5 Trò chơi Thể dục Tốt nhất Hiện tại

Mọi người đều muốn ở khỏe mạnh và phù hợp. Tuy nhiên, đi đến phòng tập thể dục những ngày này dường như là một thách thức, đặc biệt là sau đại dịch. Kể từ khi ra mắt trò chơi thể dục trên máy Wii vào năm 2006, “exergaming” đã phát triển để có nhiều hoạt động thể chất thú vị và cường độ cao hơn giúp bạn đốt cháy calo.

Vì vậy, cho dù bạn muốn một buổi tập thể dục toàn thân hay bạn chỉ muốn tập trung vào tim mạch, bạn không cần phải đi đến phòng tập thể dục hàng ngày. Tất cả những gì bạn cần là một máy console, và bạn đã sẵn sàng. Điều tuyệt vời nhất là có rất nhiều trò chơi để lựa chọn. Dưới đây là năm trò chơi thể dục tốt nhất để thử vào tháng này.

5. Just Dance

Bộ trò chơi Just Dance đã giúp mọi người khỏe mạnh kể từ khi ra mắt tựa game đầu tiên vào năm 2009. Video nhảy mang lại niềm vui cho các bài tập thể dục. Điều gì hơn, chúng cũng được các chuyên gia thể dục khuyên dùng. Không giống như các bài tập thể dục, Just Dance cho phép bạn đốt cháy calo bằng cách nhảy theo bản nhạc yêu thích của bạn và cải thiện sự linh hoạt. Phiên bản phát hành năm 2022 có các bài hát nổi tiếng của Ciara, Lady Gaga, Katy Perry và nhiều hơn nữa.

Trò chơi, có sẵn trên máy Switch, Xbox và PlayStation, khá dễ chơi. Bạn chỉ cần một bộ điều khiển và làm theo các động tác nhảy trên màn hình. Điểm số của bạn được xác định bởi việc bạn thực hiện các động tác nhảy như thế nào. Trò chơi sử dụng điều khiển chuyển động để trao điểm. Mỗi máy console, như bạn biết, có một hệ thống theo dõi chuyển động khác nhau. Người chơi có máy Switch sẽ sử dụng Joy-Cons, trong khi người chơi PlayStation sẽ sử dụng camera PS, điện thoại thông minh hoặc thiết bị PS Move. Nếu bạn có Xbox, bạn sẽ phải tải xuống một ứng dụng theo dõi chuyển động của bạn.

4. Fitness Boxing 2: Rhythm and Exercise

Fitness Boxing 2: Rhythm and Exercise có nhiều hơn trong cửa hàng so với người tiền nhiệm, Fitness Boxing. Menu cho phép bạn chọn giữa đào tạo miễn phí hoặc tập thể dục hàng ngày. Trong chế độ đào tạo miễn phí, bạn có thể chọn loại nhạc và mức độ cường độ. Với một joy-con, bạn có thể đấm theo nhịp yêu thích của mình và theo dõi các bộ phim sắp tới. Phần tiếp theo, có sẵn trên Nintendo Switch, tốt hơn nhiều trong việc đăng ký các động作 vì nó tính đến việc bạn nhanh như thế nào khi ném một cú đấm hoặc tránh.

Không giống như các trò chơi nhảy nơi bạn di chuyển sang trái hoặc phải, trong Fitness Boxing 2, bạn phải đấm vào loạt biểu tượng trên màn hình. Mỗi biểu tượng đại diện cho một động tác khác nhau, từ một cú đấm, cú đấm thẳng, cú móc hoặc cú thẳng. Hơn nữa, Fitness Boxing 2: Rhythm and Exercise có một hệ thống phần thưởng như trong mọi trò chơi khác. Bạn có thể kiếm điểm trong trò chơi với các buổi tập thể dục thường xuyên. Điểm sẽ cho bạn quyền truy cập vào các bộ đồ và vẻ ngoài đặc biệt cho huấn luyện viên thể dục trên màn hình của bạn.

3. Plaicise:AR Fitness Games

Nếu bạn chán các bài tập thể dục, Plaicise có một loạt các trò chơi đa dạng để bạn tận hưởng. Tất cả những gì bạn cần làm là tải xuống ứng dụng trên thiết bị di động của mình và đặt nó ngay trước bạn. Trò chơi thực tế ảo chuyển đổi các động tác bạn thực hiện thành điều khiển trò chơi trên màn hình điện thoại của bạn. Ứng dụng cho phép bạn đi bộ xung quanh trong một môi trường ảo bằng cách nhìn vào màn hình của bạn. Bạn có thể thực hiện các hoạt động như đá, squat và nhảy. Để đổi lại, bạn kiếm điểm và đạt được điểm số cao.

Trò chơi cho phép bạn chơi cùng bạn bè khi bạn thách thức họ đánh bại điểm số cao của bạn. Bạn cũng có thể tạo một trận đấu nơi bạn cạnh tranh trong một loạt các trò chơi nhỏ. Một vài phút đáng sợ trong quy trình sẽ sớm trở thành niềm vui; bạn sẽ quên rằng nó là một phần của buổi tập thể dục.

2. Ring Fit Adventure

Một trong những trò chơi thể dục thú vị và hấp dẫn nhất để chơi là Ring Fit Adventure. Trò chơi tích hợp thể dục với RPG để tạo ra một quy trình tập thể dục thú vị. Người chơi hợp tác với một vòng pilates phản hồi để săn lùng một con rồng xây dựng cơ thể ghê gớm, Dragaux. Là một vận động viên trẻ, bạn phải đi qua thế giới của trò chơi để tìm Dragaux đồng thời chiến đấu với những con quái vật thể dục (một tấm thảm yoga tinh ranh hoặc một quả tạ can đảm). Bạn sẽ tham gia vào trận chiến thể dục, nơi bạn thực hiện các bài tập để đánh bại những con quái vật thể dục. Mỗi cuộc tấn công có một sự kết hợp của các động tác sẽ chỉ được kích hoạt khi thực hiện thành công.

Ring Fit Adventure đi kèm với hai phụ kiện, một Ring-Con và một dây đeo chân, phải được sử dụng khi chơi trò chơi. Bạn phải cầm Ring-con mỗi khi chơi, vì nó là cốt lõi của mọi động tác bạn thực hiện. Joy-cons theo dõi mọi động tác bạn thực hiện, cho dù bạn không nâng chân đủ cao hay nếu bạn có tư thế đúng khi thực hiện các động tác ép trên đầu. Tổng thể, Ring Fit Adventure là trò chơi thể dục cuối cùng mang lại cho bạn cảm giác phiêu lưu dưới dạng một buổi tập thể dục.

1. Zombies, Run!

Bạn có thể chạy để cứu sống và ở khỏe mạnh? Trò chơi thể dục này cho phép bạn chạy trốn khỏi những sinh vật nửa chết trước khi chúng tiêu thụ não của bạn. Trò chơi di động sử dụng một kỹ thuật trò chơi hóa, cho phép bạn đi bộ, chạy hoặc đi bộ nhanh. Mặc dù bạn sẽ không thấy một đàn zombie đang sạc về phía bạn, nhưng bạn sẽ nghe thấy những âm thanh gầm gừ cho thấy chúng đang gần đó. Cuộc phiêu lưu âm thanh khuyến khích bạn chạy nhiều hơn trong khi đắm mình trong trải nghiệm tận thế zombie.

Trò chơi cũng có hơn 300 nhiệm vụ câu chuyện mà bạn có thể nghe cùng với nhạc tập thể dục của mình. Các nhiệm vụ cơ bản là các kịch bản mà trò chơi đọc cho bạn nghe khi bạn chạy. Bạn có thể chọn theo dõi các bước và thời gian tập thể dục của mình và sử dụng GPS khi đi chạy. Để giữ bạn động viên khi chạy, bạn có thể bật Tùy chọn Đuổi zombie, điều này sẽ phát hành một đàn zombie khi bạn ít ngờ nhất. Cú sốc này cung cấp cho bạn động lực đúng để tiếp tục.

Hơn nữa, trò chơi cũng có các cuộc đua ảo, cho phép bạn cạnh tranh với các người chơi khác.