Memahami Masalah Perjudian: Apabila Keseronokan Menjadi Cabaran

Memahami Masalah Perjudian: Apabila Keseronokan Menjadi Cabaran

Perjudian ialah hobi popular yang dinikmati oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia, menawarkan keseronokan dan hiburan. Bagi kebanyakan orang, perjudian kekal sebagai hobi kasual, tetapi bagi sesetengah orang, ia boleh berubah menjadi tingkah laku kompulsif dengan akibat yang serius. Apabila perjudian mula membahayakan kehidupan individu dari segi kewangan, emosi atau sosial, ia mungkin menandakan permulaan ketagihan judi, juga dikenali sebagai gangguan perjudian. Keadaan kesihatan mental ini berkongsi persamaan dengan gangguan dan ketagihan kawalan impuls yang lain, seperti penyalahgunaan bahan. Menyedari dan mengurus tanda-tanda ketagihan perjudian sejak awal adalah penting untuk mengurangkan kesannya dan membimbing individu ke arah pemulihan.

Ketagihan perjudian menjelma dalam beberapa bentuk, setiap satu berbeza dalam intensiti dan tingkah laku. Penjudi kompulsif mengalami keinginan yang sangat kuat untuk berjudi, terus bertaruh tanpa mengira risiko atau akibatnya. Penjudi pesta mungkin tidak memaparkan tingkah laku bermasalah secara konsisten tetapi terlibat dalam sesi perjudian yang sengit dalam tempoh tertentu. Penjudi bermasalah berjuang untuk mengawal perjudian mereka tetapi mungkin tidak memenuhi semua kriteria untuk ketagihan penuh, sering mengalami kehidupan yang terganggu semasa mereka mengejar kerugian atau menyembunyikan tabiat perjudian mereka. Persatuan Psikiatri Amerika mentakrifkan gangguan perjudian kompulsif mengikut kriteria tertentu, termasuk tanda-tanda seperti peningkatan jumlah pertaruhan, kerengsaan apabila cuba berhenti, percubaan yang tidak berjaya untuk berhenti, dan perjudian untuk melegakan emosi negatif.

Penunjuk terbesar adalah kegagalan untuk mengikuti asas-asas Perjudian bertanggungjawab.

Punca Ketagihan Perjudian: Faktor Biologi, Psikologi dan Sosial

Punca ketagihan perjudian adalah kompleks, melibatkan pengaruh biologi, psikologi dan sosial. Memahami faktor ini boleh menjelaskan sebab sesetengah orang mengalami keadaan ini.

Faktor-faktor biologi: Pengimejan otak telah menunjukkan bahawa perjudian boleh mencetuskan pembebasan dopamin, sama seperti bahan yang mewujudkan pergantungan. Perjudian kompulsif dikaitkan dengan kekurangan serotonin (dikaitkan dengan mood) dan norepinephrine (dikaitkan dengan keseronokan). Kecenderungan genetik juga memainkan peranan, menjadikan sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada ketagihan.
Faktor Psikologi: Pemikiran yang herot, seperti “Kesilapan Penjudi,” menyumbang kepada perjudian kompulsif. Kekeliruan ini menyebabkan individu percaya bahawa hasil perjudian pada masa hadapan dipengaruhi oleh peristiwa masa lalu, seperti menjangkakan kemenangan berturut-turut selepas kekalahan berulang. Faktor psikologi lain, seperti penafian, khurafat dan terlalu yakin, juga boleh mencetuskan ketagihan perjudian, terutamanya dalam permainan dengan kitaran pertaruhan yang pantas.
Faktor Sosial dan Persekitaran: Faktor sosial, termasuk tekanan, pengasingan, dan budaya penerimaan perjudian, boleh menyumbang kepada masalah perjudian. Tekanan hidup, seperti perhubungan atau cabaran kewangan, mungkin mendorong orang ramai ke arah perjudian sebagai mekanisme mengatasi. Selain itu, individu yang mempunyai ahli keluarga yang berjudi mungkin lebih berkemungkinan untuk mengembangkan sendiri isu perjudian.

Tanda-tanda Ketagihan Perjudian dan Mencari Bantuan

Menyedari ketagihan perjudian adalah mencabar, kerana individu sering merasionalkan tingkah laku mereka. Walau bagaimanapun, tanda-tanda utama termasuk meminjam wang, berbohong tentang perjudian, hubungan yang tegang dan mengabaikan tanggungjawab. Intervensi awal adalah penting untuk mengelakkan kemudaratan selanjutnya. Teknik bantu diri asas termasuk mempercayai rakan yang dipercayai, mencari aktiviti alternatif, menangguhkan desakan perjudian dan mengingatkan diri sendiri tentang kerugian masa lalu.

Pilihan Rawatan untuk Ketagihan Perjudian

Menangani ketagihan perjudian selalunya memerlukan pendekatan pelbagai rupa, menggabungkan terapi, rawatan perubatan dan sistem sokongan:

Terapi dan Kaunseling: Terapi kognitif-tingkah laku (CBT) amat berkesan dalam membantu individu memahami dan mengubah corak pemikiran mereka yang berkaitan dengan perjudian. Terapi juga menangani keadaan kesihatan mental yang berlaku bersama.
Ubat: Sesetengah ubat, seperti antidepresan dan penstabil mood, telah menunjukkan janji dalam mengurangkan desakan perjudian. Walaupun tiada ubat direka khusus untuk ketagihan perjudian, ubat untuk ketagihan lain, seperti naltrexone, boleh membantu.
Sokongan Kumpulan: Organisasi seperti Gamblers Anonymous (GA) menyediakan sokongan rakan sebaya untuk individu yang mempunyai isu perjudian. GA menggunakan program 12 langkah dan ahli keluarga boleh mendapatkan sokongan melalui kumpulan berkaitan seperti Gam-Anon dan Gam-A-Teen.

Masalah Mitos Perjudian lwn Fakta

Menangani ketagihan perjudian memerlukan penghapusan salah tanggapan biasa:

Mitos: Ketagihan perjudian hanya menjadi masalah jika seseorang tidak mampu menanggung kerugian.
- Fakta: Ketagihan perjudian boleh mengganggu kehidupan di luar kesusahan kewangan, menjejaskan perhubungan, kesihatan mental dan prestasi kerja.
Mitos: Penjudi kasual tidak berisiko.
- Fakta: Malah mereka yang jarang berjudi mungkin mengalami tingkah laku kompulsif semasa acara tertentu, seperti musim sukan.
Mitos: Orang yang bertanggungjawab tidak mengalami masalah perjudian.
- Fakta: Ketagihan memberi kesan kepada individu tanpa mengira tahap tanggungjawab am mereka.
Mitos: Kanak-kanak dan orang muda tidak terjejas.
- Fakta: Golongan muda semakin terdedah kepada perjudian melalui permainan mudah alih dan mungkin terpengaruh dengan tabiat berjudi ahli keluarga.

Rangkaian dan Sumber Sokongan Perjudian Bermasalah

Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang bergelut dengan perjudian, banyak sumber tersedia untuk memberikan sokongan:

Penjudi Tanpa Nama (GA): Program 12 langkah untuk pemulihan, termasuk kumpulan sokongan untuk ahli keluarga (www.gamblersanonymous.org/ga).
Majlis Kebangsaan Perjudian Bermasalah (NCPG): Menawarkan sumber dan maklumat rawatan di AS (www.ncpgambling.org).
Rangkaian Talian Bantuan Perjudian Masalah Nasional: Menyediakan pilihan sokongan tempatan di 1-800-522-4700.
GamCare: Kaunseling dan sokongan talian bantuan yang berpangkalan di UK (www.gamcare.org.uk).
SAMHSA: Menawarkan talian bantuan untuk masalah penyalahgunaan bahan dan kesihatan mental, termasuk perjudian, di 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Talian Perjudian Bermasalah AS

Berikut ialah senarai terkumpul talian penting perjudian bermasalah mengikut negeri, disesuaikan dengan pilihan sokongan tempatan jika tersedia. The Majlis Kebangsaan Perjudian Bermasalah talian hotline, 1-800-522-4700, boleh diakses di semua negeri, menyediakan bantuan di seluruh negara. Jika nombor khusus negeri anda tidak tersedia atau jika anda tidak dapat menghubungi sokongan setempat, talian bantuan nasional boleh menghubungkan anda dengan sumber untuk masalah perjudian.

Ambil perhatian bahawa beberapa negeri berkongsi 1-800-PENJADI talian, yang berasal dari New Jersey tetapi kini tersedia di berbilang lokasi. Kebanyakan talian bantuan beroperasi 24/7.

Di bawah ialah senarai komprehensif talian penting perjudian bermasalah untuk negeri dengan pertaruhan dalam talian, serta pilihan teks dan sembang yang tersedia.

Arizona: 1-800-LANGKAH SETERUSNYA
Arkansas: 1-800-522-4700
Colorado: 1-800-522-4700
Connecticut: 1-888-789-7777
Delaware: 888-850-8888
Illinois: 1-800-PENJADI
Indiana: 1-800-PENJADI
Iowa: 1-800-PERTARuhan-OFF
Kansas: 1-800-522-4700
Kentucky: 1-800-426-253
Louisiana: 1-877-770-BERHENTI
Maryland: 1-800-PENJADI
Massachusetts: 800-327-5050
Michigan: 1-800-PENJADI
Mississippi: 1-888-777-9696
Montana: 1-888-900-9979
Nebraska: 1-833-238-6837
Nevada: 1-800-522-4700
Jersi baru: 1-800-PENJADI
New Hampshire: 603-724-1605
New Mexico: 888-696-2440
New York: 877-8-HOPENY
North Carolina: 877.718.5543
Ohio: 800.589.9966
Ontario: 1-866-531-2600
Oregon: 1-877-695-4648
Pennsylvania: 1-800-PENJADI
Puerto Rico: 1-800-981-0023
Rhode Island: 1-877-942-6253
Tennessee: 800-889-9789
Virginia: 1-800-PENJADI
Washington DC: 1-800-522-4700
Washington: 1-800-547-6133
West Virginia: 1-800-PENJADI
Wisconsin: 800-426-2535
Wyoming: 1-800-522-4700

Sumber-sumber ini tersedia untuk menyediakan sokongan segera dan menghubungkan individu kepada bantuan tambahan seperti yang diperlukan. Sama ada melalui telefon, teks atau dalam talian, bantuan mudah diakses untuk mereka yang mengalami masalah perjudian di AS

Program Sokongan Perjudian Masalah Kanada

Di Kanada, beberapa program pengecualian diri dan pilihan sokongan tersedia di seluruh wilayah:

Ontario: ConnexOntario menawarkan sokongan 24/7 untuk kesihatan mental, ketagihan dan isu perjudian di www.connexontario.ca atau hubungi 1-866-531-2600. Program PlayBreak Saya oleh Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) juga membenarkan penduduk mengecualikan diri daripada perjudian.
Alberta: Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) menjalankan program pengecualian diri meliputi kasino, pusat perlumbaan dan PlayAlberta.ca. Hubungi Talian Bantuan Ketagihan 24 jam di 1-866-332-2322 untuk mendapatkan sokongan.
British Columbia: Program Game Break GameSense menawarkan pengecualian diri selama enam bulan hingga tiga tahun, menyekat akses kepada kemudahan perjudian. Hubungi talian sokongan sulit di 1-888-795-6111.
Manitoba: Platform PlayNow.com, dengan kerjasama GameSense, menawarkan pengecualian diri secara sukarela. Buat akaun dan akses pilihan pengecualian diri melalui program Game Break.
New Brunswick: Pengecualian diri tersedia melalui Pusat Maklumat Perjudian Bertanggungjawab (RGIC) yang dibiayai oleh New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Hubungi mereka di 506-861-4699.
Nova Scotia: Casino Nova Scotia menyediakan program pengecualian diri di lokasi Halifax dan Sydney, boleh diakses melalui Pusat Sumber Perjudian Bertanggungjawab (902-424-8663 di Halifax atau 902-563-3797 di Sydney).
Pulau Prince Edward: Program PlayWise Red Shores membenarkan pengecualian diri, dengan pengalihan keluar paksa bagi pelanggar. Hubungi 1-855-255-4255 untuk butiran.
Quebec: Loto-Québec menawarkan program pengecualian diri dwibahasa, boleh diakses dengan menjadualkan temu janji di pusat perjudian mereka. Perjudian: Bantuan dan Rujukan (GHR) juga menyediakan sokongan.
Saskatchewan: Pihak Berkuasa Permainan India Saskatchewan (SIGA) menjalankan program pengecualian diri di seluruh tempatnya. Untuk mendaftar, lawati lokasi SIGA atau pejabat pusat di Saskatoon (temu janji diperlukan).
Wilayah Barat Laut, Nunavut, Yukon: Walaupun program khusus tidak tersedia, penduduk boleh mengakses talian bantuan: Talian Bantuan Am Wilayah Barat Laut di 1-800-661-0844, talian bantuan Nunavut di 1-800-265-3333, dan Kesihatan Mental dan Perkhidmatan Penggunaan Bahan Yukon di 1-866-456-3838.

Sumber Bantuan Ketagihan Perjudian Global

Untuk bantuan antarabangsa, berikut adalah sumber utama mengikut negara:

Argentina: Juego Bertanggungjawab – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
Kanada: Talian Bantuan Perjudian Masalah – 1-866-531-2600
Perancis: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
UK: Talian Bantuan GamCare – 0808 8020 133

Mencegah Bunuh Diri dalam Ketagihan Judi

Ketagihan perjudian berkait rapat dengan kadar bunuh diri yang tinggi. Untuk mendapatkan bantuan segera, hubungi Talian Hayat Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di 1-800-273-8255 di AS atau dapatkan sokongan krisis antarabangsa melalui Berkawan Seluruh Dunia.

Sumber Tambahan untuk Ketagihan Perjudian

Terdapat pelbagai organisasi khusus untuk menangani ketagihan perjudian, menawarkan pilihan sokongan, kaunseling dan bantuan diri:

Penjudi Anonymous: Rangkaian sokongan global lama yang menganjurkan mesyuarat di seluruh dunia dan menawarkan program pemulihan 12 langkah (www.gamblersanonymous.org/ga).
Majlis Kebangsaan Perjudian Bermasalah (NCPG): Peguambela untuk penjudi bermasalah dan menyediakan sumber rawatan yang luas di seluruh AS (www.ncpgambling.org).
Rangkaian Talian Bantuan Perjudian Masalah Nasional: Menawarkan sokongan 24/7 dan boleh menghubungkan individu dengan sumber tempatan. Hubungi 800-522-4700 di AS
GamCare: GamCare yang berpangkalan di UK menyediakan kaunseling dan mengendalikan talian bantuan untuk mereka yang mempunyai masalah perjudian (www.gamcare.org.uk).
SAMHSA: Agensi kesihatan awam AS yang menyediakan sokongan ketagihan dan kesihatan mental melalui talian bantuannya di 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Jika anda atau seseorang yang anda kenali bergelut dengan perjudian, ingat bahawa bantuan tersedia. Menghubungi lebih awal untuk mendapatkan sokongan daripada rakan, keluarga atau profesional.