وړاندوینه او انعام: د قمار د روږديتوب عصبي علوم

قمار زموږ د دماغ ډیری برخې هڅوي، او دا کولی شي تاسو د لوبې په جریان کې د احساساتو بشپړ لړۍ څخه تیر کړي. موږ کولی شو عالي خوښۍ، باور، جوش، او همدارنګه پښیماني، افسوس، غم، او حتی د دوام لپاره اجباري غوښتنې احساس کړو. او د یو څه وخت لپاره د لوبې کولو وروسته، ستاسو احساساتي او عصبي غبرګونونه به بدل شي.

د قمار تر شا د احساساتو او عصبي علومو پراخه لړۍ پوهیدل خورا مهم دي. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې هغه څه منطقي کړئ چې تاسو یې احساس کوئ، او پوه شئ چې کله باید ودریږئ. همدارنګه، د دې پوهې سره، تاسو کولی شئ د قمار روږدي کیدو، یا ستاسو په قمار کې د روږدي چلند څخه مخنیوی وکړئ. ټول لوبغاړي د قمار روږدي نه کیږي، مګر حتی تفریحي لوبغاړي کولی شي په رواني جال کې راښکته شي او بې پروا پریکړې وکړي.

تمه او انعام څنګه هڅوي

راځئ چې د کیسینو لوبې پړاو ته ګام په ګام لاړ شو، د هر ګام تر شا احساسات او عصبي ساینس مات کړو. په لومړي مثال کې، موږ به د سلاټونو لوبه معاینه کړو. بیا، موږ به یو وګورو لوبه د کنټرول عنصر سره، بلیک جیک، او پرتله کړئ چې دا دواړه څنګه ستاسو دماغ هڅولی شي.

په لوبه کې د کنټرول عنصر پرته هڅونه

کله چې تاسو د مثال په توګه د سلاټونو لوبه کوئ، نو تاسو باید شرط ولګوئ، خپل شرط ولګوئ، او بیا ریلونه وګرځوئ. وروسته د کولو لپاره هیڅ شی پاتې نه دی پرته له دې چې د ریلونو د ګرځیدو مخه ونیسي او وګورئ چې تاسو ګټلي یاست یا نه. دا لوبې، د ډیزاین له مخې، خورا تکراري دي، سره د لوبغاړو هڅولو لپاره ګرافیکونه او غږونه. مخکې له دې چې ریلونه وګرځي، ستاسو دماغ د ډوپامین یو شاټ خوشې کوي، د هغه څه په تمه چې ممکن پیښ شي. دا د جوش کچه رامینځته کوي او تاسو هڅوي چې خپل ازموینه وکړئ د ګټلو چانسونه.

کله چې تاسو سپن فشار ورکړئ، نو ستاسو په بدن کې به تعلیق رامینځته شي. ستاسو امیګډالا، چې احساسات پروسس کوي، فعال شي او ستاسو د جګړې یا تیښتې غبرګون به رامینځته کړي. دا ستاسو د دماغ هغه برخه ده چې د خطرونو تحلیل لپاره هم کارول کیږي، او فشار به رامینځته شي ځکه چې ریلونه ورو کیږي.

که تاسو وګټئ، ستاسو دماغ به د ډوپامین څخه ډک شي، تاسو ته به د خطر اخیستلو او ګټلو لپاره انعام درکړي. دا خوندور دی، مګر دا کولی شي هم د خطر اخیستلو چلند پیاوړی کړئ، او تاسو دې ته اړ باسي چې بیا هڅه وکړئ. که تاسو بایلئ، نو تاسو به د ډوپامین ډیرښت هم ترلاسه کړئ، مګر په ډیره کوچنۍ کچه. تاسو به په خپله پریکړه هم پښیمانه شئ او ممکن یو څه احساس وکړئ د قمارباز پښیماني، مګر دا کولی شي تاسو ته بیا هڅه کولو ته وهڅوي.

د ناکامۍ او ګمراهۍ ګټونکي لوړوالي ته نږدې

که تاسو نږدې تېروتنه تجربه کړئ، ستاسو د انعامونو سیسټم که تاسو وګټئ نو تقریبا به دومره فعال شي لکه څنګه چې به وي. دا یو له خورا خطرناکو سناریوګانو څخه دی، ځکه چې تاسو په حقیقت کې نه ګټئ (یا مساوي نه شئ)، مګر بیا هم د ګټونکي ورته لوړه کچه ترلاسه کوئ. نږدې تېروتنه لوبغاړي به دې ته وهڅوي چې فکر وکړي چې دوی "بریالي ته نږدې دي"، او ډیری به بیا د سپن تڼۍ ووهي.

د سلاټ ماشینونه چلېږي پیچلي الګوریتمونه، او هره پایله په بشپړه توګه ناڅاپي ده، له همدې امله دا انګیرنه په بشپړه توګه غلطه ده. د سلاټ ماشینونو د ریګ کولو لپاره غیرقانوني ده ترڅو نږدې نیمګړتیاوې رامینځته کړي یا په بل ډول یې ریګ کړي.

په لوبه کې د کنټرول عنصر سره هڅونه

د کنټرول عنصر په هر پړاو کې یو اضافي ګام راوړي. په بلیک جیک کې د 2 کارتونو له ایستلو وروسته، تاسو ته د پایلې د اغیزمن کولو فرصت درکول کیږي. تاسو کولی شئ د بلیک جیک په ځینو ډولونو کې ووهئ، ودریږئ، دوه چنده ښکته شئ، ویشل شئ او حتی تسلیم شئ. کله چې تاسو په دې موقف کې واچول شئ، دا ستاسو د مخکینۍ کورټیکس هڅوي، د دماغ هغه سیمه چې د منطقي پریکړې کولو مسؤلیت لري. تاسو د لومړني ډرا وروسته د ګټلو د چانس په اړه ډیر معلومات لرئ. دا کولی شي ستاسو په ګټه کار وکړي، مګر دا کولی شي ځینې لوبغاړي هم رامینځته کړي. د امکاناتو غلط تعبیر.

ستاسو د عمل په تعقیب، که چیرې دا مستقیم بریا ته لار هواره کړي، نو تاسو به د ډیر قوي ګټونکي لوړ سره ووهئ. د ټولو موخو لپاره، داسې احساس کیږي چې تاسو کور مات کړی دی او ستاسو پریکړې تاسو ته بریا درکړې ده. لکه څنګه چې بریا پراخه کیږي، نو زیان هم. تاسو به د پښېمانۍ ډیر احساس وکړئ، ځکه چې ستاسو عمل پړاو له لاسه ورکړ.

خو په دې لوبو کې، بریاوې او بایلنې خورا ډیرې مهمې دي. تاسو کولی شئ یو بد لاس ترلاسه کړئ او د خالص بخت له امله وګټئ. یا، تاسو کولی شئ منطقي پریکړه وکړئ او بیا هم وبایلئ. د مثال په توګه، ډیری د بلیک جیک اساسي ستراتیژۍ تاسو ته ووایو چې په ۱۱ باندې دوه چنده کم کړئ. مګر فرض کړئ چې تاسو دا کار کوئ او ۵ نمرې اخلئ. ستاسو لاس ۱۶ نمره لري، او که چیرې سوداګر یې مات کړي، نو تاسو به خپله ونډه دوه چنده له لاسه ورکړئ. که تاسو هغه لاس له لاسه ورکړئ چیرې چې تاسو لومړنۍ ګټه درلوده، نو دا به د پښېمانۍ احساس رامینځته کړي او حتی ستاسو د فشار کچه لوړه کړي.

کله چې ستاسو احساسات ستاسو غوره غریزونه ونیسي

لوی خطر دا دی چې پرته له دې چې تاسو وګټئ یا بایلئ، تل به د بل پړاو هڅه کولو لپاره لیوالتیا وي. هغه ډوپامین چې تاسو د ګټلو یا نږدې ناکامۍ ترلاسه کولو وروسته ترلاسه کوئ تاسو به د بل ځل لپاره وهڅوي. د بایللو وروسته، تاسو ممکن مجبور شئ چې خپل بخت بیا ازموینه وکړئ. برسېره پردې، تاسو د دې اضافي هڅونه لرئ هڅه کول چې خپلې پیسې بیرته وګټئ.

وروسته له دې چې نور پړاوونه تېر شي، د ډوپامین او کورټیسول دا کچه به بدله شي، ځکه چې ستاسو بدن د تمې او انعام ترمنځ د مزاج بدلونونو سره تطابق کوي. یو بل فکتور به هم په مساوات کې رول ولوبوي. تاسو په تیرو پړاوونو کې څومره پیسې ګټلې یا بایللې دي. د ډوپامین بدل شوی مقررات او اضافي عوامل کولی شي ستاسو د دماغ د انعام سیسټم باندې چلونه ولوبوي.

ځینې ​​لوبغاړي ممکن جوړ کړي ادراکي تعصب د دوی د لوبو په جریان کې. دا هغه انګیرنې دي چې د ګټلو د ریاضيکي امکاناتو په اړه د دوی پوهه بدلوي، او کولی شي زیان رسونکي چلند رامینځته کړي. ډیر اوږد لوبې کول کولی شي تاسو ژر ستړي کړي، ځکه چې تاسو په دوامداره توګه د حرکتونو څخه تیریږئ. ستاسو د سیروټونین کچه به د ستړیا سره راټیټه شي، او دا کولی شي د پریکړې کولو ضعیفه کولو او د اضطراب زیاتوالي لامل شي.

څوک د قمار د روږدي کیدو په لوی خطر کې دي؟

په داسې حال کې چې تاسو اندیښمن یا خپه یاست لوبې کول ترټولو بد کار دی چې تاسو یې ځان ته کولی شئ. ځینې لوبغاړي د دې منفي اغیزو څخه د خلاصون لپاره قمار کوي، د خپل مزاج لوړولو یا د خپلې اضطراب اداره کولو لپاره د ډوپامین رش باندې تکیه کوي. دا د ډوپامین رش څخه ناوړه ګټه پورته کولو هڅه ده چې تاسو د قمار کولو پرمهال ترلاسه کوئ، او یو له د قمار د روږديتوب اصلي لاملونه.

روږدي کسان د خپلو هڅونو په کنټرول کې ستونزې لري، هغه څه چې د سیروټونین د ټیټ فعالیت له امله زیاتیږي. کله چې دوی د سګرټ څکولو لپاره کښیني، دوی د سګرټ څکولو پریښودل ګران ګڼي او ډیری وختونه د خطر نښې له پامه غورځوي تر هغه چې ډیر ناوخته وي. ځینې خلک د روږدي کیدو سره ستونزه نلري، او کولی شي په اسانۍ سره سګرټ څکولو پریږدي پداسې حال کې چې دوی مخکې وي. یا، پوهیږئ چې کله خپل زیانونه ومني او وقفه واخلي.

خو ځینې خلک له دې سره مبارزه کوي. دوی په رواني جالونو کې راګیریږي لکه په دې باور چې دوی کولی شي د لوبې پایله وړاندوینه وکړي یا د سمې ستراتیژۍ سره کور ته ماتې ورکړي. حتی د مهارت پر بنسټ لوبو کې، دوی ممکن هغه رول کم کړي چې قسمت یې لوبوي او باور لري چې دوی بریا ته اړ باسي.

هغه خلک چې روږدي ځانګړتیاوې لري، یا پیژندل شوي پخواني روږدي دي، دي د دې ډول چلند سره مخ. خو دوی یوازې نه دي. څېړنو دا هم ښودلې چې زاړه او ځوانان هم په د روږدي کیدو ډیر خطردا کیدای شي د موضوع په اړه د زده کړې یا پوهې نشتوالي له امله وي، یا د پخوانۍ تجربې نه شتون چې څنګه تمه او انعام زموږ د انعام سیسټم هڅولی شي.

د قمار له روږدي کېدو څخه ډډه کول

دا ستونزمنه ده چې تعریف شي چې څوک روږدي دی او څوک نه دی، ځکه چې ډیری مختلف اړخونه شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي. ارواپوهان به د لاندې چلندونو څخه کوم یو د روږديتوب سره تړاو ولري:

• د قمار په اړه ډېر فکر کول
• د قمار په اړه دروغ
• د لوبې بندولو توان نلري
• د فرار یا د بدو احساساتو د کمولو لپاره قمار کول
• د ماتې تعقیبول او تر هغه وخته پورې لوبه کول چې خپل بانکي رول خالي نه کړئ

تاسو به د قمار د ځان ارزونې فورمو کې اړونده پوښتنې ومومئ، چې دا مرسته کوي چې معلومه کړي چې ایا تاسو روږدي یاست یا ستونزه. ډیری لوبغاړي د خپلو لوبو سره ستونزې نلري، مګر یو اقلیت شتون لري چې په خطر کې دي.

د قمار کولو څخه د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې تاسو څومره وخت او پیسې مصرف کوئ تنظیم کړئ. د قمار کولو سایټونه احتیاطي وسایل وړاندې کوي لکه د واقعیت چکونه او د زیرمو محدودیتونه ترڅو تاسو ته ستاسو د قمار بشپړ کنټرول درکړي.

دوی د ټولو لوبغاړو لپاره ګټور ثابت شوي دي، او کولی شي په قطعي ډول خلک د قمار عادتونو جوړولو څخه منع کړي. مګر تاسو باید د روږدي کیدو د لاملونو په اړه زده کړه کولو لپاره هم خپله ونډه ترسره کړئ، او دا چې څنګه د هوښیار قمار تمرینونو له لارې له دوی څخه مخنیوی کیدی شي.

هوښیار او مسؤلانه کړنې

موږ دا نه وایو چې ځان د احساساتو د لویو څپو له احساس څخه محدود کړئ. د لږ مخکې پلان کولو سره، تاسو لاهم کولی شئ له ځانه خوند واخلئ او حتی له زون څخه بهر خو پرته له دې چې لوبې ډیرې شي.

د ګټلو او بایللو محدودیتونو تنظیم کول، او د خپل بانک رول اداره کول اړین دي. د لوبې کولو دمخه، کار وکړئ چې ستاسو د لوبو سیشن به څومره وخت ونیسي، او تاسو به څومره مصرف کوئ. تاسو کولی شئ د هدف په ټاکلو سره خپل سیشن هڅونه هم وکړئ - تاسو څومره ګټل غواړئ مخکې لدې چې تاسو یې پریږدئ. مګر که تاسو دا کار کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپلو زیانونو لپاره هم هدف وټاکئ. تاسو به یوځل چې تاسو یو ټاکلی مقدار له لاسه ورکړئ پریږدئ - او پلان ته دوام ورکړئ.

که تاسو نور تفصيلي یا شخصي مشوره غواړئ، تاسو تل کولی شئ د قمار مرستې سازمان سره اړیکه ونیسئ. ادارې لکه AGA او يا د د قمار د ستونزو ملي شورا په دوامداره توګه د قمار کولو خوندي طریقو په اړه څیړنه وکړئ. دوی ډیری ګټورې لارښوونې او چلونه لري چې تاسو ته ښیې چې څنګه په خوندي ډول لوبه وکړئ او د روږدي عادتونو رامینځته کولو څخه مخنیوی وکړئ. په پای کې، قمار باید د تفریح ​​سرچینې په توګه وګڼل شي، نه د پیسو ګټلو یا د بدو احساساتو اداره کولو وسیله.