डोपामाइन प्रभाव: जीत हमारे मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है

डोपामाइन खुशी का हार्मोन है और जुआ खेलने वालों के लिए एक परिचित भावना है जो जीत के नशे में होते हैं। हमारा मस्तिष्क हमारे द्वारा किए गए किसी सकारात्मक कार्य या हमारे साथ घटित किसी घटना के लिए पुरस्कार के रूप में इस हार्मोन को रिलीज़ करता है। ऐसे कई परिदृश्य हैं जिनमें हमारा मस्तिष्क अच्छा महसूस कराने वाले हार्मोन को रिलीज़ करता है, और इसकी तीव्रता अलग-अलग हो सकती है।

उदाहरण के लिए, शारीरिक व्यायाम, किसी समस्या का समाधान ढूँढ़ने, काम पूरा करने या यहाँ तक कि खाने के बाद भी हम अच्छा महसूस करते हैं। ये सभी गतिविधियाँ और घटनाएँ डोपामाइन रिलीज़ कर सकती हैं, जिससे हमारी प्रेरणा और हमारी खुशहाली दोनों बढ़ती है। जैसे जुआ खेलना, जब आप बड़ी जीत हासिल करते हैं। लेकिन डोपामाइन रश और जुए के कुछ वास्तविक खतरे भी हैं। यहाँ, हम इस हार्मोन के हम पर पड़ने वाले प्रभाव का विश्लेषण करेंगे, और यह किस तरह से हमारे खेलने के तरीके को बदल सकता है।

गेमिंग अपेक्षाएं और डोपामाइन रश

सभी खिलाड़ी इसका आनंद लेते हैं अपने जुए के लिए पुरस्कृत होने की भावनाचाहे वह ब्लैकजैक मारने का रोमांच हो, रूलेट बेट जीतना हो, वीडियो पोकर में उच्च मूल्य का हाथ प्राप्त करना हो, या स्लॉट मशीन की रीलों पर प्रतीकों का एक विशिष्ट संयोजन प्राप्त करना हो। वह संक्षिप्त क्षण जब कार्ड खींचे जाते हैं, रूलेट बॉल ट्रैक के चारों ओर घूमती है या स्लॉट रीलें घूमती हैं, हमें जिज्ञासा और प्रत्याशा से भर देती हैं। इन क्षणभंगुर सेकंडों के लिए, हमारे शरीर में तनाव बढ़ता है, क्योंकि हम यह देखने के लिए परिणाम की प्रतीक्षा करते हैं कि हम जीतेंगे या नहीं। अगर हम जीतते हैं, तो हमें इनाम मिलता है डोपामिन की रिहाईइससे हमारा मन शांत हो जाता है और तनाव तुरंत दूर हो जाता है।

हालाँकि, डोपामाइन बढ़ाने के लिए हमें कोई राउंड जीतने की ज़रूरत नहीं है। निशाना ख़ाली होना इससे हमारी प्रेरणा भी बढ़ सकती है - यह भावना बढ़ सकती है कि आप उस सर्व-प्रहारपूर्ण जीत के करीब हैं।

अनुभवी खिलाड़ियों को पता होगा कि खेल और विशिष्ट दांव के आधार पर, कब “स्वाभाविक रूप से” जीत की उम्मीद करनी चाहिए। बैकारेट में बैंकर बेट या प्लेयर बेट यह है कि आप 4 हाथों के बाद 5 से 10 बार जीतेंगे। वैकल्पिक रूप से, यदि आप टाई पर दांव लगा रहे हैं, तो आप सांख्यिकीय रूप से केवल 9.6% समय या हर दस हाथों में एक बार ही जीतेंगे। ये पूरी तरह से इस पर आधारित धारणाएँ हैं परिणामों की संभावना.

संभाव्यता और अस्थिरता

कैसीनो खेलों में संभावना एक पहलू है, और अस्थिरता दूसरा पहलू है। अस्थिरता वह दर है जिस पर एक स्लॉट गेम भुगतान करेगा। उच्च अस्थिरता का मतलब है कि जीत अक्सर नहीं आती है, लेकिन जब आप जीतने वाली पेलाइन प्राप्त करते हैं तो रिटर्न बेहतर होता है। कम अस्थिरता का मतलब है कि आप अधिक बार जीतते हैं, लेकिन वे उतने महत्वपूर्ण नहीं होंगे। उच्च अस्थिरता वाले खिलाड़ी आम तौर पर लगातार राउंड हारने के बारे में चिंतित नहीं होते हैं। वे बड़ी जीत के लिए तैयारी कर रहे हैं, जो खिलाड़ी को अधिक सस्पेंस में रखने के कारण जबरदस्त मात्रा में डोपामाइन जारी करेगा। कम अस्थिरता वाले खिलाड़ियों में उतनी बड़ी उत्तेजना नहीं होती है, क्योंकि उनकी जीत अधिक बार आती है और बहुत छोटी होती है।

आम तौर पर, आपको अपनी जीत के लिए जितना लंबा इंतज़ार करना होगा, और यह जितनी बड़ी होगी, आपके डोपामाइन पर उतना ही ज़्यादा असर होगा। लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है जिससे कोई खिलाड़ी जीत पर अपने डोपामाइन के स्तर को बदल सकता है।

जोखिम कारक और हिस्सेदारी का आकार

डेमो वर्शन या पैसे के लिए खेलते समय, आपके डोपामाइन का स्तर उस समय की तुलना में बहुत कम होता है जब आप बड़ी रकम के लिए खेलते हैं। जीतने की संभावना नहीं बदलती है, लेकिन इस बात पर अधिक जोर दिया जाता है कि आप क्या जीत सकते हैं या हार सकते हैं। ऑटोप्ले पर गेम छोड़ने या अपने रूलेट दांव को लापरवाही से लगाने के बजाय, आप अधिक हिचकिचाते हैं और तनाव का अधिक भार महसूस करते हैं। यह तनाव तुरंत दूर हो सकता है और खुशी में बदल सकता है यदि आपका दांव सफल हो जाता है और आप एक बड़ी रकम जीत लेते हैं। लेकिन हार अधिक विनाशकारी होगी और आपको अपना गेमिंग सत्र तुरंत समाप्त करने के लिए मजबूर कर सकती है।

जब डोपामाइन का प्रवाह हमारे खेलने के तरीके को बदल देता है

जीत की आवृत्ति और आपके द्वारा दांव पर लगाई गई धनराशि आपके डोपामाइन रश की तीव्रता को बदल सकती है। कुछ खिलाड़ी डोपामाइन रश को मजबूर करने और बड़ी जीत हासिल करने की कोशिश करेंगे। हारने के खतरे स्पष्ट हैं लेकिन जीतने से खिलाड़ी पर प्रतिकूल प्रभाव भी पड़ सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि खुशी की आगामी लहर आपको फिर से प्रयास करने या बनाने के लिए प्रेरित कर सकती है जुआरी के भ्रम और पूर्वाग्रहजीत के उस शानदार एहसास को दोहराने या दोगुना करने के प्रलोभन को कम करना मुश्किल है। जीत का उत्साह आसानी से अति आत्मविश्वास का कारण बन सकता है और खेल में मौजूद संभावनाओं के बारे में हमारी समझ को विकृत कर सकता है।

संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह

यह एक ग़लतफ़हमी है यादृच्छिकता कैसे काम करती है कैसीनो गेम में। डोपामाइन रश पर खिलाड़ियों को लग सकता है कि वे पिछले राउंड के आधार पर अगले राउंड में क्या होगा, इसका अनुमान लगा सकते हैं। गेंद लगातार 5 बार काले रंग पर गिरती है, जिससे गेमर को लगता है कि 6वां राउंड लाल होना चाहिए। आखिरकार, खेल में कोई धांधली नहीं है, और गेंद के लगातार 6 काले नंबरों पर गिरने की संभावना लगभग 1 में 75 है। लेकिन उस 6वें स्पिन के समय वास्तविक ऑड्स वास्तव में 18 में 37 या 1 में 2.05 के आसपास है।

पीछा करने के नुकसान

लगातार हार के बाद जीत हासिल करना राहत की बात है और इससे डोपामाइन निकलता है। लेकिन एक खिलाड़ी जो पैटर्न में सोचता है, वह जीत को इस बात का संकेत मान सकता है कि उसकी किस्मत बदल रही है। एक गेमर के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण परिदृश्यों में से एक है हारने के बाद खेल छोड़ने का फैसला करना। फिर भी उन्हें अपने बैंकरोल को बचाने के लिए ऐसा करना ही पड़ता है। यह लुभावना हो सकता है अपने नुकसान का पीछा करो और बराबरी करने की कोशिश करें, लेकिन आपको अपनी चाहत को अपने खेल पर हावी नहीं होने देना चाहिए। हारना खेल का हिस्सा है, और समय निकालकर खुद को फिर से संतुलित करना हमेशा बेहतर होता है।

नुकसान निवारण

अगर आपने वाकई बहुत सारा पैसा खो दिया है और आपको लंबे समय से प्रतीक्षित जीत मिलती है, तो हो सकता है कि इससे कोई डोपामाइन भी न निकले। हार का अहसास जीत के रोमांच से कहीं ज़्यादा तीव्र होता है, जिसे हार से बचने के रूप में जाना जाता है। अगर आपने उन सभी हार से पहले वह हाथ जीत लिया होता, तो आपको डोपामाइन की मात्रा बढ़ जाती और आप इसे सकारात्मक नज़रिए से देखते। लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि पिछली हार आपके दिमाग पर इतना भारी पड़ रही है कि आप जीत के बारे में उत्साहित नहीं हो सकते। हार से बचना बेहद खतरनाक है, क्योंकि यह आमतौर पर आपके नुकसान का पीछा करने के साथ-साथ होता है।

डोपामाइन रश का दुरुपयोग करने के लिए जुआ

डोपामाइन हमारे शरीर के सबसे शक्तिशाली हार्मोनों में से एक है। यह आपके मूड को बेहतर बना सकता है और प्रेरणा बढ़ा सकता है, जिससे हम सभी खुश रहते हैं। कैसीनो गेमिंग से जुड़ा डोपामाइन रश खिलाड़ियों को डोपामाइन बढ़ाने के लिए इन खेलों का इस्तेमाल करने के लिए प्रेरित कर सकता है। हम उन खिलाड़ियों की बात नहीं कर रहे हैं जो आराम करना पसंद करते हैं और बाहरी क्षेत्र स्लॉट खेलना। न ही वे लोग जो अपने उत्साह के स्तर को बढ़ाने के लिए कभी-कभार जुआ खेलना पसंद करते हैं। इसके बजाय, हम ऐसे लोगों को देख रहे हैं जो सक्रिय रूप से डोपामाइन रश की तलाश करते हैं, और लत के शिकार होते हैं।

पलायनवाद

कुछ खिलाड़ी कैसीनो गेम्स को असल ज़िंदगी से दूर भागने का एक ज़रिया मानते हैं। उन्हें सब कुछ छोड़कर गेमिंग में डूब जाना बहुत आसान लगता है, जो ठीक भी है, बशर्ते आपके पास अपने समय और पैसे पर नियंत्रण हो। अगर जुए से बचने का यह तरीका हद से ज़्यादा हो जाए, तो खिलाड़ी ऐसी स्थिति में पहुँच सकते हैं जहाँ वे भारी मात्रा में पैसा गँवा सकते हैं। वह पैसा जिसे वे पहले से ही गँवाना नहीं चाहते थे।

वित्तीय हताशा

कैसीनो गेम वित्तीय निवेश या जल्दी अमीर बनने के लिए नहीं बनाए गए हैं। खतरा तब बढ़ जाता है जब खिलाड़ियों को लगता है कि वे ऐसा कर सकते हैं घर को हराने के लिए कौशल विकसित करें और कैसीनो खेलों में जीतें। हॉलीवुड फिल्मों ने ग्लैमराइज़ किया है कार्ड की गिनतीजिससे कई लोगों को यह गलतफहमी हो रही है कि यह तकनीक वास्तव में कैसे काम करती है।

कैसीनो गेम घराने को लाभ पहुँचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसमें, हमारा मतलब है कि आपको जीतने की वास्तविक संभावना से ज़्यादा बार जीतना होगा। रूलेट व्हील में 37 खंड होते हैं। अगर आप हर 1 राउंड में एक सीधी संख्या पर दांव जीतते हैं, तो भी आप बराबरी पर नहीं पहुँचेंगे। नहीं, आपको बराबरी पर पहुँचने या लाभ कमाने के लिए इससे ज़्यादा बार जीतना होगा।

जुआ प्राधिकरण समस्याग्रस्त जुआ पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

दुनिया भर के जुआ प्राधिकरण खिलाड़ियों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपना काम करते हैं। वे केवल लाइसेंस प्राप्त ऑपरेटरों को ही बाजार में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, जिनके पास साबित रूप से निष्पक्ष खेल हैं। साथ ही, सभी ऑनलाइन कैसीनो को खिलाड़ियों को उनके जुए के समय और खर्च किए गए पैसे को नियंत्रित करने के लिए उपकरण प्रदान करने चाहिए। इन अधिकारियों के पास अध्ययन करने और शोध करने के लिए संसाधन हैं कि हम जुए के प्रति कैसा व्यवहार करते हैं।

उन्होंने मदद के लिए कार्यक्रम और संस्थाएं स्थापित कीं खिलाड़ियों को जुए के खतरों के बारे में शिक्षित करेंजुआ शिक्षा ऐसी चीज़ है जिससे सभी खिलाड़ी लाभ उठा सकते हैं। खास तौर पर वे लोग जिन्हें जुए की लत या गलतफ़हमियों के प्रति संवेदनशील माना जाता है। ज़िम्मेदार जुआ प्रथाओं को साझा करके और लोगों को जुए के खतरों के बारे में शिक्षित करके, वे जुए के नुकसान और लत को रोकने में मदद कर सकते हैं।

जिम्मेदारी से खेलने के लिए आप क्या कर सकते हैं

ऑनलाइन कैसीनो में रियलिटी चेक और जमा सीमा जैसे उपकरण होते हैं जिन्हें सेट करना आसान होता है। ये सुनिश्चित करते हैं कि आप अपने गेमिंग या खर्च के साथ कभी भी ज़्यादा न करें। वे आपकी खुद की जुआ खेलने की आदतों को समझने और अपनी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए उन्हें समायोजित करने का प्रयास करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं। आम तौर पर, लाइसेंस प्राप्त कैसीनो पंजीकरण के समय आपको ये सीमाएं निर्धारित करनी होंगी।

जुआ कैसे काम करता है और जीत की कोई गारंटी नहीं है, यह समझना आपके कैसीनो गेम्स का आनंद लेने की कुंजी है। इसके अलावा, अगर आप उदास, नशे में, असंतुलित या थोड़ा उदास महसूस कर रहे हैं, तो आपको कैसीनो गेम्स से बचना चाहिए। आप कोई बुरी आदत नहीं डालना चाहते या अपने डोपामाइन को बढ़ाने और मूड को बेहतर बनाने के लिए इन गेम्स पर निर्भर नहीं रहना चाहते। ये गेम्स आपको आराम करने और तनावमुक्त होने में मदद कर सकते हैं, जो ठीक है। बशर्ते आपने वास्तविकता की जाँच कर ली हो ताकि आप ज़्यादा न बह जाएँ।