赌博成瘾：强迫性赌博的大脑化学反应

赌博成瘾对某些人来说是一个令人不快的话题，而且往往会带来可怕的后果。没有人一开始就是瘾君子，只有一小部分玩家会成为瘾君子。我们可以治疗赌博成瘾，但就像任何其他成瘾一样，首先，我们必须找到问题的根源。

游戏的性质会激发我们的奖励系统做出反应，我们喜欢克服风险和获胜的感觉。对于许多人来说，这类游戏是娱乐性的，偶尔还能赚点小钱。然而，人们可能会滥用这些奖励感，最终不顾一切地追逐多巴胺。在这里，我们将探讨赌博高潮和低谷背后的化学反应，以及玩家如何变得沉迷，从而导致病态赌博。

为什么我们喜欢赌博和冒险

赌博之所以有吸引力，是因为它能激发我们的大脑 释放多巴胺当我们下注并冒险投入资金时，会产生一种兴奋感。它也可能引发压力，因为我们不知道最终会赢还是输，但期待胜利的同时，我们也会产生多巴胺的刺激。一旦胜利，压力就会立即消散，取而代之的是喜悦和兴奋。我们或许会想再次接受考验，继续前行，看看最终会走向何方。

在很大程度上，这是一个 令人振奋的经验 并且不会造成任何伤害。大多数玩家玩一段时间后就会感到疲倦，或者耗尽资金，然后就此罢休。有些人可能会为游戏设定目标和激励措施，只有在达到特定里程碑后才会退出。但玩游戏的时间越长，你的思维就会越容易出问题，你处理胜负的方式也会发生改变。而这正是误导玩家的 易受成瘾影响的人群.

近失事件的影响、频率和奖励差异

差点失误是一种相当复杂的现象，因为它们最终都是损失，但它们可以引发积极的反应。如果你在玩老虎机游戏，却错过了触发奖励回合的机会，你可能会觉得值得再玩一次。或者，当你差点 中大奖，然后感到有必要再试一次。

老虎机险些失手 很常见，但它们并不是唯一让你差点错过目标的游戏。你可以在法式轮盘赌上把所有赌注押在 12 个红色上，如果球落在 28 个黑色或 35 个黑色上，就在它旁边，你也可能会感受到多巴胺的激增。彩票玩家、刮刮卡游戏、宾果游戏、视频扑克和无数其他赌场游戏都有类似的差点失误。

当你热身并充分投入游戏时，你对胜利和失败的反应也会发生变化。胜利带来的快感可能不如最初几次那样强烈。你已经适应了这种快感，现在开始寻求更大的刺激，比如连胜，或者连续赢很多钱。我们可能会感到厌恶损失，胜利带来的喜悦不足以抵消损失带来的痛苦。 后悔失去。这是因为频繁赌博或长时间赌博会改变我们的多巴胺调节。

换句话说，很难再像刚开始时那样获得同样的快感。有些玩家会坚持下去，直到达到他们想要的高度，而这可能会导致赌博成瘾。

赌博感觉的化学反应

多巴胺让我们感觉良好，并奖励我们勇于冒险。它是我们喜欢赌博的原因之一，也是能带来赢家快感的激素。你的身体还会释放皮质醇，也就是压力激素， 为了应对冒险 和损失金钱。当你损失更多时，压力就会累积，从而引发损失厌恶。另一种关键的神经递质是血清素，这种激素可以创造快乐、影响学习并帮助控制冲动。

血清素是人们控制冲动和兴奋欲望所必需的。当你血清素水平高时，你会感到有控制感和更好的判断力。血清素活性较低会使它 更难戒掉，因为你会怀疑自己，焦虑感也会增加。通过锻炼、良好的饮食和充足的户外阳光，可以提高血清素水平。压力和营养不良会降低血清素水平，使你更容易受到伤害。血清素水平低也可能是某些人天生就有的遗传病。

赌博只会通过给你的身体带来压力而降低你的血清素水平。神经递质水平健康的人比血清素活性低的人更不容易上瘾。

谁更容易患上赌博成瘾

切勿在醉酒或感到沮丧或焦虑时赌博。在这些情况下，您更有可能陷入心理陷阱，并且 认知偏差如果一个人在情绪低落时赌博，他们这样做可能是因为他们想要刺激多巴胺分泌。他们只是想体验一下赢家的快感，这或许能帮助他们缓解焦虑。 赌博可以让人放松，但不应用它来逃避负面情绪或处理抑郁症。

那些通过赌场游戏来排解焦虑的玩家最终可能会损失巨额资金。这些游戏可以在几秒钟内改变你的多巴胺和皮质醇水平，如果你没有完全集中注意力，玩这些游戏是非常危险的。在某些情况下，这种对赌博的依赖类似于药物和酒精依赖的神经模式。

冲动控制与病态赌博

玩赌场游戏不仅需要保持清醒的头脑，还必须做好做出正确决定的准备，即使这意味着接受损失。控制冲动是所有成瘾者都难以做到的事情。即使他们知道自己上瘾或存在问题，他们也很难拒绝。

即使是业余玩家，在控制冲动方面也必须有一定的界限。他们应该知道什么时候该适可而止，要么接受损失，要么趁胜追击。 病态赌徒 是那些不知道何时该退出的玩家。他们会沉迷于游戏，一旦开始就很难停下来。病态赌徒即使输掉巨额资金也会继续玩下去。这并不是因为他们不了解后果。对大多数人来说，这是因为 沉没成本谬误 他们必须坚持下去，直到他们恢复过来。否则， 一种逃避现实的方式 来人工制造多巴胺激增。

吸毒者如何打破恶性循环

有些赌瘾患者必须彻底戒掉赌瘾，而另一些人则可以使用工具来控制赌瘾。幸运的是，有很多赌博成瘾意识组织提供了许多很好的建议。填写表格是一种很好的做法 自我评估表 看看您是否面临任何风险。填写这些表格很简单，只需几分钟。它们是完全匿名的，并且根据您的回答，它是自我反思的完美工具。

或者，您可以拨打热线电话或联系您选择的赌场或赌博帮助组织的客户支持渠道。您应该能够获得一些见解，了解如何更明智地玩游戏并避免过度沉迷于游戏。

强烈建议玩家设定游戏消费限额。最多 获得许可的在线赌场，您将被要求在注册时设置存款限额。这些工具可帮助您避免超支，并鼓励您制定可靠的资金管理计划。
如果您觉得玩够了，需要长时间休息，您可以随时自我排除。这是一种将您的帐户锁定一段时间的工具。您可以提前申请提款，然后锁定您的帐户。您也可以永久自我排除，在这种情况下，您的帐户将被停用，您将无法在赌场创建新帐户。

负责任地赌博

归根结底，享受游戏的最佳方式是接受游戏随机性的事实，不能保证获胜。您转入游戏账户的钱不是投资钱。这是您将在游戏中花费的钱，您可能会全部输掉。

玩游戏是为了乐趣，如果你没有钱花，你可以免费试玩。如果你累了或者开始感受到一些认知偏见的影响，最好休息一下。如果你愿意，你可以随时稍后继续游戏。