Probleemgokken begrijpen: wanneer een tijdverdrijf een uitdaging wordt

Gokken is een populaire bezigheid die wereldwijd door miljoenen mensen wordt beoefend en die spanning en vermaak biedt. Voor de meesten blijft gokken een casual hobby, maar voor sommigen kan het uitgroeien tot een dwangmatig gedrag met ernstige gevolgen. Wanneer gokken iemands leven financieel, emotioneel of sociaal begint te schaden, kan dit wijzen op het begin van een verslaving. gokverslaving, ook bekend als gokstoornis. Deze psychische aandoening vertoont overeenkomsten met andere impulscontrolestoornissen en verslavingen, zoals middelenmisbruik. Het vroegtijdig herkennen en behandelen van de signalen van gokverslaving is essentieel om de impact ervan te verminderen en individuen naar herstel te begeleiden.

Gokverslaving kent verschillende vormen, die allemaal een andere intensiteit en gedragspatroon hebben. Dwangmatige gokkers een overweldigende drang voelen om te gokken en te blijven gokken, ongeacht de risico's of gevolgen. Binge gokkers Vertoont mogelijk niet voortdurend problematisch gedrag, maar gokt wel tijdens bepaalde periodes. Probleem gokkers worstelen om hun gokken onder controle te houden, maar voldoen mogelijk niet aan alle criteria voor volledige verslaving, en ervaren vaak een verstoord leven terwijl ze verliezen najagen of hun gokgewoonten verbergen. De American Psychiatric Association definieert een dwangmatige gokstoornis aan de hand van specifieke criteria, waaronder tekenen zoals toenemende inzetbedragen, prikkelbaarheid bij het proberen te stoppen, mislukte pogingen om te stoppen en gokken om negatieve emoties te verlichten.

De grootste indicator is het niet naleven van de basisbeginselen van verantwoordelijk gokken.

Oorzaken van gokverslaving: biologische, psychologische en sociale factoren

De oorzaken van gokverslaving zijn complex en omvatten biologische, psychologische en sociale invloeden. Inzicht in deze factoren kan licht werpen op de reden waarom sommige mensen deze aandoening ontwikkelen.

1. Biologische factoren: Hersenscans hebben aangetoond dat gokken de afgifte van dopamine kan veroorzaken, net als stoffen die afhankelijkheid creëren. Dwangmatig gokken wordt in verband gebracht met tekorten aan serotonine (gekoppeld aan stemming) en noradrenaline (gekoppeld aan opwinding). Genetische aanleg speelt ook een rol, waardoor sommige mensen vatbaarder zijn voor verslaving.
2. Psychologische factoren: Verdraaid denken, zoals de "Gambler's Fallacy", draagt ​​bij aan dwangmatig gokken. Deze drogreden zorgt ervoor dat mensen geloven dat toekomstige gokresultaten worden beïnvloed door gebeurtenissen uit het verleden, zoals het verwachten van een winnende streak na herhaaldelijke verliezen. Andere psychologische factoren, zoals ontkenning, bijgeloof en overmoed, kunnen ook gokverslaving aanwakkeren, vooral in spellen met snelle inzetcycli.
3. Sociale en omgevingsfactoren: Sociale factoren, waaronder stress, isolatie en een cultuur van acceptatie van gokken, kunnen bijdragen aan gokproblemen. Levensdruk, zoals relatie- of financiële uitdagingen, kan mensen ertoe aanzetten om te gaan gokken als copingmechanisme. Bovendien is de kans groter dat personen met familieleden die gokken, zelf ook gokproblemen ontwikkelen.

Tekenen van gokverslaving en hulp zoeken

Het herkennen van gokverslaving is een uitdaging, omdat mensen hun gedrag vaak rationaliseren. Belangrijke signalen zijn echter geld lenen, liegen over gokken, gespannen relaties en het verwaarlozen van verantwoordelijkheden. Vroegtijdige interventie is cruciaal om verdere schade te voorkomen. Basiszelfhulptechnieken zijn onder andere het toevertrouwen aan vertrouwde vrienden, het vinden van alternatieve activiteiten, het uitstellen van gokdrang en het herinneren van jezelf aan eerdere verliezen.

Behandelingsopties voor gokverslaving

Om gokverslaving aan te pakken is vaak een veelzijdige aanpak nodig, waarbij therapie, medische behandeling en ondersteuningssystemen worden gecombineerd:

1. Therapie en begeleiding: Cognitieve gedragstherapie (CGT) is met name effectief bij het helpen van individuen om hun denkpatronen met betrekking tot gokken te begrijpen en te veranderen. Therapie richt zich ook op gelijktijdig voorkomende psychische aandoeningen.
2. Geneesmiddel: Sommige medicijnen, zoals antidepressiva en stemmingsstabilisatoren, hebben veelbelovende resultaten laten zien bij het verminderen van gokdrang. Hoewel geen enkel medicijn specifiek is ontworpen voor gokverslaving, kunnen medicijnen voor andere verslavingen, zoals naltrexon, helpen.
3. Groepsondersteuning: Organisaties zoals Gamblers Anonymous (GA) bieden peer support voor individuen met gokproblemen. GA gebruikt een 12-stappenprogramma en familieleden kunnen support vinden via verwante groepen zoals Gam-Anon en Gam-A-Teen.

Mythen versus feiten over probleemgokken

Om gokverslaving aan te pakken, moeten we een aantal veelvoorkomende misverstanden uit de wereld helpen:

• Mythe:Gokverslaving is alleen een probleem als je je verliezen niet kunt veroorloven.
  • FeitGokverslaving kan levens verstoren, naast financiële problemen, en heeft invloed op relaties, geestelijke gezondheid en werkprestaties.
• Mythe:Casual gokkers lopen geen risico.
  • FeitZelfs mensen die zelden gokken, kunnen tijdens bepaalde gebeurtenissen, zoals sportwedstrijden, dwangmatig gedrag ontwikkelen.
• Mythe: Verantwoordelijke mensen ontwikkelen geen gokproblemen.
  • Feit: Verslaving treft mensen ongeacht hun algemene verantwoordelijkheidsniveau.
• Mythe: Kinderen en jongeren worden niet getroffen.
  • Feit:Jongeren worden steeds vaker blootgesteld aan gokken via mobiele games en worden mogelijk beïnvloed door de gokgewoonten van familieleden.

Probleemgokken ondersteuningsnetwerken en -bronnen

Als u of iemand die u kent moeite heeft met gokken, zijn er tal van hulpmiddelen beschikbaar die u kunnen ondersteunen:

• Anonieme gokkers (GA): Een 12-stappenprogramma voor herstel, inclusief ondersteuningsgroepen voor familieleden (www.gamblersanonymous.org/ga).
• Nationale Raad voor Probleemgokken (NCPG): Biedt bronnen en behandelingsinformatie in de VS (www.ncpgambling.org).
• Nationaal hulplijnnetwerk voor probleemgokken: Biedt lokale ondersteuningsopties op 1-800-522-4700.
• GamCare: Ondersteuning via een in het Verenigd Koninkrijk gevestigde hulplijn en counseling (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA: Biedt een hulplijn voor problemen met middelenmisbruik en geestelijke gezondheid, waaronder gokken, op 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Amerikaanse hulplijnen voor probleemgokken

Hier is een samengestelde lijst van hulplijnen voor probleemgokken per staat, afgestemd op lokale ondersteuningsopties waar beschikbaar. De Nationale Raad voor probleemgokken hotline, 1-800-522-4700, is toegankelijk in alle staten en biedt hulp in het hele land. Als uw staatsspecifieke nummer niet beschikbaar is of als u de lokale ondersteuning niet kunt bereiken, kan de nationale hulplijn u in contact brengen met bronnen voor probleemgokken.

Houd er rekening mee dat verschillende staten de 1-800-GOKKER lijn, die oorspronkelijk uit New Jersey komt, maar nu op meerdere locaties beschikbaar is. De meeste hulplijnen zijn 24/7 geopend.

Hieronder vindt u een uitgebreide lijst met hulplijnen voor probleemgokken in staten met online gokken, plus beschikbare tekst- en chatopties.

• Arizona: 1-800-VOLGENDE-STAP
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Colorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850-8888
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-WEDDEN-KORTING
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327-5050
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724-1605
• New Mexico: 888-696-2440
• New York: 877-8-HOPENY
• Noord Carolina: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
• Puerto Rico: 1-800-981-0023
• Rhode Island: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889-9789
• Virginia: 1-800-GAMBLER
• Washington DC: 1-800-522-4700
• Washington: 1-800-547-6133
• West Virginia: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426-2535
• Wyoming: 1-800-522-4700

Deze bronnen zijn beschikbaar om onmiddellijke ondersteuning te bieden en personen te verbinden met aanvullende hulp indien nodig. Of het nu via telefoon, sms of online is, hulp is gemakkelijk toegankelijk voor mensen die in de VS met gokproblemen kampen

Canadese ondersteuningsprogramma's voor probleemgokken

In Canada zijn er verschillende zelfuitsluitingsprogramma's en ondersteuningsopties beschikbaar in verschillende provincies:

• Ontario: ConnexOntario biedt 24/7 ondersteuning voor geestelijke gezondheid, verslaving en gokproblemen bij www.connexontario.ca of bel 1-866-531-2600. Het My PlayBreak-programma van Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) biedt inwoners ook de mogelijkheid om zichzelf uit te sluiten van gokken.
• Retourneren: De Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) heeft een zelfuitsluitingsprogramma dat casino's, racecentra en PlayAlberta.ca omvat. Bel de 24-uurs hulplijn voor verslavingen op 1-866-332-2322 voor ondersteuning.
• British Columbia: Het Game Break-programma van GameSense biedt zelfuitsluiting voor zes maanden tot drie jaar, waarbij de toegang tot gokfaciliteiten wordt geblokkeerd. Bel de vertrouwelijke ondersteuningslijn op 1-888-795-6111.
• Manitoba: Het PlayNow.com-platform biedt in samenwerking met GameSense vrijwillige zelfuitsluiting. Maak een account aan en krijg toegang tot de zelfuitsluitingsoptie via het Game Break-programma.
• New Brunswick: Zelfuitsluiting is beschikbaar via het Responsible Gambling Information Centre (RGIC) dat wordt gefinancierd door de New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. U kunt hen bereiken op 506-861-4699.
• Nova Scotia: Casino Nova Scotia biedt een zelfuitsluitingsprogramma op de locaties in Halifax en Sydney, toegankelijk via het Responsible Gambling Resource Centre (902-424-8663 in Halifax of 902-563-3797 in Sydney).
• Prince Edward Island: Het PlayWise-programma van Red Shores staat zelfuitsluiting toe, met gedwongen verwijdering voor overtreders. Neem contact op met 1-855-255-4255 voor meer informatie.
• Quebec: Loto-Québec biedt een tweetalig zelfuitsluitingsprogramma, toegankelijk door een afspraak te maken bij hun gokcentra. Gokken: Help en Verwijzing (GHR) biedt ook ondersteuning.
• Saskatchewan: De Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) voert een zelfuitsluitingsprogramma uit in al haar locaties. Om u in te schrijven, bezoekt u een SIGA-locatie of het hoofdkantoor in Saskatoon (afspraak vereist).
• Noordwestelijke territoria, Nunavut, Yukon: Hoewel er geen specifieke programma's beschikbaar zijn, kunnen inwoners contact opnemen met de volgende hulplijnen: de algemene hulplijn van de Northwest Territories op 1-800-661-0844, de hulplijn van Nunavut op 1-800-265-3333 en de Mental Wellness and Substance Use Services van Yukon op 1-866-456-3838.

Wereldwijde hulpmiddelen voor gokverslaving

Voor internationale hulp vindt u hier de belangrijkste bronnen per land:

• Argentinië: Juego verantwoordelijk – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
• Canada: Probleemgokhulplijn – 1-866-531-2600
• Frankrijk: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
• UK: GamCare-hulplijn – 0808 8020 133

Zelfmoord voorkomen bij gokverslaving

Gokverslaving is nauw verbonden met hoge zelfmoordcijfers. Voor directe hulp kunt u contact opnemen met de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 in de VS of internationale crisisondersteuning vinden via Befrienders wereldwijd.

Aanvullende hulpmiddelen voor gokverslaving

Er zijn verschillende organisaties die zich bezighouden met gokverslaving en die ondersteuning, counseling en zelfhulpopties bieden:

• Gamblers Anonymous: Een langdurig wereldwijd ondersteuningsnetwerk dat wereldwijd bijeenkomsten organiseert en een herstelprogramma van 12 stappen aanbiedt (www.gamblersanonymous.org/ga).
• De Nationale Raad voor Probleemgokken (NCPG): Pleit voor probleemgokkers en biedt uitgebreide behandelingsbronnen in de VS (www.ncpgambling.org).
• Nationaal hulplijnnetwerk voor probleemgokken: Biedt 24/7 ondersteuning en kan personen verbinden met lokale bronnen. Bel 800-522-4700 in de VS
• GamCare: Het in het Verenigd Koninkrijk gevestigde GamCare biedt counseling en exploiteert een hulplijn voor mensen met gokproblemen (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA: Een Amerikaanse instantie voor volksgezondheid die ondersteuning biedt bij verslaving en geestelijke gezondheid via de hulplijn op 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Als u of iemand die u kent worstelt met gokken, bedenk dan dat er hulp beschikbaar is. Vraag vroegtijdig om steun van vrienden, familie of professionals.