การติดการพนัน: เคมีสมองของการเดิมพันบังคับ

การติดการพนันเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจสำหรับบางคน และมักจะมีผลกระทบอย่างรุนแรง ไม่มีใครเริ่มต้นจากการเป็นนักพนันติด และเพียงแค่ส่วนน้อยของนักพนันที่กลายเป็นติดการพนัน เราสามารถรักษาการติดการพนันได้ แต่เหมือนกับการติดสารเสพติดอื่นๆ เราต้องหาต้นตอของปัญหาก่อน

ธรรมชาติของเกมกระตุ้นให้เราตอบสนองต่อระบบรางวัลของเรา และเรารู้สึกดีใจกับการเอาชนะความเสี่ยงและชนะ สำหรับหลายคน เกมเหล่านี้ถูกใช้เพื่อความบันเทิง โดยมีโอกาสที่จะชนะเงินเล็กๆ น้อยๆ แต่เราสามารถใช้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจเหล่านี้ในทางที่ผิด และติดการพนันโดยไม่รู้ตัว ในที่นี้ เราจะมาดูเคมีเบื้องหลังของการพนันและวิธีที่นักพนันสามารถกลายเป็นติดการพนันได้

ทำไมเราจึงชอบการพนันและความเสี่ยง

การพนันมีเสน่ห์เพราะสามารถกระตุ้นสมองของเราให้ ปล่อยโดปามีน เมื่อเราวางเดิมพันและเสี่ยงเงินของเรา จะเกิดความรู้สึกตื่นเต้นขึ้น มันสามารถทำให้เรารู้สึกเครียดได้เช่นกัน เมื่อเรารู้ว่าเราจะชนะหรือแพ้ แต่เราก็จะได้รับโดปามีนเมื่อคาดหวังว่าจะชนะ และเมื่อเราชนะ ความเครียดจะหายไปและถูกแทนที่ด้วยความดีใจและความตื่นเต้น

โดยทั่วไปแล้ว การพนันเป็น ประสบการณ์ที่ตื่นเต้น และไม่ทำให้เกิดอันตรายส่วนใหญ่ นักพนันส่วนใหญ่จะเบื่อหรือหมดเงินและหยุดเล่น แต่บางคนอาจตั้งเป้าหมายและแรงจูงใจสำหรับการเล่นเกมของตนเอง และหยุดเล่นเมื่อถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ แต่หลังจากเล่นเกมเป็นเวลานาน สมองของเราสามารถเล่นกลเราได้ และวิธีที่เราตอบสนองต่อการชนะและแพ้สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ผลกระทบของการพลาดใกล้ๆ ความถี่และความแปรผันของรางวัล

การพลาดใกล้ๆ เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วมันเป็นความสูญเสีย แต่ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาบวกได้ หากคุณเล่นเกมสล็อตและพลาดโบนัสเพียงเล็กน้อย คุณอาจรู้สึกตื่นเต้นที่จะเล่นต่อ หรือเมื่อคุณใกล้จะ ชนะแจ็คพอต และรู้สึกตื่นเต้นที่จะเล่นต่อ

การพลาดใกล้ๆ ในสล็อต เป็นเรื่องที่พบบ่อย แต่ไม่ใช่เกมเดียวที่คุณสามารถพลาดเป้าหมายได้ คุณสามารถเดิมพันทั้งหมดใน 12 แดงในวงล้อรูเล็ตฝรั่งเศส และหากบอลตกลงบน 28 แดงหรือ 35 แดง คุณก็อาจรู้สึกตื่นเต้นได้เช่นกัน นักพนันลอตเตอรी, เกมสแครชการ์ด, บิงโก, วิดีโอโป๊กเกอร์ และเกมคาสิโนอื่นๆ มีการพลาดใกล้ๆ ที่คล้ายกัน

เมื่อคุณเล่นเกมเป็นเวลานาน การตอบสนองต่อการชนะและแพ้ของคุณจะเปลี่ยนแปลงไป การชนะอาจไม่ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม คุณอาจต้องการความตื่นเต้นมากขึ้น เช่น การชนะติดต่อกันหรือการชนะใหญ่ เราอาจรู้สึกสูญเสียมากกว่าการชนะ และนี่คือสิ่งที่ทำให้เราติดการพนัน

ในอีกคำหนึ่ง คือการได้รับโดปามีนนั้นยากขึ้นสำหรับการชนะในตอนแรก บางคนจะเล่นต่อไปจนกว่าจะถึงระดับที่ต้องการ และนี่คือสิ่งที่ทำให้การติดการพนันเกิดขึ้น

เคมีของการพนัน

โดปามีนทำให้เรารู้สึกดีและให้รางวัลเราเมื่อเรารับความเสี่ยง มันเป็นหนึ่งในสาเหตุที่เราชอบการพนันและฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกตื่นเต้น ร่างกายของเรายังปล่อยคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด ในการตอบสนองต่อการเสี่ยงและเสียเงิน เมื่อคุณเสียเงินมากขึ้น ความเครียดสามารถเพิ่มขึ้นได้ และทำให้เกิดความสูญเสีย

เซโรโทนินเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการควบคุมความตื่นเต้นและความปรารถนา เมื่อคุณมีระดับเซโรโทนินที่สูง คุณจะรู้สึกมีอำนาจในการควบคุมและตัดสินใจได้ดีขึ้น การลดระดับเซโรโทนินสามารถทำให้คุณ ยากต่อการหยุดเล่น เนื่องจากคุณอาจมีความกังวลและความเครียดสูง การออกกำลังกาย อาหารที่ดี และการได้รับแสงแดดสามารถช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินของคุณได้ ความเครียดและขาดสารอาหารสามารถลดระดับเซโรโทนินและทำให้คุณติดการพนันมากขึ้น

ใครที่มีความเสี่ยงต่อการติดการพนัน

อย่าเล่นการพนันเมื่อคุณเมาหรือรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวล ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณมีความเสี่ยงต่อการถูกหลอกลวงและ ความลำเอียงทางจิต หากคุณเล่นการพนันเมื่อคุณรู้สึกหดหู่ คุณอาจทำเช่นนั้นเพื่อให้ได้รับโดปามีน คุณอาจต้องการเพียงแค่ชิมรสชาติของการชนะและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น การพนันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แต่ไม่ควรใช้เพื่อหนีจากความรู้สึกลบหรือจัดการกับความหดหู่

นักพนันที่เล่นการพนันเพื่อแก้ปัญหาความวิตกกังวลอาจเสียเงินจำนวนมาก เกมเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงระดับโดปามีนและคอร์ติซอลของคุณภายในไม่กี่วินาที และเป็นอันตรายอย่างมากที่จะเล่นเมื่อคุณไม่รู้สึกมีสมาธิ

การควบคุมความตื่นเต้นและความผิดปกติของการพนัน

คุณไม่จำเป็นต้องมีสติเพียงพอในการเล่นการพนัน คุณยังต้องพร้อมที่จะทำการตัดสินใจที่ถูกต้อง แม้ว่าจะหมายถึงการยอมรับในความสูญเสีย การควบคุมความตื่นเต้นเป็นสิ่งที่นักพนันติดการพนันทุกคนต้องต่อสู้ มันทำให้พวกเขารู้สึกยากที่จะบอกไม่แม้ว่าจะรู้ว่าพวกเขาติดหรือมีปัญหากับการพนันก็ตาม

แม้นักพนันที่เล่นเพื่อความบันเทิงก็ต้องมีขอบเขตในการควบคุมความตื่นเต้น พวกเขาควรจะรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุดเล่นหรือหยุดเมื่อชนะ นักพนันติดการพนัน คือผู้ที่ไม่รู้จักหยุดเล่น พวกเขาจะเล่นต่อไปแม้ว่าจะเสียเงินจำนวนมากก็ตาม มันไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่เข้าใจผลกระทบ แต่สำหรับหลายคน มันเกิดจาก การหลอกลวงของการเสียเงิน ที่ทำให้พวกเขาต้องเล่นต่อไปจนกว่าจะชนะคืน

วิธีที่นักพนันติดการพนันสามารถหยุดเล่นได้

บางคนอาจต้องเลิกเล่นการพนันทั้งหมด ในขณะที่บางคนสามารถใช้เครื่องมือในการควบคุมการพนันของตน มีองค์กรต่างๆ ที่ให้คำแนะนำที่ดีในการเล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ คุณสามารถกรอก แบบทดสอบการประเมินตนเอง เพื่อดูว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการติดการพนันหรือไม่

หรือคุณสามารถติดต่อสายด่วนหรือช่องทางสนับสนุนของคาสิโนหรือองค์กรที่ให้คำแนะนำการพนัน คุณควรจะได้รับคำแนะนำที่ดีในการเล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

สุดท้าย วิธีที่ดีที่สุดในการเล่นการพนันคือการยอมรับว่าเกมเหล่านี้เป็นเกมที่มีความเสี่ยงและไม่มีการรับประกันการชนะ เงินที่คุณโอนเข้าบัญชีการพนันไม่ใช่เงินลงทุน แต่เป็นเงินที่คุณจะใช้เล่นการพนันและอาจเสียไป

เล่นการพนันเพื่อความบันเทิง และหากคุณไม่มีเงินให้ใช้ คุณสามารถลองเล่นได้ฟรี หากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบของการพนัน คุณควรหยุดเล่นและพักผ่อน คุณสามารถเล่นต่อได้หากคุณต้องการ