Pag-unawa sa Problema sa Pagsusugal: Kapag Naging Hamon ang Libangan

Pag-unawa sa Problema sa Pagsusugal: Kapag Naging Hamon ang Libangan

Ang pagsusugal ay isang sikat na libangan na tinatangkilik ng milyun-milyon sa buong mundo, na nag-aalok ng kaguluhan at libangan. Para sa karamihan, ang pagsusugal ay nananatiling isang kaswal na libangan, ngunit para sa ilan, maaari itong umunlad sa isang mapilit na pag-uugali na may malubhang kahihinatnan. Kapag ang pagsusugal ay nagsimulang makapinsala sa buhay ng isang indibidwal sa pananalapi, emosyonal, o panlipunan, maaari itong magpahiwatig ng simula ng gambling addiction, na kilala rin bilang gambling disorder. Ang kundisyong ito sa kalusugang pangkaisipan ay may pagkakatulad sa iba pang mga karamdaman sa pagkontrol ng impulse at pagkagumon, gaya ng pag-abuso sa sangkap. Ang pagkilala at pamamahala sa mga palatandaan ng pagkagumon sa pagsusugal nang maaga ay mahalaga upang mabawasan ang epekto nito at magabayan ang mga indibidwal patungo sa pagbangon.

Ang pagkagumon sa pagsusugal ay nagpapakita sa iba't ibang anyo, bawat isa ay nag-iiba sa intensity at pag-uugali. Mga mapilit na manunugal makaranas ng labis na pagnanasang magsugal, patuloy na tumataya anuman ang mga panganib o kahihinatnan. Binge gamblers maaaring hindi palagiang magpakita ng mga problemadong gawi ngunit nakikibahagi sa matinding sesyon ng pagsusugal sa ilang partikular na panahon. Problema sa mga sugarol nagpupumilit na kontrolin ang kanilang pagsusugal ngunit maaaring hindi matugunan ang lahat ng pamantayan para sa ganap na pagkagumon, kadalasang nakakaranas ng mga kaguluhang buhay habang hinahabol nila ang mga pagkatalo o itinatago ang kanilang mga gawi sa pagsusugal. Tinutukoy ng American Psychiatric Association ang compulsive gambling disorder sa pamamagitan ng mga partikular na pamantayan, kabilang ang mga palatandaan tulad ng pagtaas ng mga halaga ng taya, pagkamayamutin kapag sinusubukang huminto, hindi matagumpay na pagtatangka na huminto, at pagsusugal upang mapawi ang mga negatibong emosyon.

Ang pinakamalaking tagapagpahiwatig ay ang hindi pagsunod sa mga pangunahing kaalaman ng Responsible Gambling.

Mga Dahilan ng Pagkagumon sa Pagsusugal: Mga Salik na Biyolohikal, Sikolohikal, at Panlipunan

Ang mga sanhi ng pagkagumon sa pagsusugal ay kumplikado, na kinasasangkutan ng biyolohikal, sikolohikal, at panlipunang mga impluwensya. Ang pag-unawa sa mga salik na ito ay maaaring magbigay ng liwanag sa kung bakit nagkakaroon ng ganitong kondisyon ang ilang tao.

Biyolohikal na Salik: Ipinakita ng brain imaging na ang pagsusugal ay maaaring mag-trigger ng pagpapalabas ng dopamine, katulad ng mga substance na lumilikha ng dependency. Ang mapilit na pagsusugal ay nauugnay sa mga kakulangan sa serotonin (naka-link sa mood) at norepinephrine (naka-link sa kaguluhan). Ang genetic predisposition ay gumaganap din ng isang papel, na ginagawang mas madaling kapitan ang ilang tao sa pagkagumon.
Mga Sikolohikal na Kadahilanan: Ang baluktot na pag-iisip, tulad ng “Gambler's Fallacy,” ay nag-aambag sa mapilit na pagsusugal. Ang kamalian na ito ay humahantong sa mga indibidwal na maniwala na ang mga kinalabasan ng pagsusugal sa hinaharap ay apektado ng mga nakaraang kaganapan, tulad ng pag-asa ng sunod-sunod na panalo pagkatapos ng paulit-ulit na pagkatalo. Ang iba pang mga sikolohikal na salik, tulad ng pagtanggi, pamahiin, at labis na kumpiyansa, ay maaari ding magdulot ng pagkagumon sa pagsusugal, lalo na sa mga laro na may mabilis na mga cycle ng pagtaya.
Mga Salik na Panlipunan at Pangkapaligiran: Ang mga panlipunang salik, kabilang ang stress, paghihiwalay, at kultura ng pagtanggap sa pagsusugal, ay maaaring mag-ambag sa mga problema sa pagsusugal. Ang mga panggigipit sa buhay, gaya ng relasyon o mga hamon sa pananalapi, ay maaaring magtulak sa mga tao patungo sa pagsusugal bilang mekanismo ng pagharap. Bukod pa rito, ang mga indibidwal na may mga miyembro ng pamilya na nagsusugal ay maaaring mas malamang na magkaroon ng mga isyu sa pagsusugal mismo.

Mga Palatandaan ng Pagkagumon sa Pagsusugal at Paghahanap ng Tulong

Ang pagkilala sa pagkagumon sa pagsusugal ay mahirap, dahil ang mga indibidwal ay madalas na nangangatuwiran sa kanilang pag-uugali. Gayunpaman, ang mga pangunahing senyales ay kinabibilangan ng paghiram ng pera, pagsisinungaling tungkol sa pagsusugal, pagkasira ng relasyon, at pagpapabaya sa mga responsibilidad. Ang maagang interbensyon ay mahalaga upang maiwasan ang karagdagang pinsala. Kasama sa mga pangunahing pamamaraan ng tulong sa sarili ang pagtitiwala sa mga pinagkakatiwalaang kaibigan, paghahanap ng mga alternatibong aktibidad, pagpapaantala sa mga paghihimok sa pagsusugal, at pagpapaalala sa sarili ng mga nakaraang pagkatalo.

Mga Opsyon sa Paggamot para sa Pagkagumon sa Pagsusugal

Ang pagtugon sa pagkagumon sa pagsusugal ay kadalasang nangangailangan ng maraming paraan, pagsasama-sama ng therapy, medikal na paggamot, at mga support system:

Therapy at Counseling: Ang Cognitive-behavioral therapy (CBT) ay partikular na epektibo sa pagtulong sa mga indibidwal na maunawaan at baguhin ang kanilang mga pattern ng pag-iisip na may kaugnayan sa pagsusugal. Tinutugunan din ng Therapy ang mga magkakatulad na kondisyon sa kalusugan ng isip.
Paggamot: Ang ilang mga gamot, tulad ng mga antidepressant at mood stabilizer, ay nagpakita ng pangako sa pagbabawas ng mga paghihimok sa pagsusugal. Bagama't walang gamot na partikular na idinisenyo para sa pagkagumon sa pagsusugal, maaaring makatulong ang mga gamot para sa iba pang pagkagumon, tulad ng naltrexone.
Suporta ng Grupo: Ang mga organisasyon tulad ng Gamblers Anonymous (GA) ay nagbibigay ng peer support para sa mga indibidwal na may mga isyu sa pagsusugal. Gumagamit ang GA ng 12-step na programa, at makakahanap ng suporta ang mga miyembro ng pamilya sa pamamagitan ng mga nauugnay na grupo tulad ng Gam-Anon at Gam-A-Teen.

Problema sa Pagsusugal Myths vs. Facts

Ang pagtugon sa pagkagumon sa pagsusugal ay nangangailangan ng pag-alis ng mga karaniwang maling kuru-kuro:

Katha-katha: Ang pagkagumon sa pagsusugal ay problema lamang kung hindi kayang bayaran ang pagkalugi.
- Katotohanan: Ang pagkagumon sa pagsusugal ay maaaring makagambala sa mga buhay na higit pa sa kahirapan sa pananalapi, nakakaapekto sa mga relasyon, kalusugan ng isip, at pagganap sa trabaho.
Katha-katha: Walang panganib ang mga kaswal na manunugal.
- Katotohanan: Kahit na ang mga madalang na magsugal ay maaaring magkaroon ng mapilit na pag-uugali sa mga partikular na kaganapan, tulad ng mga panahon ng palakasan.
Katha-katha: Ang mga responsableng tao ay hindi nagkakaroon ng mga problema sa pagsusugal.
- Katotohanan: Ang pagkagumon ay nakakaapekto sa mga indibidwal anuman ang kanilang pangkalahatang antas ng responsibilidad.
Katha-katha: Ang mga bata at kabataan ay hindi apektado.
- Katotohanan: Ang mga kabataan ay lalong nalantad sa pagsusugal sa pamamagitan ng mga larong mobile at maaaring maimpluwensyahan ng mga gawi ng mga miyembro ng pamilya sa pagsusugal.

Mga Network ng Suporta at Mapagkukunan ng Problema sa Pagsusugal

Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nahihirapan sa pagsusugal, maraming mapagkukunan ang magagamit upang magbigay ng suporta:

Gamblers Anonymous (GA): Isang 12-hakbang na programa para sa pagbawi, kabilang ang mga grupo ng suporta para sa mga miyembro ng pamilya (www.gamblersanonymous.org/ga).
National Council on Problem Gambling (NCPG): Nag-aalok ng mga mapagkukunan at impormasyon sa paggamot sa US (www.ncpgambling.org).
Pambansang Problema sa Pagsusugal Helpline Network: Nagbibigay ng mga opsyon sa lokal na suporta sa 1-800-522-4700.
GamCare: Pagpapayo at suporta sa helpline na nakabase sa UK (www.gamcare.org.uk).
SAMHSA: Nag-aalok ng helpline para sa pag-abuso sa sangkap at mga isyu sa kalusugan ng isip, kabilang ang pagsusugal, sa 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Mga Hotline sa Pagsusugal sa Problema sa US

Narito ang isang pinagsama-samang listahan ng mga hotline ng problema sa pagsusugal ayon sa estado, na iniayon sa mga opsyon sa lokal na suporta kung saan available. Ang Pambansang Konseho sa Pagsusugal sa Suliranin hotline, 1 800--522 4700-, ay naa-access sa lahat ng estado, na nagbibigay ng tulong sa buong bansa. Kung hindi available ang iyong numerong tukoy sa estado, o kung hindi mo maabot ang lokal na suporta, maikokonekta ka ng national helpline sa mga mapagkukunan para sa problema sa pagsusugal.

Tandaan na maraming estado ang nagbabahagi ng 1-800-GABLER linya, na nagmula sa New Jersey ngunit available na ngayon sa maraming lokasyon. Karamihan sa mga helpline ay gumagana 24/7.

Nasa ibaba ang isang komprehensibong listahan ng mga hotline ng problema sa pagsusugal para sa mga estado na may online na pagtaya, kasama ang mga available na text at mga pagpipilian sa chat.

Arizona: 1-800-NEXT-STEP
Arkansas: 1-800-522-4700
Colorado: 1-800-522-4700
Connecticut: 1-888-789-7777
Delaware: 888-850-8888
Illinois: 1-800-GABLER
Indiana: 1-800-GABLER
Iowa: 1-800-BETS-OFF
Kansas: 1-800-522-4700
Kentucky: 1-800-426-253
Louisiana: 1-877-770-STOP
Maryland: 1-800-GABLER
Massachusetts: 800-327-5050
Michigan: 1-800-GABLER
Ilog ng Misisipi: 1-888-777-9696
Montana: 1-888-900-9979
Nebraska: 1-833-238-6837
Nevada: 1-800-522-4700
New Jersey: 1-800-GABLER
New Hampshire: 603-724-1605
New Mexico: 888-696-2440
New York: 877-8-HOPENY
North Carolina: 877.718.5543
Ohio: 800.589.9966
Ontario: 1-866-531-2600
Oregon: 1-877-695-4648
Pennsylvania: 1-800-GABLER
Puerto Rico: 1-800-981-0023
Rhode Island: 1-877-942-6253
Tennessee: 800-889-9789
Virginia: 1-800-GABLER
Washington DC: 1-800-522-4700
Washington: 1-800-547-6133
West Virginia: 1-800-GABLER
Wisconsin: 800-426-2535
Wyoming: 1-800-522-4700

Ang mga mapagkukunang ito ay magagamit upang magbigay ng agarang suporta at ikonekta ang mga indibidwal sa karagdagang tulong kung kinakailangan. Sa pamamagitan man ng telepono, text, o online, ang tulong ay madaling ma-access para sa mga nakakaranas ng problema sa pagsusugal sa US

Mga Programa ng Suporta sa Pagsusugal sa Problema sa Canada

Sa Canada, maraming programa sa pagbubukod sa sarili at mga opsyon sa suporta ang available sa mga probinsya:

Ontario: Nag-aalok ang ConnexOntario ng 24/7 na suporta para sa kalusugan ng isip, pagkagumon, at mga isyu sa pagsusugal sa www.connexontario.ca o tumawag sa 1-866-531-2600. Ang programang My PlayBreak ng Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) ay nagpapahintulot din sa mga residente na magbukod ng sarili mula sa pagsusugal.
Alberta: Ang Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) ay nagpapatakbo ng self-exclusion program na sumasaklaw sa mga casino, racing center, at PlayAlberta.ca. Tawagan ang 24-hour Addiction Helpline sa 1-866-332-2322 para sa suporta.
British Columbia: Nag-aalok ang Game Break program ng GameSense ng self-exclusion sa loob ng anim na buwan hanggang tatlong taon, na humaharang sa access sa mga pasilidad ng pagsusugal. Tawagan ang kumpidensyal na linya ng suporta sa 1-888-795-6111.
Manitoba: Ang PlayNow.com platform, sa pakikipagtulungan sa GameSense, ay nag-aalok ng boluntaryong pagbubukod sa sarili. Gumawa ng account at i-access ang opsyon sa pagbubukod sa sarili sa pamamagitan ng Game Break program.
Bagong Brunswick: Ang self-exclusion ay makukuha sa pamamagitan ng Responsible Gambling Information Center (RGIC) na pinondohan ng New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Abutin sila sa 506-861-4699.
Nova Scotia: Nagbibigay ang Casino Nova Scotia ng programang self-exclusion sa mga lokasyon ng Halifax at Sydney, na mapupuntahan sa pamamagitan ng Responsible Gambling Resource Center (902-424-8663 sa Halifax o 902-563-3797 sa Sydney).
Prince Edward Island: Ang programang PlayWise ng Red Shores ay nagbibigay-daan sa self-exclusion, na may ipinapatupad na pag-aalis para sa mga lumalabag. Makipag-ugnayan sa 1-855-255-4255 para sa mga detalye.
Quebec: Nag-aalok ang Loto-Québec ng bilingual na self-exclusion na programa, na naa-access sa pamamagitan ng pag-iskedyul ng appointment sa kanilang mga sentro ng pagsusugal. Pagsusugal: Ang Help and Referral (GHR) ay nagbibigay din ng suporta.
Saskatchewan: Ang Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) ay nagpapatakbo ng isang self-exclusion program sa mga lugar nito. Upang magpatala, bisitahin ang isang lokasyon ng SIGA o ang sentral na tanggapan sa Saskatoon (kailangan ng appointment).
Northwest Territories, Nunavut, Yukon: Habang hindi available ang mga partikular na programa, maaaring ma-access ng mga residente ang mga helpline: Northwest Territories General Help Line sa 1-800-661-0844, helpline ng Nunavut sa 1-800-265-3333, at Yukon's Mental Wellness and Substance Use Services sa 1-866-456-3838.

Mga Mapagkukunan ng Tulong sa Global Gambling Addiction

Para sa tulong internasyonal, narito ang mga pangunahing mapagkukunan ayon sa bansa:

Arhentina: Responsable sa Juego – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
Canada: Helpline ng Problema sa Pagsusugal – 1-866-531-2600
Pransiya: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
UK: GamCare Helpline – 0808 8020 133

Pag-iwas sa Pagpapakamatay sa Pagkagumon sa Pagsusugal

Ang pagkagumon sa pagsusugal ay malapit na nauugnay sa mataas na rate ng pagpapakamatay. Para sa agarang tulong, makipag-ugnayan sa National Suicide Prevention Lifeline sa 1-800-273-8255 sa US o humanap ng suporta sa internasyonal na krisis sa pamamagitan ng Befrienders Worldwide.

Mga Karagdagang Mapagkukunan para sa Pagkagumon sa Pagsusugal

Mayroong iba't ibang mga organisasyon na nakatuon sa pagtugon sa pagkagumon sa pagsusugal, nag-aalok ng suporta, pagpapayo, at mga opsyon sa tulong sa sarili:

gamblers Anonymous: Isang matagal nang pandaigdigang network ng suporta na nagho-host ng mga pagpupulong sa buong mundo at nag-aalok ng 12-hakbang na programa sa pagbawi (www.gamblersanonymous.org/ga).
Ang National Council on Problem Gambling (NCPG): Nagsusulong para sa mga may problemang manunugal at nagbibigay ng malawak na mapagkukunan ng paggamot sa buong US (www.ncpgambling.org).
Pambansang Problema sa Pagsusugal Helpline Network: Nag-aalok ng 24/7 na suporta at maaaring ikonekta ang mga indibidwal sa mga lokal na mapagkukunan. Tumawag sa 800-522-4700 sa US
GamCare: Ang GamCare na nakabase sa UK ay nagbibigay ng pagpapayo at nagpapatakbo ng helpline para sa mga may isyu sa pagsusugal (www.gamcare.org.uk).
SAMHSA: Isang ahensya ng pampublikong kalusugan sa US na nagbibigay ng suporta sa pagkagumon at kalusugan ng isip sa pamamagitan ng helpline nito sa 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nahihirapan sa pagsusugal, tandaan na may makukuhang tulong. Pag-abot nang maaga para sa suporta mula sa mga kaibigan, pamilya, o mga propesyonal.