Informatie

Het begrijpen van probleemgokken: wanneer een tijdverdrijf een uitdaging wordt

Gokken is een populaire vrijetijdsbesteding die door miljoenen mensen over de hele wereld wordt genoten, en biedt opwinding en vermaak. Voor de meeste mensen blijft gokken een casual hobby, maar voor sommigen kan het evolueren tot een dwangmatig gedrag met ernstige gevolgen. Wanneer gokken begint om een individu’s leven financieel, emotioneel of sociaal te schaden, kan dit een signaal zijn van het begin van gokverslaving, ook bekend als gokstoornis. Deze geestelijke gezondheidsstoornis deelt overeenkomsten met andere impulsbeheersingsstoornissen en verslavingen, zoals middelenmisbruik. Het herkennen en beheren van de signalen van gokverslaving op een vroeg stadium is essentieel om de impact te verminderen en individuen te leiden naar herstel.

Gokverslaving manifesteert zich op verschillende manieren, elk met variatie in intensiteit en gedrag. Dwangmatige gokkers ervaren een overweldigende drang om te gokken, en blijven inzetten ondanks de risico’s of gevolgen. Binge-gokkers kunnen geen problematisch gedrag vertonen op een consistent manier, maar engageren in intense goksessies tijdens bepaalde perioden. Probleemgokkers worstelen om hun gokken te controleren, maar voldoen mogelijk niet aan alle criteria voor volledige verslaving, en ervaren vaak een verstoord leven terwijl ze verliezen najagen of hun gokgedrag verbergen. De American Psychiatric Association definieert dwangmatig gokken door specifieke criteria, waaronder signalen zoals het verhogen van inzetbedragen, irritabiliteit bij het proberen te stoppen, mislukte pogingen om te stoppen, en gokken om negatieve emoties te verlichten.

Het grootste signaal is het niet volgen van de basisbeginselen van Verantwoord Gokken.

Oorzaken van gokverslaving: biologische, psychologische en sociale factoren

De oorzaken van gokverslaving zijn complex, en omvatten biologische, psychologische en sociale invloeden. Het begrijpen van deze factoren kan inzicht geven in waarom sommige mensen deze aandoening ontwikkelen.

  1. Biologische factoren: Hersenscans hebben aangetoond dat gokken de afgifte van dopamine kan triggeren, net zoals stoffen die verslaving veroorzaken. Dwangmatig gokken is gekoppeld aan tekorten aan serotonine (gekoppeld aan stemming) en noradrenaline (gekoppeld aan opwinding). Genetische aanleg speelt ook een rol, waardoor sommige mensen meer vatbaar zijn voor verslaving.
  2. Psychologische factoren: Vertekend denken, zoals de “Gokkersvalkuil”, draagt bij aan dwangmatig gokken. Deze valkuil leidt individuen ertoe te geloven dat toekomstige gokresultaten worden beïnvloed door eerdere gebeurtenissen, zoals het verwachten van een winnende streak na herhaalde verliezen. Andere psychologische factoren, zoals ontkenning, bijgeloof en overmoed, kunnen ook gokverslaving voeden, vooral in spellen met snelle inzetcyclus.
  3. Sociale en omgevingsfactoren: Sociale factoren, waaronder stress, isolement en een cultuur van gokacceptatie, kunnen bijdragen tot gokproblemen. Levensdruk, zoals relatie- of financiële uitdagingen, kan mensen ertoe brengen om te gokken als een copingmechanisme. Bovendien kunnen individuen met familieleden die gokken meer kans hebben om gokproblemen te ontwikkelen.

Signalen van gokverslaving en het zoeken van hulp

Het herkennen van gokverslaving is moeilijk, omdat individuen hun gedrag vaak rationaliseren. Toch omvatten belangrijke signalen het lenen van geld, liegen over gokken, gespannen relaties en het verwaarlozen van verantwoordelijkheden. Vroegtijdige interventie is cruciaal om verdere schade te voorkomen. Basisselfhulptechnieken omvatten het vertrouwen in vertrouwde vrienden, het vinden van alternatieve activiteiten, het uitstellen van gokimpulsen en het herinneren aan eerdere verliezen.

Behandelmogelijkheden voor gokverslaving

Het aanpakken van gokverslaving vereist vaak een multifacetteerde aanpak, die bestaat uit therapie, medische behandeling en steunsystemen:

  1. Therapie en counseling: Cognitieve gedragstherapie (CGT) is bijzonder effectief in het helpen van individuen om hun denkpatronen met betrekking tot gokken te begrijpen en te veranderen. Therapie richt zich ook op co-occurrerende geestelijke gezondheidsaandoeningen.
  2. Medicatie: Sommige medicijnen, zoals antidepressiva en stemmingstabilisatoren, hebben beloofde resultaten laten zien in het verminderen van gokimpulsen. Hoewel er geen medicijn specifiek is ontwikkeld voor gokverslaving, kunnen medicijnen voor andere verslavingen, zoals naltrexon, helpen.
  3. Groepsondersteuning: Organisaties zoals Gamblers Anonymous (GA) bieden peerondersteuning voor individuen met gokproblemen. GA gebruikt een 12-stappenprogramma, en familieleden kunnen ondersteuning vinden via verwante groepen zoals Gam-Anon en Gam-A-Teen.

Gokverslaving mythen vs. feiten

Het aanpakken van gokverslaving vereist het weerleggen van veelvoorkomende misvattingen:

  • Misleiding: Gokverslaving is alleen een probleem als iemand de verliezen niet kan betalen.
    • Feit: Gokverslaving kan levens verstoren buiten financiële moeilijkheden, en heeft invloed op relaties, geestelijke gezondheid en werkprestaties.
  • Misleiding: Casual gokkers lopen geen risico.
    • Feit: Zelfs diegenen die af en toe gokken, kunnen dwangmatig gedrag ontwikkelen tijdens specifieke evenementen, zoals sportseizoenen.
  • Misleiding: Verantwoordelijke mensen ontwikkelen geen gokproblemen.
    • Feit: Verslaving treft individuen ongeacht hun algemene verantwoordelijkheidsniveau.
  • Misleiding: Kinderen en jonge mensen worden niet beïnvloed.
    • Feit: Jonge mensen worden steeds vaker blootgesteld aan gokken via mobiele games en kunnen worden beïnvloed door de gokgewoonten van hun familieleden.

Steunnetwerken en hulpbronnen voor gokproblemen

Als u of iemand die u kent worstelt met gokken, zijn er tal van hulpbronnen beschikbaar om ondersteuning te bieden:

  • Gamblers Anonymous (GA): Een 12-stappenprogramma voor herstel, inclusief ondersteuningsgroepen voor familieleden (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • National Council on Problem Gambling (NCPG): Biedt hulpbronnen en behandelinformatie in de VS (www.ncpgambling.org).
  • National Problem Gambling Helpline Network: Biedt lokale ondersteuningsopties via 1-800-522-4700.
  • GamCare: UK-gebaseerde counseling en helplijnondersteuning (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Biedt een helpline voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidskwesties, inclusief gokken, via 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

US-probleemgokhulplijnen

Hieronder vindt u een overzicht van probleemgokhulplijnen per staat, aangepast aan lokale ondersteuningsopties waar beschikbaar. De National Council on Problem Gambling-hulplijn, 1-800-522-4700, is toegankelijk in alle staten en biedt ondersteuning op nationaal niveau. Als uw staatsspecifieke nummer niet beschikbaar is of als u geen lokale ondersteuning kunt bereiken, kan de nationale hulplijn u in contact brengen met hulpbronnen voor probleemgokken.

Opmerking: verschillende staten delen de 1-800-GAMBLER-lijn, die oorspronkelijk in New Jersey is ontstaan, maar nu beschikbaar is in meerdere locaties. De meeste hulplijnen zijn 24/7 beschikbaar.

Hieronder vindt u een uitgebreide lijst van probleemgokhulplijnen voor staten met online weddenschappen, evenals beschikbare tekst- en chatopties.

  • Arizona: 1-800-NEXT-STEP
  • Arkansas: 1-800-522-4700
  • Colorado: 1-800-522-4700
  • Connecticut: 1-888-789-7777
  • Delaware: 888-850-8888
  • Illinois: 1-800-GAMBLER
  • Indiana: 1-800-GAMBLER
  • Iowa: 1-800-BETS-OFF
  • Kansas: 1-800-522-4700
  • Kentucky: 1-800-426-253
  • Louisiana: 1-877-770-STOP
  • Maryland: 1-800-GAMBLER
  • Massachusetts: 800-327-5050
  • Michigan: 1-800-GAMBLER
  • Mississippi: 1-888-777-9696
  • Montana: 1-888-900-9979
  • Nebraska: 1-833-238-6837
  • Nevada: 1-800-522-4700
  • New Jersey: 1-800-GAMBLER
  • New Hampshire: 603-724-1605
  • New Mexico: 888-696-2440
  • New York: 877-8-HOPENY
  • Noord-Carolina: 877.718.5543
  • Ohio: 800.589.9966
  • Ontario: 1-866-531-2600
  • Oregon: 1-877-695-4648
  • Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
  • Puerto Rico: 1-800-981-0023
  • Rhode Island: 1-877-942-6253
  • Tennessee: 800-889-9789
  • Virginia: 1-800-GAMBLER
  • Washington DC: 1-800-522-4700
  • Washington: 1-800-547-6133
  • West Virginia: 1-800-GAMBLER
  • Wisconsin: 800-426-2535
  • Wyoming: 1-800-522-4700

Deze hulpbronnen zijn beschikbaar om onmiddellijke ondersteuning te bieden en individuen te verbinden met aanvullende hulp waar nodig. Of het nu via telefoon, tekst of online is, hulp is gemakkelijk toegankelijk voor diegenen die last hebben van gokproblemen in de VS.

Canadese steunprogramma’s voor gokproblemen

In Canada zijn verschillende zelfuitsluitingsprogramma’s en ondersteuningsmogelijkheden beschikbaar in de provincies:

  • Ontario: ConnexOntario biedt 24/7-ondersteuning voor geestelijke gezondheid, verslaving en gokproblemen via www.connexontario.ca of bel 1-866-531-2600. Het My PlayBreak-programma van de Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) biedt ook zelfuitsluiting voor inwoners van Ontario.
  • Alberta: De Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) voert een zelfuitsluitingsprogramma uit dat casinos, renbanen en PlayAlberta.ca omvat. Bel de 24-uurs Addiction Helpline via 1-866-332-2322 voor ondersteuning.
  • Brits-Columbia: Het GameSense Game Break-programma biedt zelfuitsluiting voor zes maanden tot drie jaar, waardoor toegang tot gokfaciliteiten wordt geblokkeerd. Bel de vertrouwelijke ondersteuningslijn via 1-888-795-6111.
  • Manitoba: Het PlayNow.com-platform, in samenwerking met GameSense, biedt vrijwillige zelfuitsluiting. Maak een account aan en ga naar de zelfuitsluitingsoptie via het Game Break-programma.
  • Nieuw-Brunswijk: Zelfuitsluiting is beschikbaar via het Responsible Gambling Information Centre (RGIC), gefinancierd door de New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Neem contact op via 506-861-4699.
  • Nova Scotia: Casino Nova Scotia biedt een zelfuitsluitingsprogramma op de locaties in Halifax en Sydney, toegankelijk via het Responsible Gambling Resource Centre (902-424-8663 in Halifax of 902-563-3797 in Sydney).
  • Prins Edwardeilanden: Het PlayWise-programma van Red Shores biedt zelfuitsluiting, met gedwongen verwijdering voor overtreders. Neem contact op via 1-855-255-4255 voor details.
  • Québec: Loto-Québec biedt een tweetalig zelfuitsluitingsprogramma, toegankelijk via het plannen van een afspraak in hun gokcentra. Gambling: Help and Referral (GHR) biedt ook ondersteuning.
  • Saskatchewan: De Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) voert een zelfuitsluitingsprogramma uit in hun vestigingen. Om in te schrijven, bezoek een SIGA-locatie of het centrale kantoor in Saskatoon (afspraak vereist).
  • Noordwestelijke Territoria, Nunavut, Yukon: Hoewel specifieke programma’s niet beschikbaar zijn, kunnen inwoners toegang krijgen tot hulplijnen: Northwest Territories General Help Line via 1-800-661-0844, Nunavut’s helpline via 1-800-265-3333 en Yukon’s Mental Wellness and Substance Use Services via 1-866-456-3838.

Globale hulpbronnen voor gokverslaving

Voor internationale ondersteuning zijn hier enkele belangrijke hulpbronnen per land:

  • Argentinië: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
  • Canada: Problem Gambling Helpline – 1-866-531-2600
  • Frankrijk: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
  • Verenigd Koninkrijk: GamCare Helpline – 0808 8020 133

Zelfmoordpreventie bij gokverslaving

Gokverslaving is nauw verbonden met hoge zelfmoordcijfers. Voor onmiddellijke hulp, neem contact op met de National Suicide Prevention Lifeline via 1-800-273-8255 in de VS of vind internationale crisisondersteuning via Befrienders Worldwide.

Aanvullende hulpbronnen voor gokverslaving

Er zijn verschillende organisaties die zijn gewijd aan het aanpakken van gokverslaving, en bieden ondersteuning, counseling en zelfhulpmogelijkheden:

  • Gamblers Anonymous: Een langlopende mondiale ondersteuningsnetwerk dat bijeenkomsten over de hele wereld organiseert en een 12-stappenherstelprogramma biedt (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • The National Council on Problem Gambling (NCPG): Pleit voor probleemgokkers en biedt uitgebreide behandelinformatie in de VS (www.ncpgambling.org).
  • National Problem Gambling Helpline Network: Biedt 24/7-ondersteuning en kan individuen in contact brengen met lokale hulpbronnen. Bel 800-522-4700 in de VS.
  • GamCare: UK-gebaseerde GamCare biedt counseling en exploiteert een helpline voor diegenen met gokproblemen (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Een Amerikaanse openbare gezondheidsdienst die verslaving en geestelijke gezondheidsondersteuning biedt via hun helpline op 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Als u of iemand die u kent worstelt met gokken, onthoud dan dat hulp beschikbaar is. Vroegtijdige ondersteuning zoeken van vrienden, familie of professionals.