Vad är fitnessspel?

När virtuell verklighet fortsätter att kasta sig djupare in i spelandet, utnyttjar fler spelare tekniken för att hålla sig i form. Visst, du kan sitta igenom massor av virtual reality-spel. De flesta spel kräver dock att du rör dig i rummet. Vad är mer? Vissa träningsspel är designade för att utföra träning för hela kroppen, allt från bekvämligheten av ditt hem. Du kan registrera dig för en träningsplan som passar dig och uppmuntra varandra via onlineplattformar och topplistor. Men vilka är de bästa fitnessspelen som finns idag?

Vad är fitnessspel?

Fitnessspel Använd teknik för att känna av kroppens rörelser och reaktioner. De innehåller olika typer av spel som får ditt hjärta att rusa. På nolltid kommer du att få igång träningsspel som hjälper dig att hålla dig i form i längden. Det finns inget universellt träningsspel, med ett enormt utbud som tillgodoser olika behov. Du kan ha dans- eller fighting-fitnessspel med en genre som tilltalar varje spelares smak.

spelande

Fitnessspel kombinerar träning med spelande på alla möjliga sätt. Spelet kan vara allt från danspass till rytmen av populära låtar till framförande träning för hela kroppen under ledning av några av de bästa tränarna världen över. Alternativt kan du hoppa in i världen av Sport spel och sträck ut dina armar och ben och tävla om mästerskap. Oavsett om det är boxning eller kajakpaddling har fitnessspel något för alla. Och så finns det riket av actionspel, vilket kan innebära att du svingar ditt svärd och jagar fiender över plattformar.

Vilka är de bästa träningsspelen?

De flesta fitnessspel kommer att få ditt hjärta att springa. Men dessa bästa träningsspel ger dig de bästa resultaten över tid.

6. JustDance

Bara dansa är en rhythm fitness-spelserie som fokuserar på dans som ett sätt att få ditt hjärta att pumpa. Du kan spela spelet solo eller med en grupp. Varje spel innehåller en samling optimistisk musik att dansa till. Målet här är att dansa för att spegla dansstilarna så exakt som möjligt. Eftersom tekniken spårar din kroppsrörelse och reaktion, kommer den att rangordna din prestation för varje runda. Du kan alltid arbeta dig uppför globala topplistor. Det finns också incitament, som att få en guldprestation för att slå utmanande poser eller bonuspoäng för att utföra knepiga danssteg. Genom åren har Just Dance förnyat sin mekanik, med den senaste tiden Just Dance 2025-utgåvan finjustera låtval och kontroller till industristandard.

5. Zombies, kör!

Zombies, Run! är ett mobilt fitnessspel för iOS- och Android-plattformar. Den tar dig till en plats som heter Abel Township, där ett zombieutbrott är på gång. Ditt jobb är att kliva in i skorna på en "Runner" och, ja, springa för ditt liv. Men det är inte bara planlöst att springa runt i ditt grannskap. Spelet kurerar olika scenarier för att hålla ditt spelande roligt och spännande. Dessutom skapar den ljud som du kan lyssna på medan du springer som bygger upp på berättelsen. Ljudet innehåller ofta ledtrådar som leder dig till att avslöja mysterier. Alternativt kan du få i uppdrag att samla in vissa föremål. 

4. Ring Fit Adventure

Du kan valfritt byta genre genom att kolla in action RPG fitnessspel Ring Fit Adventure. Den har två spelkontroller: Ring-Con, som är formad som en ring som du håller i, och en benrem. Sedan hoppar du in i det turbaserade RPG-spelet och slåss mot monster. Joy-Cons för din Ring-Con och Leg Strap spårar dina rörelser och registrerar övningarna du fördjupar dig i. När du vill ta en paus från huvudspelet kan du hoppa in i ytterligare träningsrutiner och festliga spel. Spelet kommer med Ring-Con och Leg Strap. Så du behöver inte oroa dig för det. Sedan kan du ge dig ut i spelet, utforska fängelsehålor, hoppa över hinder, skjuta projektiler mot monster och så småningom besegra den onda, kroppsbyggande Dragaux-drakvarelsen.

3. Dans Dansrevolution

Innan rytm- och dansspel utvecklades till vad de är idag, började de från den ödmjuka början av Dance Dance Revolution. Släppt 1999, allt du behövde göra var att stå på toppen av en scen och dansa. Ditt jobb är att trampa på scenen enligt de färgade pilarna som visas på skärmen. Du måste dansa i takt med musiken, med pilarna som också ger visuella signaler. Timing är allt i en Dance Dance Revolution spel. Under tiden är ditt incitament att slå spelet att låsa upp coolare musikval. Så, tror du att du kan nå en "Fantastisk" ranking, fylla upp "Dance Gauge"-fältet och vinna?

2. Les Millis Body Combat

Tack vare VR-tekniken behöver du inte längre lämna ditt hem för att träna. Les Millis Body Combat är bland de bästa fitnessapparna för blandad verklighet du kan hitta. Den har fördelen av att bygga vidare på redan existerande träningsscheman från fitnessföretaget Les Millis. Som ett resultat får du tillgång till ett häpnadsväckande urval av träningspass. Dessutom kan du få tillgång till coaching för att uppmuntra dig. Träningspass kan vara så enkelt som att kasta slag och sparkar. I alla de 50 träningsplanerna som erbjuds dyker du djupt ner i kampsportsinspirerade träningspass som tränar hela din kropp och drar dig ett steg närmare dina kroppsmål.

1. Slå Saber

Alternativt kan du spela virtuell verklighet rytmspel Beat Saber. Den kurerar ett neonupplyst universum där musikaliska beats rör sig mot dig med ökande hastighet. Du måste skära beatsen med en ljussabel i takt med musiken. Med ett par sablar tränar du båda armarna. Men eftersom de musikaliska slagen är fördelade på ett 4 x 3-rutnät, behöver du ofta flytta runt en hel del. Dessutom kan du ibland ha hinder som väggar som närmar sig dig, som du behöver undvika ur vägen för att vinna spelet.

Så, vad tycker du? Håller du med om våra bästa träningsspel? Finns det fler träningsspel vi borde känna till? Låt oss veta på våra sociala evenemang här.