心理學
賭徒的悔恨：失敗的情緒影響
如果你玩過賭場遊戲或進行過體育博彩，你可能已經體驗過賭徒的懊悔。對於喜歡賭博的人來說，這是一種非常普遍的現象，其程度也各不相同，從簡單的失望到抑鬱、憤怒、內疚以及其他與懊悔相關的情緒都有可能。大多數情況下，玩家會選擇忽略懊悔，接受損失並繼續遊戲。但也有少數情況下，損失可能太大，或者玩家可能過於脆弱，難以釋懷。
如果不加以重視，賭徒的悔恨會造成極大的危害，甚至改變我們的賭博方式，進而導致更嚴重的後果。了解賭徒的悔恨，以及如何克服或預防它，對於保持遊戲樂趣至關重要。我們有責任了解這種現象，不僅是為了我們自己，也是為了保護同伴，確保他們安全負責地進行遊戲。
損失如何影響我們的情感
我們對損失的重量的感受不同，這完全取決於具體情況。玩一分錢老虎機或一美分遊戲不會像輸掉一場高風險遊戲那樣產生巨大影響。或者，如果您只是坐下來玩遊戲並輸掉了前三手牌，那麼您不會像玩了 10 輪然後在反彈時輸掉三手牌那樣感到沮喪。
視角很重要，了解我們的思想對任何特定情況下的結果如何反應至關重要。但最常見的是，最痛苦的損失是在連敗之後發生的。
破碎的期望
賭博時您不能做出任何假設，因為無法知道您是否會幸運。但我們確實喜歡建造 投注系統和策略 可以容納任何可能的結果。它們仍然不能保護您免受損失，您應該始終保持現實的態度。
賭博有輸有輸。然而，我們往往不會用輸了多少來衡量自己的賭博經驗。另一個誤解是高估自己的勝算。莊家總是佔優勢，這是他們維持經營的秘訣。 獲勝的機率 不會因為前幾輪發生的事情而改變。而且，不存在連勝或連敗之說。這些只是一些玩家選擇解讀的模式，但它們對下一輪賭場遊戲中會發生什麼沒有影響。
決策失誤
在有的遊戲中 控制的要素，我們可以直接影響每手牌的結果。例如，二十一點或視訊撲克。雖然這確實提供了降低賭場優勢並應用數學優化策略的機會，但它也可能成為巨大悔恨的根源。例如，您的決定會導致您在二十一點中破產。進而， 經銷商 揭開莊家的底牌，事實證明，如果你沒有擊中，你就贏了。
使用 基本二十一點策略，你必須習慣你有時會失敗的事實。該策略旨在提高您獲勝的機會，但它無法為您贏得每一手牌。直接導致損失的決定會讓人產生悔恨感。
衝動或魯莽的行為
最糟糕的情況是我們試圖透過做一些衝動的事情來「修復」悔恨。例如加倍我們的賭注並試圖贏回我們失去的一切。一時衝動，即使是最矜持的玩家也可能會做出這樣魯莽的舉動來回到原點。
但這是極其危險的舉動，其後果遠比僅僅損失一大筆錢要糟糕得多。魯莽地投入大筆資金可能會導致 病態賭博。也就是說，就像你已經沒有什麼可輸的一樣下注。直到你真的沒有什麼可以失去的了。
賭徒悔恨的階段
和其他任何形式的懊悔一樣，輸錢後的懊悔情緒也會分階段醞釀。首先是震驚和否認階段。你無法相信自己輸了錢，也無法接受這個事實。這可能會引發憤怒。為什麼會輸？一定是遊戲作弊了，或是賭桌出了問題。
憤怒過後，玩家可能會感到後悔和內疚。他們會質疑自己的選擇和自製力。通常，這些玩家也會失去自信，在遊戲過程中做出錯誤的決定。最後一個情緒階段是接受──或者說是不接受。經歷完整的情緒循環後，有些玩家會覺得必須改變自己的行為。這可能意味著暫時停止賭博，或徹底戒賭。而那些沒有經歷接受階段的玩家則可能陷入惡性循環。 追逐損失 並養成最終可能在經濟上毀掉他們的習慣。
如何應對賭徒的悔恨
沒有哪個玩家能免於時不時地產生賭徒懊悔之情。我們需要能夠妥善處理這些問題，就像我們贏得大獎後也需要控制自己的情緒一樣。畢竟，誰也不想把贏來的錢揮霍一空。 相信你可以賺更多.
抑制對損失的情緒反應的關鍵是堅持計畫。您需要在玩遊戲之前建立資金並整理您的消費習慣，以確保您永遠不會超支。它還可以幫助玩家激勵他們的遊戲過程。另一個好習慣是密切注意你玩遊戲的時間。設定現實檢查以密切注意時鐘，並休息以評估每個會話。這樣，您就可以決定是繼續玩還是到此為止。
如何預防賭博成癮
正如我們之前提到的，最大的危險不是你今天遭受的損失。養成一種習慣，不計後果地花錢，你輸不起。很多感到深深悔恨的玩家也會覺得 損失厭惡。這是當你對損失的感覺多於對勝利的感覺。即使你賺回了部分損失的錢，你也無法從這些勝利中獲得快樂。
如果您在賭博時開始感到情緒失控，那麼您應該立即休息一下。你需要時間來承認自己的感受並評估這些遊戲是否真的值得你花時間。幸運的是，有許多機構致力於預防賭博危害，您可以向他們提出您的疑慮。
您可以致電專業顧問或賭博求助專線來討論您的問題。然後，他們可以幫助您確定如何繼續您的遊戲。這並不一定意味著您需要完全停止，但需要做出改變來幫助您防止陷入類似的情況。個人可以向以下一些組織尋求賭博建議：
安全、負責任地賭博
橋樑 獲得許可的線上賭場 當您註冊時，會要求您設定存款或支出限額。這些工具的重要性不容小覷。現實檢查、自我評估測試和賭博成癮意識計劃也是如此。
賭博可以是一種很好的娛樂來源，但必須適度。將資金轉入您的遊戲帳戶時，請記住以下事項。無法保證您不會損失金錢。您可能會大獲全勝，但也可能耗盡餘額而無法獲得任何回報。
賭場不是金融機構，應被視為博彩平台。如果您感到沮喪或情緒低落，切勿玩這些遊戲，因為不能保證它們會改善您的情緒。玩遊戲是為了樂趣，並為可能的失敗和勝利做好準備。
