Verstaan ​​Probleemdobbelary: Wanneer 'n Tydverdryf 'n Uitdaging Word

Dobbelary is 'n gewilde tydverdryf wat deur miljoene wêreldwyd geniet word en bied opwinding en vermaak. Vir die meeste bly dobbelary 'n informele stokperdjie, maar vir sommige kan dit ontwikkel in 'n kompulsiewe gedrag met ernstige gevolge. Wanneer dobbelary 'n individu se lewe finansieel, emosioneel of sosiaal begin benadeel, kan dit die aanvang van dobbelverslawing, ook bekend as dobbelversteuring. Hierdie geestesgesondheidstoestand deel ooreenkomste met ander impulsbeheerversteurings en verslawings, soos dwelmmisbruik. Die vroeë herkenning en bestuur van die tekens van dobbelverslawing is noodsaaklik om die impak daarvan te verminder en individue na herstel te lei.

Dobbelverslawing manifesteer in verskeie vorme, elk wat wissel in intensiteit en gedrag. Kompulsiewe dobbelaars 'n oorweldigende drang ervaar om te dobbel, en voort te gaan om te wed ongeag die risiko's of gevolge. Oormatige dobbelaars toon dalk nie konsekwent problematiese gedrag nie, maar neem gedurende sekere periodes aan intense dobbelsessies deel. Probleemdobbelaars sukkel om hul dobbelary te beheer, maar voldoen moontlik nie aan al die kriteria vir volle verslawing nie, en ervaar dikwels ontwrigte lewens terwyl hulle verliese najaag of hul dobbelgewoontes verberg. Die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging definieer kompulsiewe dobbelversteuring volgens spesifieke kriteria, insluitend tekens soos toenemende weddenskapbedrae, prikkelbaarheid wanneer hulle probeer ophou, onsuksesvolle pogings om op te hou, en dobbelary om negatiewe emosies te verlig.

Die grootste aanduiding is die versuim om die basiese beginsels te volg verantwoordelike Dobbel.

Oorsake van dobbelverslawing: Biologiese, sielkundige en sosiale faktore

Die oorsake van dobbelverslawing is kompleks en behels biologiese, sielkundige en sosiale invloede. Begrip van hierdie faktore kan lig werp op waarom sommige mense hierdie toestand ontwikkel.

1. Biologiese faktoreBreinbeelding het getoon dat dobbelary die vrystelling van dopamien kan veroorsaak, baie soos stowwe wat afhanklikheid skep. Kompulsiewe dobbelary word gekoppel aan tekorte in serotonien (gekoppel aan bui) en norepinefrien (gekoppel aan opwinding). Genetiese predisposisie speel ook 'n rol, wat sommige mense meer vatbaar maak vir verslawing.
2. Sielkundige faktoreVerdraaide denke, soos die "Dobbeldwaling", dra by tot kompulsiewe dobbelary. Hierdie dwaling lei individue om te glo dat toekomstige dobbeluitkomste beïnvloed word deur gebeure in die verlede, soos om 'n wenstreep na herhaalde verliese te verwag. Ander sielkundige faktore, soos ontkenning, bygeloof en oormatige selfvertroue, kan ook dobbelverslawing aanvuur, veral in speletjies met vinnige weddenskapsiklusse.
3. Sosiale en OmgewingsfaktoreSosiale faktore, insluitend stres, isolasie en 'n kultuur van aanvaarding van dobbelary, kan bydra tot dobbelprobleme. Lewensdruk, soos verhoudings- of finansiële uitdagings, kan mense tot dobbelary as 'n hanteringsmeganisme dryf. Daarbenewens is individue met familielede wat dobbel, meer geneig om self dobbelprobleme te ontwikkel.

Tekens van dobbelverslawing en hulp soek

Dit is moeilik om dobbelverslawing te herken, aangesien individue dikwels hul gedrag rasionaliseer. Sleuteltekens sluit egter in om geld te leen, te lieg oor dobbelary, gespanne verhoudings en verantwoordelikhede te verwaarloos. Vroeë intervensie is noodsaaklik om verdere skade te voorkom. Basiese selfhelptegnieke sluit in om vertroue in vertroude vriende te neem, alternatiewe aktiwiteite te vind, dobbeldrange uit te stel en jouself aan vorige verliese te herinner.

Behandelingsopsies vir dobbelverslawing

Die aanspreek van dobbelverslawing vereis dikwels 'n veelsydige benadering, wat terapie, mediese behandeling en ondersteuningstelsels kombineer:

1. Terapie en beradingKognitiewe gedragsterapie (KGT) is veral effektief om individue te help om hul denkpatrone wat verband hou met dobbelary te verstaan ​​en te verander. Terapie spreek ook mede-voorkomende geestesgesondheidstoestande aan.
2. MedikasieSommige medikasie, soos antidepressante en stemmingsstabiliseerders, het belofte getoon om dobbeldrange te verminder. Alhoewel geen medikasie spesifiek vir dobbelverslawing ontwerp is nie, kan medisyne vir ander verslawings, soos naltreksoon, help.
3. GroepondersteuningOrganisasies soos Gamblers Anonymous (GA) bied portuurgroepondersteuning vir individue met dobbelprobleme. GA gebruik 'n 12-stap-program, en familielede kan ondersteuning vind deur verwante groepe soos Gam-Anon en Gam-A-Teen.

Mites oor probleemdobbelary teenoor feite

Om dobbelverslawing aan te spreek, moet algemene wanopvattings uit die weg geruim word:

• MiteDobbelverslawing is slegs 'n probleem as 'n mens nie verliese kan bekostig nie.
  • FeitDobbelverslawing kan lewens ontwrig wat verder strek as finansiële probleme, en dit kan verhoudings, geestesgesondheid en werksprestasie beïnvloed.
• MiteToevallige dobbelaars is nie in gevaar nie.
  • FeitSelfs diegene wat selde dobbel, kan kompulsiewe gedrag ontwikkel tydens spesifieke geleenthede, soos sportseisoene.
• MiteVerantwoordelike mense ontwikkel nie dobbelprobleme nie.
  • FeitVerslawing raak individue ongeag hul algemene verantwoordelikheidsvlakke.
• MiteKinders en jongmense word nie geraak nie.
  • FeitJongmense word toenemend blootgestel aan dobbelary deur mobiele speletjies en kan beïnvloed word deur gesinslede se dobbelgewoontes.

Ondersteuningsnetwerke en -hulpbronne vir probleemdobbelary

As jy of iemand wat jy ken sukkel met dobbelary, is daar talle hulpbronne beskikbaar om ondersteuning te bied:

• Dobbelaars Anoniem (GA)'n 12-stap program vir herstel, insluitend ondersteuningsgroepe vir familielede (www.gamblersanonymous.org/ga).
• Nasionale Raad oor Probleemdobbelary (NCPG)Bied hulpbronne en behandelingsinligting in die VSA (www.ncpgambling.org).
• Nasionale Probleemdobbelary-hulplynnetwerkVerskaf plaaslike ondersteuningsopsies by 1-800-522-4700.
• GamCareBerading en hulplynondersteuning in die VK (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSABied 'n hulplyn vir dwelmmisbruik en geestesgesondheidskwessies, insluitend dobbelary, by 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

VSA Probleem Dobbelary Hulplyne

Hier is 'n saamgestelde lys van probleemdobbelary-hulplyne per staat, aangepas vir plaaslike ondersteuningsopsies waar beskikbaar. Nasionale Raad vir Probleemdobbelary hulplyn, 1-800-522-4700., is toeganklik in alle state en bied landwyd hulp. Indien u staatspesifieke nommer nie beskikbaar is nie, of indien u nie plaaslike ondersteuning kan bereik nie, kan die nasionale hulplyn u verbind met hulpbronne vir probleemdobbelary.

Let daarop dat verskeie state die 1-800-DOBBLER lyn, wat in New Jersey ontstaan ​​het, maar nou op verskeie plekke beskikbaar is. Die meeste hulplyne is 24/7 beskikbaar.

Hieronder is 'n omvattende lys van probleemdobbelary-hulplyne vir state met aanlyn weddenskappe, plus beskikbare teks- en kletsopsies.

• Arizona: 1-800-VOLGENDE-STAP
• Arkansas: 1-800-522-4700
• Colorado: 1-800-522-4700
• Connecticut: 1-888-789-7777
• Delaware: 888-850-8888
• Illinois: 1-800-GAMBLER
• Indiana: 1-800-GAMBLER
• Iowa: 1-800-WEDDENSKAP-AF
• Kansas: 1-800-522-4700
• Kentucky: 1-800-426-253
• Louisiana: 1-877-770-STOP
• Maryland: 1-800-GAMBLER
• Massachusetts: 800-327-5050
• Michigan: 1-800-GAMBLER
• Mississippi: 1-888-777-9696
• Montana: 1-888-900-9979
• Nebraska: 1-833-238-6837
• Nevada: 1-800-522-4700
• New Jersey: 1-800-GAMBLER
• New Hampshire: 603-724-1605
• New Mexico: 888-696-2440
• NY: 877-8-HOPENY
• Noord-Carolina: 877.718.5543
• Ohio: 800.589.9966
• Ontario: 1-866-531-2600
• Oregon: 1-877-695-4648
• Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
• Puerto Rico: 1-800-981-0023
• Rhode Island: 1-877-942-6253
• Tennessee: 800-889-9789
• Virginia: 1-800-GAMBLER
• Washington DC: 1-800-522-4700
• Washington: 1-800-547-6133
• West Virginia: 1-800-GAMBLER
• Wisconsin: 800-426-2535
• Wyoming: 1-800-522-4700

Hierdie hulpbronne is beskikbaar om onmiddellike ondersteuning te bied en individue te verbind met bykomende hulp soos nodig. Of dit nou per telefoon, SMS of aanlyn is, hulp is geredelik toeganklik vir diegene wat probleemdobbelary in die VSA ervaar.

Kanadese Probleem Dobbelary Ondersteuningsprogramme

In Kanada is verskeie selfuitsluitingsprogramme en ondersteuningsopsies beskikbaar oor provinsies:

• OntarioConnexOntario bied 24/7 ondersteuning vir geestesgesondheids-, verslawings- en dobbelprobleme by www.connexontario.ca of skakel 1-866-531-2600. Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) se My PlayBreak-program laat inwoners ook toe om hulself van dobbelary uit te sluit.
• AlbertaDie Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) bedryf 'n selfuitsluitingsprogram wat casino's, renbane en PlayAlberta.ca dek. Skakel die 24-uur-verslawingshulplyn by 1-866-332-2322 vir ondersteuning.
• British ColumbiaGameSense se Game Break-program bied selfuitsluiting vir ses maande tot drie jaar, wat toegang tot dobbelfasiliteite blokkeer. Skakel die vertroulike ondersteuningslyn by 1-888-795-6111.
• ManitobaDie PlayNow.com-platform, in samewerking met GameSense, bied vrywillige selfuitsluiting. Skep 'n rekening en kry toegang tot die selfuitsluitingsopsie deur die Game Break-program.
• New BrunswickSelfuitsluiting is beskikbaar deur die Verantwoordelike Dobbelinligtingsentrum (RGIC) wat befonds word deur die New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Kontak hulle by 506-861-4699.
• Nova ScotiaCasino Nova Scotia bied 'n selfuitsluitingsprogram by Halifax- en Sydney-liggings aan, toeganklik deur die Responsible Gambling Resource Centre (902-424-8663 in Halifax of 902-563-3797 in Sydney).
• Prince Edward IslandRed Shores se PlayWise-program laat selfuitsluiting toe, met gedwonge verwydering vir oortreders. Kontak 1-855-255-4255 vir besonderhede.
• QuebecLoto-Québec bied 'n tweetalige selfuitsluitingsprogram aan, toeganklik deur 'n afspraak by hul dobbelsentrums te skeduleer. Dobbelary: Hulp en Verwysing (GHR) bied ook ondersteuning.
• SaskatchewanDie Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) bedryf 'n selfuitsluitingsprogram by al sy lokale. Om in te skryf, besoek 'n SIGA-ligging of die sentrale kantoor in Saskatoon (afspraak vereis).
• Noordwes-gebiede, Nunavut, YukonAlhoewel spesifieke programme nie beskikbaar is nie, kan inwoners hulplyne skakel: Northwest Territories General Help Line by 1-800-661-0844, Nunavut se hulplyn by 1-800-265-3333, en Yukon se Mental Wellness and Substance Use Services by 1-866-456-3838.

Globale Hulpbronne vir Dobbelverslawing

Vir internasionale hulp, is hier die belangrikste hulpbronne per land:

• Argentinië: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
• KanadaHulplyn vir Probleemdobbelary – 1-866-531-2600
• Frankryk: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
• UKGamCare Hulplyn – 0808 8020 133

Voorkoming van selfmoord in dobbelverslawing

Dobbelverslawing word nou geassosieer met hoë selfmoordsyfers. Vir onmiddellike hulp, kontak die Nasionale Selfmoordvoorkomingslyn by 1-800-273-8255 in die VSA of vind internasionale krisisondersteuning deur Bevriende wêreldwyd.

Bykomende hulpbronne vir dobbelverslawing

Daar is verskeie organisasies wat toegewy is aan die aanspreek van dobbelverslawing, en bied ondersteuning, berading en selfhelp-opsies:

• Gamblers Anonymous'n Langdurige wêreldwye ondersteuningsnetwerk wat wêreldwyd vergaderings aanbied en 'n 12-stap herstelprogram aanbied (www.gamblersanonymous.org/ga).
• Die Nasionale Raad oor Probleemdobbelary (NCPG)Bepleit probleemdobbelaars en bied uitgebreide behandelingshulpbronne regoor die VSA (www.ncpgambling.org).
• Nasionale Probleemdobbelary-hulplynnetwerkBied 24/7 ondersteuning en kan individue met plaaslike hulpbronne verbind. Skakel 800-522-4700 in die VSA.
• GamCareDie VK-gebaseerde GamCare bied berading en bedryf 'n hulplyn vir diegene met dobbelprobleme (www.gamcare.org.uk).
• SAMHSA'n Amerikaanse openbare gesondheidsagentskap wat verslawing- en geestesgesondheidsondersteuning bied deur middel van sy hulplyn by 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

As jy of iemand wat jy ken sukkel met dobbelary, onthou dat hulp beskikbaar is. Reik vroegtydig uit vir ondersteuning van vriende, familie of professionele persone.