5 Permainan Kebugaran Terbaik Saat Ini

Setiap orang ingin tetap sehat dan bugar. Namun, pergi ke gym saat ini tampaknya menantang, terutama setelah pandemi. Sejak debut permainan kebugaran di konsol Wii pada 2006, “exergaming” telah berkembang untuk menampilkan lebih banyak kegiatan fisik yang menyenangkan dan intens untuk membantu Anda membakar kalori.

Jadi, apakah Anda ingin melakukan latihan tubuh penuh atau hanya ingin bekerja pada kardio, Anda tidak perlu melakukan perjalanan harian ke gym. Yang Anda butuhkan hanyalah konsol, dan Anda siap. Bagian terbaiknya adalah ada banyak permainan untuk dipilih. Berikut adalah lima permainan kebugaran terbaik untuk dicoba bulan ini.

5. Just Dance

Waralaba Just Dance telah membuat orang tetap bugar sejak debut judul pertamanya pada 2009. Video menari membuat latihan menjadi menyenangkan. Yang lebih penting, mereka juga direkomendasikan oleh ahli kebugaran. Tidak seperti rutinitas latihan, Just Dance memungkinkan Anda membakar kalori dengan menari di irama favorit Anda dan meningkatkan fleksibilitas. Rilis 2022 ini menampilkan lagu-lagu populer oleh Ciara, Lady Gaga, Katy Perry, dan banyak lagi.

Permainan ini, yang tersedia di konsol Switch, Xbox, dan PlayStation, cukup mudah dimainkan. Anda hanya perlu menggunakan pengendali dan mengikuti rutinitas menari di layar. Skor Anda ditentukan oleh seberapa baik Anda melakukan rutinitas menari. Permainan ini menggunakan kontrol gerak untuk memberikan skor. Setiap konsol, seperti yang Anda ketahui, memiliki sistem pelacakan gerak yang berbeda. Pemain dengan konsol Switch akan menggunakan Joy-Cons, sedangkan pemain PlayStation akan menggunakan kamera PS, smartphone, atau perangkat PS Move. Jika Anda memiliki Xbox, Anda harus mengunduh aplikasi yang melacak gerakan Anda.

4. Fitness Boxing 2: Rhythm and Exercise

Fitness Boxing 2: Rhythm and Exercise memiliki lebih banyak fitur daripada pendahulunya, Fitness Boxing. Menu memungkinkan Anda memilih antara pelatihan gratis atau latihan harian. Dalam mode pelatihan gratis, Anda dapat memilih jenis musik dan tingkat intensitas. Dengan Joy-con, Anda dapat berolahraga dengan irama favorit Anda dan melacak film-film yang akan datang. Sekuel ini, yang tersedia di Nintendo Switch, lebih baik dalam mendaftarkan gerakan karena memperhitungkan seberapa cepat Anda melempar pukulan atau menghindar.

Tidak seperti permainan menari di mana Anda bergerak ke kiri atau kanan, di Fitness Boxing 2, Anda harus memukul serangkaian ikon di layar. Setiap ikon mewakili gerakan yang berbeda, mulai dari pukulan, uppercut, hook, atau lurus. Selain itu, Fitness Boxing 2: Rhythm and Exercise memiliki sistem reward seperti di permainan lain. Anda dapat mendapatkan poin dalam permainan dengan melakukan latihan secara teratur. Poin-poin tersebut akan memberi Anda akses ke pakaian dan tampilan khusus untuk instruktur kebugaran Anda.

3. Plaicise:AR Fitness Games

Jika Anda bosan dengan rutinitas latihan, Plaicise memiliki berbagai permainan untuk Anda nikmati. Yang perlu Anda lakukan adalah mengunduh aplikasi di perangkat mobile Anda dan meletakkannya di depan Anda. Permainan augmented reality menerjemahkan gerakan yang Anda lakukan menjadi kontrol permainan di layar ponsel Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda berjalan di lingkungan virtual dengan melihat layar. Anda dapat melakukan berbagai kegiatan seperti tendangan, squat, dan lompatan. Sebagai imbalan, Anda mendapatkan poin dan mencapai skor tinggi.

Permainan ini memungkinkan Anda bermain bersama teman-teman Anda karena Anda dapat menantang mereka untuk mengalahkan skor tinggi Anda. Anda juga dapat membuat duel di mana Anda bersaing dalam serangkaian mini-permainan. Beberapa menit yang mengerikan dalam rutinitas akan segera menjadi kesenangan; Anda akan melupakan bahwa itu adalah bagian dari latihan.

2. Ring Fit Adventure

Salah satu permainan kebugaran paling menyenangkan dan bermanfaat untuk dimainkan adalah Ring Fit Adventure. Permainan ini menggabungkan kebugaran dengan RPG untuk rutinitas latihan yang menyenangkan. Pemain bergabung dengan cincin pilates yang responsif untuk melawan naga pembangun tubuh yang kejam, Dragaux. Sebagai atlet muda, Anda harus menjelajahi dunia permainan untuk mencari Dragaux sambil bertarung melawan monster-monster kebugaran (tikar yoga licik atau dumbbell berani). Anda akan terlibat dalam pertarungan latihan, di mana Anda melakukan latihan untuk mengalahkan monster-monster kebugaran. Setiap serangan memiliki kombinasi gerakan yang hanya akan diluncurkan jika dilakukan dengan sukses.

Ring Fit Adventure dilengkapi dengan dua aksesori, Ring-Con dan Leg strap, yang harus digunakan saat bermain permainan. Anda harus memegang Ring-con setiap kali bermain, karena itu adalah inti dari setiap gerakan yang Anda lakukan. Joy-cons melacak setiap gerakan yang Anda lakukan, apakah Anda tidak mengangkat kaki Anda dengan cukup tinggi atau jika Anda memiliki postur yang tepat saat melakukan tekanan overhead. Secara keseluruhan, Ring Fit Adventure adalah permainan kebugaran ultimate yang memberi Anda rasa petualangan di balik latihan.

1. Zombies, Run!

Apakah Anda bisa berlari untuk menyelamatkan hidup Anda dan tetap bugar? Permainan kebugaran ini memungkinkan Anda berlari dari makhluk setengah mati sebelum mereka mengkonsumsi otak Anda. Permainan mobile ini menggunakan teknik gamifikasi, memungkinkan Anda berjalan, berlari, atau joging. Meskipun Anda tidak akan melihat kerumunan zombie yang menyerang Anda, Anda akan mendengar suara menggeram yang mengimplikasikan mereka dekat. Petualangan audio ini memotivasi Anda untuk berlari lebih banyak sambil membenamkan Anda dalam pengalaman apokaliptik zombie.

Permainan ini juga menampilkan lebih dari 300 misi cerita yang dapat Anda dengarkan bersama dengan musik latihan Anda. Misi-misi tersebut pada dasarnya adalah skrip yang dibaca permainan untuk Anda saat Anda berlari. Anda dapat memilih untuk melacak langkah Anda dan durasi latihan Anda serta menggunakan GPS saat berlari. Untuk memotivasi Anda saat berlari, Anda dapat mengaktifkan Opsi Pengejaran Zombie, yang melepaskan kawanan zombie ketika Anda hen you least expect it. Ini memberi Anda dorongan yang tepat untuk melanjutkan. Selain itu, permainan ini juga menampilkan balapan virtual, yang memungkinkan Anda bersaing dengan pemain lain.