Fadhbanna le Cearrbhachas a Thuiscint: Nuair a Thitfidh Caitheamh Aimsire ina Dhúshlán

Is caitheamh aimsire coitianta é an cearrbhachas a mbaintear taitneamh as ag na milliúin ar fud an domhain, agus cuireann sé sceitimíní agus siamsaíocht ar fáil. Don chuid is mó, is caitheamh aimsire ócáideach é an cearrbhachas, ach do chuid acu, is féidir leis forbairt ina iompar éigeantach le hiarmhairtí tromchúiseacha. Nuair a thosaíonn an cearrbhachas ag déanamh dochair do shaol duine aonair go airgeadais, go mothúchánach nó go sóisialta, féadfaidh sé a bheith ina chomhartha ar thús an... andúil gambling, ar a dtugtar freisin neamhord cearrbhachais. Tá cosúlachtaí idir an riocht meabhairshláinte seo agus neamhoird agus andúile rialaithe impulse, mar mhí-úsáid substaintí. Tá sé ríthábhachtach comharthaí andúile cearrbhachais a aithint agus a bhainistiú go luath chun a tionchar a laghdú agus chun daoine a threorú i dtreo téarnaimh.

Léirítear andúil gambling i bhfoirmeacha éagsúla, gach ceann acu éagsúil ó thaobh déine agus iompair. Cearrbhachas éigeantach taithí a fháil ar áiteamh ollmhór chun cearrbhachas, leanúint ar aghaidh ag gealltóireachta beag beann ar na rioscaí nó na hiarmhairtí. Cearrbhachas ragús b’fhéidir nach dtaispeánfaidh siad iompraíochtaí fadhbacha go comhsheasmhach ach gabháil do sheisiúin dhian chearrbhachais le linn tréimhsí áirithe. Cearrbhachas fadhbanna bíonn siad ag streachailt lena gcuid cearrbhachas a rialú ach b’fhéidir nach gcomhlíonann siad na critéir go léir le haghaidh andúile iomlán, go minic bíonn siad ag cur isteach ar shaolta agus iad ag dul sa tóir ar chaillteanais nó a gcuid nósanna cearrbhachais a cheilt. Sainmhíníonn Cumann Síciatrach Mheiriceá neamhord cearrbhachas éigeantaigh de réir sainchritéir, lena n-áirítear comharthaí cosúil le méideanna geallta méadaithe, greannaitheacht nuair a bhíonn tú ag iarraidh stopadh, iarrachtaí nár éirigh leo éirí as, agus cearrbhachas chun mothúcháin dhiúltacha a mhaolú.

Is é an táscaire is mó teip a leanúint na bunghnéithe Cearrbhachas Freagrach.

Cúiseanna Andúile Cearrbhachais: Tosca Bitheolaíochta, Síceolaíocha agus Sóisialta

Tá cúiseanna na andúile i gcearrbhachas casta, agus bíonn tionchair bhitheolaíocha, shíceolaíocha agus shóisialta i gceist leo. Is féidir le tuiscint a fháil ar na fachtóirí seo solas a chaitheamh ar an bhfáth a bhforbraíonn daoine áirithe an riocht seo.

1. Fachtóirí Bitheolaíochta: Tá sé léirithe ag íomháú inchinne gur féidir le cearrbhachas scaoileadh dopamine a spreagadh, cosúil le substaintí a chruthaíonn spleáchas. Tá cearrbhachas éigeantach nasctha le heasnaimh i serotonin (nasctha le giúmar) agus norepinephrine (nasctha le spleodar). Tá ról ag réamhshuíomh géiniteach freisin, rud a fhágann go bhfuil daoine áirithe níos so-ghabhálaí i leith andúile.
2. Fachtóirí Síceolaíochta: Cuireann smaointeoireacht as riocht, cosúil le “Fallacy an Gambler's,” le cearrbhachas éigeantaigh. Cruthaíonn an fallacht seo daoine aonair a chreidiúint go bhfuil tionchar ag imeachtaí san am atá caite ar thorthaí cearrbhachais sa todhchaí, mar a bheith ag súil le stríoc buaiteach tar éis caillteanais arís agus arís eile. Is féidir le fachtóirí síceolaíochta eile, cosúil le séanadh, piseog, agus ró-mhuinín, andúil chearrbhachais a spreagadh, go háirithe i gcluichí le timthriallta gealltóireachta gasta.
3. Tosca Sóisialta agus Comhshaoil: Is féidir le fachtóirí sóisialta, lena n-áirítear strus, aonrú, agus cultúr glactha le cearrbhachas, cur le fadhbanna cearrbhachais. D’fhéadfadh brúnna saoil, amhail dúshláin chaidrimh nó airgeadais, daoine a bhrú i dtreo an chearrbhachais mar mheicníocht chun déileáil leis. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé gur dóichí go dtiocfaidh fadhbanna cearrbhachais ar dhaoine aonair a bhfuil baill teaghlaigh acu a dhéanann cearrbhachas.

Comharthaí Andúile Cearrbhachais agus Cabhair á Lorg

Is dúshlánach é andúil chearrbhachais a aithint, mar is minic a dhéanann daoine aonair a n-iompraíocht a réasúnú. I measc na bpríomhchomharthaí, áfach, tá airgead a fháil ar iasacht, bréagnú faoi chearrbhachas, caidreamh faoi bhrú, agus faillí a dhéanamh ar fhreagrachtaí. Tá idirghabháil luath ríthábhachtach chun tuilleadh díobhála a chosc. I measc na dteicnící bunúsacha féinchabhrach tá muinín a bheith agat as cairde a bhfuil muinín agat astu, gníomhaíochtaí eile a aimsiú, moill a chur ar áiteamh cearrbhachas, agus meabhrúchán a dhéanamh ar chaillteanais san am atá thart.

Roghanna Cóireála le haghaidh Andúile Cearrbhachais

Is minic go dteastaíonn cur chuige ilghnéitheach chun aghaidh a thabhairt ar andúil chearrbhachais, a chomhcheanglaíonn teiripe, cóireáil leighis agus córais tacaíochta:

1. Teiripe agus Comhairliúchán: Tá teiripe chognaíoch-iompraíochta (CBT) thar a bheith éifeachtach chun cabhrú le daoine aonair a bpatrúin smaoinimh a bhaineann le cearrbhachas a thuiscint agus a athrú. Tugann teiripe aghaidh freisin ar riochtaí meabhairshláinte a tharlaíonn go comhleanúnach.
2. Cógais: Tá roinnt cógas, cosúil le frithdhúlagráin agus cobhsaitheoirí giúmar, tar éis gealltanas a thaispeáint maidir le moileanna cearrbhachais a laghdú. Cé nach bhfuil aon chógas deartha go sonrach le haghaidh andúile cearrbhachais, d’fhéadfadh drugaí le haghaidh andúile eile, mar naltrexone, cabhrú.
3. Tacaíocht Ghrúpa: Cuireann eagraíochtaí cosúil le Gamblers Anonymous (GA) tacaíocht piaraí ar fáil do dhaoine aonair a bhfuil fadhbanna cearrbhachais acu. Úsáideann GA clár 12-chéim, agus is féidir le baill teaghlaigh tacaíocht a fháil trí ghrúpaí gaolmhara cosúil le Gam-Anon agus Gam-A-Teen.

Fadhbanna Cearrbhachais Miotais vs Fíricí

Chun aghaidh a thabhairt ar andúil gambling ní mór deireadh a chur le míthuiscintí coitianta:

• Myth: Ní fadhb í an andúil i gcearrbhachas ach amháin mura bhfuil duine in acmhainn caillteanais.
  • Fíricí: Is féidir le andúil i gcearrbhachas cur isteach ar shaolta lasmuigh de chruatan airgeadais, rud a chuireann isteach ar chaidrimh, ar mheabhairshláinte agus ar fheidhmíocht post.
• Myth: Níl cearrbhachas ócáideach i mbaol.
  • Fíricí: Fiú amháin iad siúd a dhéanann cearrbhachas go hannamh, féadfaidh siad iompraíochtaí éigeantacha a fhorbairt le linn imeachtaí sonracha, cosúil le séasúir spóirt.
• Myth: Ní fhorbraíonn daoine freagrach fadhbanna cearrbhachais.
  • Fíricí: Bíonn tionchar ag andúile ar dhaoine aonair beag beann ar a leibhéil freagrachta ginearálta.
• Myth: Níl aon tionchar ag leanaí agus daoine óga.
  • Fíricí: Tá daoine óga níos nochta do chearrbhachas trí chluichí soghluaiste agus d’fhéadfadh nósanna cearrbhachais na mball teaghlaigh dul i bhfeidhm orthu.

Líonraí Tacaíochta agus Acmhainní Cearrbhachais Fadhb

Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat ag streachailt leis an gcearrbhachas, tá go leor acmhainní ar fáil chun tacaíocht a sholáthar:

• Gamblers Gan Ainm (GA): Clár 12-chéim téarnaimh, lena n-áirítear grúpaí tacaíochta do bhaill teaghlaigh (www.gamblersanonymous.org/ga).
• An Chomhairle Náisiúnta um Fhadhb Chearrbhachas (NCPG): Cuireann sé acmhainní agus faisnéis cóireála ar fáil sna SA (www.ncpgambling.org).
• Líonra Líne Cabhrach Náisiúnta um Chearrbhachas Fadhb: Soláthraíonn roghanna tacaíochta áitiúla ag 1-800-522-4700.
• GamCare: comhairleoireacht bunaithe sa RA agus tacaíocht líne chabhrach (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSACuireann siad líne chabhrach ar fáil le haghaidh mí-úsáid substaintí agus saincheisteanna sláinte meabhrach, lena n-áirítear cearrbhachas, ag 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Beolínte Cearrbhachais Fadhb SAM

Seo liosta tiomsaithe d’fhadhblínte cearrbhachas de réir stáit, curtha in oiriúint do roghanna tacaíochta áitiúla nuair atá siad ar fáil. Tá an An Chomhairle náisiúnta ar fhadhb cearrbhachas beolíne, 1-800-522 4700-, inrochtana i ngach stát, ag cur cúnamh ar fáil ar fud na tíre. Mura bhfuil d’uimhir stát-shonrach ar fáil, nó mura bhfuil tú in ann teacht ar thacaíocht áitiúil, is féidir leis an líne chabhrach náisiúnta tú a nascadh le hacmhainní le haghaidh fadhbchearrbhachais.

Tabhair faoi deara go roinneann roinnt stát an 1-800-GAMBLER líne, a tháinig ó New Jersey ach atá ar fáil anois in áiteanna éagsúla. Feidhmíonn formhór na línte cabhrach 24/7.

Anseo thíos tá liosta cuimsitheach d’fhadhblínte cearrbhachas do stáit le gealltóireacht ar líne, chomh maith le roghanna téacs agus comhrá atá ar fáil.

• Arizona: 1-800-NEACHT-CHÉIM
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Colorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850 8888-
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-BETS-OFF
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327 5050-
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724 1605-
• Nua-Mheicsiceo: 888-696 2440-
• Nua-Eabhrac: 877-8-HOPENY
• Carolina Thuaidh: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
• Pórtó Ríce: 1-800-981-0023
• Oileán Rhode: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889 9789-
• Achadh an Iúir: 1-800-GAMBLER
• Washington DC: 1-800-522-4700
• Washington: 1-800-547-6133
• Virginia Thiar: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426 2535-
• Wyoming: 1-800-522-4700

Tá na hacmhainní seo ar fáil chun tacaíocht láithreach a sholáthar agus daoine aonair a nascadh le cúnamh breise de réir mar is gá. Cibé ar an nguthán, ar théacs nó ar líne, tá cabhair ar fáil go héasca dóibh siúd a bhfuil fadhb acu le cearrbhachas sna Stáit Aontaithe

Cláir tacaíochta do chearrbhachas fadhbanna Ceanada

I gCeanada, tá roinnt clár féin-eisiaimh agus roghanna tacaíochta ar fáil ar fud na gcúigí:

• Ontario: Cuireann ConnexOntario tacaíocht 24/7 ar fáil do shaincheisteanna meabhairshláinte, andúile, agus cearrbhachas ag www.connexontario.ca nó glaoigh ar 1-866-531-2600. Ligeann clár My PlayBreak de chuid Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) do chónaitheoirí iad féin a eisiamh ón gcearrbhachas.
• Alberta: Reáchtálann an Alberta Gaming, Deochanna agus Cannabas (AGLC) clár féin-eisiamh a chlúdaíonn ceasaíneonna, ionaid rásaíochta, agus PlayAlberta.ca. Cuir glaoch ar an Líne Chabhrach Andúile 24 uair an chloig ag 1-866-332-2322 le haghaidh tacaíochta.
• British Columbia: Tairgeann clár Game Break GameSense féin-eisiamh ar feadh sé mhí go trí bliana, ag cur bac ar rochtain ar áiseanna cearrbhachais. Cuir glaoch ar an líne tacaíochta rúnda ag 1-888-795-6111.
• Manitoba: Cuireann an t-ardán PlayNow.com, i gcomhar le GameSense, féin-eisiamh deonach ar fáil. Cruthaigh cuntas agus faigh rochtain ar an rogha féin-eisiaimh tríd an gclár Game Break.
• New Brunswick: Tá féin-eisiamh ar fáil tríd an Ionad Faisnéise um Chearrbhachas Freagrach (RGIC) atá maoinithe ag an New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Déan iad a bhaint amach ag 506-861-4699.
• Albain Nua: Soláthraíonn Casino Nova Scotia clár féin-eisiaimh ag láithreacha Halifax agus Sydney, inrochtana tríd an Ionad Acmhainní Cearrbhachais Freagrach (902-424-8663 i Halifax nó 902-563-3797 i Sydney).
• Prince Edward Island: Ceadaíonn clár PlayWise Red Shores féin-eisiamh, le baint éigeantach do sháraitheoirí. Déan teagmháil le 1-855-255-4255 le haghaidh sonraí.
• Québec: Cuireann Loto-Québec clár dátheangach féin-eisiaimh ar fáil, a bhfuil rochtain air trí choinne a sceidealú ina n-ionaid chearrbhachais. Cearrbhachas: Soláthraíonn Help and Referral (GHR) tacaíocht freisin.
• Saskatchewan: Reáchtálann Údarás Cearrbhachais Indiach Saskatchewan (SIGA) clár féin-eisiaimh ar fud a chuid ionaid. Chun clárú, tabhair cuairt ar shuíomh SIGA nó ar an oifig lárnach i Saskatoon (coinne ag teastáil).
• Críocha an Iarthuaiscirt, Nunavut, Yukon: Cé nach bhfuil cláir shonracha ar fáil, is féidir le cónaitheoirí rochtain a fháil ar línte cabhrach: Líne Chabhrach Ghinearálta Críocha an Iarthuaiscirt ag 1-800-661-0844, líne chabhrach Nunavut ag 1-800-265-3333, agus Seirbhísí um Fholláine Meabhrach agus Úsáid Substaintí Yukon ag 1- 866-456-3838.

Acmhainní Cabhrach Domhanda Andúile Cearrbhachais

Maidir le cúnamh idirnáisiúnta, seo na príomh-acmhainní de réir tíre:

• An Airgintín: Cluiche Freagrach – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
• Ceanada: Líne Chabhrach maidir le Cearrbhachas Fadhbanna - 1-866-531-2600
• France: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
• UK: Líne Chabhrach GamCare – 0808 8020 133

Féinmharú a Chosc in Andúil i gCearrbhachas

Tá dlúthbhaint ag andúil cearrbhachais le rátaí arda féinmharaithe. Le cabhair a fháil láithreach, déan teagmháil leis an Líne Tarrthála Náisiúnta um Chosc ar Fhéinmharú ag 1-800-273-8255 i SAM nó faigh tacaíocht géarchéime idirnáisiúnta trí Cairde ar fud an domhain.

Acmhainní Breise le haghaidh Andúile Cearrbhachais

Tá eagraíochtaí éagsúla atá tiomanta do dhul i ngleic le andúil chearrbhachais, ag tairiscint roghanna tacaíochta, comhairleoireachta agus féinchabhrach:

• gamblers Anonymous: Líonra tacaíochta domhanda atá ann le fada a dhéanann óstáil ar chruinnithe ar fud an domhain agus a thairgeann clár athshlánaithe 12 chéim (www.gamblersanonymous.org/ga).
• An Chomhairle Náisiúnta um Chearrbhachas Fadhbanna (NCPG): Abhcóidí do chearrbhachas fadhbach agus soláthraíonn sé acmhainní cóireála fairsinge ar fud na SA (www.ncpgambling.org).
• Líonra Líne Cabhrach Náisiúnta um Chearrbhachas Fadhb: Tairgeann sé tacaíocht 24/7 agus féadann sé daoine aonair a nascadh le hacmhainní áitiúla. Glaoigh ar 800-522-4700 sna SA
• GamCare: Soláthraíonn GamCare atá bunaithe sa RA comhairleoireacht agus feidhmíonn sé líne chabhrach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna cearrbhachas acu (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSAGníomhaireacht sláinte poiblí sna Stáit Aontaithe a sholáthraíonn tacaíocht andúile agus sláinte mheabhrach trína líne chabhrach ag 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat orthu ag streachailt le cearrbhachas, cuimhnigh go bhfuil cabhair ar fáil. Dul i dteagmháil go luath le haghaidh tacaíochta ó chairde, ó theaghlach nó ó dhaoine gairmiúla.