জুয়ার সমস্যা বোঝা: যখন একটি বিনোদন একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে

জুয়ার সমস্যা বোঝা: যখন একটি বিনোদন একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে

জুয়া খেলা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষের কাছে একটি জনপ্রিয় বিনোদন, যা উত্তেজনা এবং বিনোদন প্রদান করে। বেশিরভাগের জন্য, জুয়া খেলা একটি নৈমিত্তিক শখ হিসেবে রয়ে গেছে, তবে কিছু লোকের জন্য, এটি একটি বাধ্যতামূলক আচরণে পরিণত হতে পারে যার গুরুতর পরিণতি হতে পারে। যখন জুয়া খেলা কোনও ব্যক্তির জীবনের আর্থিক, মানসিক বা সামাজিকভাবে ক্ষতি করতে শুরু করে, তখন এটি রোগের সূত্রপাতের ইঙ্গিত দিতে পারে। জুয়া আসক্তি, যা জুয়ার ব্যাধি নামেও পরিচিত। এই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা অন্যান্য আবেগ-নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি এবং আসক্তির সাথে মিল রয়েছে, যেমন পদার্থের অপব্যবহার। জুয়ার আসক্তির প্রভাব কমাতে এবং ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করার জন্য প্রাথমিকভাবে এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং পরিচালনা করা অপরিহার্য।

জুয়ার আসক্তি বিভিন্ন রূপে প্রকাশ পায়, প্রতিটি রূপের তীব্রতা এবং আচরণ ভিন্ন। বাধ্যতামূলক জুয়াড়ি ঝুঁকি বা পরিণতি যাই হোক না কেন, জুয়া খেলার প্রতি প্রচণ্ড আগ্রহ অনুভব করুন, বাজি ধরে রাখুন। অতিরিক্ত জুয়াড়ি সমস্যাযুক্ত আচরণ ধারাবাহিকভাবে প্রদর্শন নাও করতে পারে কিন্তু নির্দিষ্ট সময়কালে তীব্র জুয়া খেলার আসরে লিপ্ত হতে পারে। সমস্যা জুয়াড়িরা জুয়া নিয়ন্ত্রণে তাদের সংগ্রাম কিন্তু সম্পূর্ণ আসক্তির সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করতে পারে না, প্রায়শই ক্ষতির পিছনে ছুটতে বা জুয়ার অভ্যাস গোপন করতে গিয়ে ব্যাহত জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা হয়। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন নির্দিষ্ট মানদণ্ড দ্বারা বাধ্যতামূলক জুয়া ব্যাধিকে সংজ্ঞায়িত করে, যার মধ্যে রয়েছে বাজির পরিমাণ বৃদ্ধি, থামানোর চেষ্টা করার সময় বিরক্তি, ত্যাগ করার ব্যর্থ প্রচেষ্টা এবং নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পেতে জুয়া খেলার মতো লক্ষণ।

সবচেয়ে বড় সূচক হল মৌলিক বিষয়গুলি অনুসরণ করতে ব্যর্থতা দায়ী জুয়া.

জুয়া আসক্তির কারণ: জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক কারণ

জুয়ার আসক্তির কারণগুলি জটিল, যার মধ্যে জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক প্রভাব জড়িত। এই কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে কিছু লোকের কেন এই অবস্থা হয় তা স্পষ্ট হতে পারে।

জৈবিক ফ্যাক্টর: ব্রেন ইমেজিংয়ে দেখা গেছে যে জুয়া ডোপামিন নিঃসরণকে ট্রিগার করতে পারে, অনেকটা নির্ভরতা তৈরি করে এমন পদার্থের মতো। বাধ্যতামূলক জুয়া সেরোটোনিন (মেজাজের সাথে যুক্ত) এবং নোরেপাইনফ্রিনের (উত্তেজের সাথে যুক্ত) ঘাটতির সাথে যুক্ত। জিনগত প্রবণতাও একটি ভূমিকা পালন করে, যা কিছু লোককে আসক্তির প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।
মানসিক কারণের: "জুয়াড়ির ভুল ধারণা"-এর মতো বিকৃত চিন্তাভাবনা বাধ্যতামূলক জুয়ার প্রতি অবদান রাখে। এই ভুল ধারণা ব্যক্তিদের বিশ্বাস করতে বাধ্য করে যে ভবিষ্যতের জুয়ার ফলাফল অতীতের ঘটনাগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন বারবার হেরে যাওয়ার পরে জয়ের ধারা আশা করা। অন্যান্য মানসিক কারণ, যেমন অস্বীকার, কুসংস্কার এবং অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস, জুয়ার আসক্তিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষ করে দ্রুত বাজি চক্রযুক্ত গেমগুলিতে।
সামাজিক এবং পরিবেশগত কারণ: সামাজিক কারণগুলি, যার মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ, বিচ্ছিন্নতা এবং জুয়া গ্রহণের সংস্কৃতি, জুয়া সমস্যার কারণ হতে পারে। সম্পর্ক বা আর্থিক চ্যালেঞ্জের মতো জীবনের চাপগুলি মানুষকে মোকাবেলার পদ্ধতি হিসাবে জুয়া খেলার দিকে ঠেলে দিতে পারে। উপরন্তু, যেসব পরিবারের সদস্যরা জুয়া খেলেন তাদের নিজেরাই জুয়ার সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

জুয়ার আসক্তির লক্ষণ এবং সাহায্য চাওয়া

জুয়ার আসক্তি শনাক্ত করা চ্যালেঞ্জিং, কারণ ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের আচরণকে যুক্তিসঙ্গত করে তোলে। তবে, এর মূল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে টাকা ধার করা, জুয়া সম্পর্কে মিথ্যা বলা, সম্পর্কের টানাপোড়েন এবং দায়িত্ব অবহেলা করা। আরও ক্ষতি রোধ করার জন্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মৌলিক স্ব-সহায়তা কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে বিশ্বস্ত বন্ধুদের উপর আস্থা রাখা, বিকল্প কার্যকলাপ খুঁজে বের করা, জুয়ার তাগিদ বিলম্বিত করা এবং অতীতের ক্ষতির কথা মনে করিয়ে দেওয়া।

জুয়ার আসক্তির চিকিৎসার বিকল্পগুলি

জুয়ার আসক্তি মোকাবেলার জন্য প্রায়শই বহুমুখী পদ্ধতির প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে থেরাপি, চিকিৎসা এবং সহায়তা ব্যবস্থার সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত থাকে:

থেরাপি এবং কাউন্সেলিং: জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) জুয়ার সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিদের চিন্তাভাবনা বুঝতে এবং পরিবর্তন করতে বিশেষভাবে কার্যকর। থেরাপি সহ-ঘটমান মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থারও সমাধান করে।
চিকিত্সা: কিছু ঔষধ, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং মুড স্টেবিলাইজার, জুয়ার আকাঙ্ক্ষা কমাতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বলে প্রমাণিত হয়েছে। যদিও কোনও ঔষধই জুয়ার আসক্তির জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়নি, তবে অন্যান্য আসক্তির জন্য ঔষধ, যেমন নালট্রেক্সোন, সাহায্য করতে পারে।
গ্রুপ সাপোর্ট: গ্যাম্বলার্স অ্যানোনিমাস (GA) এর মতো সংস্থাগুলি জুয়ার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সহকর্মী সহায়তা প্রদান করে। GA একটি 12-পদক্ষেপের প্রোগ্রাম ব্যবহার করে এবং পরিবারের সদস্যরা গ্যাম-অ্যানন এবং গ্যাম-এ-টিনের মতো সম্পর্কিত গোষ্ঠীগুলির মাধ্যমে সহায়তা পেতে পারেন।

সমস্যা জুয়া সম্পর্কে মিথ বনাম তথ্য

জুয়ার আসক্তি মোকাবেলার জন্য সাধারণ ভুল ধারণা দূর করা প্রয়োজন:

শ্রুতি: জুয়ার আসক্তি কেবল তখনই একটি সমস্যা যখন কেউ ক্ষতির সম্মুখীন হতে না পারে।
- সত্য: জুয়ার আসক্তি আর্থিক কষ্টের বাইরেও জীবনকে ব্যাহত করতে পারে, সম্পর্ক, মানসিক স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
শ্রুতি: সাধারণ জুয়াড়িরা ঝুঁকিতে নেই।
- সত্য: এমনকি যারা কদাচিৎ জুয়া খেলেন তাদেরও নির্দিষ্ট ইভেন্টের সময়, যেমন খেলাধুলার মরসুমে বাধ্যতামূলক আচরণ গড়ে উঠতে পারে।
শ্রুতি: দায়িত্বশীল ব্যক্তিদের জুয়ার সমস্যা তৈরি হয় না।
- সত্য: আসক্তি ব্যক্তিদের উপর প্রভাব ফেলে, তাদের সাধারণ দায়িত্বের স্তর নির্বিশেষে।
শ্রুতি: শিশু এবং তরুণরা এর দ্বারা প্রভাবিত হয় না।
- সত্য: মোবাইল গেমের মাধ্যমে তরুণরা ক্রমশ জুয়ার সংস্পর্শে আসছে এবং পরিবারের সদস্যদের জুয়ার অভ্যাসের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

সমস্যা জুয়া সহায়তা নেটওয়ার্ক এবং সম্পদ

যদি আপনি অথবা আপনার পরিচিত কেউ জুয়ার সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে সহায়তা প্রদানের জন্য অসংখ্য সংস্থান উপলব্ধ:

জুয়াড়ি বেনামী (জিএ): পরিবারের সদস্যদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী সহ পুনরুদ্ধারের জন্য একটি ১২-পদক্ষেপের প্রোগ্রাম (www.gamblersanonymous.org/ga).
ন্যাশনাল কাউন্সিল অন প্রবলেম গ্যাম্বলিং (এনসিপিজি): মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সম্পদ এবং চিকিৎসার তথ্য প্রদান করে (www.ncpgambling.org).
জাতীয় সমস্যা জুয়া হেল্পলাইন নেটওয়ার্ক: ১-৮০০-৫২২-৪৭০০ নম্বরে স্থানীয় সহায়তার বিকল্পগুলি প্রদান করে।
গ্যামকেয়ার: যুক্তরাজ্য-ভিত্তিক কাউন্সেলিং এবং হেল্পলাইন সহায়তা (www.gamcare.org.uk).
এসএএমএইচএসএ: মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যার মধ্যে জুয়া খেলাও অন্তর্ভুক্ত, এর জন্য ১-৮০০-৬৬২-হেল্প (www.samhsa.gov) নম্বরে একটি হেল্পলাইন অফার করে।

মার্কিন সমস্যা জুয়া হটলাইন

এখানে রাজ্য অনুসারে সমস্যাযুক্ত জুয়া হটলাইনগুলির একটি সংকলিত তালিকা রয়েছে, যেখানে উপলব্ধ স্থানীয় সহায়তা বিকল্পগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে। সমস্যা জুয়া জাতীয় কাউন্সিল হটলাইন, 1-800-522-4700, সমস্ত রাজ্যে অ্যাক্সেসযোগ্য, দেশব্যাপী সহায়তা প্রদান করে। যদি আপনার রাজ্য-নির্দিষ্ট নম্বরটি অনুপলব্ধ থাকে, অথবা আপনি যদি স্থানীয় সহায়তায় পৌঁছাতে অক্ষম হন, তাহলে জাতীয় হেল্পলাইন আপনাকে জুয়ার সমস্যা সমাধানের জন্য সংস্থানগুলির সাথে সংযুক্ত করতে পারে।

মনে রাখবেন যে বেশ কয়েকটি রাজ্য ভাগ করে নেয় 1-800-জুয়াড়ি লাইন, যা নিউ জার্সিতে উৎপত্তি হয়েছিল কিন্তু এখন বিভিন্ন স্থানে পাওয়া যাচ্ছে। বেশিরভাগ হেল্পলাইন 24/7 খোলা থাকে।

অনলাইন বাজি ধরার সুবিধা আছে এমন রাজ্যগুলির জন্য সমস্যাযুক্ত জুয়া সংক্রান্ত হটলাইনগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা নীচে দেওয়া হল, এবং টেক্সট এবং চ্যাটের বিকল্পগুলিও দেওয়া হল।

অ্যারিজোনা: ১-৮০০-পরবর্তী ধাপ
আরকানসাস: 1-800-522-4700
কলোরাডো: 1-800-522-4700
কানেকটিকাট: 1-888-789-7777
ডেলাওয়্যার: 888-850-8888
ইলিনয়: ১-৮০০-জুয়াড়ি
ইন্ডিয়ানা: ১-৮০০-জুয়াড়ি
আইওয়া: ১-৮০০-বাজি-বন্ধ
ক্যানসাস: 1-800-522-4700
কেনটাকি: 1-800-426-253
লুইসিয়ানা: ১-৮৭৭-৭৭০-স্টপ
মেরিল্যান্ড: ১-৮০০-জুয়াড়ি
ম্যাসাচুসেটস: 800-327-5050
মিশিগান: ১-৮০০-জুয়াড়ি
মিসিসিপি: 1-888-777-9696
মন্টানা: 1-888-900-9979
নেব্রাস্কা: 1-833-238-6837
নেভাডা: 1-800-522-4700
নতুন জার্সি: ১-৮০০-জুয়াড়ি
নিউ হ্যাম্পশায়ার: 603-724-1605
নতুন মেক্সিকো: 888-696-2440
নিউ ইয়র্ক: ৮৭৭-৮-হোপেনি
উত্তর ক্যারোলিনা: 877.718.5543
ওহিও: 800.589.9966
অন্টারিও: 1-866-531-2600
অরেগন: 1-877-695-4648
পেনসিলভানিয়া: ১-৮০০-জুয়াড়ি
পুয়ের্তো রিকো: 1-800-981-0023
রোড আইল্যান্ড: 1-877-942-6253
টেনেসি: 800-889-9789
ভার্জিনিয়া: ১-৮০০-জুয়াড়ি
ওয়াশিংটন ডিসি: 1-800-522-4700
ওয়াশিংটন: 1-800-547-6133
পশ্চিম ভার্জিনিয়া: ১-৮০০-জুয়াড়ি
উইসকনসিন: 800-426-2535
ইয়মিং: 1-800-522-4700

এই সংস্থানগুলি তাৎক্ষণিক সহায়তা প্রদান এবং প্রয়োজনে ব্যক্তিদের অতিরিক্ত সহায়তার সাথে সংযুক্ত করার জন্য উপলব্ধ। ফোন, টেক্সট বা অনলাইনের মাধ্যমেই হোক না কেন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জুয়া খেলার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সাহায্য সহজেই পাওয়া যায়।

কানাডিয়ান সমস্যা জুয়া সহায়তা প্রোগ্রাম

কানাডায়, বিভিন্ন প্রদেশ জুড়ে বেশ কিছু স্ব-বর্জন কর্মসূচি এবং সহায়তা বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে:

অন্টারিও: ConnexOntario মানসিক স্বাস্থ্য, আসক্তি এবং জুয়া সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য 24/7 সহায়তা প্রদান করে www.connexontario.ca অথবা 1-866-531-2600 নম্বরে কল করুন। অন্টারিও লটারি অ্যান্ড গেমিং কর্পোরেশন (OLG) এর মাই প্লেব্রেক প্রোগ্রাম বাসিন্দাদের জুয়া থেকে স্ব-বর্জন করার অনুমতি দেয়।
আলবার্তো: আলবার্টা গেমিং, লিকার অ্যান্ড ক্যানাবিস (AGLC) ক্যাসিনো, রেসিং সেন্টার এবং PlayAlberta.ca-এর জন্য একটি স্ব-বর্জন কর্মসূচি পরিচালনা করে। সহায়তার জন্য 1-866-332-2322 নম্বরে 24-ঘন্টা আসক্তি হেল্পলাইনে কল করুন।
ব্রিটিশ কলাম্বিয়া: গেমসেন্সের গেম ব্রেক প্রোগ্রাম ছয় মাস থেকে তিন বছরের জন্য স্ব-বর্জনের প্রস্তাব দেয়, যা জুয়ার সুবিধাগুলিতে অ্যাক্সেসকে বাধা দেয়। গোপনীয় সহায়তা লাইনে 1-888-795-6111 নম্বরে কল করুন।
ম্যানিটোবা: PlayNow.com প্ল্যাটফর্ম, GameSense-এর সহযোগিতায়, স্বেচ্ছায় স্ব-বর্জনের সুবিধা প্রদান করে। একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন এবং গেম ব্রেক প্রোগ্রামের মাধ্যমে স্ব-বর্জনের বিকল্পটি অ্যাক্সেস করুন।
এক্সপ্লোর পরিচালনা ব্রান্সউইক: নিউ ব্রান্সউইক লটারিজ অ্যান্ড গেমিং কর্পোরেশনের অর্থায়নে পরিচালিত রেসপন্সিবল গ্যাম্বলিং ইনফরমেশন সেন্টার (RGIC) এর মাধ্যমে স্ব-বর্জন পাওয়া যায়। 506-861-4699 নম্বরে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
যে নক্ষত্রের ঔজ্জ্বল্য হঠাত্ খুব বৃদ্ধি পেয়ে তারপর স্তিমিত হয়ে আসে স্কটিয়া: ক্যাসিনো নোভা স্কটিয়া হ্যালিফ্যাক্স এবং সিডনিতে একটি স্ব-বর্জন কর্মসূচি প্রদান করে, যা রেসপন্সিবল গ্যাম্বলিং রিসোর্স সেন্টারের (হ্যালিফ্যাক্সে 902-424-8663 অথবা সিডনিতে 902-563-3797) মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য।
প্রিন্স এডওয়ার্ড দ্বীপ: রেড শোরসের প্লেওয়াইজ প্রোগ্রাম লঙ্ঘনকারীদের জোরপূর্বক অপসারণের মাধ্যমে স্ব-বর্জনের অনুমতি দেয়। বিস্তারিত জানার জন্য 1-855-255-4255 নম্বরে যোগাযোগ করুন।
কুইবেক: লোটো-ক্যুবেক একটি দ্বিভাষিক স্ব-বর্জন প্রোগ্রাম অফার করে, যা তাদের জুয়া কেন্দ্রগুলিতে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করে অ্যাক্সেসযোগ্য। জুয়া: সহায়তা এবং রেফারেল (GHR) সহায়তাও প্রদান করে।
প্রিন্স এডওয়ার্ড দ্বীপ: সাসকাচোয়ান ইন্ডিয়ান গেমিং অথরিটি (SIGA) তার বিভিন্ন স্থানে একটি স্ব-বর্জন কর্মসূচি পরিচালনা করে। নথিভুক্ত করতে, SIGA-এর কোনও অবস্থানে অথবা সাসকাটুনের কেন্দ্রীয় অফিসে যান (অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন)।
উত্তর-পশ্চিম অঞ্চল, নুনাভুত, ইউকন: নির্দিষ্ট প্রোগ্রামগুলি উপলব্ধ না হলেও, বাসিন্দারা হেল্পলাইনগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন: নর্থওয়েস্ট টেরিটরিজ জেনারেল হেল্প লাইন 1-800-661-0844, নুনাভুটের হেল্পলাইন 1-800-265-3333 এবং ইউকনের মানসিক সুস্থতা এবং পদার্থ ব্যবহারের পরিষেবা 1-866-456-3838 নম্বরে।

বিশ্বব্যাপী জুয়া আসক্তি সহায়তা সংস্থান

আন্তর্জাতিক সহায়তার জন্য, দেশ অনুসারে এখানে মূল সম্পদগুলি দেওয়া হল:

আর্জিণ্টিনা: জুয়েগো দায়বদ্ধ - 0800-333-0333, হোয়াটসঅ্যাপ 011-1524416058
কানাডা: সমস্যা জুয়া হেল্পলাইন – 1-866-531-2600
ফ্রান্স: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
UK: গ্যামকেয়ার হেল্পলাইন – ০৮০৮ ৮০২০ ১৩৩

জুয়ার আসক্তিতে আত্মহত্যা প্রতিরোধ

জুয়ার আসক্তি উচ্চ আত্মহত্যার হারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। তাৎক্ষণিক সাহায্যের জন্য, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 1-800-273-8255 নম্বরে জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইনের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা আন্তর্জাতিক সংকট সহায়তা খুঁজুন বিশ্বব্যাপী বন্ধু.

জুয়ার আসক্তির জন্য অতিরিক্ত সম্পদ

জুয়ার আসক্তি মোকাবেলায়, সহায়তা, পরামর্শ এবং স্ব-সহায়তার বিকল্পগুলি প্রদানের জন্য নিবেদিত বিভিন্ন সংস্থা রয়েছে:

জুয়াড়িরা বেনামী: একটি দীর্ঘস্থায়ী বিশ্বব্যাপী সহায়তা নেটওয়ার্ক যা বিশ্বব্যাপী সভা আয়োজন করে এবং একটি 12-পদক্ষেপ পুনরুদ্ধার প্রোগ্রাম অফার করে (www.gamblersanonymous.org/ga).
ন্যাশনাল কাউন্সিল অন প্রবলেম গ্যাম্বলিং (এনসিপিজি): সমস্যাযুক্ত জুয়াড়িদের পক্ষে কথা বলে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে ব্যাপক চিকিৎসা সংস্থান সরবরাহ করে (www.ncpgambling.org).
জাতীয় সমস্যা জুয়া হেল্পলাইন নেটওয়ার্ক: ২৪/৭ সহায়তা প্রদান করে এবং ব্যক্তিদের স্থানীয় সম্পদের সাথে সংযুক্ত করতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৮০০-৫২২-৪৭০০ নম্বরে কল করুন।
গ্যামকেয়ার: যুক্তরাজ্য-ভিত্তিক গ্যামকেয়ার জুয়ার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য কাউন্সেলিং প্রদান করে এবং একটি হেল্পলাইন পরিচালনা করে (www.gamcare.org.uk).
এসএএমএইচএসএ: একটি মার্কিন জনস্বাস্থ্য সংস্থা 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov) এর হেল্পলাইনের মাধ্যমে আসক্তি এবং মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা প্রদান করে।

যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কেউ জুয়ার সাথে লড়াই করে, তাহলে মনে রাখবেন যে সাহায্য পাওয়া যাবে। বন্ধুবান্ধব, পরিবার বা পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তার জন্য তাড়াতাড়ি যোগাযোগ করুন।