پوکر فيس: بلفنگ جو نيورو سائنس

پوکر جي سڀ کان وڌيڪ پرڪشش پهلوئن مان هڪ آهي رانديگرن جي وچ ۾ نفسياتي جنگيون. صحيح وقت تي ٺهيل بلف ۽ بيٽنگ ذريعي، رانديگر پنهنجن مخالفن کي پريشان ڪري سگهن ٿا ۽ صرف ان بنياد تي هٿ کٽي سگهن ٿا ته اهي ڪيئن کيڏندا آهن، ڪجهه اهڙو آهي جيڪو پوکر لاءِ منفرد آهي. ڪجهه رانديگر بلف ڪڍڻ ۾ بهتر ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪاميابي سان پنهنجن مخالفن تي نفسياتي برتري حاصل ڪري سگهن ٿا. پر اهو ڇو آهي؟

بلفنگ جي پويان نيورو سائنس اصل ۾ تمام گهڻي جڙيل آهي، ۽ ڪجهه رانديگر ٻين جي ڀيٽ ۾ بلفنگ جو شڪار وڌيڪ هوندا آهن. هڪ رانديگر ڪيتري تعدد تي بلف ڪندو آهي، انهن جي بلف جو شڪار ٿيڻ جو ڪيترو امڪان آهي، ۽ انهن جي بلفنگ جي حد تائين، اهو سڀ ڪجهه سنجيدگي واري نفسيات ۽ رويي جي تجزيي ذريعي بيان ڪري سگهجي ٿو.

اسين بلفنگ ۽ پوکر فيس جي مختلف پهلوئن تي نظر وجهنداسين - هر شيءِ کي اجاگر ڪندي جيڪا توهان کي بلف ڪرڻ بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. انهن نقطن کي پڙهڻ کان پوءِ، توهان کي بلف کي تيزيءَ سان سڃاڻڻ، رانديگرن کي وڌيڪ آساني سان پڙهڻ، ۽ پنهنجي بلفنگ حڪمت عملي کي بهتر بڻايو.

بلفنگ جي پويان جسماني سائنس

ان جي بنياد تي، بلفنگ آهي پنهنجي مخالفن کي دوکو ڏيڻ جو فن اهو سوچڻ ۾ ته توهان وٽ هڪ مختلف آهي پوکر هينڊ. گهڻو ڪري، توهان پنهنجن بلفس کي استعمال ڪندا ته جيئن انهن کي يقين ڏياريو وڃي ته توهان هڪ فاتح تي آهيو. پر بلفس کي توهان جي هٿ هيٺ کيڏڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، انهن کي وڌيڪ پئسا شرط لڳائڻ لاءِ ته جيئن توهان انهن کي درياءَ کان پوءِ شڪست ڏئي سگهو. بلفسنگ ڪندي، اسان پنهنجي دماغ جي ڪيترن ئي علائقن کي استعمال ڪندا آهيون.

فيصلي ڪرڻ پريفرنٽل ڪورٽيڪس

پريفرنٽل ڪارٽيڪس (PFC) اسان جي دماغ جو اهو علائقو آهي جيڪو اسان ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون فيصلا ۽ ڪنٽرول جا جذبا. توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته توهان ڪيتري محنت سان بلف ڪرڻ وارا آهيو، پنهنجي بلف کي وقت ڏيو، ۽ ڪجهه سيڪنڊن اندر پاڻ کي ترتيب ڏيو. پوکر هڪ تيز رفتار راند آهي، ۽ جڏهن توهان جو موڙ هلڻ جو هوندو آهي ته توهان دير ڪرڻ جي متحمل نه ٿي سگهو.

ايمگڊالا ۾ اسان جي خوف تي ضابطو آڻڻ

ايميگڊالا استعمال ڪيو ويندو آهي ممڪن خطرن جو تجزيو ڪريو ۽ پنهنجي جنگ يا ڀڄڻ جي جواب کي متحرڪ ڪريو. هي ڪجهه آهي جيڪو توهان پنهنجي بلف کي برقرار رکڻ لاءِ دٻائڻ چاهيندا. اهڙن خطرن کي کڻڻ جي قدرتي ردعمل ۾ دل جي ڌڙڪن ۾ واڌ، پسڻ ۽ ٽِڪ ٽِڪ شامل ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ پلڪ ڇڪڻ يا ڦِرڪڻ. هي خودمختيار سرگرمي نادانستگي سان توهان جي مخالفن کي اهي سگنل ڏئي ٿي جيڪي انهن کي توهان جي بلف کي پڙهڻ جي ضرورت آهي. توهان انهن جوابن کي پرسڪون رهڻ ۽ وڌيڪ ڀيرا بلفنگ جي مشق ڪندي دٻائي سگهو ٿا.

انسولا ۾ خطرن جو وزن ڪرڻ

انسولہ توهان جي دماغي ڪارٽيڪس جو حصو آهي، ۽ بلفنگ جي حوالي سان، اهو خطري ۽ غير يقيني صورتحال کي پروسيس ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. توهان جو انسولہ جيترو وڌيڪ فعال هوندو، اوترو ئي توهان پنهنجي قابليت تي شڪ ڪندا ۽ مڪمل طور تي بلفنگ کان پاسو ڪندا. اهو نون ايندڙن ۽ رانديگرن ۾ وڌيڪ عام آهي جن اڳ گهڻو بلفنگ نه ڪئي آهي. پر وقت ۽ مشق سان، جڏهن توهان بلفنگ ڪرڻ جو فيصلو ڪندا ته توهان جي انسولہ ۾ سرگرمي گهٽجي ويندي. پوءِ توهان وڌيڪ اعتماد سان ۽ ممڪن طور تي وڌيڪ ڀيرا بلف ڪندا.

حصو 1 جو 3: پنھنجي بلفس کي اعليٰ سان انعام ڏيو

بلفنگ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجن ساٿين کي دوکو ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ۽ پنهنجي بلف کي ڪمزور ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نٿا ڪري سگهو. ان دوران، توهان جسماني طور تي دٻاءُ محسوس ڪندا، پر هڪ ڀيرو رائونڊ ختم ٿي ويندو، جيڪڏهن توهان کٽيو، ته توهان فوري اطمينان محسوس ڪندا. توهان جو دماغ ڊومامين، خوشي ۽ ترغيب هارمون جاري ڪري ٿو. اهو مؤثر طريقي سان توهان کي توهان جي بلف کي کٽڻ تي انعام ڏئي ٿو ۽ توهان کي ٻيهر بلف ڪرڻ جي ترغيب ڏئي ٿو. مزيدار طور تي، اسان پڻ محسوس ڪري سگهون ٿا dopamine جي رش بلف کٽڻ کان اڳ. جڏهن توهان جو بلف لڳي ٿو ته اهو ڪم ڪرڻ وارو آهي، ته توهان کي وقت کان اڳ ڊومامين هٽ ملي سگهي ٿو. کٽڻ کان پوءِ ڊومامين جي رش کي "فاتح جي بلندين".

جن رانديگرن جي انسولا ۾ ايميگڊالا ردعمل ۽ سرگرمي وڌي ويندي آهي، اهي بلفنگ کان وڌيڪ بيزار هوندا. اهي بلف کان ڊڄندا آهن، ۽ انهن جو خوف پسڻ، ٽِڪس ۽ ٻين ذريعي پڻ وڌيڪ واضح هوندو آهي. ڦڦڙن جون نشانيون. اهي رانديگر جن جي انسولا ۾ سرگرمي گهٽ هوندي آهي ۽ اهي پنهنجي ايمگڊالا جوابن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا انهن جي بلفس کٽڻ جو هڪ بهتر موقعو هوندو آهي. ان کان علاوه، اهي رانديگر وڏا بلفس ٺاهڻ ۽ انهن کي وڌيڪ استعمال ڪرڻ لاءِ وڌيڪ مائل هوندا آهن.

بلفنگ ۽ پوکر فيس حڪمت عملين جي تعريف

پوکر چهرو توهان جي بلف جو حصو آهي، اهو سڀ ڪجهه توهان جي اطمينان کي برقرار رکڻ ۽ توهان جي خودمختيار خوف جي جوابن کي دٻائڻ بابت آهي. توهان کي پنهنجي مخالفن کي ڪاميابي سان بلف ڪرڻ لاءِ هڪ ٺهيل پوکر چهري جي ضرورت آهي. پر بلف جا مختلف قسم آهن. اهو صرف بلفنگ ناهي ته توهان وٽ هڪ بهتر يا خراب هٿ آهي. توهان کي اهو به غور ڪرڻو پوندو ته جڏهن اهي بلف وقت تي آهن، ۽ انهن کي ڪيئن ڳنڍجي ٿو. ممڪن.

خالص بلفنگ / پٿر-ٿڌو بلف

هي اهڙي قسم جو بلف آهي جنهن بابت گهڻا رانديگر پهرين سوچيندا آهن. اهو بلف آهي جڏهن توهان وٽ کٽڻ جو ڪو به موقعو نه هوندو آهي، ۽ توهان پنهنجي مخالف کي مجبور ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. هي بلف ٺاهڻ وقت توهان کي مڪمل طور تي مطمئن هجڻ گهرجي، پر توهان کي وڌيڪ اعتماد سان ٻاهر نڪرڻ جو خطرو آهي. جيڪڏهن ڪو رانديگر توهان جي بلف کي پڙهي سگهي ٿو ۽ توهان جي وڏي شرط کي سڏي سگهي ٿو، ته پوءِ توهان مصيبت ۾ آهيو. پر جيڪڏهن توهان هڪ خالص بلف ڪڍي سگهو ٿا، ته پوءِ توهان هڪ ڪمزور پوکر هٿ سان به برتن کڻي سگهو ٿا، يا سوراخ ۾ ڪجهه به نه.

سيمي بلف

توهان جو هٿ ڪمزور آهي، پر فلاپ کان پوءِ، هڪ مضبوط پوکر هٿ ٺهڻ جو امڪان آهي. مثال طور، توهان وٽ هڪ ڏانهن ڊرا آهن ڀاڙو يا سڌي. جڏهن ته هر موقعو آهي ته توهان سڌي يا فلش کي مارڻ کان محروم ٿي ويندا، توهان پنهنجا موقعا تصور ڪندا آهيو ۽ هڪ بلف ٺاهيندا آهيو. هي خالص بلف ناهي، ڇاڪاڻ ته کٽڻ جو امڪان آهي، پر توهان موڙ ۽ دريائي ڪارڊن تي ڀروسو ڪري رهيا آهيو.

ڪنٽينيوئيشن بيٽ (سي-بيٽ) بلفس

هي هڪ بلف آهي جيڪو ٻين رانديگرن تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. توهان يا ته پري فلاپ کڻو ٿا يا فلاپ جي پٺيان، رائونڊ جي شروعات ۾ ٻين تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ. توهان جي هٿ جي طاقت اصل ۾ فرق نٿي رکي، توهان ڌيان ڏئي رهيا آهيو ته توهان جا ساٿي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا. توهان جا مخالف نه ڄاڻندا ته انهن کي پنهنجن هٿن جو ڪيترو وسيع دفاع ڪرڻ گهرجي، ۽ توهان انهن کي شڪست ڏئي سگهو ٿا ته جيئن برتن کٽي سگهو.

موقعي پرست بلفس

ناڪامي کان پوءِ، ڪو به ٽيبل جي چوڌاري شرط لڳائڻ ۾ گهڻي دلچسپي نٿو ڏيکاري. توهان ٽيبل تي دلچسپي جي گهٽتائي جي بنياد تي هڪ بلف ٺاهيو ٿا ۽ سوراخ ۾ توهان جي ڪارڊن جي بنياد تي نه. توهان بنيادي طور تي برتن ۾ بلائنڊز تي منتقل ٿي رهيا آهيو، ان موقعي کي استعمال ڪندي جنهن تي ڪو ٻيو نه ٽپو ڏنو آهي.

پوکر چهرا ۽ بلفس ڪيئن پڙهجن

بلفس کي سڃاڻڻ جي قابل هجڻ صرف توهان جي مخالفن کي کولڻ لاءِ اهم ناهي. توهان کي انهن طريقن کي پڻ ڄاڻڻ گهرجي ته جيئن توهان جي بلفس کي مضبوط ۽ ناقابل تسخير بڻائي سگهجي. ننڍيون ننڍيون ڳالهيون به توهان جي بلفس کي ٽوڙي سگهن ٿيون، ۽ توهان کي تنگ حالتن ۾ مجبور ڪري سگهن ٿيون يا وڏو نقصان برداشت ڪري سگهن ٿيون.

مائڪرو ايڪسپريشن ۽ چهري جا رد عمل

جيڪڏهن صحيح طريقي سان انتظام نه ڪيو وڃي ته پريشاني ظاهر ٿي سگهي ٿي، ۽ ننڍي ۾ ننڍي ڇڪتاڻ يا ڪاوڙ به ٻڌائي سگهي ٿي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت کان کيڏي رهيا آهيو ۽ ٿڪل محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ٿا. عام مائڪرو ايڪسپريشن تحفن ۾ شامل آهن:

• چمڪندڙ پلڪون
• غير ارادي چهري جون حرڪتون
• پنهنجي جبڙي کي حرڪت ڏيڻ
• تيز ساهه کڻڻ
• اکين جي رابطي کان پاسو ڪرڻ

تقرير جا نمونا ۽ گپ شپ

ناتجربيڪار رانديگر شايد پنهنجي اعصاب کي پرسکون ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ته جيئن اهي ڳالهائين ۽ جڏهن اهي ڳالهائين ته وڌيڪ ڳالهائين. يا، جيڪڏهن اهي هٻڪين ٿا، غير فطري جملا استعمال ڪن ٿا، يا بيوقوفي سان ڳالهائين ٿا. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڳالهائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جڏهن اهي ڳالهائين ٿا، پر ان کي وڌيڪ نه ڪريو.

ٽيبل تي جسماني ٻولي

توهان جي جسماني ٻولي پڻ توهان جي بلف کي ظاهر ڪري سگهي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن توهان بيچيني ڪري رهيا آهيو، پنهنجا هٿ غير فطري طور تي حرڪت ڪري رهيا آهيو، يا پنهنجو انداز تبديل ڪري رهيا آهيو. اهي سڀ ظاهر ڪري سگهن ٿا ته توهان نروس آهيو، ڪجهه اهڙو جيڪو ٻيا رانديگر بلف جي طور تي پڙهي سگهن ٿا.

توهان جي بلفس کي لڪائڻ لاءِ ريڊ هيرنگس

ڪجھ رانديگر پنھنجين غلطين کي لڪائڻ لاءِ حد کان وڌيڪ ڪندا آھن. اسان انھن رانديگرن بابت ڳالھائي رھيا آھيون جيڪي ٽيبل تي ويٺا آھن چشمو ۽ هوڊيز - پنهنجن چهرن کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪندي. يا، اهي پنهنجي راند دوران سخت پوزيشن برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ڪجهه به نه ڏيڻ لاءِ. اهي ايترا اثرائتو نه آهن جيترو توهان سوچيو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي ميز تي توهان جي نمائش ۽ شعور کي به محدود ڪري سگهن ٿا. توهان کي صرف پنهنجي بلف کي لڪائڻ تي ڌيان نه ڏيڻ گهرجي، پر پنهنجي مخالفن جي بلف کي به ظاهر ڪرڻ گهرجي.

بلفس کي ڪيترن ئي عملن ذريعي پڙهي سگهجي ٿو، نه رڳو توهان جي جسماني ڳالهه. مثال طور، توهان بيٽنگ جي وقت ۽ نمونن ذريعي بلفس کي پڻ پڙهي سگهو ٿا، انهي سان گڏ توهان جا ساٿي ڪيتري مسلسل آواز بلند ڪن ٿا يا سڏين ٿا.

پنهنجي پوکر فيس ۽ بلفنگ ٽيڪنڪ ۾ مهارت حاصل ڪرڻ

آخرڪار، مقصد اهو آهي ته توهان پنهنجي اندروني جذبات کي ڪنٽرول ڪريو ۽ راند تي پنهنجو ڌيان مرڪوز ڪرڻ سکيو. بلفس پوکر کيڏڻ جو هڪ اهم حصو آهن، پر توهان کي راند ۽ امڪان جي به گهري سمجھ هجڻ گهرجي. اهو حساب ڪرڻ جي قابل هجڻ ته توهان جي کٽڻ جا ڪيترا امڪان آهن، توهان جي مخالف جو هٿ توهان کان بهتر آهي، ۽ توهان جي بلندين کي ڪيئن وقت ڏيڻ ضروري آهي.

ڪجهه پوکر حڪمت عمليون توهان جي کٽڻ جا موقعا وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، پر اهي توهان کي ناڪام به ڪري سگهن ٿا. ماهر پوکر رانديگر ڄاڻن ٿا ته ڪيئن پنهنجن مخالفن کي اندازو لڳائڻ ۽ انهن جي بيٽنگ جي تعدد ۽ نمونن ۾ غير متوقع نظر اچن ٿا. بنيادي شيون سکڻ ڪافي ناهي. جيڪڏهن توهان بهترين سان مقابلو ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي مشق ڪرڻ ۽ تمام گهڻو پوکر کيڏڻ جي ضرورت پوندي. هڪ شروعاتي طور تي، اسان توهان کي ڊيمو پوکر رانديون کيڏڻ جي صلاح ڏينداسين، يا مفت يا پينيز پوکر ڪيش رانديون داخل ڪريو. جڏهن توهان پنهنجو اعتماد پيدا ڪندا آهيو ۽ وڏن چئلينجن لاءِ تيار محسوس ڪندا آهيو، ته آهستي آهستي پنهنجو پوکر بينڪرول. قدم بہ قدم، توهان بتدريج بهتر ٿيندا جيستائين توهان سڀ کان وڌيڪ اسٽيڪ پوکر ٽورنامينٽ ۾ داخل ٿيڻ لاءِ تيار نه ٿي وڃو.