के सर्वश्रेष्ठ
अभी 5 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स
हर कोई स्वस्थ और फिट रहना चाहता है। हालाँकि, इन दिनों जिम जाना चुनौतीपूर्ण लगता है, खासकर महामारी के बाद। 2006 में Wii कंसोल पर फिटनेस गेमिंग की शुरुआत के बाद से, "एक्सरगेमिंग" आपको कैलोरी जलाने में मदद करने के लिए अधिक मज़ेदार और गहन शारीरिक गतिविधियों की सुविधा प्रदान करने के लिए विकसित हुआ है।
तो चाहे आप पूरे शरीर की कसरत करना चाहते हों या सिर्फ़ कार्डियो पर काम करना चाहते हों, आपको रोज़ जिम जाने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस एक कंसोल चाहिए, और आप तैयार हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि चुनने के लिए ढेरों गेम उपलब्ध हैं। पेश हैं पाँच बेहतरीन फ़िटनेस गेम। इस अक्टूबर को आज़माएं.
5. जस्ट डांस
RSI सिर्फ नृत्य 2009 में अपने पहले टाइटल के लॉन्च के बाद से ही, यह फ्रैंचाइज़ी लोगों को फिट रख रही है। डांस वीडियो व्यायाम की दिनचर्या में मज़ा भर देते हैं। इतना ही नहीं, फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा भी इनकी सिफ़ारिश की जाती है। वर्कआउट रूटीन के विपरीत, सिर्फ नृत्य यह आपको अपनी पसंदीदा धुन पर नृत्य करके कैलोरी जलाने देता है और आपके लचीलेपन में सुधार करता है। 2022 की रिलीज़ में सियारा, लेडी गागा, कैटी पेरी और कई अन्य लोगों के लोकप्रिय गाने शामिल हैं।
स्विच, एक्सबॉक्स और प्लेस्टेशन कंसोल पर उपलब्ध यह गेम खेलना बेहद आसान है। आपको बस एक कंट्रोलर की ज़रूरत है और स्क्रीन पर दिखाई देने वाले डांस रूटीन को फॉलो करना है। आपका स्कोर इस बात पर निर्भर करता है कि आप डांस रूटीन में कितने अच्छे हैं। यह गेम स्कोर देने के लिए मोशन कंट्रोल का इस्तेमाल करता है। जैसा कि आप जानते हैं, हर कंसोल में एक अलग मोशन-ट्रैकिंग सिस्टम होता है। स्विच कंसोल वाले गेमर्स जॉय-कंस का इस्तेमाल करेंगे, जबकि प्लेस्टेशन वाले गेमर्स PS कैमरा, स्मार्टफोन या PS मूव डिवाइस का इस्तेमाल करेंगे। अगर आपके पास Xbox है, तो आपको एक ऐप डाउनलोड करना होगा जो आपकी गति को ट्रैक करे।
4. फिटनेस बॉक्सिंग 2: लय और व्यायाम
फिटनेस बॉक्सिंग 2: लय और व्यायाम अपने पूर्ववर्ती की तुलना में इसमें बहुत कुछ है, फिटनेस बॉक्सिंग. मेनू आपको निःशुल्क प्रशिक्षण या दैनिक वर्कआउट के बीच चयन करने देता है। निःशुल्क प्रशिक्षण मोड में, आप संगीत का प्रकार और तीव्रता का स्तर चुन सकते हैं। जॉय-कॉन के साथ, आप अपने पसंदीदा बीट पर बॉक्सिंग कर सकते हैं और आने वाली फिल्मों पर नज़र रख सकते हैं। निंटेंडो स्विच पर उपलब्ध सीक्वल, चालों को दर्ज करने में बहुत बेहतर है क्योंकि यह बताता है कि आप जैब फेंकने या डक करने में कितनी तेजी से हैं।
नृत्य खेलों के विपरीत जहां आप बाएं या दाएं ओर जाते हैं फिटनेस बॉक्सिंग 2, आपको स्क्रीन पर आइकन की श्रृंखला को पंच करना होगा। प्रत्येक आइकन एक अलग चाल का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें जैब, अपरकट, हुक या स्ट्रेट्स शामिल हैं। आगे, फिटनेस बॉक्सिंग 2: लय और व्यायाम हर दूसरे गेम की तरह इसमें एक इनाम प्रणाली है। आप बार-बार वर्कआउट करके गेम में अंक अर्जित कर सकते हैं। ये पॉइंट आपको आपके ऑन-स्क्रीन फिटनेस प्रशिक्षक के लिए विशेष पोशाकों और लुक तक पहुंच प्रदान करेंगे।
3. प्लाइसिस: एआर फिटनेस गेम्स
यदि आप वर्कआउट रूटीन से ऊब गए हैं, प्लैसिज़ आपके आनंद के लिए खेलों की निरंतर बढ़ती विविधता मौजूद है। आपको बस अपने मोबाइल डिवाइस पर ऐप डाउनलोड करना है और उसे अपने सामने रखना है। यह ऑगमेंटेड रियलिटी गेम आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों को आपके फ़ोन की स्क्रीन पर गेम कंट्रोल में बदल देता है। यह ऐप आपको अपनी स्क्रीन को देखकर एक आभासी वातावरण में घूमने की सुविधा देता है। आप किक, स्क्वैट्स और जंप जैसी कई गतिविधियाँ कर सकते हैं। बदले में, आप पॉइंट अर्जित करते हैं और उच्च स्कोर प्राप्त करते हैं।
यह गेम आपको अपने दोस्तों के साथ खेलने का मौका देता है और उन्हें आपके उच्चतम स्कोर को पार करने की चुनौती देता है। आप एक द्वंद्वयुद्ध भी बना सकते हैं जहाँ आप मिनी-गेम्स की एक श्रृंखला में प्रतिस्पर्धा करते हैं। इस दिनचर्या के कुछ भयावह मिनट जल्द ही आनंददायक हो जाएँगे; आप भूल जाएँगे कि यह कसरत का हिस्सा है।
2. रिंग फिट एडवेंचर
खेलने के लिए सबसे रोमांचक और फायदेमंद फिटनेस खेलों में से एक है रिंग फिट एडवेंचर। यह गेम एक रोमांचक वर्कआउट रूटीन के लिए फिटनेस को आरपीजी के साथ जोड़ता है। खिलाड़ी एक खतरनाक बॉडी-बिल्डिंग ड्रैगन, ड्रैगॉक्स का शिकार करने के लिए एक प्रतिक्रियाशील पिलेट्स रिंग के साथ मिलकर काम करते हैं। एक युवा एथलीट के रूप में, आपको ड्रैगॉक्स की तलाश में गेम के ओवरवर्ल्ड में घूमना होगा और साथ ही वर्कआउट-थीम वाले राक्षसों (चालाक योगा मैट या एक साहसी डम्बल) से भी जूझना होगा। आप एक्सरसाइज कॉम्बैट में शामिल होंगे, जहाँ आपको फिटनेस राक्षसों को हराने के लिए एक्सरसाइज करनी होगी। प्रत्येक हमले में चालों का एक संयोजन होता है जो तभी शुरू होगा जब सफलतापूर्वक निष्पादित किया जाएगा।
रिंग फिट एडवेंचर इसके साथ दो एक्सेसरीज़ आती हैं, एक रिंग-कॉन और एक लेग स्ट्रैप, जिनका इस्तेमाल गेम खेलते समय करना ज़रूरी है। आपको हर बार खेलते समय रिंग-कॉन को पकड़ना होगा, क्योंकि यह आपके हर मूव का मूल है। जॉय-कॉन आपके हर मूव को ट्रैक करते हैं, चाहे आप अपने पैरों को पर्याप्त ऊपर न उठा रहे हों या ओवरहेड प्रेस करते समय आपकी मुद्रा सही हो। कुल मिलाकर, रिंग फिट एडवेंचर एक बेहतरीन फिटनेस गेम है जो आपको वर्कआउट की आड़ में रोमांच का एहसास देता है।
1. लाश, भागो!
क्या आप फिट रहने के लिए अपनी जान बचाकर दौड़ सकते हैं? यह फिटनेस गेम आपको अधमरे प्राणियों से दूर भागने का मौका देता है, इससे पहले कि वे आपका दिमाग खा जाएँ। यह मोबाइल गेम गेमिफिकेशन तकनीक का इस्तेमाल करता है, जिससे आप चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं या जॉगिंग कर सकते हैं। हालाँकि आपको ज़ॉम्बी का झुंड आपकी ओर दौड़ता हुआ नहीं दिखाई देगा, लेकिन आपको गुर्राने की आवाज़ें सुनाई देंगी जो बताती हैं कि वे आस-पास हैं। ऑडियो एडवेंचर आपको ज़ॉम्बी सर्वनाश के अनुभव में डुबोते हुए और भी दौड़ने के लिए प्रेरित करता है।
गेम में 300 से अधिक कहानी मिशन भी शामिल हैं जिन्हें आप अपने वर्कआउट संगीत के साथ सुन सकते हैं। मिशन मूल रूप से स्क्रिप्ट हैं जिन्हें गेम आपके दौड़ने के दौरान पढ़कर सुनाता है। आप अपने कदमों और कसरत की अवधि पर नज़र रखना चुन सकते हैं और दौड़ने के लिए बाहर निकलने पर जीपीएस का उपयोग कर सकते हैं। दौड़ते समय खुद को प्रेरित रखने के लिए, आप ज़ोंबी चेज़ विकल्प पर स्विच कर सकते हैं, जो ज़ोंबी के ढेर को तब सामने लाता है जब आपको इसकी कम से कम उम्मीद होती है। यह छलांग आपको आगे बढ़ने के लिए सही धक्का देती है।
इसके अलावा, गेम में आभासी दौड़ की भी सुविधा है, जो आपको अन्य खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने देती है।
