UFC 4: شروعات ڪندڙن لاءِ 5 بهترين صلاحون

اي اي اسپورٽس جي آمد جو جشن ملهائڻ لاءِ UFC 5, اسان سوچيو ته اسان پوئين باب ڏانهن واپس وڃون ٿا - هڪ الڳ منصوبو جيڪو، 2023 ۾ به، اڃا تائين مارڪيٽ تي بهترين ايم ايم اي-مرڪزي راندين مان هڪ آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان کي کيڏڻ جو موقعو نه مليو آهي UFC 4 پر، پوءِ شايد هاڻي وقت آهي ته توهان پنهنجي ڪارٽ ويل ڪِڪس تي برش ڪريو. پڪ ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي؟ هتي پنج مفيد صلاحون آهن جيڪي توهان جي رستي ۾ مدد ڪنديون.

5. تجزيو ڪريو، سکو، ۽ موافقت ڪريو

ڏهه سيڪنڊن جي ناڪ آئوٽ لاءِ ڪوشش ڪرڻ جي خواهش سڀ ٺيڪ ۽ سٺي آهي، پر حقيقت اها آهي ته، پاڻ کي لاڳو ڪريو به گهڻو ڪجهه صرف شروعاتي شڪست جو سبب بڻجندو. ۽ جيستائين توهان آسان ترين موڊ تي نه کيڏي رهيا آهيو، توهان ڏسندا ته، شروعاتي رائونڊ ۾ پنهنجي مخالف کي تمام گهڻو زور ڏيڻ کان پوءِ، توهان وٽ آخري رائونڊ ۾ وڌيڪ زور ڏيڻ لاءِ گهربل طاقت نه هوندي. هن مقصد لاءِ، توهان ڪن سان جنگ کيڏڻ چاهيندا، ۽ وڌيڪ اهم، ڏسو، سکيو، ۽ ٺاهي موجوده صورتحال تي - ٻي صورت ۾ توهان صرف پنهنجو سمورو برداشت وڃائي ويهندا ۽ پاڻ کي مقابلو ڪرڻ لاءِ کليل ڇڏيندا.

اهو ٻڌائڻ جي لائق آهي ته، جيتري حد تائين جنگ جي ڊيگهه جو تعلق آهي، توهان انهن کي ممڪن حد تائين ڪڍڻ چاهيندا - جيڪڏهن صرف پنهنجي فائٽر کي ڪجهه اهم عضلاتي گروپن کي وڌائڻ ۽ اضافي تجربو حاصل ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ لاءِ. ٻين لفظن ۾، نه ڪندا پهرين اٺ سيڪنڊن ۾ پنهنجي مخالف کي شڪست ڏيڻ لاءِ لات مارو؛ اهو ميچ کان پوءِ سئنيما جي طور تي بهترين لڳي سگهي ٿو، پر اهو توهان کي ڊگهي عرصي ۾ گهڻو تجربو نه ڏيندو.

4. ڳولهيو ساڄو جنگ جو انداز

جڏهن ڳالهه اچي ٿي وڙهڻ جي انداز جي، ته توهان اهڙو چونڊڻ چاهيندا جيڪو توهان جي راند جي انداز سان بهترين هجي. گهڻو ڪري، توهان ڏسندا ته بهترين آل رائونڊر اندازن مان هڪ ڪِڪ باڪسنگ آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ گهٽ ۾ گهٽ سڀ کان وڌيڪ ناڪ آئوٽ فيصد آهي، ۽ ان سان گڏ سکڻ لاءِ فرسٽ ڪلاس چالن جو هڪ پورو ڪيٽلاگ آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان تابع ڪوڊ کي ٽوڙڻ جو طريقو ڳولڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا آهيو، ۽ آڪٽاگون ۾ مخالفن کي دٻائڻ ۾ ٿورو ماهر آهيو، ته پوءِ توهان برازيل جيو-جِتسو ۾ سفر ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان ڪيريئر موڊ ۾ قدم رکڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ توهان ڪجهه وڙهڻ جا انداز آزمائي سگهو ٿا ٽريننگ ايريا GOAT ٿيڻ جي ڳولا شروع ڪرڻ کان اڳ. ان کي محفوظ بڻائڻ لاءِ، توهان هڪ اهڙي فائٽر کي به نشانو بڻائي سگهو ٿا جيڪو صرف تندرستي، جيڪو توهان کي هر هڪ موجود ڪيٽيگري ۾ معمولي فائدو ڏيندو. ذاتي طور تي، مان ڪڪ باڪسنگ آپشن سان ويندس - جيڪڏهن صرف انهن طاقتور ڪارٽ ويل ٽيڪ ڊائونز ۽ فلائنگ ڪِڪس جو فائدو وٺڻ لاءِ.

3. پنهنجي مخالف جي ڪمزورين جو فائدو وٺو

هڪ مضبوط ٽيڪ ڊائون شروع ڪرڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي مخالف جي ڪمزور جاءِ، يا انهن جي جسم جي ان حصي لاءِ اکيون کليل رکڻ جي ضرورت پوندي جيڪا نه آهي دفاع ڪيو پيو وڃي. جيڪڏهن، مثال طور، توهان جو اسپرنگ پارٽنر پنهنجا دستانا پنهنجي چهري تي رکي رهيو آهي، ته پوءِ توهان يا ته هڪ وسيع هٽ وٺڻ چاهيندا، جهڙوڪ هڪ هيم ميڪر، يا جسم يا هيٺين ڪِڪ لاءِ مقصد. وڌيڪ، جيڪڏهن اهي هيٺين علائقي جو دفاع ڪري رهيا آهن، ته پوءِ توهان مثالي طور تي انهن جي مٿين اڌ تي هڪ وسيع سوئنگ سان مضبوط ٿيڻ چاهيندا.

گونج ڪرڻ لاءِ، توهان نه ڪندا توهان پنهنجي طاقت کي کاٻي، ساڄي ۽ وچ ۾ ڦيرائي ڪنهن مخالف تي ڌڪ هڻڻ چاهيو ٿا جيڪو دفاعي موقف اختيار ڪري چڪو آهي. ان جي بدران، حملي لاءِ مناسب وقت جو انتظار ڪريو، يا اڃا به بهتر، جوابي حملي لاءِ اچڻ کان اڳ انهن جي پنهنجي طاقت جي ماپ کي گهٽائڻ جو انتظار ڪريو. ياد رکو، اهو ڏهه سيڪنڊن جو اسپرنٽ ناهي - تنهن ڪري پڪ ڪريو ته لهر سان گڏ هلو ۽ هر دور کيڏيو جيئن اهي اچن.

2. نه ٿيو پنهنجي انا کي وڌايو

جڏهن ڪيريئر کي منهن ڏيڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته توهان پنهنجي جسم کي سوشل ميڊيا تي لائيڪ ۽ فالوورز کي دٻائڻ بدران ان کي استعمال ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا. يقيناً، بعد جي ميچن ۾ ان لاءِ ڪافي وقت هوندو، پر هن وقت لاءِ، پنهنجي جنگ کان اڳ جي تربيتي ڪيمپ جي هفتن کي استعمال ڪرڻ جو مقصد، توهان ڄاڻو ٿا، ريل ٻين لفظن ۾، هر هفتي جا موجود پوائنٽس انهن ويڙهاڪن کي سڏڻ ۽ انهن سان پل ساڙڻ تي خرچ نه ڪريو جن کان توهان بعد جي مرحلن ۾ سکڻ چاهيندا.

ڪنهن مخالف سان مقابلو ڪرڻ کان اڳ، توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته توهان ٽريننگ ڪيمپ ۾ ڪيترا هفتا ڪرڻ چاهيو ٿا. مثالي طور تي، توهان پنهنجي انگ اکر ٺاهڻ ۽ سوال ۾ مخالف جي اندروني ۽ ٻاهرين صلاحيتن کي سکڻ لاءِ انهن سيشنن کي خشڪ ڪرڻ چاهيندا. بدقسمتي سان، ان جو مطلب اهو آهي ته ميچ کان پوءِ جي ادائيگين جي حوالي سان هڪ وڏو نقصان کڻڻ، پر شروعات ۾، توهان ڏسندا ته وڌيڪ شديد ورزش ڪرڻ بينڪ ۾ اضافي نقد هجڻ کان گهڻو بهتر آهي. هن مقصد لاءِ، توهان پنهنجي وقت کي پنهنجن ساٿين سان گڏ راند ڪرڻ، ٻين ويڙهاڪن کان نئين حرڪتون سکڻ، ۽ مستقبل جي امڪانن سان پل ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪرڻ چاهيندا.

1. دوستانه انداز اختيار ڪريو

جڏهن ته اهو ممڪن آهي ته توهان پنهنجي چونڊيل مخالف کي ناڪ آئوٽ ڪريو UFC 4, اهو هميشه وٺڻ لاءِ بهترين رستو ناهي - خاص طور تي جيڪڏهن چيو ويو آهي ته مخالف ڪجهه ڳري حملن کي روڪڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي ۽ توهان وٽ ڇا آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڏسندا ته ڪجهه ويڙهاڪن کي تابعدار هولڊ ۾ هجڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، يا وسيع جسماني سرگرمي کان پوءِ پاڻ کي ٿڪائي ڇڏيندا آهن. انهن حالتن ۾، توهان پنهنجي مخالف کي پڪڙڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا، ۽ موجود هولڊز مان هڪ کي استعمال ڪرڻ لاءِ قوت انهن کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ.

پنهنجي مخالف کي گهٽ جارحاڻي انداز سان سنڀالڻ جي موضوع تي، توهان شايد مفيد تعلقات ٺاهڻ لاءِ پنهنجي سوشل ميڊيا کي استعمال ڪرڻ تي پڻ غور ڪرڻ چاهيندا. کان اڳ آڪٽاگون ڏانهن وٺي وڃڻ، ڇاڪاڻ ته اهو مخالف جي مستقبل جي تربيتي سيشن ۾ توهان سان مقابلو ڪرڻ جي خواهش کي وڌائيندو. ٻين لفظن ۾، نه ڪندا مغرور ٿيو - مداح توهان کي پسند نه ڪندا، ۽ نه ئي UFC جي طاقت ۽ ان جي ايندڙ ويڙهاڪن جي فهرست. اهو هڪ جارحاڻي راند آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي رويي جي مسئلي سان هڪ شخص جو شڪار هجڻ گهرجي.

تنهن ڪري، توهان جو ڇا خيال آهي؟ ڇا توهان وٽ ڪي مفيد صلاحون آهن UFC 5 نوان ايندڙ؟ اسان جي سماجي رابطن بابت پنهنجا خيال اسان کي ٻڌايو. هتي.