA hanteert een 12-stappenprogramma, en familieleden kunnen steun vinden via verwante groepen zoals Gam-Anon en Gam-A-Teen.

Mythen over problematisch gokken versus feiten

Het aanpakken van gokverslaving vereist het ontkrachten van veelvoorkomende misvattingen:

  • Mythe: Gokverslaving is alleen een probleem als men zich de verliezen niet kan veroorloven.
    • Feit: Gokverslaving kan levens verstoren buiten financiële problemen, met impact op relaties, geestelijke gezondheid en werkprestaties.
  • Mythe: Informele gokkers lopen geen risico.
    • Feit: Zelfs mensen die zelden gokken kunnen tijdens specifieke gebeurtenissen, zoals sportseizoenen, dwangmatig gedrag ontwikkelen.
  • Mythe: Verantwoorde mensen ontwikkelen geen gokproblemen.
    • Feit: Verslaving treft individuen ongeacht hun algemene verantwoordelijkheidsniveau.
  • Mythe: Kinderen en jongeren worden niet beïnvloed.
    • Feit: Jongeren worden steeds meer blootgesteld aan gokken via mobiele games en kunnen beïnvloed worden door de gokgewoonten van familieleden.

Ondersteuningsnetwerken en bronnen voor problematisch gokken

Als u of iemand die u kent worstelt met gokken, zijn er talloze bronnen beschikbaar om ondersteuning te bieden:

  • Gamblers Anonymous (GA): Een 12-stappenprogramma voor herstel, inclusief ondersteuningsgroepen voor familieleden (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • National Council on Problem Gambling (NCPG): Biedt bronnen en behandelinformatie in de VS (www.ncpgambling.org).
  • National Problem Gambling Helpline Network: Biedt lokale ondersteuningsopties op 1-800-522-4700.
  • GamCare: In het VK gebaseerde counseling- en hulplijnondersteuning (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Biedt een hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidsproblemen, inclusief gokken, op 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

US hotlines voor problematisch gokken

Hier is een samengestelde lijst van hotlines voor problematisch gokken per staat, aangepast aan lokale ondersteuningsopties waar beschikbaar. De National Council on Problem Gambling hotline, 1-800-522-4700, is toegankelijk in alle staten en biedt landelijk ondersteuning. Als uw staatsspecifieke nummer niet beschikbaar is, of als u geen lokale ondersteuning kunt bereiken, kan de nationale hulplijn u verbinden met bronnen voor problematisch gokken.

Let op dat verschillende staten de 1-800-GAMBLER lijn delen, die oorspronkelijk uit New Jersey kwam maar nu op meerdere locaties beschikbaar is. De meeste hulplijnen werken 24/7.

Hieronder staat een uitgebreide lijst van hotlines voor problematisch gokken voor staten met online weddenschappen, plus beschikbare tekst- en chatopties.

  • Arizona: 1-800-NEXT-STEP
  • Arkansas: 1-800-522-4700
  • Colorado: 1-800-522-4700
  • Connecticut: 1-888-789-7777
  • Delaware: 888-850-8888
  • Illinois: 1-800-GAMBLER
  • Indiana: 1-800-GAMBLER
  • Iowa: 1-800-BETS-OFF
  • Kansas: 1-800-522-4700
  • Kentucky: 1-800-426-2537
  • Louisiana: 1-877-770-STOP
  • Maryland: 1-800-GAMBLER
  • Massachusetts: 800-327-5050
  • Michigan: 1-800-GAMBLER
  • Mississippi: 1-888-777-9696
  • Montana: 1-888-900-9979
  • Nebraska: 1-833-238-6837
  • Nevada: 1-800-522-4700
  • New Jersey: 1-800-GAMBLER
  • New Hampshire: 603-724-1605
  • New Mexico: 888-696-2440
  • New York: 877-8-HOPENY
  • North Carolina: 877.718.5543
  • Ohio: 800.589.9966
  • Ontario: 1-866-531-2600
  • Oregon: 1-877-695-4648
  • Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
  • Puerto Rico: 1-800-981-0023
  • Rhode Island: 1-877-942-6253
  • Tennessee: 800-889-9789
  • Virginia: 1-800-GAMBLER
  • Washington DC: 1-800-522-4700
  • Washington: 1-800-547-6133
  • West Virginia: 1-800-GAMBLER
  • Wisconsin: 800-426-2535
  • Wyoming: 1-800-522-4700

Deze bronnen zijn beschikbaar om onmiddellijke ondersteuning te bieden en individuen, indien nodig, door te verwijzen naar aanvullende hulp. Of het nu via telefoon, sms of online is, hulp is gemakkelijk toegankelijk voor degenen die problematisch gokken in de VS ervaren.

Canadese ondersteuningsprogramma’s voor problematisch gokken

In Canada zijn er verschillende zelfuitsluitingsprogramma’s en ondersteuningsopties beschikbaar in de provincies:

  • Ontario: ConnexOntario biedt 24/7 ondersteuning voor geestelijke gezondheid, verslaving en gokproblemen op www.connexontario.ca of bel 1-866-531-2600. Het My PlayBreak-programma van de Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) stelt bewoners ook in staat zich zelf uit te sluiten van gokken.
  • Alberta: De Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) voert een zelfuitsluitingsprogramma dat casino’s, racecentra en PlayAlberta.ca omvat. Bel de 24-uurs verslavingshulplijn op 1-866-332-2322 voor ondersteuning.
  • British Columbia: Het Game Break-programma van GameSense biedt zelfuitsluiting van zes maanden tot drie jaar, waardoor de toegang tot gokfaciliteiten wordt geblokkeerd. Bel de vertrouwelijke hulplijn op 1-888-795-6111.
  • Manitoba: Het PlayNow.com-platform, in samenwerking met GameSense, biedt vrijwillige zelfuitsluiting. Maak een account aan en krijg toegang tot de zelfuitsluitingsoptie via het Game Break-programma.
  • New Brunswick: Zelfuitsluiting is beschikbaar via het Responsible Gambling Information Centre (RGIC) gefinancierd door de New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Bereik hen op 506-861-4699.
  • Nova Scotia: Casino Nova Scotia biedt een zelfuitsluitingsprogramma op locaties in Halifax en Sydney, toegankelijk via het Responsible Gambling Resource Centre (902-424-8663 in Halifax of 902-563-3797 in Sydney).
  • Prince Edward Island: Het PlayWise-programma van Red Shores staat zelfuitsluiting toe, met afgedwongen verwijdering voor overtreders. Neem contact op via 1-855-255-4255 voor details.
  • Québec: Loto-Québec biedt een tweetalig zelfuitsluitingsprogramma, toegankelijk door een afspraak te maken in hun gokcentra. Gambling: Help and Referral (GHR) biedt ook ondersteuning.
  • Saskatchewan: De Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) voert een zelfuitsluitingsprogramma uit op al haar locaties. Om u in te schrijven, bezoek een SIGA-locatie of het centrale kantoor in Saskatoon (afspraak vereist).
  • Northwest Territories, Nunavut, Yukon: Hoewel er geen specifieke programma’s beschikbaar zijn, kunnen bewoners gebruikmaken van hulplijnen: Northwest Territories General Help Line op 1-800-661-0844, de hulplijn van Nunavut op 1-800-265-3333, en Yukon’s Mental Wellness and Substance Use Services op 1-866-456-3838.

Wereldwijde hulpbronnen voor gokverslaving

Voor internationale hulp, hier zijn belangrijke bronnen per land:

  • Argentinië: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
  • Canada: Problem Gambling Helpline – 1-866-531-2600
  • Frankrijk: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
  • VK: GamCare Helpline – 0808 8020 133

Suïcidepreventie bij gokverslaving

Gokverslaving wordt nauw geassocieerd met hoge suïcidecijfers. Voor onmiddellijke hulp, neem contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 in de VS of vind internationale crisisondersteuning via Befrienders Worldwide.

Aanvullende bronnen voor gokverslaving

Er zijn diverse organisaties die zich inzetten voor het aanpakken van gokverslaving, en die ondersteuning, counseling en zelfhulpopties bieden:

  • Gamblers Anonymous: Een langdurig wereldwijd ondersteuningsnetwerk dat bijeenkomsten wereldwijd organiseert en een 12-stappen herstelprogramma biedt (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • The National Council on Problem Gambling (NCPG): Pleit voor probleemgokkers en biedt uitgebreide behandelingsbronnen in de VS (www.ncpgambling.org).
  • National Problem Gambling Helpline Network: Biedt 24/7 ondersteuning en kan individuen verbinden met lokale bronnen. Bel 800-522-4700 in de VS.
  • GamCare: In het VK gebaseerde GamCare biedt counseling en exploiteert een hulplijn voor mensen met gokproblemen (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Een Amerikaanse openbare gezondheidsinstantie die verslaving- en geestelijke gezondheidssteun biedt via haar hulplijn op 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Als u of iemand die u kent worstelt met gokken, onthoud dan dat hulp beschikbaar is. Zoek vroegtijdig steun bij vrienden, familie of professionals.