Forstå problemspil: Når et tidsfordriv bliver en udfordring

Spil er en populær tidsfordriv, som millioner af mennesker verden over nyder, og det tilbyder spænding og underholdning. For de fleste forbliver spil en afslappet hobby, men for nogle kan det udvikle sig til en tvangsmæssig adfærd med alvorlige konsekvenser. Når spil begynder at skade en persons liv økonomisk, følelsesmæssigt eller socialt, kan det signalere begyndelsen på ... ludomani, også kendt som spilleforstyrrelse. Denne mentale sundhedstilstand deler ligheder med andre impulskontrolforstyrrelser og afhængighed, såsom stofmisbrug. At genkende og håndtere tegnene på ludomani tidligt er afgørende for at reducere dens indvirkning og vejlede individer mod bedring.

Ludomani manifesterer sig i flere former, der hver især varierer i intensitet og adfærd. Kompulsive spillere opleve en overvældende trang til at spille, fortsætte med at satse uanset risici eller konsekvenser. Binge gamblers udviser muligvis ikke konsekvent problematisk adfærd, men deltager i intense gamblingsessioner i visse perioder. Problemspillere kæmper for at kontrollere deres spil, men opfylder muligvis ikke alle kriterierne for fuld afhængighed, og oplever ofte forstyrrede liv, når de jagter tab eller skjuler deres spillevaner. American Psychiatric Association definerer spillekompulsiv lidelse ud fra specifikke kriterier, herunder tegn som stigende indsatsbeløb, irritabilitet, når man forsøger at stoppe, mislykkede forsøg på at holde op og spil for at lindre negative følelser.

Den største indikator er manglende overholdelse af det grundlæggende Ansvarligt Spil.

Årsager til ludomani: Biologiske, psykologiske og sociale faktorer

Årsagerne til ludomani er komplekse og involverer biologiske, psykologiske og sociale påvirkninger. Forståelse af disse faktorer kan kaste lys over, hvorfor nogle mennesker udvikler denne tilstand.

1. Biologiske faktorer: Hjernebilleddannelse har vist, at gambling kan udløse frigivelsen af ​​dopamin, ligesom stoffer, der skaber afhængighed. Kompulsivt spil er forbundet med mangler i serotonin (koblet til humør) og noradrenalin (koblet til spænding). Genetisk disposition spiller også en rolle, hvilket gør nogle mennesker mere modtagelige for afhængighed.
2. Psykologiske faktorer: Forvrænget tænkning, som "gamblers fejlslutning," bidrager til gambling. Denne fejlslutning får individer til at tro, at fremtidige spilresultater er påvirket af tidligere begivenheder, såsom at forvente en sejrsrække efter gentagne tab. Andre psykologiske faktorer, såsom benægtelse, overtro og overmod, kan også give næring til ludomani, især i spil med hurtige væddemålscyklusser.
3. Sociale og miljømæssige faktorer: Sociale faktorer, herunder stress, isolation og en kultur af spilleaccept, kan bidrage til spilleproblemer. Livspres, såsom forhold eller økonomiske udfordringer, kan skubbe folk i retning af gambling som en mestringsmekanisme. Derudover kan personer med familiemedlemmer, der spiller, være mere tilbøjelige til selv at udvikle spilleproblemer.

Tegn på ludomani og at søge hjælp

At erkende ludomani er udfordrende, da individer ofte rationaliserer deres adfærd. Nøgletegn inkluderer imidlertid at låne penge, lyve om gambling, anstrengte forhold og forsømmelse af ansvar. Tidlig indsats er afgørende for at forhindre yderligere skade. Grundlæggende selvhjælpsteknikker omfatter at betro sig til betroede venner, finde alternative aktiviteter, forsinke spillelyst og minde sig selv om tidligere tab.

Behandlingsmuligheder for ludomani

Håndtering af ludomani kræver ofte en mangefacetteret tilgang, der kombinerer terapi, medicinsk behandling og støttesystemer:

1. Terapi og rådgivning: Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er særlig effektiv til at hjælpe individer med at forstå og ændre deres tankemønstre relateret til gambling. Terapi behandler også samtidige psykiske lidelser.
2. Medicin: Nogle medikamenter, såsom antidepressiva og stemningsstabilisatorer, har vist sig lovende med hensyn til at reducere spilletrang. Selvom ingen medicin er specielt designet til ludomani, kan stoffer til andre afhængigheder, såsom naltrexon, hjælpe.
3. Gruppestøtte: Organisationer som Gamblers Anonymous (GA) yder peer-støtte til personer med spilleproblemer. GA bruger et 12-trins program, og familiemedlemmer kan finde støtte gennem relaterede grupper som Gam-Anon og Gam-A-Teen.

Myter om hasardspil vs. fakta

At tackle ludomani kræver at man fjerner almindelige misforståelser:

• Myte: Ludomani er kun et problem, hvis man ikke har råd til tab.
  • Faktum: Ludomani kan forstyrre liv ud over økonomiske vanskeligheder, påvirke forhold, mental sundhed og jobpræstation.
• Myte: Casual gamblere er ikke i fare.
  • Faktum: Selv dem, der sjældent gambler, kan udvikle tvangsadfærd under specifikke begivenheder, såsom sportssæsoner.
• Myte: Ansvarlige mennesker udvikler ikke spilleproblemer.
  • Faktum: Afhængighed påvirker individer uanset deres generelle ansvarsniveau.
• Myte: Børn og unge er upåvirkede.
  • Faktum: Unge mennesker bliver i stigende grad udsat for gambling gennem mobilspil og kan blive påvirket af familiemedlemmers spillevaner.

Supportnetværk og ressourcer til problemer med hasardspil

Hvis du eller en, du kender, kæmper med hasardspil, er der adskillige ressourcer tilgængelige til at yde support:

• Anonyme hasardspillere (GA): Et 12-trins program til bedring, inklusive støttegrupper for familiemedlemmer (www.gamblersanonymous.org/ga).
• National Council on Problem Gambling (NCPG): Tilbyder ressourcer og behandlingsoplysninger i USA (www.ncpgambling.org).
• Nationalt Netværk for Problem Gambling Helpline: Giver lokale supportmuligheder på 1-800-522-4700.
• GamCare: UK-baseret rådgivning og supportlinje (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSATilbyder en hjælpelinje for stofmisbrug og psykiske problemer, herunder ludomani, på 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Hotlines for hasardspil i USA

Her er en samlet liste over hasardspilshotlines efter stat, skræddersyet til lokale supportmuligheder, hvor de er tilgængelige. De Det nationale råd for hasardspil hotline, 1-800-522-4700, er tilgængelig på tværs af alle stater og yder bistand landsdækkende. Hvis dit statsspecifikke nummer ikke er tilgængeligt, eller hvis du ikke kan få fat i lokal support, kan den nationale hjælpelinje forbinde dig med ressourcer til hasardspil.

Bemærk, at flere stater deler 1-800-GAMBLER linje, som stammer fra New Jersey, men nu er tilgængelig flere steder. De fleste hjælpelinjer fungerer 24/7.

Nedenfor er en omfattende liste over hasardspilshotlines for stater med online-væddemål plus tilgængelige tekst- og chatmuligheder.

• Arizona: 1-800-NÆSTE-TRIN
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Colorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850-8888
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-BETS-OFF
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327-5050
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724-1605
• New Mexico: 888-696-2440
• New York: 877-8-HOPENY
• North Carolina: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
• Puerto Rico: 1-800-981-0023
• Rhode Island: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889-9789
• Virginia: 1-800-GAMBLER
• Washington DC: 1-800-522-4700
• Washington: 1-800-547-6133
• West Virginia: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426-2535
• Wyoming: 1-800-522-4700

Disse ressourcer er tilgængelige for at give øjeblikkelig støtte og forbinde enkeltpersoner til yderligere assistance efter behov. Uanset om det er via telefon, sms eller online, er hjælp let tilgængelig for dem, der oplever problemer med hasardspil i USA

Canadiske støtteprogrammer for hasardspil

I Canada er flere selvudelukkelsesprogrammer og supportmuligheder tilgængelige på tværs af provinser:

• Ontario: ConnexOntario tilbyder 24/7 support til mental sundhed, afhængighed og spilproblemer på www.connexontario.ca eller ring på 1-866-531-2600. Ontario Lottery and Gaming Corporations (OLG) My PlayBreak-program giver også beboere mulighed for at udelukke sig selv fra gambling.
• Alberta: Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) kører et selvudelukkelsesprogram, der dækker kasinoer, væddeløbscentre og PlayAlberta.ca. Ring til den 24-timers afhængighedshjælpelinje på 1-866-332-2322 for at få support.
• British Columbia: GameSense's Game Break-program tilbyder selvudelukkelse i seks måneder til tre år, hvilket blokerer adgangen til spillefaciliteter. Ring til den fortrolige supportlinje på 1-888-795-6111.
• Manitoba: PlayNow.com-platformen tilbyder i samarbejde med GameSense frivillig selvudelukkelse. Opret en konto, og få adgang til muligheden for selvudelukkelse via Game Break-programmet.
• New Brunswick: Selvudelukkelse er tilgængelig gennem Responsible Gambling Information Center (RGIC) finansieret af New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Nå dem på 506-861-4699.
• Nova Scotia: Casino Nova Scotia tilbyder et selvudelukkelsesprogram på steder i Halifax og Sydney, tilgængeligt gennem Responsible Gambling Resource Centre (902-424-8663 i Halifax eller 902-563-3797 i Sydney).
• Prince Edward Island: Red Shores' PlayWise-program tillader selvudelukkelse med tvungen fjernelse for krænkere. Kontakt 1-855-255-4255 for detaljer.
• Quebec: Loto-Québec tilbyder et tosproget selvudelukkelsesprogram, tilgængeligt ved at planlægge en aftale på deres spillecentre. Gambling: Hjælp og henvisning (GHR) giver også støtte.
• Saskatchewan: Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) kører et selvudelukkelsesprogram på tværs af sine spillesteder. For at tilmelde dig, besøg et SIGA-sted eller det centrale kontor i Saskatoon (aftale påkrævet).
• Northwest Territories, Nunavut, Yukon: Selvom specifikke programmer ikke er tilgængelige, kan beboere få adgang til hjælpelinjer: Northwest Territories General Help Line på 1-800-661-0844, Nunavuts helpline på 1-800-265-3333 og Yukons Mental Wellness and Substance Use Services på 1- 866-456-3838.

Global gambling afhængighed hjælperessourcer

For international bistand er her nøgleressourcer efter land:

• Argentina: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
• Canada: Hjælpelinje til hasardspil – 1-866-531-2600
• Frankrig: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
• UK: GamCare Helpline – 0808 8020 133

Forebyggelse af selvmord i ludomani

Ludomani er tæt forbundet med høje selvmordsrater. For øjeblikkelig hjælp, kontakt National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 i USA eller find international krisestøtte via Befrienders Worldwide.

Yderligere ressourcer til ludomani

Der er forskellige organisationer dedikeret til at håndtere ludomani, der tilbyder støtte, rådgivning og selvhjælpsmuligheder:

• Gamblers Anonymous: Et mangeårigt globalt supportnetværk, der afholder møder over hele verden og tilbyder et 12-trins genopretningsprogram (www.gamblersanonymous.org/ga).
• Det Nationale Råd for Spilleproblemer (NCPG): Fortaler for problemspillere og leverer omfattende behandlingsressourcer i hele USA (www.ncpgambling.org).
• Nationalt Netværk for Problem Gambling Helpline: Tilbyder 24/7 support og kan forbinde enkeltpersoner til lokale ressourcer. Ring på 800-522-4700 i USA
• GamCare: UK-baserede GamCare yder rådgivning og driver en hjælpelinje for dem med spilleproblemer (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSAEn amerikansk offentlig sundhedsmyndighed, der yder støtte til afhængighed og mental sundhed via sin hotline på 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Hvis du eller en du kender kæmper med gambling, så husk, at der er hjælp at hente. Nå ud tidligt efter støtte fra venner, familie eller professionelle.